“내 몸에 플라스틱이?” 억만장자가 18개월 만에 몸속 독소 0% 만든 비결
매일 90도 사우나에서 특정 부위에 얼음팩을 대고 있는 남자가 있습니다. 바로 젊음을 되찾기 위해 매년 수십억 원을 쓰는 억만장자 브라이언 존슨인데요.
최근 그가 몸속 미세플라스틱 수치를 ‘제로(0)’로 만들었다는 소식을 전하며 전 세계를 깜짝 놀라게 했습니다.
브라이언 존슨은 실제로 자신의 SNS를 통해 이와 같은 사실을 밝혔습니다. 그렇다면 그는 어떤 방법으로 몸속 미세플라스틱 수치를 제로 상태로 만들 수 있었을까.
어떻게 그런 불가능해 보이는 결과가 나왔는지 그 비결을 바로 확인해 보세요.
◆ 몸속에 쌓인 플라스틱 입자가 사라졌다고?
억만장자가 몸속 독소 0% 만든 비결 / Bryan Johnson
우리 주변 어디에나 있는 미세플라스틱은 이제 공기와 음식, 심지어 우리가 마시는 물을 통해 우리 몸 구석구석까지 침투해 있습니다.
브라이언 존슨 역시 18개월 전에는 정액 1mL당 165개의 미세플라스틱 입자가 발견됐었죠.
하지만 그는 최근 자신의 SNS를 통해 이 수치가 완전히 0이 되었다고 발표하며 인류 최초의 기록이라고 자랑했습니다.
◆ 사우나에서 즐기는 묘한 얼음찜질
억만장자가 몸속 독소 0% 만든 비결 / Bryan Johnson
그가 공개한 첫 번째 비결은 바로 뜨거운 사우나입니다. 그는 섭씨 90도가 넘는 사우나에서 매일 20분간 땀을 흘립니다.
여기서 포인트는 고환의 건강을 지키기 위해 그 부분에만 차가운 얼음팩을 대고 있었다는 점이에요.
사실 플라스틱 입자 자체가 땀으로 바로 나오는 것은 아닙니다. 하지만 사우나의 열기는 우리 몸의 청소 시스템인 간과 장의 기능을 활발하게 만들어 독소를 밖으로 밀어내는 역할을 하죠.
브라이언은 이 과정을 통해 몸속 깊숙이 박힌 플라스틱 찌꺼기들을 물리적으로 배출해냈습니다.
◆ 내가 마시는 물이 범인이었다
억만장자가 몸속 독소 0% 만든 비결 / Bryan Johnson
두 번째 비결은 의외로 간단하면서도 강력합니다. 바로 우리가 마시는 모든 액체를 역삼투압 필터로 걸러 마시는 것이죠.
연구에 따르면 우리가 흔히 사 마시는 페트병 생수에는 수돗물보다 훨씬 많은 미세플라스틱이 들어있다고 해요.
브라이언은 이 사실을 알고 모든 물을 철저히 정수해서 마시는 습관을 들였습니다. 들어오는 입구를 막고 사우나로 나가는 길을 열어준 것이 성공의 핵심이었던 셈이죠.
◆ 우리 가족 건강을 위해 따라 할 점
억만장자가 몸속 독소 0% 만든 비결 / Bryan Johnson
물론 우리 모두가 브라이언 존슨처럼 매일 사우나를 하고 수억 원의 검사를 할 수는 없겠죠.
하지만 그가 보여준 실천법에서 힌트를 얻을 수 있습니다. 일상에서 플라스틱 생수병 대신 텀블러를 사용하고 정수된 깨끗한 물을 마시는 것만으로도 우리 몸은 훨씬 깨끗해질 수 있습니다.
억만장자의 기괴해 보이는 도전이 결국 우리 몸을 지키는 소중한 정보가 된 이번 사례, 여러분은 어떻게 생각하시나요?
오늘부터 종이컵 대신 머그컵을 써보는 작은 습관부터 시작해 보시는 건 어떨까 싶습니다.
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