아침에 눈뜨면 눈곱이 끼고, 눈이 뻑뻑하고 침침하지 않으신가요?
단순한 눈 피로라고 넘기기 쉽지만, 이 증상이 ‘눈이 아닌 장기’의 문제에서 시작될 수 있습니다.
오늘은 눈 대신 ‘이 장기’를 꼭 점검해야 하는 이유를 알려드립니다.
눈보다 ‘간’이 먼저 망가졌을 수 있습니다
한의학에서 눈은 ‘간과 연결된 기관’이라 알려져 있고, 실제로 간 기능 이상이 눈 피로와 건조함을 동반하는 경우가 많습니다.
서양의학적으로도 간 기능 저하 시 지방대사와 해독 기능이 떨어지면서 눈 주변 조직의 혈류 순환과 점막 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
간이 제 역할을 못하면 몸속 노폐물 처리에 문제가 생기고, 이로 인해 눈곱이나 뻑뻑함, 흐릿함으로 이어질 수 있는 겁니다.
특히 이런 경우라면 ‘간 기능 검사’ 추천
아침마다 눈곱이 끼고, 낮에도 자주 침침하다 눈이 쉽게 피로하고 초점이 흐려진다 잦은 눈물 or 지나친 건조감이 반복된다 피부가 거칠고 피로감이 늘 함께 온다
이는 단순한 안구건조증이 아니라, 간 기능 저하로 인한 전신 피로가 눈에 나타난 초기 증상일 수 있습니다.
간이 보내는 다른 신호도 함께 살펴보세요
오른쪽 갈비뼈 아래가 묵직하고 답답하다 피부에 이유 없는 가려움증이 있다 소화가 더디고 식후 피로가 심해졌다 눈 흰자위가 누렇게 변했다
이런 증상이 동반된다면, 단순한 안약보다 간 수치를 체크하는 것이 먼저입니다.
특히 50대 이후 간 수치 이상은 자각 증상 없이 조용히 진행되기 쉽기 때문에 더 주의가 필요합니다.
눈이 피곤하고 자꾸 침침해진다면, 간이 지쳤다는 신호일 수 있습니다.
무조건 눈약이나 루테인부터 찾지 말고, 오늘은 간에 좋은 식단부터 시작해 보세요. 간을 살리면, 눈이 먼저 반응합니다.
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