발바닥 혹 발 밑에 혹 원인 및 증상 8가지 별 치료 및 관리 방법

건강한 삶을 리뷰하는 Heeee 2023.12.11 조회수

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발밑에 혹이 생기면 감염, 관절 문제, 피부 상태 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 서있거나 걷는 것에 대한 통증과 불편함으로 이어지는 경우가 많습니다. 근본적인 원인에 따라 치료가 달라질 것입니다.

이 글에서는 발바닥에 혹이 생길 수 있는 다양한 상태, 진단 방법 및 치료 옵션에 대해 설명합니다.

원인 별 치료 및 예방 관련 이야기

발밑에 혹이 생기는 것은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 일부는 양성(무해)인 반면 다른 일부는 더 심각한 질병과 관련이 있습니다.

1. 샤르코 발(Charcot FooT)

샤르코 발(Charcot FooT) 은 발의 바닥에 뼈가 많은 큰 혹이 생기는 희귀 질환입니다. 만성 염증으로 인한 당뇨의 심각한 합병증으로 발전할 수 있습니다. 샤르코 발은 발밑에 통증과 부종을 유발하고 당뇨병성 궤양 발생 위험을 증가시킵니다.

발의 체중 분포가 고르지 않아 발생하는 샤르코 발 치료에는 영향을 받은 발을 깁스에 넣고 몇 달 동안 그 발에 체중을 싣는 활동을 피하는 것이 포함됩니다. 이 시간 동안 이동하려면 목발이나 휠체어를 사용해야 합니다.

증상이 감소하면 특수 신발이나 CROW(Charcot Restraint Orthotic Walker)를 사용하여 정상 체중 부하로 점진적인 진행이 시작됩니다.

호전되지 않는 경우 수술할 수도 있습니다.

2. 굳은살

굳은살은 발밑을 포함해 반복적인 압박을 받는 신체 부위에 발달하는 피부가 단단해진 부위입니다. 발 굳은살은 꽉 끼는 신발, 높거나 낮은 발 아치로 인한 고르지 못한 체중 분포, 맨발로 걷기 등에서 발생할 수 있습니다.

굳은살은 발을 10분 정도 담근 뒤 굳은 피부를 각질 제거(제거)하고 보습을 해 피부 건조를 줄여주는 방법으로 치료할 수 있습니다. 기형을 교정하고 굳은살이 돌아오지 않도록 하는 수술도 필요할 수 있습니다.

굳은살이 생길 가능성을 줄이기 위해서는

딱 맞는 신발을 신으세요.
맨발로 걷지 마세요.
신발 보형물을 사용하여 발 정렬을 교정합니다.

3. 무지외반증

무지외반증이라 불리는 엄지발가락 관절의 제한된 움직임은 엄지발가락 관절 기저부에 경직과 압력 증가로 인한 통증을 유발할 수 있습니다. 움직임이 부족하면 뼈에 자극이 생길 수 있습니다.

뼈의 자극으로 인해 발가락 상단에 혹이 생기거나 엄지발가락의 측면에 뼈가 비대해질 수 있습니다. 발 관절 전체의 불균형한 움직임과 압력은 발볼에 굳은살을 형성할 수도 있습니다.

발을 쉬게 하고 얼음을 바르고 엄지발가락을 펴는 것은 통증을 줄이고 엄지발가락 관절의 운동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 신발 맞춤법이나 패딩을 신발에 삽입하여 발 정렬 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

관절의 움직임이 심하게 제한되는 경우, 운동성을 향상시키기 위해 엄지발가락 관절 내의 뼈 스퍼스를 제거하기 위해 흉부 절제술(cheellectomy)이라는 수술 절차를 수행할 수 있습니다.

4. 다한성 습진

다한성 습진은 손과 발에 액체가 가득 찬 작은 물집이 생기고, 이로 인해 피부가 갈라지고, 비늘과 같은 모양이 되거나 벗겨지는 피부 상태입니다. 이 수포는 가렵고 아플 수 있지만 일반적으로 시간이 지남에 따라 해결됩니다. 이염성 습진의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

이염성 습진을 관리하기 위해서는 금속이나 가혹한 화학물질과 같은 알려진 자극제에 노출되는 것을 피하고, 염증을 줄이기 위해 국소 크림이나 경구 스테로이드로 물집을 치료합니다. 심한 경우에는 물집을 빼내거나 포살렌과 자외선(PUVA)으로 치료하는 것이 치료에 포함될 수 있습니다.