요즘 운동을 열심히 하면서 한끼 정도는 가벼운 스무디로 해결을 하고 있는데요.
그런데 매번 야채나 과일을 손질하고 갈아서 먹으려니 쓰레기도 많이 나오고
번거롭기 그지없더라고요.
그리고 어떤 그린스무디 레시피를 먹을까 고민하는 시간도 있어서
매번 같은 것만 만들어 마셨는데 이번에 플랜틀리 리얼 푸드 스무디 키트를 알게 되었습니다.
플랜틀리 스무디는 합성 첨가물 없이 유기농 및 무농약 채소와 과일, 그리고 곡물만을
담은 리얼 푸드 스무디 키트인데요.
특히 수확 후 36시간 내에 영하 40도로 급냉을 하는 프레시 프리징 공법으로
3일 지난 생원물보다 더 많은 영양소를 보존하고 있다는 장점이 있습니다.
1잔 분량씩 소분을 해서 컵에 담겨 있기 때문에
집에 믹서기만 있다면 아주 간편하게 건강스무디 한잔을 만들어 마실 수 있어요.
먹는 방법도 간단해서 뚜껑을 개봉해서 리얼 푸드를
블랜드에 넣고 물, 우유, 두유, 오트유, 코코넛워터 등 원하는 것으로 넣고
갈아주기만 하면 됩니다.
요즘에는 디톡스스무디나 클렌즈스무디가 유형을 하기도 하는데요.
그 이유는 면역 세포의 80%가 장에 존재하며, 장건강에 도움이 되는 것이 바로 채소와 과일이기 때문입니다.
하지만 착즙으로 먹는다면 식이섬유가 거의 없어서 혈당 상승의 우려가 있지만
원물 그대로 갈아서 먹으면 다양한 영양소 및 식이섬유를 충분하게 섭취할 수 있어서 건강에 도움이 되고요.
또 스무디는 미리 만들어두면 맛과 영양이 떨어지기 때문에
마시기 바로 전에 갈아서 먹어야 합니다.
그래서 플랜틀리에서 7가지 스무디 중 원하는 그린스무디로 6개 이상 선택해서
1회 배송 혹은 정기 배송을 선택해서 주문을 하면 되고요.
현재 첫 주문시 5천원 할인 및 웰컴 키트도 제공을 하고 있습니다.
저는 바로 주문한 다음날 안전하게 받아 볼 수 있었고요.
직접 개발한 종이 보냉 상자와 100% 자연 생분해되는 친환경 포장재만을
사용하기 때문에 환경에 미치는 영향도 최소화 하였어요.
첫 구매라 그런지 바로 위에는 웰컴키트가
들어 있었습니다.
고급스러운 느낌의 유래 빨대 2종과 청소용 솔,
그리고 보관용 파우치까지 풍성한 구성이네요.
제가 주문한 메뉴를 꺼내 보았는데요.
신제품 단감 그린스와 시트러스 캐롯을 넣어서
주문하였습니다.
드라이 아이스 넉넉하게 넣어서 꽝꽝 언 상태로 배송이 되기 때문에
냉동실로 바로 옮겨 두고 먹기 전에 꺼내서 믹서기에 갈아서 먹으면 됩니다.
참고로 플랜틀리 건강스무디에는 모두 채소 비율이 40% 이상이고
곡물이 들어있기 때문에 포만감이 오래가고 영양소도 풍부해요.
칼로리는 과일과 채소,곡물로 이루어져서 당연히 낮고
조리 방법도 간단해서 바쁜 아침 시간에도 간편하게
갈아 마시기 좋습니다.
원재료 명을 봐도 원물만 적혀 있고
다른 첨가물은 일체 들어 있지 않습니다.
자연식물식 식단을 구성하기에도 안성맞춤이라 느껴지네요.
참고로 원물이 담겨 있는 컵에 스무디를 만들어서
그대로 따라 마시면 되는데요. 위쪽에는 빨대를 꽂을 수 있도록
칼집이 나 있습니다.
뚜껑을 열어 보면 밀봉이 되어 있고요.
때문에 신선한 상태 그대로 냉동실에서
보관을 할 수 있습니다.
바로 개봉을 하니 신선한 느낌의 원물이 급속냉동되어서
들어 있고 수확 36시간을 넘기지 않았기에 일반적으로 유통되는
며칠 된 농산물보다 영양을 더 많이 보존하고 있습니다.
바로 단감그린스를 갈아 보았습니다.
믹서기에 냉동 상태 그대로 넣어 주고요.
그리고 원하는 음료를 컵에 2/3 따른 뒤에
믹서기에 마저 부어주면 됩니다.
이제 1분 가량 갈거나 믹서기의 스무디 모드로
돌려주면 되고요.
그렇게 완성된 단감그린스 그린스무디 한잔입니다.
이렇게 만든 뒤에는 기존 컵에 따라서 마시면 간편해요.
시트러스캐롯 스무디도 한잔 만들어 보았는데요.
홈페이지에 보면 종류별로 추천하는 음료가
나와 있어서 보고 따라서 넣거나 혹은 본인의 취향에 따라서
넣어주면 됩니다.
가볍게 갈아주기만 하면 신선한 건강스무디 한잔을
만들 수 있어서 참 괜찮더라고요.
그리고 용량이 딱! 한잔 나오기 때문에
넘칠 염려도 없고요. 정확하더라고요.
웰컴 키트 유리빨대를 사용하면 플라스틱 사용하지 않고
깔끔하게 꽂아서 마실 수 있다는 장점도 있습니다.
단감 스린스와 시트러스 캐롯 둘 다
신선한 과일과 채소의 맛이 풍성하게 느껴지며
절로 건강해지는 기분이 드는데요.
아침 식사 대용 혹은 저녁 식사 대용으로
마셔도 좋을 것 같고요. 디톡스 스무디나 클렌즈스무디로
마시기에도 안성맞춤인 느낌이었습니다.
간편하게 맛있는 스무디 한잔을 만들어서
마실 수 있으니 앞으로 즐겨 먹을 것 같네요.
더 많은 플랜틀리 리얼 푸드 스무디 키트는
아래의 홈페이지에서 정보를 확인해 보세요.
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