당뇨는 단순히 단것을 많이 먹어서 생기는 병으로 오해할 수 있을 텐데요.
하지만 혈당을 조절하는 인슐린 기능의 이상으로 인해 발생하는 만성적인 병이랍니다.
우리 몸은 음식을 통해 섭취한 탄수화물을 포도당으로 전환해 에너지원으로 사용하게 되는데요.
이 과정이 원활하지 않으면 혈액 속 포도당이 과도하게 쌓이게 된답니다.
문제는 이 상태가 장기간 지속될 경우, 혈관이 손상되고, 심혈관 질환이나
신장 질환 등 다양한 합병증 위험이 높아진다는 사실인데요.
그래서 당뇨는 증상보다 관리가 더 중요한 것으로 알려져 있죠.
그렇다면 당뇨는 어떻게 관리하면 좋을까요?
첫 번째는 규칙적으로 운동을 하는 것이에요.
주 3회 정도 30분씩은 운동을 하고, 식후에 걷기 운동을 하여 혈당을 낮춰주는 것이지요.
두 번째는 바로 식습관 개선인데요.
당뇨에 좋은 음식을 챙기면서 혈당의 급격한 변동을 줄여주는 것이에요.
이를 위해서 식사 간격을 일정하게 유지하고, 과식을 피하고, 탄수화물 섭취량을 적절히 조절해야 한답니다.
당뇨에 좋은 음식으로는 탄수화물 대신에 현미, 통밀과 같은
복합 탄수화물을 선택하는 것이 도움이 돼요.
당뇨에 좋은 음식인 채소, 해조류, 콩류처럼 식이섬유가 풍부한 식품은
혈당 상승 속도를 완만하게 만들어줘요.
중요한 것은 특정 식품에 의존하기보다는
균형 잡힌 식단과 생활 습관을 꾸준히 유지하는 것인데요.
사실 당뇨에 좋은 음식이 무엇인지는 다 알지만, 꾸준히 챙기기에는 어렵긴 하죠.
그래서 가끔 식단 챙기기 어려운 날에는 세브란스케어로 챙기는 걸 추천드릴게요.
당뇨에 좋은 음식 세브란스케어는 세브란스병원 가정의학과와
영양팀이 공동 개발을 해서 더 믿을 수 있답니다.
전문 의료진과 영양팀이 함께 환자들에게 필요한 영양소를
제품 배합에 담았답니다.
63년 이상의 제조 기술을 자랑하는 연세유업에서 직접 생산했기 때문에 신뢰할 수 있답니다.
하지만 아무리 당뇨에 좋은 음식이고 간편하다고 해도 맛이 없으면 결국 손이 잘 가지 않을 텐데요.
다행히도 세브란스케어는 구수하고 목 넘김이 부드러워서 많은 분들이 찾고 있답니다.
너무 달지도 않고 너무 묽지도 않아서 적당히 포만감도 느낄 수가 있을 거예요.
10번의 소비자조사를 통해 찾아낸 맛이라고 해요.
뿐만 아니라 세브란스케어만의 특별한 품질 자신감을 엿볼 수 있을 텐데요.
연세유업 전용목장 A2단백원유와 직접 생산한 국산콩효소분해두유원액 베이스로
완성한 하이테크 기술 제조 완전균형영양식이라 당뇨에 좋은 음식을 매번 챙기기 힘드신 분이라면
세브란스케어가 편할 것 같아요.
A2단백원유는 젖소의 DNA 분석을 통해, A2 유전형질만을 지닌 원유를 매일 직접 집유하고
공장 내 집유 전후 교차 검증을 통해 철저히 품질 관리한 100% A2단백원유 사용으로
소화불편감을 줄였기 때문에 드시기도 편할 거예요.
뿐만 아니라 100% 우리 땅의 국산콩만을 사용, 국산콩효소분해두유원액이랍니다.
REH공법으로 장내 가스 발생에 영향을 주는 요인을 제어해 부담 없이 섭취할 수 있도록 했어요.
환자들의 현시대 식습관을 고려한 영양소 설계로 꼼꼼하게 만들었기 때문에
바쁜 아침 대용으로 섭취할 수도 있고 오후에 출출할 때 간식으로 섭취할 수도 있어요.
실온 보관도 가능하기 때문에 언제 어디서나 자유롭게 섭취할 수 있답니다.
당뇨는 다들 아시다시피, 단기간의 결심으로 끝나는 문제가 아니라
꾸준한 생활 습관과 식습관 속에서 완성되는 질환일 텐데요.
식단과 운동을 기본으로 하되, 일상생활에서 부담 없이 관리할 수 있는
나만의 방법을 찾아야 합니다.
이러한 흐름 속에서 참고해 볼 수 있는 하나의 식단 옵션이 바로 세브란스케어이고요.
가끔 챙기기 힘들 때에는 간편하게 세브란스케어로 챙기면 도움이 될 것 같아요.
작은 선택의 반복이 결국 큰 차이를 만들게 된답니다.
부담 없이 선택할 수 있는 방법을 찾아보세요.
Q. 어떤 상황에서 활용하면 좋을까요?
A. 식사 준비가 어렵거나, 식사량이 줄어 충분한 영양 섭취가 어려운 상황에서
전문가 상담 후 식사 대용으로 활용할 수 있습니다.
Q. 섭취 시 유의사항이 있나요?
A. 본 제품은 특수의료용도식품(*일반환자용 균형영양조제식품)으로, 의사, 임상영양사 등 전문가와 상담 후 섭취하여야 합니다.
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