상처 간지러움 상처 가려움증 원인 아물면서 간지러운 증상 밤에 더 가려운 이유

건강한 삶을 리뷰하는 Heeee 2024.06.27 조회수

588

가려운 상처를 긁는 가려움증은 소양증이라고도 하며, 상처가 치유되는 동안 경험하는 흔한 감각입니다. 몇 가지 요인이 이 현상에 기여합니다.

염증 반응

상처 치유의 초기 단계에서 신체는 상처 부위의 파편과 병원균을 제거하기 위해 염증 반응을 시작합니다. 이 과정에는 신경 섬유를 자극하고 가려움증을 유발할 수 있는 히스타민, 사이토카인, 프로스타글란딘을 포함한 다양한 염증 매개체의 방출이 포함됩니다.

신경 재생

상처가 아물면서 신경 말단이 재생되고 더 민감해집니다. 새로운 신경 섬유의 형성과 주변 조직과의 상호 작용으로 인해 민감성과 가려움증이 증가할 수 있습니다.

세포 활동

상처 치유의 증식 단계 전반에 걸쳐 섬유아세포 및 각질형성세포와 같은 세포가 활발하게 이동하고 증식하여 조직 재생을 촉진합니다. 이러한 세포의 대사 활동과 세포외 기질 성분의 생성은 가려움증에 기여할 수 있습니다.

건조함과 견고함

상처가 염증 단계에서 리모델링 단계로 진행됨에 따라 새로운 조직이 형성되어 상처 부위 주변이 건조해지고 뻐근해질 수 있습니다. 이러한 감각은 특히 피부가 늘어나거나 긴장된 부위에서 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.

히스타민 방출

염증 반응에 관여하는 비만 세포는 상처 치유 과정에서 히스타민을 방출합니다. 히스타민은 가려움증의 주요 매개체이며 혈관을 확장시켜 혈류와 감각을 증가시킬 수 있습니다.

이러한 근본적인 메커니즘을 이해하면 환자와 가 가려움증을 우려의 원인이 아닌 치유 과정의 정상적인 부분으로 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가려움증이 아물지 않는 상처 치유를 막는 방법

가려움증은 성가실 수 있지만 불편함을 완화하고 치유를 촉진하는 몇 가지 전략이 있습니다.

상처 부위 청결

가려움증을 악화시킬 수 있는 감염을 예방하려면 상처 관리가 필수적입니다. 순한 비누와 물로 상처를 부드럽게 닦고 적절한 드레싱을 바르면 상처를 보호할 수 있습니다.

피부 보습

건성 피부는 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 순하고 무향 모이스처라이저로 주변 피부에 정기적으로 수분을 공급하여 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지하세요.

긁힘 방지

긁는 것은 일시적인 완화를 제공할 수 있지만 치유 조직을 손상시키고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 긁고 싶은 충동을 억제하고 대신 부드럽게 두드리거나 냉각하는 기술을 사용하여 가려움증을 완화하세요.

국소 치료

하이드로코르티손이나 칼라민과 같은 성분이 함유된 처방전 없이 구입할 수 있는 가려움증 방지 크림은 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 국소 치료제를 사용하기 전에, 특히 열린 상처에 대해 상처 치료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.

경구 항히스타민제

가려움증이 지속적이거나 심한 경우 가려움증을 줄이기 위해 경구 항히스타민제를 처방할 수 있습니다. 이러한 약물은 히스타민의 작용을 차단하여 가려움증을 완화하는 역할을 합니다.

냉찜질

가려움증이 있는 부위에 시원하고 축축한 천이나 얼음찜질을 하면 신경 말단을 마비시키고 염증을 줄여 일시적으로 완화할 수 있습니다.

주의 산만 기술

독서, 음악 듣기 또는 이완 기법 연습과 같이 가려움증으로부터 주의를 돌리는 활동에 참여하면 불편함을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

상처는 왜 밤에 가려울까?

가려움증은 밤에 심해져서 수면을 방해하고 불편함을 유발합니다. 상처 치유 중 야간 가려움증에 기여하는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

산만함 감소

낮 동안 개인은 일반적으로 가려움증을 완화하는 다양한 활동에 참여합니다. 그러나 밤에는 환경이 더 조용하고 산만함이 적기 때문에 사람들은 가려움증을 더 잘 인식할 수 있습니다.

신체 자세

수면 중 신체 자세의 변화는 상처에 가해지는 압력과 마찰을 증가시켜 가려움증을 유발할 수 있습니다. 또한 침구류에서 발생하는 따뜻함과 습기는 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.

일주기 리듬

24시간 주기로 생리적 과정을 조절하는 신체의 일주기 리듬은 가려움증에 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 히스타민 수치를 포함한 특정 염증 지표는 일주일에 한 번씩 변이를 보이며, 밤에 더 높은 수치가 관찰됩니다.

심리적 요인

야간 가려움증은 스트레스, 불안 또는 우울증과 같은 심리적 요인의 영향을 받을 수 있으며, 이는 밤의 조용한 시간에 더 두드러질 수 있습니다.

상처 치유 중 가려움증은 얼마나 오래 지속되나요?

치유 중 가려움증의 지속 시간은 상처의 유형과 중증도, 개인의 치유 능력, 상처 치료 관행 준수 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 일반적으로 가려움증은 상처 치유의 염증 및 증식 단계에서 가장 두드러지는 경향이 있으며, 이는 일반적으로 부상 후 처음 몇 주 동안 지속됩니다.

상처가 회복 단계에 접어들면서 염증이 가라앉고 새로 형성된 조직이 성숙함에 따라 가려움증이 감소하는 것이 일반적입니다. 그러나 어떤 경우에는 가려움증이 초기 치유 단계 이후에도 지속될 수 있으며, 특히 상처에 비정상적인 흉터가 생기거나 감염과 같은 합병증이 발생하는 경우 더욱 그렇습니다.

건강한 상처 치유의 징후 및 증상 절차 단계

상처 치유 과정을 모니터링하는 것은 최적의 결과를 보장하고 잠재적인 합병증을 식별하는 데 매우 중요합니다. 가려움증은 치유 과정의 정상적인 부분일 수 있지만, 상처가 제대로 치유되고 있음을 나타내는 다른 징후를 인식하는 것이 중요합니다. 다음은 건강한 상처 치유의 몇 가지 징후입니다.

1. 통증 감소

상처가 치유됨에 따라 통증과 불편함이 점차 감소해야 합니다. 경미한 불편함이나 압통이 지속될 수 있지만, 심각하고 지속적인 통증은 감염이나 부적절한 상처 관리와 같은 근본적인 문제를 나타낼 수 있습니다.

2. 붓기 감소

염증과 부종은 상처 치유 초기 단계에서 흔하지만 치유 과정이 진행됨에 따라 가라앉아야 합니다. 부기와 염증이 감소하면 염증 단계가 해결되고 상처가 적절하게 치유되고 있음을 나타냅니다.

3. 새로운 조직 형성

붉은 모양과 촉촉한 질감이 특징인 육아 조직은 적극적인 상처 치유의 신호입니다. 새로운 혈관과 결합 조직의 형성을 위한 발판 역할을 하여 조직 재생과 상처 봉합을 촉진합니다.

4. 상피

상피세포가 상처 가장자리에서 이동하여 상처 표면을 덮고 새로운 피부층을 형성합니다. 상피 조직의 존재는 상처가 증식 단계를 거쳐 진행되고 있으며 봉합을 달성하기 위한 궤도에 있음을 나타냅니다.

5. 최소 배액

상처 치유의 초기 단계에서는 체액, 혈액 또는 고름으로 구성된 약간의 배액 또는 삼출물이 존재할 수 있습니다. 그러나 상처가 치유됨에 따라 배액이 줄어들고 상처가 건조하고 깨끗해져야 합니다.

6. 상처 수축

상처 가장자리의 수축은 상처의 크기를 줄이고 봉합을 촉진하는 데 도움이 되는 자연스러운 과정입니다. 상처 가장자리가 서서히 봉합되는 것을 관찰하면 상처가 제대로 치유되고 있음을 나타냅니다.