치앙마이에서 즐긴 미쉐린 가이드 맛집과 숨겨진 현지 통닭 맛집, 그리고 감성 카페 투어 ☕SP Chicken, SARUDA, KRISP 방문 후기 태국 북부의 도시는 늘 차분한 분위기를 품고 있고, 그 중심인 치앙마이는 특히 ‘먹거리’와 ‘감성 공간’이 조화롭게 공존하는 도시라는 걸 이번 여행에서 제대로 느꼈습니다. 이번 포스팅에서는 치앙마이에서 경험한 미쉐린 가이드 등재 식당, 현지인에게 사랑받는 통닭 맛집 SP Chicken, 그리고 감성
드디어 출시 포르쉐 신형 911 4S 공개 480마력의 파워와 오픈에어링안녕하세요 하바나비스입니다. 포르쉐의 신형 911 4S가 공개되었습니다. 이미지출처:포르쉐 차량 구성종류 및 특징 포르쉐911 4s 서울미빌리티쇼에서 신형 911 모델을 공개한 후에 GTS쿠페 모델과 카브리올레, 카레라 4 GTS쿠페와 카브리올레, 타르가 4 GTS 구성으로 판매되고 있습니다. 포르쉐911 4s 사륜구동 필요시 포르셰 트랙션 매니지먼트 시스
“속쓰림 심해질 때” 이 행동 나오면 위암 신호입니다, 꼭 기억하세요!속쓰림이 며칠째 이어져도 대부분은 “위염이겠지” 하고 약만 찾습니다. 그러나 위산과 염증이 계속 위벽을 파고들면 암세포가 자라기 시작해 작은 행동 변화를 먼저 드러냅니다. 밥을 삼키다 목젖 아래가 꽉 막힌 듯하고, 물을 한 모금씩 곁들여 겨우 넘기는 습관이 생겼다면 단순 위염이 아닌 위암의 첫 신호일 수 있습니다. 이 경고음을 놓치면 위벽 조직은 암덩어
진짜 못 배운 사람은 '미용실'에서 티가 난다배움은 학벌이 아니라 태도에서 드러난다. 특히 미용실처럼 서비스 노동자가 많은 공간에서, 사람의 품격은 숨기려 해도 드러난다. 누가 배운 사람인지, 누가 품위 없는 사람인지 미용실에서 확연히 구분된다. 다음 네 가지는 '못 배운 사람'이 자기도 모르게 저지르는 대표적인 행동이다. 1. 직원을 하대하는 말투를 쓴다 “이거 제대로 못 해요?”, “그냥 빨리빨
"하늘의 항공모함이다" 압도적 크기를 보여준 미국의 '이것' 진짜 놀랍다!미국 스트라토론치 시스템즈가 개발한 ‘록(Roc)’은 날개 길이 117m로 기존 보잉 747의 약 1.7배에 달하는 거대한 쌍동체 항공기이다 길이 73m, 높이 50m, 무게 약 227톤으로 축구 경기장보다 큰 이 비행체는 원래 저궤도 위성 발사용 플랫폼으로 설계되었으나 최근에는 극초음속 비행체 및 미사일 실험을 위한 ‘공중항공모함’으로 전환되었다 하늘 위
"무려 2조원 규모!" 미국에 한국산 '이것' 초 대량 공급! 역대급 쾌거!한국 방산기업들이 미국 국방부에 총 52만 톤에 이르는 탄약을 공급하며 약 2조 원 상당의 수익을 실현했다. 이 거래는 미국이 노후 탄약을 국내에서 폐기하지 않고 한국산 신탄약으로 대체하며 보관·폐기 비용을 절감하는 방식이었다. 한국 기업들은 원자재·생산·운송·보관비를 포함한 총비용을 반영하면서도 생산단가 대비 수익을 확보하는 구조로 계약을 설계했다. 주요
"이 나물 무침"은 밥상에서 당장 빼세요, 건강하게 7년 더 삽니다"이 나물 무침"은 밥상에서 당장 빼세요, 건강하게 7년 더 삽니다 잘못 조리된 고사리나물, 건강을 해치는 습관입니다고사리는 우리 식탁에 자주 오르는 제사 음식이자 나물 반찬이지만, 조리법을 제대로 지키지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다.생고사리에는 ‘프타퀼로사이드’라는 발암 성분이 들어 있는데, 이 성분은 끓는 물에 오래 삶아내지 않으면 체내에 그대로
내전 일어난 나라에서 ''한국이 북한 대사관까지'' 비행기에 태워 탈출한 사건시가전 폭발 속, 외교관들은 동행했다 1991년 1월, 소말리아 내전이 격화되며 수도 모가디슈는 극도의 혼란에 빠졌다. 한국과 북한의 대사관 역시 그 중심에 있었고, 양측 외교관들과 가족들은 생명의 위협 속에 탈출을 준비해야 했다. 북한 대사관은 이미 수차례 무장 강도와 약탈을 당한 상태였고, 결국 북측 외교관들은 한국 대사관의 강신성 대사에게 도움을 요청
''북한 결국 무너지나..?'' 북한 주민들이 하루빨리 전쟁 나길 원하는 이유굶주림 속에서 전쟁을 희망하는 현실 오늘날 북한 주민들의 삶은 극도의 빈곤과 억압 속에 놓여 있다. 코로나19 이후 더욱 악화된 경제 상황과 식량난, 인권 억압 등으로 인해 주민들의 일상은 생존 그 자체가 목표가 되었다. 이 와중에 일부 주민들은 “이대로는 죽을 수 없다”며 전쟁을 통한 근본적인 변화만이 유일한 해답이라 여기는 극단적인 심리에 빠지기도 한다
''UDT도 한 수 접는다'' 국군 중에서 제일 강하다는 대한민국 최고 특수부대첫 번째로 적지 진입, 마지막으로 빠져나오는 임무 공군 CCT(Combat Control Team, 공정통제사)는 적진에 가장 먼저 투입되어 항공 작전의 기반을 마련하고, 가장 마지막에 철수하는 특수임무를 수행하는 부대다. 공수 강하 후 현장에서 공항 유도, 지형 분석, 항공 화력 통제, 인원·물자 투하를 위한 안전 확보까지, 전반적인 항공 작전의 척후병
상대는 거대해도, 마음만은 소 한 마리!넓은 목장 한켠, 검은 소 한 마리가 한가롭게 서 있습니다. 그 앞에 조그마한 강아지 한 마리가 서 있는 모습은 마치 크기 차이를 아예 인식하지 못한 듯한 당찬 모습이었지요. 강아지는 고개를 살짝 기울이며 소를 바라봅니다. 약간은 경계, 그러나 호기심도 섞인 눈빛.그러더니 갑자기, 강아지는 몇 발짝 뒤로 물러납니다. 그리고는 뒷다리를 번쩍 들며 바닥을 툭툭
손연재, 리듬체조 은퇴 후 근황…‘엄마’ 맞나 싶은 청순 무드손연재가 아들을 품에 안은 ‘엄마’의 모습에도 불구하고, 여전한 청순 비주얼을 뽐내며 또 한 번 리즈를 갱신했다. 공개된 사진 속 손연재는 화이트 슬립 원피스를 입고 초록빛 한강 공원을 배경 삼아 사랑스러운 미소를 짓고 있다. 품에 안은 아들과의 따뜻한 교감, 그리고 햇살에 투명하게 빛나는 피부가 어우러져 보는 이들까지 기분 좋아지는 순간을 선사했다.
“잠들기 전 ‘이 음악’ 틀었더니” 뇌파 안정, 기억력 30% 살렸습니다!잠들기 전 10분, 이어폰으로 잔잔한 음악을 틀었을 뿐인데 다음 날 아침 단어 회상률이 30% 가까이 높아졌다는 보고가 있습니다. 수면 직전 뇌파와 호흡을 동시에 안정시키는 특정 주파수의 음악은 깊은 수면 단계(서파수면) 진입을 앞당기고, 밤새 진행되는 ‘기억 고정’ 과정을 극대화합니다. 바쁜 일상 때문에 수면 시간이 짧아도, 음악 한 트랙만 추가하면
정년 퇴직 이후 99%가 후회하는 소비현역 시절에는 수입이 매달 들어오니 소비에 대한 위기감이 적다. 하지만 정년 이후, 고정 수입이 사라지고 나면 많은 이들이 “그때 왜 그랬을까” 하고 뒤늦게 후회하게 된다. 정년 퇴직 이후 가장 많이 후회하는 소비는 대부분 ‘이성보다 감정’이 앞섰던 지출이다. 1. 보여주기식 고가 소비 사회적으로 성공한 사람처럼 보이기 위해 필요 이상으로 명품, 고급차,
북한 군복입고 북한 사투리까지 배운다는 한국 특수부대의 정체북한군처럼 행동하는 특수부대의 실체 대한민국 HID는 군사정보사령부 소속의 비밀 특수부대로, 북한군을 정밀하게 모방하는 작전을 준비하는 역할을 맡고 있다. 이들은 단순히 적군의 복장을 착용하는 것에 그치지 않고, 북한식 군사 언어, 억양, 사투리, 행동 양식까지 체화하여 실전처럼 훈련을 반복한다. 이는 외형 모방을 넘어 ‘북한군처럼 존재하는 것’이 핵심 목
화단에 누워서 나뭇잎으로 배 가린 채 여유롭게 휴식 중인 고양이개미와 베짱이 속에서 베짱이를 연상하게 하는 고양이가 있습니다. 화단에 발라당 드러누워서는 세상 여유롭게 휴식을 취하고 있는 것이 아니겠습니까.
아픈 새끼 입에 동물병원 찾아가 치료해달라 부탁하는 어미 길고양이사람이나 고양이나 아픈 새끼를 향한 어미의 마음은 다 똑같나봅니다. 여기 아픈 새끼 고양이를 입에 물고 직접 동물병원을 찾아간 어미 길고양이가 있습니다.
국립중앙의료원, ‘응급전원협진망 시스템 고도화 온라인 설명회’ 개최국립중앙의료원 중앙응급의료센터는 7월 2일, 전국 응급의료기관을 대상으로 ‘응급전원협진망 시스템 고도화 온라인 설명회’를 개최했다. 이번 설명회에서는 응급협진, 전원, 순환당직 관리 기능 등 사용자 중심의 다양한 개선사항이 소개되었으며, 새롭게 업그레이드된 시스템은 7월 14일부터 정식 운영된다. 응급환자 전원과 협진 과정의 효율성과 안전성을 높여 전국 단
박주미, 이게 50대의 세련미와 여유... 뉴욕 한복판에서 빛나다배우 박주미가 뉴욕에서 보내는 근황을 공개해 감탄을 자아냈다. 사진 속 박주미는 도시적이면서도 세련된 블랙 슬리브리스 원피스에 볼드한 골드 체인 네크리스를 더해 모던 시크룩을 완성했다. 여기에 니트 가디건을 자연스럽게 걸치며 세련된 믹스매치 감각을 드러냈다. 심플한 스타일 속에서도 고급스러운 포인트가 살아있어, ‘50대 워너비 스타일’이라는 팬들의 반응이
댕댕이 탈진 한 줄 알고 걱정돼 가까이 갔다가 멘붕 온 이유마치 땀을 흠뻑 흘린채 잠이 든 것처럼
치앙마이에서 즐긴 미쉐린 가이드 맛집과 숨겨진 현지 통닭 맛집, 그리고 감성 카페 투어 ☕ SP Chicken, SARUDA, KRISP 방문 후기 태국 북부의 도시는 늘 차분한 분위기를 품고 있고, 그 중심인 치앙마이는 특히 ‘먹거리’와 ‘감성 공간’이 조화롭게 공존하는 도시라는 걸 이번 여행에서 제대로 느꼈습니다. 이번 포스팅에서는 치앙마이에서 경험한 미쉐린 가이드 등재 식당, 현지인에게 사랑받는 통닭 맛집 SP Chicken, 그리고 감성
드디어 출시 포르쉐 신형 911 4S 공개 480마력의 파워와 오픈에어링 안녕하세요 하바나비스입니다. 포르쉐의 신형 911 4S가 공개되었습니다. 이미지출처:포르쉐 차량 구성종류 및 특징 포르쉐911 4s 서울미빌리티쇼에서 신형 911 모델을 공개한 후에 GTS쿠페 모델과 카브리올레, 카레라 4 GTS쿠페와 카브리올레, 타르가 4 GTS 구성으로 판매되고 있습니다. 포르쉐911 4s 사륜구동 필요시 포르셰 트랙션 매니지먼트 시스
“속쓰림 심해질 때” 이 행동 나오면 위암 신호입니다, 꼭 기억하세요! 속쓰림이 며칠째 이어져도 대부분은 “위염이겠지” 하고 약만 찾습니다. 그러나 위산과 염증이 계속 위벽을 파고들면 암세포가 자라기 시작해 작은 행동 변화를 먼저 드러냅니다. 밥을 삼키다 목젖 아래가 꽉 막힌 듯하고, 물을 한 모금씩 곁들여 겨우 넘기는 습관이 생겼다면 단순 위염이 아닌 위암의 첫 신호일 수 있습니다. 이 경고음을 놓치면 위벽 조직은 암덩어
진짜 못 배운 사람은 '미용실'에서 티가 난다 배움은 학벌이 아니라 태도에서 드러난다. 특히 미용실처럼 서비스 노동자가 많은 공간에서, 사람의 품격은 숨기려 해도 드러난다. 누가 배운 사람인지, 누가 품위 없는 사람인지 미용실에서 확연히 구분된다. 다음 네 가지는 '못 배운 사람'이 자기도 모르게 저지르는 대표적인 행동이다. 1. 직원을 하대하는 말투를 쓴다 “이거 제대로 못 해요?”, “그냥 빨리빨
"하늘의 항공모함이다" 압도적 크기를 보여준 미국의 '이것' 진짜 놀랍다! 미국 스트라토론치 시스템즈가 개발한 ‘록(Roc)’은 날개 길이 117m로 기존 보잉 747의 약 1.7배에 달하는 거대한 쌍동체 항공기이다 길이 73m, 높이 50m, 무게 약 227톤으로 축구 경기장보다 큰 이 비행체는 원래 저궤도 위성 발사용 플랫폼으로 설계되었으나 최근에는 극초음속 비행체 및 미사일 실험을 위한 ‘공중항공모함’으로 전환되었다 하늘 위
"무려 2조원 규모!" 미국에 한국산 '이것' 초 대량 공급! 역대급 쾌거! 한국 방산기업들이 미국 국방부에 총 52만 톤에 이르는 탄약을 공급하며 약 2조 원 상당의 수익을 실현했다. 이 거래는 미국이 노후 탄약을 국내에서 폐기하지 않고 한국산 신탄약으로 대체하며 보관·폐기 비용을 절감하는 방식이었다. 한국 기업들은 원자재·생산·운송·보관비를 포함한 총비용을 반영하면서도 생산단가 대비 수익을 확보하는 구조로 계약을 설계했다. 주요
"이 나물 무침"은 밥상에서 당장 빼세요, 건강하게 7년 더 삽니다 "이 나물 무침"은 밥상에서 당장 빼세요, 건강하게 7년 더 삽니다 잘못 조리된 고사리나물, 건강을 해치는 습관입니다고사리는 우리 식탁에 자주 오르는 제사 음식이자 나물 반찬이지만, 조리법을 제대로 지키지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다.생고사리에는 ‘프타퀼로사이드’라는 발암 성분이 들어 있는데, 이 성분은 끓는 물에 오래 삶아내지 않으면 체내에 그대로
내전 일어난 나라에서 ''한국이 북한 대사관까지'' 비행기에 태워 탈출한 사건 시가전 폭발 속, 외교관들은 동행했다 1991년 1월, 소말리아 내전이 격화되며 수도 모가디슈는 극도의 혼란에 빠졌다. 한국과 북한의 대사관 역시 그 중심에 있었고, 양측 외교관들과 가족들은 생명의 위협 속에 탈출을 준비해야 했다. 북한 대사관은 이미 수차례 무장 강도와 약탈을 당한 상태였고, 결국 북측 외교관들은 한국 대사관의 강신성 대사에게 도움을 요청
''북한 결국 무너지나..?'' 북한 주민들이 하루빨리 전쟁 나길 원하는 이유 굶주림 속에서 전쟁을 희망하는 현실 오늘날 북한 주민들의 삶은 극도의 빈곤과 억압 속에 놓여 있다. 코로나19 이후 더욱 악화된 경제 상황과 식량난, 인권 억압 등으로 인해 주민들의 일상은 생존 그 자체가 목표가 되었다. 이 와중에 일부 주민들은 “이대로는 죽을 수 없다”며 전쟁을 통한 근본적인 변화만이 유일한 해답이라 여기는 극단적인 심리에 빠지기도 한다
''UDT도 한 수 접는다'' 국군 중에서 제일 강하다는 대한민국 최고 특수부대 첫 번째로 적지 진입, 마지막으로 빠져나오는 임무 공군 CCT(Combat Control Team, 공정통제사)는 적진에 가장 먼저 투입되어 항공 작전의 기반을 마련하고, 가장 마지막에 철수하는 특수임무를 수행하는 부대다. 공수 강하 후 현장에서 공항 유도, 지형 분석, 항공 화력 통제, 인원·물자 투하를 위한 안전 확보까지, 전반적인 항공 작전의 척후병
상대는 거대해도, 마음만은 소 한 마리! 넓은 목장 한켠, 검은 소 한 마리가 한가롭게 서 있습니다. 그 앞에 조그마한 강아지 한 마리가 서 있는 모습은 마치 크기 차이를 아예 인식하지 못한 듯한 당찬 모습이었지요. 강아지는 고개를 살짝 기울이며 소를 바라봅니다. 약간은 경계, 그러나 호기심도 섞인 눈빛.그러더니 갑자기, 강아지는 몇 발짝 뒤로 물러납니다. 그리고는 뒷다리를 번쩍 들며 바닥을 툭툭
손연재, 리듬체조 은퇴 후 근황…‘엄마’ 맞나 싶은 청순 무드 손연재가 아들을 품에 안은 ‘엄마’의 모습에도 불구하고, 여전한 청순 비주얼을 뽐내며 또 한 번 리즈를 갱신했다. 공개된 사진 속 손연재는 화이트 슬립 원피스를 입고 초록빛 한강 공원을 배경 삼아 사랑스러운 미소를 짓고 있다. 품에 안은 아들과의 따뜻한 교감, 그리고 햇살에 투명하게 빛나는 피부가 어우러져 보는 이들까지 기분 좋아지는 순간을 선사했다.
“잠들기 전 ‘이 음악’ 틀었더니” 뇌파 안정, 기억력 30% 살렸습니다! 잠들기 전 10분, 이어폰으로 잔잔한 음악을 틀었을 뿐인데 다음 날 아침 단어 회상률이 30% 가까이 높아졌다는 보고가 있습니다. 수면 직전 뇌파와 호흡을 동시에 안정시키는 특정 주파수의 음악은 깊은 수면 단계(서파수면) 진입을 앞당기고, 밤새 진행되는 ‘기억 고정’ 과정을 극대화합니다. 바쁜 일상 때문에 수면 시간이 짧아도, 음악 한 트랙만 추가하면
정년 퇴직 이후 99%가 후회하는 소비 현역 시절에는 수입이 매달 들어오니 소비에 대한 위기감이 적다. 하지만 정년 이후, 고정 수입이 사라지고 나면 많은 이들이 “그때 왜 그랬을까” 하고 뒤늦게 후회하게 된다. 정년 퇴직 이후 가장 많이 후회하는 소비는 대부분 ‘이성보다 감정’이 앞섰던 지출이다. 1. 보여주기식 고가 소비 사회적으로 성공한 사람처럼 보이기 위해 필요 이상으로 명품, 고급차,
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화단에 누워서 나뭇잎으로 배 가린 채 여유롭게 휴식 중인 고양이 개미와 베짱이 속에서 베짱이를 연상하게 하는 고양이가 있습니다. 화단에 발라당 드러누워서는 세상 여유롭게 휴식을 취하고 있는 것이 아니겠습니까.
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국립중앙의료원, ‘응급전원협진망 시스템 고도화 온라인 설명회’ 개최 국립중앙의료원 중앙응급의료센터는 7월 2일, 전국 응급의료기관을 대상으로 ‘응급전원협진망 시스템 고도화 온라인 설명회’를 개최했다. 이번 설명회에서는 응급협진, 전원, 순환당직 관리 기능 등 사용자 중심의 다양한 개선사항이 소개되었으며, 새롭게 업그레이드된 시스템은 7월 14일부터 정식 운영된다. 응급환자 전원과 협진 과정의 효율성과 안전성을 높여 전국 단
박주미, 이게 50대의 세련미와 여유... 뉴욕 한복판에서 빛나다 배우 박주미가 뉴욕에서 보내는 근황을 공개해 감탄을 자아냈다. 사진 속 박주미는 도시적이면서도 세련된 블랙 슬리브리스 원피스에 볼드한 골드 체인 네크리스를 더해 모던 시크룩을 완성했다. 여기에 니트 가디건을 자연스럽게 걸치며 세련된 믹스매치 감각을 드러냈다. 심플한 스타일 속에서도 고급스러운 포인트가 살아있어, ‘50대 워너비 스타일’이라는 팬들의 반응이
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