안녕하세요!
오늘은 제가 새벽헬스를 다니면서
꾸준히 챙겨먹는 단백질보충제 제품 하나를
소개 해 볼까 하는데요,
다들 운동좀 하고 근성장을 위해
노력하는 사람이라면, 사실 단백질 보충에
대한 중요성은 굳이 설명하지 않아도
잘 알고 계실거라고 생각해요.
그렇지만 이 사실을 알고 있다 한들,
전부 매번 자신에게 잘 맞는 단백질보충제 라던지
쉐이크, 단백질분말 등을 제대로
고르진 못하고 이것저것 옮겨가면서 정착하지 못한 상태로
계신 분들도 참 많은 것으로 알고 있는데요
제가 다니는 헬스장만 해도, 사실 20~30대
제 나이 또래 운동하는 사람들이야 절반정도가
챙겨먹고 있지만, 그 사람들 사이에서도
어떤 제품을 먹는진 모르지만
방식은 물론 색깔이라던지 모든게 상이하더라구요
실제로, 인터넷만 봐도 정말 많은 프로틴파우더나
단백질분말이 많지만
저는 여러 제품을 먹어보고나서
딱 하나로 정착 했답니다.
바로 넥스틴엑스 라고 하는
단백질쉐이크 용 파우더 인데요,
이름만으로나 겉모습 만으로는
어떤 장점이 있길래 선택했는지
잘 모르실테니 핵심적인 부분을 먼저 설명드리면
넥스틴엑스는 대두단백과 유청단백에다가
밀웜분말이라는 특별한 슈퍼단백질을 더한
미래지향형 단백질제품으로서
밀웜 자체가 100g 당 단백질이 53g인 초고단백 식품으로
소고기의 2.5배의 달하는 양으로 아주 고퀄리티인데다가
식물성이 아닌, 동물성으로서 남다른 품질을 자랑한답니다.
실제로, 어느 한 연구를 따르면 밀웜 자체가
근 감소 억제효과가 있었다는 실험결과도 있을 분더러
발모강화와 관련해서도 긍정적인 내용이 있을 정도로
각광받는 식품인데, 이를 위에서 말씀드린
분리대두단백과 유청단백과의 배합을 하여서
서로서로 식물성, 동물성 성분들의
장단점을 보완하였기에
남다르다고 생각했답니다.
아무래도 한가지 종류의 단백질만
섭취하는 것은 밸런스적으로나,
흡수적인 측면으로나 우리 몸에
썩 유익하지는 않다고 알고있어서
이렇게 배합을 잘 맞추면 흡수율이라던지,
대사를 원활히 할 수 있다고도 유튜브에서도 봤답니다.
게다가 단백질 함량이 1스쿱 40g 기준으로
20g이 들어있어서 딱 한스쿱만 있으면
일일 권장량을 보충하기에도 좋고
적절하게 탄단지가 배합이 되어있어
균형도 잘 잡혀있었답니다.
다들 쉽게 착각하는 경우가,
단백질 보충이 주 목적이다보니
다른 탄수화물이나 지방류는 최대한 적고
없는 상태가 유리하다고 생각하는 점인데,
우리 몸은 단백질 만으로는 영양소를 효율적으로
흡수할 수 없게 구성되어있을 뿐만 아니라
단편적인 영양소 보충은 간을 비롯한 여러 장기에도
악영향을 끼칠 수 있기 때문에 어느정도의
밸런스는 중요하답니다.
그리고 그 외에도 넥스틴엑스는
각종 단백질효능을 고스란히 몸속에
전달하기 위한 추가적인 배합이
장점인데요,
밀웜분말을 비롯한 각종 단백질을 배합한 결과
18종의 아미노산까지도 섭취가 가능하게
설계되어있답니다.
다들 잘 알고있는 BCAA부터 시작해서
메타오닌, 히스티딘, 트레오닌 등등의 각종 아미노산은
단백질효능과 시너지를 내기에 아주 적합하죠
이를통해 아미노산 스코어도 87점이나
달성할 정도로 높은 수치를 자랑한답니다.
그리고 또 하나의 장점이라면, 이런 밀웜까지도
전북 남원에서 직접 기른 국산밀웜을 사용한데다가
GMP, HACCP, FDA 인증을 모두 받은
제조공장에서 생산했기 때문에
안전하면서도 믿고 먹을 수 있었네요
제품을 열어서 보면, 정말 고운 입자인데다가
진한 초코향이 확 나는 데요
이렇게 한스쿱과 200ml 물을 넣고
흔들어주기만 하면, 찬물인데도 불구하고
입자가 고와서 그런지 엄청 잘 녹고 풀려서
이렇게 단백질음료 먹다보면 떡처럼 뭉쳐서 입안에 걸리고
목넘김에 별로 좋지 않은 식감이며 질감을 가진
제품들과 다르게 쑥쑥 넘기기 좋아서 좋더라구요
저는 실제로 이렇게 헬스장에 들고가서
캐비넷에 두고 같이 다니는 친구들하고
공유해가면서 먹고 있는데요,
친구들도 처음에는 밀웜이라는 말을 듣고
살짝 거부감을 가졌다가,
오히려 초고맛에다가 비린내 하나없이
고소한 것 같은 느낌이기도 하고
성분도 괜찬항보여서 관심을 가지더라고요
이젠, 단백질효능을 고스란히 얻기 위한
프로틴 제품 고를 때에도,
우리 몸에 잘 맞게 성분이며 함량
잘 살펴봐야 하지 않나 싶은데요,
위 링크를 통해서 넥스틴엑스의 제품
자세한 설명과 리뷰 살펴보실 수 있으니
참고하시기 바랍니다.
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