주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

계란빵 사지마세요 “전자레인지로 1분만에 만드는” 초간단레시피

위크헬시 조회수  

온라인 커뮤니티
온라인 커뮤니티

1. 제대로 된 계란빵, 전자레인지로 가능할까?

계란빵 하면 보통 오븐이나 에어프라이어부터 떠올린다. 하지만 오븐 없이도, 집에 있는 전자레인지만으로 충분히 그 맛을 구현할 수 있다. 물론 흔히 인터넷에서 떠도는 계량 없는 ‘계란+밀가루+우유 대충 섞기’ 식으로는 부족하다. 진짜 중요한 건 계란의 위치, 반죽의 밀도, 용기의 깊이 같은 디테일이다. 이 작은 변수들이 맛의 완성도를 결정짓는다. 이 레시피는 그 디테일에 집중했다.

온라인 커뮤니티
온라인 커뮤니티

2. 계란빵을 빵처럼, 계란처럼 만들지 않는 법

전자레인지용 계란빵이 실패하는 이유는 단순하다. 반죽이 너무 묽거나, 계란의 위치가 부적절하거나, 익히는 시간이 모호해서다. 겉은 익었는데 속은 질척거리거나, 반대로 빵은 익었는데 계란이 고무처럼 되는 경우도 많다. 계란빵은 간단한 재료로 만들 수 있지만, 정교한 시간 배분과 재료의 비율이 있어야만 ‘빵’이라 불릴 수 있는 식감이 완성된다. 이걸 해내는 핵심은 바로 ‘층 분리’ 방식이다.

온라인 커뮤니티
온라인 커뮤니티

3. 계란빵을 전자레인지로 만드는 정확한 레시피

재료 (머그컵 1개 기준)

밀가루 3큰술

베이킹파우더 1/4작은술

설탕 1큰술

우유 3큰술

식용유 또는 버터 1작은술

달걀 1개

소금 약간

조리 순서

머그컵에 밀가루, 베이킹파우더, 설탕, 소금을 넣고 마른 재료를 먼저 섞는다.

여기에 우유와 식용유를 넣고 덩어리 없이 반죽이 풀릴 때까지 젓는다.

반죽을 컵 바닥에 평평하게 깔고 가운데를 살짝 오목하게 눌러준다.

그 오목한 공간에 달걀을 조심스럽게 깨뜨려 넣되, 노른자가 터지지 않게 주의한다.

컵을 전자레인지에 넣고 700W 기준 1분 40초~2분 사이로 익힌다. 중간에 한번 꺼내서 노른자의 상태를 체크할 수 있다면 더욱 좋다.

너무 오래 돌리면 계란이 퍽퍽해지니, 살짝 흔들릴 정도에서 멈춰 여열로 마무리한다.

이 방식은 전자레인지 조리 특성상 익힘 편차가 발생하는 걸 줄이기 위한 최적화된 순서다. 반죽이 바닥에 단단하게 자리를 잡아야 계란이 고정되며 예쁘게 익는다. 또한 노른자의 익힘 정도를 조절할 수 있어 식감이 훨씬 부드럽다.

​온라인 커뮤니티

4. 재료의 구조를 이해하면 실패가 없다

전자레인지는 열을 외부에서 내부로 전달하는 방식이 아니라 전자파로 분자 진동을 일으키는 구조다. 그래서 얇게 퍼진 반죽보다 수직적으로 층을 나눈 조리 구조가 훨씬 유리하다. 계란을 반죽 위에 올려두는 게 아닌, 파묻히듯 올려야 하는 이유다. 또한 머그컵처럼 깊고 좁은 용기가 익힘 속도를 조절하는 데 효과적이다. 가로로 넓은 그릇을 사용하면 반죽이 퍼져버려 ‘빵’이 아닌 ‘전’ 같은 형태가 되어버린다.

온라인 커뮤니티
온라인 커뮤니티

5. 단순함을 넘어선 디테일, 그래서 특별한 계란빵

이 계란빵은 단순한 한 끼를 넘어, 디저트로도 손색없는 구성이다. 적당한 단맛과 고소한 풍미, 그리고 노른자의 촉촉함까지 더해지면서 브런치 스타일로도 손색없다. 여기에 치즈 한 조각, 베이컨 한 줄만 추가하면 한 끼 식사로 완성된다. 결국 전자레인지 계란빵이 오븐 없는 환경에서의 대안이 아니라, 하나의 독립된 완성작으로 기능할 수 있는 이유는 바로 이런 디테일 때문이다. 조리 시간 2분이라는 제한 속에서도, 충분히 매력적인 결과를 낼 수 있다는 걸 증명하는 레시피다.

//php echo do_shortcode('[yarpp]'); ?>

관련 기사

author-img
위크헬시
CP-2025-0151@fastviewkorea.com

[AI 추천] 랭킹 뉴스

  • "핑클 이효리 역할 거절했다가" 평생 후회할 뻔했다는 여자 배우
  • "잘 나가는 여가수에서 공백기 생활고 때문에" 승무원 도전했다가 광탈한 유명인 정체
  • "100억 한강뷰 아파트도 샀는데" 남편이 한의사라 자꾸 젊어진다는 유명인 정체
  • 25년간 연기했지만 "작품 활동 다 접고 야구르트 아줌마로 취업한" 톱스타 여배우
  • 전 세계에서 가장 잘생긴 연예인이 "무려 대한민국 출신" 재산만 1000억이 넘는 연예인
  • 계란 삶을 때 이렇게 해보세요! 가스비 50% 절약됩니다

당신을 위한 인기글

  • 평범한 라면의 특별한 변신, 전국 라면 맛집 5곳
    평범한 라면의 특별한 변신, 전국 라면 맛집 5곳
  • 쫄깃하고 고소한 풍미의 진수, 전국 갈매기살 맛집 5곳
    쫄깃하고 고소한 풍미의 진수, 전국 갈매기살 맛집 5곳
  • 신선함이 살아 숨 쉬는 바다의 한 점, 전국 활어회 맛집 5곳
    신선함이 살아 숨 쉬는 바다의 한 점, 전국 활어회 맛집 5곳
  • 겉은 바삭, 속은 촉촉한 환상의 조화, 전국 탕수육 맛집 5곳
    겉은 바삭, 속은 촉촉한 환상의 조화, 전국 탕수육 맛집 5곳
  • 손석구 “1살 동생 현봉식, 형 같아서 어려웠는데 이제 귀여운 동생이다”
    손석구 “1살 동생 현봉식, 형 같아서 어려웠는데 이제 귀여운 동생이다”
  • 올해에만 공개작이 ‘3편’…누가보면 쉬지 않고 일만 하는것 같은 배우 
    올해에만 공개작이 ‘3편’…누가보면 쉬지 않고 일만 하는것 같은 배우 
  • 요즘같은 불황에 예치만 해도 연 ‘5% 이자’주는 대박 상품의 정체
    요즘같은 불황에 예치만 해도 연 ‘5% 이자’주는 대박 상품의 정체
  • ‘3대 건달 집안’ 장손이 주인공…파격 소재로 기대작된 7월 신작 드라마
    ‘3대 건달 집안’ 장손이 주인공…파격 소재로 기대작된 7월 신작 드라마

당신을 위한 인기글

  • 평범한 라면의 특별한 변신, 전국 라면 맛집 5곳
    평범한 라면의 특별한 변신, 전국 라면 맛집 5곳
  • 쫄깃하고 고소한 풍미의 진수, 전국 갈매기살 맛집 5곳
    쫄깃하고 고소한 풍미의 진수, 전국 갈매기살 맛집 5곳
  • 신선함이 살아 숨 쉬는 바다의 한 점, 전국 활어회 맛집 5곳
    신선함이 살아 숨 쉬는 바다의 한 점, 전국 활어회 맛집 5곳
  • 겉은 바삭, 속은 촉촉한 환상의 조화, 전국 탕수육 맛집 5곳
    겉은 바삭, 속은 촉촉한 환상의 조화, 전국 탕수육 맛집 5곳
  • 손석구 “1살 동생 현봉식, 형 같아서 어려웠는데 이제 귀여운 동생이다”
    손석구 “1살 동생 현봉식, 형 같아서 어려웠는데 이제 귀여운 동생이다”
  • 올해에만 공개작이 ‘3편’…누가보면 쉬지 않고 일만 하는것 같은 배우 
    올해에만 공개작이 ‘3편’…누가보면 쉬지 않고 일만 하는것 같은 배우 
  • 요즘같은 불황에 예치만 해도 연 ‘5% 이자’주는 대박 상품의 정체
    요즘같은 불황에 예치만 해도 연 ‘5% 이자’주는 대박 상품의 정체
  • ‘3대 건달 집안’ 장손이 주인공…파격 소재로 기대작된 7월 신작 드라마
    ‘3대 건달 집안’ 장손이 주인공…파격 소재로 기대작된 7월 신작 드라마