삶의 의지를 잃고 죽고 싶다고 하자 전한 말!
사는 건 결코 쉽지 않습니다.
내 의지와 내 마음대로 되는 건 더욱 아니고요.
열정, 간절함, 목표가 있다고 달성되는 것도 아니긴 합니다.
될 대로 되라는 생각까지 생기면서 차라리 생각이 적어졌다고 합니다.
여러 기회가 있다고 생각했지만 지금은 그렇지 않다고.
의미없는 하루가 반복되는 삶을 살아가는 게 맞을까.
이런 생각으로 살아가며 삶의 의지마저 사라진다고 하는데요.
여러분들이 관련되어 다양한 이야기를 해 줍니다.
어차피 늙어 죽으니 그때가서 죽어도 된다.
지금은 즐기고 하고 싶은 걸 하라고 합니다.
즐길거리를 먼저 찾아보는 걸 권하네요.
고통으로 가득찬 삶에서 벗어나려 발버둥 치는 게 맞다고.
살아갈 이유가 없어도 불행하지 않으려 노력해야 한다고.
가만히 있으면 더욱 엉망이 되니 빠지지 말라고.
상담 받는 건 결코 부끄러운 일이 아닙니다.
정신과 의사들도 우울증은 약으로 치료할 수 있다고 합니다.
뇌에서 발생하는 거라는 걸 이미 과학적으로..
뭔가에 집중할 수 있는 게 있으면 낫죠.
반려동물이 그런 면에서는 큰 도움이 될 수 있습니다.
녀석들 냅두고 뭔가를 하는 것도 쉽지 않은 선택이고요.
힘들고 아프지만 꿋꿋하게 견뎌내라고.
주변 사람들과 가족을 생각해 보라고 합니다.
소중한 사람들이 나를 소중하게 똑같이 생각할 거라고.
신나는 음악 들으며 산책하는 것도 도움이 되죠.
우울한 감정을 물리치기 위한 노력도 큰 도움이 됩니다.
부모님 생각하면 살아가야 한다는 의지도 생길 거고요.
먹고 살기 위해서는 돈이 필요합니다.
돈 벌어서 맛있는 것도 먹고 사고 싶은 것도 사라고.
돈을 벌겠다는 의지는 생각보다 강력한 동기가 될 수 있습니다.
큰 병에 걸리면 생에 대한 관점과 목표가 달라지죠.
최소한 숨 쉬면서 고통스럽지는 않을거라고.
인생 별 거 아니니 살아보라고 합니다.
생각할 틈을 주지 않을 정도로 힘든 일을 하는 것도 도움이 됩니다.
지치고 힘들어 생각할 시간이 없이 골아떨어지니까요.
나쁜 생각에만 몰입하면 더 나쁜 것에만 집중하게 됩니다.
자녀가 있다면 삶의 관점이 확연히 달라집니다.
삶의 이유보다는 생존이 더 우선이 되고요.
하다 안 되면 말고라는 생각으로 부담없이 하는 것도 도움이 될 겁니다.
이 글을 보시는 모든 분들이 다 건강하게 웃는 하루 하루 되기를 바랍니다!!
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