데뷔후 13년째 흰쌀밥 안먹는 여자 연예인의 깜짝 건강 상태

필더무비 2025.04.21 조회수

연예계 데뷔 13년차 꾸준한 자기관리로 건강미 유지중인 모델 & 배우 김진경

김진경(27)은 2012년 온스타일 ‘도전! 수퍼모델 코리아 3’ (이하 ‘도수코 3’)에서 준우승을 차지하며 화려하게 데뷔, 모델계를 넘어 연기, 예능까지 섭렵하며 다재다능한 면모를 뽐내고 있다. 최근에는 축구선수 김승규와 결혼하여 더욱 많은 이들의 축복을 받고 있다.

16세의 어린 나이로 ‘도수코 3’에 참가한 김진경은 특유의 풋풋함과 당돌함으로 TOP2에 오르며 모델로서의 가능성을 인정받았다. ‘도수코’ 이후 에스팀 엔터테인먼트와 계약하며 본격적인 모델 활동을 시작, 서울컬렉션을 비롯한 다양한 패션쇼에서 활약하며 A급 모델로 성장했다.

김진경은 모델 활동에만 머무르지 않고 연기, 예능 등 다양한 분야에 도전하며 스펙트럼을 넓혔다. 웹드라마 ‘옐로우'(2015)를 시작으로 드라마 ‘안단테'(2017), ‘두부의 의인화'(2018), ‘퍼퓸'(2019) 등에 출연하며 연기 경험을 쌓았다.

또한, ‘우리 결혼했어요'(2016), ‘정글의 법칙'(2018), ‘골 때리는 그녀들’ 등 예능 프로그램에 출연하여 다채로운 매력을 선보였다.

김진경은 철저한 자기 관리로도 유명하다. 그녀는 데뷔와 동시에 13년째 흰쌀밥을 먹지 않고 있으며, 닭튀김이나 라면 같은 음식도 수년간 먹지 않았다고 밝혀 놀라움을 자아냈다.

흰쌀밥 대신 현미, 퀴노아, 고구마 등의 대체 탄수화물을 섭취하고, 튀김 등 고칼로리 가공식품을 멀리하는 식습관을 유지하고 있다. 이러한 식습관은 혈당 조절, 체중 감량, 심혈관 질환 예방, 피부 개선 등에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

김진경은 SBS 예능 ‘골 때리는 그녀들’에 출연하며 축구와 인연을 맺었고, 축구 국가대표 골키퍼 김승규(33)와 2024년 6월 17일 결혼식을 올렸다. 결혼식은 ‘골때녀’ 멤버들 뿐만 아니라 손흥민, 황희찬, 김민재 등 국가대표 축구선수들의 축하 속에 성대하게 치러졌다. 특히 버진로드에 잔디를 깔아 ‘축구 커플’다운 특별한 분위기를 연출했다. 김진경은 “축구를 시작하고 참 많은 게 달라졌는데, 이렇게 내 삶에 깊이 들어올 줄은 꿈에도 몰랐다”며 결혼 소감을 전했다.

최근 김진경은 홀로 오키나와로 여름 휴가를 떠나 수영복 몸매를 뽐내기도 했다. 그녀는 자신의 인스타그램에 “1일 1수영”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개, 결혼 후에도 변함없는 아름다움을 과시했다. 모델, 배우, 예능인 그리고 한 남자의 아내로서 다채로운 삶을 살아가고 있는 김진경. 앞으로 그녀가 보여줄 활약에 더욱 기대가 모아진다.