발 뒤꿈치 가려움 원인 및 증상 10가지 단순한 피부병 외에도 발생할 수 있는 상황
발 뒤꿈치 가려움 (heel soreness)은 건조하고 자극받은 피부로 인해 발생합니다. 진균 감염이나 습진과 같은 피부 질환은 신경병증이나 간 질환과 같은 겉보기에는 관련이 없어 보이는 질환과 마찬가지로 발이 가려울 수 있습니다.
긁으면 일시적으로 완화될 수 있습니다. 불행하게도, 또한 더 많은 가려움을 유발하는 박테리아 감염으로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅 에서는 가려운 발의 가장 일반적인 원인과 완화 방법에 대해 살펴보겠습니다.
1. 껍질이 벗겨질 정도의 건조함
건조한 피부는 환경 조건이나 생활 습관 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
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저습도
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냉온
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영양결핍
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바디워시, 비누
또한 나이가 들수록 발이 건조해지는 것을 알 수 있습니다.
발에는 피지선이 없어 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 오일을 생성합니다. 피부는 신체의 다른 부분보다 두껍습니다. 서있거나 걸을 때의 오랜 압박과 마찰이 더해지면 피부가 특히 두껍고 딱딱해질 수 있습니다. 특히나 발 뒤꿈치 쪽이 더욱 심해질 수 있죠.
대처 및 관리 방법
크림이나 로션을 정기적으로 사용하면 피부가 갈라지는 것을 방지하고 가려움을 완화할 수 있습니다.
2. 진균 감염증
발에 진균 감염이 있는 경우입니다,
무좀(tinea pedis)은 전염성이 높은 흔한 곰팡이 감염입니다. 가려움증, 변색, 비늘 발진을 유발합니다. 발 전체에 있을 수도 있고 발가락 사이에만 있을 수도 있습니다.
급성 유형의 무좀은 물집과 함께 변색되고 염증이 있는 발진을 일으킵니다. 긁으면 물집이 터지고 자극이 더 심해질 수 있습니다. 특히 발뒤꿈치에 영향을 많이 미칩니다.
대처 및 관리 방법
무좀은 염증과 가려움을 줄이기 위해 항진균제와 국소 코르티코스테로이드로 치료할 수 있습니다.
3. 습진
습진(아토피성 피부염)은 피부 염증을 수반하는 질환군을 일컫는 우산 용어입니다. 모두 변색된 피부상태로 인해 많이 가려워집니다.
원인은 알 수 없습니다. 연구원들은 유전적 요인과 환경적 요인이 모두 기여한다고 생각합니다.
발, 발가락, 손가락에 생기는 습진을 다한성 습진이라고 합니다. 너무 간지러워요. 또한 작은 물집으로 갈라진 피부의 비늘 부분이 변색됩니다.
습진 발병의 원인은 사람마다 다릅니다. 일반적인 유발원인은 다음과 같습니다.
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습기 유지로 인한 자극
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과도한 열과 낮은 습도로 인해 지나치게 건조한 피부
대처 및 관리 방법
습진은 국소 피부 크림과 연고로 치료됩니다. 피부에 수분을 공급하고 피부의 pH(산성) 균형을 유지하며 건조함과 땀으로부터 피부를 보호합니다.
국소 코르티코스테로이드는 염증에 도움을 줄 수 있습니다.
습진으로 인한 피부 변색
습진과 같이 피부 변색을 일으키는 상태는 피부톤에 따라 다르게 보입니다. 피부가 밝은 사람들은 빨간색이나 분홍색으로 변색될 가능성이 높습니다. 피부가 어두운 사람은 더 어둡거나 보라색 반점이 있을 수 있습니다. 발 뒤꿈치 가려움 원인이 되는 원인 중 하나입니다.
4. 건선
건선은 자가면역질환으로 매우 가려울 수 있는 비늘지고 건조한 피부를 유발합니다. 발을 포함한 신체 어디에서나 나타날 수 있습니다.
건선이 생기면 면역체계가 실수로 피부세포를 공격합니다. 이 면역반응으로 인해 우리 몸이 피부세포를 과잉 생산하면서 비늘같은 표면이나 발진이 발생합니다.
대처 및 관리 방법
건선은 치료할 수 없지만 크림과 로션으로 치료하면 증상이 줄어들 수 있습니다. 이러한 제품의 활성 성분에는 레티노이드, 살리실산 및/또는 코르티코스테로이드가 포함될 수 있습니다. 일부는 일반의약품(OTC)을 사용할 수 있지만 도움이 되지 않는 경우 병원에 처방약에 대해 문의하세요.
5. 접촉성 피부염
접촉성 피부염은 변색되고 가렵고 자주 물집이 생기는 발진입니다. 피부가 자극제나 알레르기를 유발하는 물질에 닿아서 발생합니다.
이러한 자극제 및 알레르기 유발 물질은 다음과 같습니다.
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신발에서 발견되는 접착제 또는 화학물질
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네오마이신을 포함하는 항생제 연고
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담쟁이덩굴
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접착제
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향수
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피부 및 네일 제품의 화학 물질
무엇이 피부를 괴롭히는지 확인하기 위해 검사를 할 수 있습니다. 그런 물질들을 피하는 것이 좋아지는 비결입니다.
대처 및 관리 방법
접촉성 피부염은 경구 또는 국소 코르티코스테로이드와 칼라민 로션과 같은 진정성 있는 국소 제품으로 치료됩니다.
6. 피부 딱지
딱지는 피부 속으로 파고드는 작은 진드기에 의해 발생합니다. 발바닥을 포함한 신체의 모든 부위에 딱지가 붙을 수 있습니다.
딱지는 아주 가려운 발진을 일으키는데, 이 발진은 작고 붉은 반점이나 돌기와 가늘고 물결 모양의 선처럼 보일 수 있습니다.
대처 및 관리 방법
딱지는 진드기를 죽이는 살충제가 들어 있는 국소 크림으로 치료됩니다. 첫 번째 치료 라인은 일반적으로 5% 퍼메트린 크림입니다. 퍼메트린이 효과가 없다면 의료진은 말라티온 로션이나 경구용 이버멕틴을 .5% 처방할 수 있습니다.
7. 간질환
만성 간질환은 발바닥에 국소적인 가려움증을 유발할 수 있습니다. 또한 손바닥이나 전신과 같은 다른 곳에서도 가려움증을 유발할 수 있습니다.
대처 및 관리 방법
자극을 줄 수 있으므로 긁는 것을 피하세요. 과도한 긁힘은 피부가 부러지고 감염으로 이어질 수도 있습니다.
부드럽고 건조하지 않는 세정제를 사용하고 뜨거운 환경을 피하고 시원한 샤워를 함으로써 가려움증을 줄일 수 있을 것입니다. 집에서 가습기를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
코르티코스테로이드나 칼시뉴린 억제제를 함유한 국소 크림은 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가려움증이 심하고 장외약을 시도한 후에도 호전되지 않으면 의료인에게 프레바라이트(콜레스티라민) 또는 리파딘(리팜피신)과 같은 경구약에 대해 문의합니다.
8. 신경병증
신경병증이 있는 경우 긁는 것과 관련이 없는 가려움증을 경험할 수 있습니다. 이런 유형의 가려움증은 중추신경계나 말초신경계의 손상으로 발생하는 것으로 피부 자체와는 관련이 없습니다.
대처 및 관리 방법
신경병증성 가려움증은 피부 문제가 아니기 때문에 국소 크림이나 다른 가려움증 치료제는 도움이 되지 않습니다. 뉴론틴(가바펜틴)이나 특정 항우울제와 같이 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 약물에 대해 병원에 문의하세요. 어떤 사람들은 보톡스 주사가 도움이 된다고 생각합니다.
9. 당뇨병과 가려운 발
당뇨병은 발을 가렵게 하는 등 가려움증을 유발할 수 있습니다. 신경 손상의 위험이 있습니다. 는 신호일 수 있습니다. 당뇨병이 있고 지속적인 가려움증이 발생하면 병원에 문의하세요.
10. 신장병
신장 질환은 혈액에 노폐물이 쌓이는 원인이 됩니다. 이것은 가려운 피부 발진으로 이어질 수 있습니다. 이 유형의 가려움증은 요독성 소양증으로 알려져 있으며 일반적으로 발바닥에 영향을 미칩니다. 손바닥에도 발생할 수 있습니다.
대처 및 관리 방법
신장 질환과 관련된 가려움증을 치료하는 가장 효과적인 방법은 신장 질환 자체를 치료하도록 하는 것입니다. 긁는 것을 피하고 열과 가혹한 비누 및 클렌저와 같은 잠재적인 유발 요인을 멀리하는 것도 중요합니다. 국소 크림도 도움이 될 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 의료진에게 그랄리스(가바펜틴)와 같은 약물에 대해 문의하세요.
발 뒤꿈치 가려움 원인 및 증상 10가지 단순한 피부병 외에도 발생할 수 있는 상황에 대해 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
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