“나이별로 건강검진 이 항목은 제발 받으세요” 의사 가족은 이렇게 관리합니다.

“나이별로 건강검진 이 항목은 제발 받으세요” 의사 가족은 이렇게 관리합니다.

건강검진, 그냥 한 번쯤 받는 걸로 끝나선 안 됩니다.

나이에 따라 꼭 받아야 할 항목이 다릅니다. 특히 평소에 특별히 아픈 곳이 없다고 방심하다가 ‘너무 늦게 발견했다’는 말, 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다.

병원에 근무 중인 의사 친구에게 들은 이야기로, 나이대별로 꼭 체크해야 할 검사 항목만 정리해봤습니다. 몇 가지만 제대로 챙겨도 병원비는 물론, 삶의 질 자체가 달라집니다.

20~30대, 증상 없어도 ‘조기 이상’은 시작됩니다

많은 이들이 20~30대엔 건강검진을 건너뛰기 쉽습니다. 하지만 이 시기에도 갑상선 질환, 간 수치 이상, 혈압 상승 같은 조기 이상 신호가 시작될 수 있습니다.

특히 여성은 자궁경부암 검사를 2년에 한 번씩은 꼭 받아야 하고, 남녀 모두 간 수 (AST/ALT), 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 체크해두는 것이 중요합니다.

건강 상태의 ‘기준값’을 이때 미리 확보해두는 것도 매우 중요합니다.

40대부터는 내시경과 혈관 검사는 필수입니다

40대가 되면 위·대장 내시경을 시작해야 할 시점입니다.

실제로 대장 용종이 발견되는 비율이 이 연령대부터 확연히 증가하고, 위염이나 초기 위암 징후도 40대 초반부터 포착되는 경우가 많습니다.

또한 심혈관 질환 위험도 높아지는 시기이므로, 심전도 검사와 혈관 탄성도 검사도 함께 고려하는 것이 좋습니다. 직장 스트레스를 받는 이들이 많기 때문에 간과하지 말아야 합니다.

50대 이상은 ‘암 검진’이 생명 지킵니다

국가에서 제공하는 5대 암 검진(위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암)은 반드시 챙겨야 합니다. 남성은 전립선암 검사를, 여성은 골밀도 검사와 유방초음파를 함께 받아보는 것이 권장됩니다.

특히 대장내시경은 5년 주기지만, 용종이 있었던 사람은 더 자주 받아야 하며, 복부초음파로 간이나 췌장 질환 여부도 확인하는 것이 좋습니다.

혈압, 당뇨 등 만성질환이 동반되는 시기이기 때문에 정기적인 혈액검사도 빠뜨리면 안 됩니다.

60대 이상은 ‘인지력’과 ‘신장 기능’까지 살펴야 합니다

고령층은 신장 기능이 서서히 떨어지기 때문에 소변 검사와 크레아티닌 수치를 주기적으로 확인해야 합니다.

또한 치매 위험이 높아지는 시기이므로 인지기능검사(MMSE)도 병행하는 것이 좋습니다. 시력, 청력, 균형 감각도 함께 체크하여 낙상 예방에도 대비해야 합니다.

백신 접종력(폐렴, 대상포진 등)도 이 시기부터는 필수로 확인해야 할 부분입니다.

요약정리

1 20~30대는 간수치, 혈압, 혈당, 자궁경부암 등 기본 항목부터 정기 확인

2 40대는 위·대장 내시경과 심혈관 관련 검사를 본격적으로 시작해야 함

3 50대는 암 검진과 골밀도, 복부초음파 등 종합적인 관리 필요

4 60대 이상은 신장 기능, 인지력, 시청각 능력, 예방접종까지 폭넓게 관리

5 나이에 맞는 검진 항목만 챙겨도 조기 발견과 치료 성공률이 크게 높아짐

건강검진은 비용보다 ‘타이밍’이 훨씬 중요합니다.

지금 내 나이에 꼭 맞는 검사를 챙기고 계신가요?

한 해라도 늦지 않게, 지금 바로 확인해보세요.

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