다리 시림 마비 증상 하체 말초 신경 질환 원인 이라면 시리고 통증 유발할 수 있습니다.
갑자기 다리시림이나 마비증상이 생기셨나요? 뭐 가끔 한쪽 다리로 혈류를 제한하는 방식으로 앉아 있거나 추운 환경에 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 경우는는 표준적인 것이지 우려할 만한 것은 아니지만, 다리가 시릴 경우 더 심각한 증상을 나타낼 수 있습니다.
이 증상을 자주 또는 한 번만 경험하는 경우 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 다리 중 한쪽이 지속적으로 차갑거나 추위가 통증, 따끔거림, 쇠약을 동반하는 경우 말초 신경 질환(PAD)과 같은 기저 질환의 징후일 수 있습니다.
다리가 시리고 마비 증세 같은 느낌과 통증이 생기는 원인
한쪽 다리 또는 양쪽 다리에 만성적인 냉감, 무감각 또는 따끔거림을 자주 경험한다면 말초신경질환(PAD)의 징후일 수 있습니다. PAD는 40세 이상의 대한민국 국민 약 65만 명에게 영향을 미칩니다. 이 질환은 동맥에 지방 침착물이 축적되어 하지로의 혈류를 제한하는 죽상 경화증으로 알려져 있습니다. 그 결과 다리에 필요한 혈액이 충분히 공급되지 않아 지속적인 냉감을 느낄 수 있습니다.
말초신경 질환(PAD)은 보행 중 다리의 통증이나 경련(파행증), 다리의 탈모, 발의 희미한 맥박, 다리나 발의 천천히 치유되는 통증이나 궤양 등 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다.
질병의 가족력, 고혈압, 고콜레스테롤, 흡연, 비만, 당뇨병, 노화 등 여러 위험 요인이 PAD 발병 가능성을 높일 수 있습니다. PAD가 의심되는 경우 즉시 의사의 치료를 받는 것이 중요합니다. PAD는 다리에 영향을 미칠 뿐만 아니라 혈전이나 뇌졸중과 같은 심각한 건강 상태로 이어질 수 있는 관상동맥 질환 및 혈관 질환의 위험을 높입니다.
말초신경병증과 다리시림
다리나 발이 시린 것은 찌르거나 화상을 입거나 따끔거리는 통증을 특징으로 하는 말초 신경병증(PN) 증상일 수 있습니다. 말초 신경병증은 중추 신경계에서 신체의 나머지 부분으로 신호를 전달하는 말초 신경이 손상될 때 발생합니다. 이러한 신경 손상은 영향을 받는 부위의 냉감을 포함한 비정상적인 감각으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병(당뇨병 신경병증으로 알려져 있음), 외상성 부상, 독소 노출, 자가면역질환, 유전성 질환, 간 질환, 신장 질환 등 다양한 질환이 말초 신경병증을 유발할 수 있습니다.
다른 여러 가지 질환으로 인해 발이나 다리 중 하나 또는 양쪽이 추위를 느낄 수도 있습니다. 예를 들어, 레이노병은 사지의 작은 혈관이 추위나 스트레스에 과민 반응하여 혈류가 제한되고 감각이 차가워지는 질환입니다.
건강한 적혈구가 부족한 빈혈은 혈액 순환이 원활하지 않고 사지가 차가워질 수 있습니다. 활동성이 낮은 갑상선 기능 저하증은 신진대사를 늦추고 혈액 순환이 저하되고 다리나 발이 차가워질 수 있습니다. 스트레스와 불안감이 높으면 과호흡이 발생하여 혈류가 중요한 기관으로 이동하면서 손발이 차가워질 수 있습니다.
다리 시림이나 마비가 길지 않아도 병원에 가야할까요?
PAD의 경고 신호를 무시해서는 안 됩니다. 발이나 다리의 만성적인 냉감, 저림, 따끔거림은 주로 한쪽 다리에서만 이러한 증상이 나타나는 경우 중등도에서 중증의 PAD를 나타낼 수 있습니다. PAD를 복용하면 심장마비나 뇌졸중과 같은 생명을 위협하는 사건을 초래할 수 있는 관상동맥 질환과 뇌혈관 질환의 위험이 증가합니다.
한쪽 다리가 다른 쪽 다리보다 지속적으로 차갑거나 발이나 다리가 생각보다 자주 차가워지는 것을 발견하면 반드시 병원을 찾는 것이 좋습니다.
말초신경 질환(PAD)을 진단하기 위해 여러 가지 검사를 수행할 수 있습니다. 이러한 검사에는 발에 희미한 맥박이 있는지 확인하고, 콜레스테롤, 중성지방 및 당뇨병 수치를 평가하기 위해 혈액 검사를 수행하고, 초음파를 사용하여 다리와 발을 검사하는 것이 포함될 수 있습니다.
혈관 전문의는 발목과 팔의 혈압 차이를 측정하기 위해 발목 상완 지수라는 비침습적 검사를 권장할 수 있습니다. 혈관 조영술은 X선, CT 스캔 또는 MRI를 사용하여 동맥의 막힘을 감지하는 데 사용될 수 있습니다.
다리나 발이 차가워지는 것은 정상이며 일반적으로 심각한 상태와는 무관합니다. 그러나 발이 평소보다 자주 시리거나 갑자기 발병하거나 한쪽 다리나 발만 시린 경우 가능한 한 빨리 의사와 상담해야 합니다. 원인을 조기에 파악하면 신속한 치료가 가능해져 합병증이 악화되는 것을 방지할 수 있습니다.
치료되지 않은 말초동맥 질환은 시간이 지남에 따라 악화되어 합병증 위험이 증가할 가능성이 높으며, 그 중 일부는 생명을 위협할 수 있습니다.
말초신경질환, 말초신경병증은 어떻게 치료되나요?
치료하려면 주로 동맥의 건강을 개선하여 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄이는 것이 중요합니다. PAD에 대한 가장 효과적인 방어 방법은 금연, 혈당 수치 조절, 포화 지방이 적은 식단 섭취, 의사의 권고에 따라 규칙적인 운동, 혈압 및 콜레스테롤 관리, 건강한 체중 유지 등 건강한 생활 방식을 채택하는 것입니다. 이러한 생활 습관 변화 외에도 증상을 관리하고 근본적인 원인을 해결하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다.
일반적인 약물로는 통증, 혈압, 콜레스테롤, 혈당 조절 등이 있습니다. 혈관 성형술 및 스텐트 삽입술과 같이 막힌 동맥을 열거나 막힌 동맥 주위에 새로운 경로를 만들기 위한 우회 수술과 같은 의학적 개입이 필요한 경우도 있습니다.
이런 다리시림 마비가 생기기 전에 예방할 수 있나요?
예방하려면 심혈관계를 지지하는 건강한 생활 방식을 채택해야 합니다. 주요 단계로는 흡연이 PAD의 중요한 위험 요소이므로 금연하고 혈압과 콜레스테롤을 관리하여 동맥 손상을 예방하는 것이 있습니다. 당뇨병이 있는 경우 혈당 수치를 조절하는 것은 PAD의 위험을 줄이는 데 매우 중요합니다.
포화 지방과 트랜스 지방을 피하면서 과일, 채소, 통곡물, 린 단백질이 풍부한 심장 건강 식단을 섭취하면 동맥을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 대부분의 날에 최소 30분 이상의 적당한 활동을 목표로 하는 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되며, 이는 PAD 예방에 필수적입니다.
정기적인 건강 검진을 통해 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병과 같은 위험 요소를 조기에 발견하고 관리하여 PAD 발병 가능성을 더욱 낮출 수 있습니다. 이러한 라이프스타일 변화를 통합하면 위험을 크게 낮추고 전반적인 심혈관 건강을 개선할 수 있습니다.
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