저산소증 저산소혈증 산소가 부족 할때 우리 몸에 증상 및 변화

건강한 삶을 리뷰하는 Heeee 2025.03.16 조회수

몸의 세포·조직이 원활히 기능하는 데 필요한 산소가 부족해지는 상태로, 다양한 이유로 발생할 수 있어요. 처음엔 단순히 숨이 가쁜 것으로 생각하기 쉬우나, 실제로는 심장·폐 질환은 물론, 부상이나 환경적 요인 등 복합적인 원인이 숨어 있을 수 있어요

최근 들어 작은 일만 해도 숨이 턱까지 차오르고 기운이 쭉 빠지는 느낌이 들 때가 있나요? 한두 번이면 피곤해서 그렇구나라고 넘길 수 있지만, 반복된다면 내 몸 어딘가에서 산소 공급이 제대로 이루어지지 않는 저산소증 상태일 수 있어요. 산소는 세포와 조직이 제 기능을 하도록 하는 핵심이기에, 부족 현상이 심각해지면 큰 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요하답니다.

저산소증이란?

저산소증(Hypoxia)은 인체의 세포나 조직이 충분한 산소를 공급받지 못하는 상태를 말해요. 호흡을 통해 얻은 산소는 폐 → 혈액 → 전신 세포로 전달되어야 하는데, 어떤 이유로 이 경로에 문제가 생기면 산소가 부족해지고 저산소증 증상이 나타납니다.

저산소증 vs 저산소혈증

저산소혈증(Hypoxemia): 혈액 내 산소 농도가 낮은 상태
저산소증(Hypoxia): 세포·조직이 필요한 산소를 충분히 공급받지 못하는 상태

저산소혈증이 저산소증으로 이어질 수 있지만, 항상 일치하는 건 아닙니다.

저산소증의 원인

혈류 장애

심장질환(심부전, 심근경색 등)으로 펌프 기능이 약해 혈액 공급 감소
부상(출혈, 동맥 손상)으로 조직에 도달하는 혈액 부족
압박(외상, 교통사고 등)으로 혈관 흐름 제한

폐·호흡기 문제

만성폐쇄성폐질환(COPD), 폐렴, 천식, 간질성 폐질환, 폐섬유화, 폐부종
, 폐색전증 등
폐포에서 산소를 제대로 흡수 못하거나 기도가 막혀 산소가 들어오지 못함

대사·순환 이상

빈혈(철분·비타민 부족 등), 적혈구 수나 헤모글로빈이 부족
간 질환(예: 심한 간부전), 신장 질환으로 혈액 내 대사물질 이상

외부 환경

고산지대: 공기 중 산소 분압 낮음
일산화탄소 중독: CO가 헤모글로빈과 결합해 산소 운반 방해
질식 환경: 밀폐된 공간에서 산소 고갈

기타/신경학적 원인

뇌 손상(외상, 뇌졸중)이나 신경계 질환(신경손상)으로 호흡 제어 이상
약물 과다복용(중추신경 억제), 혼수상태 등

증상과 징후

저산소증 증상은 산소 부족의 정도·원인 등에 따라 다양합니다.

경증~중등도: 숨이 참(호흡 증가), 가벼운 두통, 피로감, 집중력 저하, 현기증

심각한 경우:

피부색 청색증(푸르스름), 손톱·입술색 변화
호흡곤란 극심, 맥박 빨라짐(빈맥)
혼란·의식 저하, 실신, 혼수
흉통, 발작(경련) 등

중증 저산소증은 생명을 위협할 수 있으므로, 급성 숨가쁨·가슴 통증·의식 변화 등이 보이면 즉시 응급 조치가 필요합니다.

병원에 가야 할 정도로 심각한 증상

다음과 같은 상황에 해당한다면, 늦추지 말고 의료 전문가의 진단을 받아야 합니다.

호흡곤란이 갑자기 심해지거나, 쉬어도 완화되지 않음
흉통, 현기증, 손발 저림, 창백·청색증 동반
맥박 이상(너무 빠르거나 규칙적이지 않음)
의식 흐려짐 또는 멍해지는 느낌
원인 모를 극심한 피로·무기력

저산소증 진단 방법

맥박 산소 측정기 (펄스 옥시미터)

손가락 끝에 센서 부착, 혈액 산소포화도(SpO2) 측정

동맥혈 가스분석(ABGA)

동맥혈 채혈로 산소(O2), 이산화탄소(CO2), pH 등 확인

영상 검사

흉부 X-ray, CT로 폐질환·심장 크기 이상 파악

폐 기능 검사

천식, COPD, 간질성 폐질환 등 확인

운동부하 검사, 야간산소 검사

운동 시 산소 포화도 반응, 수면 무호흡 여부 등

치료 및 관리

저산소증 치료의 목표는 아래와 같아요

기도 확보(산소 공급 증가),
산소 교환(혈액 내 산소화) 개선,
원인 질환 교정

산소 치료: 코 캐뉼라·마스크·고유량 기기 등으로 산소 공급
기도흡인/기관삽관: 이물질 제거, 기도 확보, 인공호흡기(중증)
기관지 확장제(천식, COPD)
약물치료: 이뇨제(부종), 스테로이드(염증), 항생제(감염) 등 원인별 맞춤
재활요법: 호흡 재활, 폐 물리치료(체위 배액), 금연, 영양관리 등

저산소증에 대한 이야기를 마치며

저산소증은 우리 몸의 세포·조직이 필요한 산소를 충분히 공급받지 못해 기능이 저하된 상태로, 심장·폐 질환, 빈혈, 외상, 고산지 환경 등 다양한 요인으로 발생합니다. 가벼운 호흡곤란부터 청색증·의식혼미 등 심각한 증상이 동반될 수 있으며, 심하면 생명 위협도 가능합니다.

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