저는 요즘 특히 피로함을 많이 느끼면서 건강에 대한 관심이
부쩍 늘었는데요. 우리가 나이를 먹으면서 모든 기능이 점점 떨어지게 되는데
몸 속에 가지고 있는 영양소도 부족해지기 시작합니다.
40대가 되면 그 중에서 코엔자임Q10의 양이 급격하게 줄어든다고 하는데요.
그로 인해서 다양한 문제가 발생할 수 있어요.
고혈압이나 콜레스테롤이 많은 분들을 검사해보았을 때 이 영양소가 부족하게 나오기 때문에
충분하게 섭취를 해줘야할 필요가 있습니다.
코큐텐이 뭐죠?
그런데 약간 생소한 느낌의 영양소인 코엔자임Q10은
자연계에서 존재하는 세포 수준의 전자 전달체에요.
그래서 우리의 몸 속에서는 에너지 생산과 함께 항산화 작용을 해 생명을 유지하는데요.
식약처에서 인정을 한 코큐텐 효능은 “항산화와 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음”입니다.
우리의 몸 속에서 이 코엔자임 Q10이 부족하게 되면
산화스트레스가 증가해 에너지 생산이 떨어지게 됩니다.
그래서 세포들이 힘을 잃어서 대사가 저하되기에 각종 질환에 걸리기 쉽고
이 코큐텐 밀도가 높은 심장근육이 힘을 잃어서 고혈압 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
때문에 뉴트리메이드 코엔자임Q10 같은 보조 건강기능식품으로
부족할 수 있는 영양을 보충해 주는 것이 필요합니다.
코큐텐 어떻게 먹어요?
1일 1회, 하루에 한번 1캡슐을 물과 함께 섭취하면
코큐텐을 포함한 다양한 영양소를 우리의 몸 속에
공급할 수 있는데요.
식약처에서 권장하는 코엔자임Q10의 하루 섭취량은 30 ~ 100mg인데
우리가 음식으로 섭취를 하는 건 3 ~ 5mg 밖에 되지 않아요.
뉴트리메이드에는 미국산 코엔자임 Q10 원료로 순도가 98% 이상으로 100mg
포함되어 있어서 식약처 고시 1일 권장량을 100% 충족합니다.
때문에 매일 챙겨 먹으면 코큐텐이 부족할 일이 없을 것 같은데요.
뉴트리메이드 코엔자임Q10 영양제는
코큐텐 효능과 함께 도움이 되는 아연과 셀렌, 비타민E도 함께
포함이 된 4중 복합 기능성 제품이에요.
비타민E는 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하며,
아연은 정상적인 세포분열에 필요하고 정상적 면역 기능에 필요한 영양소입니다.
그리고 셀렌은 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 하고요.
그 외에도 합성향료 무첨가인데요.
이를 포함해 감미료, 착색료 등 화학적인 첨가물 6가지가 들어가지 않았기에
조금 더 자연에 가까운 제품이라는 생각이 드네요.
그리고 식품의약품안전처의 건강기능식품 인증과
우수건강기능식품제조기준 GMP를 충족하기에 안심이 되는 마음이에요.
노화가 시작되면 부족해지는 대표적인 영양소인 코엔자임Q10을
저도 기사 등을 통해서 알고는 있었는데 아직 먹지는 않았었거든요.
그런데 이렇게 하루 한번 1캡슐로 간편하게 하루 권장량을 챙겨 먹을 수 있으니
간편하다는 생각이 드네요.
빨간색의 연질 캡슐이며 하나하나 개별로 포장이 되어 있어서
보다 위생적인 느낌이었어요. 이럼 가방에 하나 정도 넣어두어
먹는 것을 잊어 버리거나 여행 등 외부에서도 간편하게 먹을 수 있어
편리하거든요.
빨간색의 색상이 인상적이었는데 이는 홍조류 추출 식물성 원료로 만든
연질캡슐이라서 그래요. 젤라틴을 사용한 동물성 캡슐이 아니라
소화가 더 잘 될 것 같았고요.
제게 필요하던 영양소인 코엔자임Q10을 손쉽게
먹을 수 있어서 간편했습니다.
그와 함께 아연과 셀렌, 비타민E도 챙길 수 있기에
전반적인 몸의 컨디션에 도움이 될 것 같아요.
빨간색의 캡슐에는 코큐텐 효능과 함께 유기농 채소와 과일이
무려 20종이나 부원료로 들어 있는데요.
그냥 채소 과일이 아닌 비료와 농약 등의 합성된 화학자제를 사용하지 않고
유기물과 미생물 등을 사용해서 농사를 지은 유기농 채소과일만
사용했다고 하니 신뢰도가 상승됩니다.
저는 매일 아침에 일어 나서 뉴트리메이드 코엔자임 Q10을
먹고 있는데요.
혈압이 높은 남편과 함께 사이좋게 먹고 있습니다.
크기가 작은 편이라서 목에 걸리지 않고
물과 함께 쉽게 먹을 수 있었고요.
한두알 먹으면 잘 모르지만 한달 정도 꾸준하게
먹으면 몸에서 느껴지는 느낌이 좀 다른 것 같아요.
저는 긍정적인 느낌을 받을 수 있었고요.
하루에 한번 먹음으로 코큐텐 1일 섭취량을 충족할 수 있다는
간편함 덕분에 매일 잊지 않고 챙겨 먹으려 하고 있습니다.
코큐텐이 함유된 음식은?
그리고 우리가 음식으로도 코엔자임Q10을 섭취할 수도 있는데요.
우리가 식단을 구성할 때에도 그런 영양이 풍부한 음식들을 먹으면
좀 더 도움이 될 것 같아요.
콜리플라워나 브로콜리에도 이 코큐텐이 들어 있는데
저는 콜리플라워에 올리브유와 소금, 후추 살짝 뿌려서 에어프라이어에
구워서 먹고 있어요.
그리고 요즘 제철을 맞은 딸기나
비금섬초(시금치) 같은 채소와 과일에도
코큐텐이 포함되어 있어요.
이를 함께 샐러드로 먹으면 건강한 코엔자임Q10 샐러드로 만들어 먹을 수도 있습니다.
우선 깨끗하게 씻은 뒤에 딸기와
시금치를 먹기 좋은 크기로 썰어 주고요.
코엔자임Q10 영양을 포함하고 있는 호두에서 추출한
호두유를 베이스로 홀그레인 머스터드와 식초, 설탕을 넣어서
드레싱을 만들어 줍니다.
참고로 코큐텐은 참기름이나 콩기름 등에도 들어 있어요.
그리고 준비한 시금치와 딸기 위에 드레싱을 뿌려주면
코큐텐 효능을 느낄 수 있는 샐러드가 완성이 됩니다.
이렇게 종종 만들어 먹으면 우리 몸의 항산화에 도움이 될 것 같는데요.
그 와 함께 뉴트리메이드 코엔자임Q10으로
하루 코큐텐을 충족하면 우리 몸 속에서 코큐텐이
부족할 일이 없을 것 같아요.
그리고 현재 뉴트리메이드 코큐텐을 기획세트 이벤트로
쇼핑백을 포함해 1+1으로 만나볼 수 있으니
코큐텐 효능 느끼게 해드리고 싶은 부모님께 선물을 해야겠어요.
https://smartstore.naver.com/nutrimade_mall/products/9128229700
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