치아 관리의 기본! 칫솔 똑똑하게 살균하는법

칫솔 관리 잘 하고 계신가요?

칫솔에 세균이 많다는 사실은

대부분 잘 알고 계실 것 같아요.

하지만, 칫솔 살균기가 없다는 이유 등으로

제대로 관리를 안하게 되는데요.

가정에서도 간단한 방법으로

칫솔의 세균 수치를 확!

낮출 수 있는 방법이 있답니다 ~

이것은 제가 3개월간

사용했던 칫솔이에요.

저는 살살 닦는 편이여서

칫솔모가 그렇게 상하지 않았어요.

칫솔을 관리할 때는

1주일, 1달 단위별로

관리해 주어야 하는 방법이 있다고 해요.

첫 번째, 1주일 단위로 해야할 일은

전자레인지에 살균하는 것이에요.

전자레인지에 할 때는

물기가 없는 칫솔을

30초에서 1분간 돌리면 됩니다.

주의할 점은 최대 1분을

넘지 않게 하는 것이 좋아요.

1분이 넘어가면

칫솔이 망가질 수 있다고 해요.

출처 – TV조선, 내몸플러스

RLU는 오염도를 측정하는 단위인데요.

높을 수록 오염도가 높다는 뜻이에요.

정부 권고 공중위생 기준치는 400RLU인데,

전자레인지로 살균한 결과

474RLU에서 48RLU로 대략 1/10을

감소시켜주는 효과가 있다고 해요.

두 번째, 한달 단위로 관리하는 방법인

끓인 물에 소금을 넣고 2분간 담궈 놓는 것인데요.

끓어 오른 물에

소금을 넣은 후 불을 끄고

2분간 담궈 놓으면 끝이에요!

출처 – TV조선, 내몸플러스

이렇게 살균할 경우

살균전 550RLU에서 8RLU로 1/70이나

감소되었다고 해요.

항상 젖어 있는 칫솔

특성상 세균이 번식하기

쉬운 환경인데요.

주기별로 관리를 해주는 것만으로도

항상 깨끗한 칫솔을 사용할 수 있어요.

자신과 가족의 건강을 위해서

항상 깨끗한 칫솔 사용하세요 ~