인간관계는 따뜻하면서도 동시에 가장 피곤한 영역이 된다. 가까워질수록 단순한 호감만으로는 유지되지 않고, 서로에 대한 기대가 생기기 때문이다.
문제는 그 기대가 충족되지 않을 때 오해와 갈등이 쌓인다는 점이다. 결국 관계를 복잡하게 만드는 건 상황이 아니라 마음속에서 만들어진 기대들이다.
1. 늘 이해해 줄 거라는 기대
친한 사이라면 언제나 내 마음을 알아줄 거라 생각한다. 하지만 상대도 똑같이 바쁘고 힘든 삶을 살고 있다.
이 기대가 깨질 때 “왜 내 입장을 몰라주지?”라는 서운함이 커진다.
2. 언제든 곁에 있을 거라는 기대
자주 만나고 곁에 있어 줄 거라는 바람은 시간이 지나며 달라진다. 각자의 환경과 상황이 변하는데도 그 자리를 지켜주길 원한다.
결국 이 기대가 어긋나면 버림받았다는 상처로 이어진다.
3. 내 기준에 맞춰줄 거라는 기대
말투, 태도, 행동을 내 마음에 들도록 해주길 바란다. 하지만 사람마다 자란 환경과 습관은 다르기에 완벽히 맞출 수 없다.
그럼에도 기준을 강요하면 갈등만 커진다.
4. 변하지 않을 거라는 기대
처음의 모습 그대로 유지될 거라 믿는다. 하지만 사람은 시간이 흐르며 변하고, 관계도 함께 변한다.
이 변화를 인정하지 않으면 실망과 원망이 반복된다.
인간관계가 복잡해지는 건 이해, 곁, 기준, 변하지 않음에 대한 기대 때문이다. 기대는 애정에서 비롯되지만 충족되지 않으면 오히려 상처로 남는다.
관계를 편안하게 만들고 싶다면 기대를 줄이고 있는 그대로 받아들이는 연습이 필요하다. 기대를 내려놓는 순간 관계는 훨씬 단순해진다.
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