최근 신지 님 근황 보셨나요
사진을 보는데
정말 같은 사람 맞나 싶을 정도로
많이 야위신 모습이라
저도 깜짝 놀랐습니다
예전부터 늘 밝은 에너지와
건강한 이미지가 강했던 만큼
팬들의 걱정도 커질 수밖에 없겠더라고요
다행히 이제는 건강을 위해
다시 운동을 시작했다고 하는데요
어떤 이야기가 있었는지
같이 알아볼게요
생각보다 심각했던 몸 상태
신지 님은 최근
건강 관리를 위해
다시 운동을 시작했다고 밝혔습니다
사실 신지 님이 가장 놀랐던 건
체중이 아니라 인바디 결과였습니다
몸 상태를 확인해 보니
근육이 너무 부족하다는 이야기를
들었다고 하는데요
평소에는 무대에서 활동도 많이 하고
체력도 괜찮다고 생각했는데
실제로 검사를 받아보니
생각보다 몸 상태가 좋지 않았다고 합니다
특히 최근에는
체중이 42kg 안팎까지 줄어들면서
많은 분들이 걱정을 했었죠
저도 사진을 보는데
얼굴선도 훨씬 갸름해졌고
전체적으로 많이 마르신 느낌이
확실히 들더라고요
물론 날씬한 모습도 예쁘지만
저는 건강하게 활동하는 모습이
더 오래 보고 싶은 마음이 큽니다
팬들도 비슷한 마음이었는지
건강부터 잘 챙기셨으면 좋겠다는
응원 댓글이 정말 많았습니다
다이어트가 아니라 건강을 위한 운동
이번 운동은
살을 더 빼기 위한 목적이
아니었다고 합니다
오히려 지금은
몸의 균형을 되찾고
근력을 키우는 것이
더 중요하다는 이야기를 들었다고 하는데요
운동만큼 중요한 것이
식사라는 조언도 함께 받았습니다
평소 식사량이 많지 않은 만큼
잘 먹으면서 운동을 해야
건강하게 회복할 수 있다는 설명이었는데요
신지 님도
지금은 체중을 더 줄이는 것이 아니라
건강을 회복하는 것이
가장 큰 목표라고 이야기했습니다
저는 이 부분이
참 인상 깊었습니다
요즘은 마른 몸을
무조건 부러워하는 분위기도 있지만
결국 가장 중요한 건
건강이라는 걸
다시 한번 느끼게 되더라고요
무리한 다이어트보다
건강한 몸을 만드는 것이
훨씬 오래 갈 수 있는 방법인 것 같습니다
앞으로는 건강한 모습만 계속 보고싶다
신지 님은
운동이 오랜만이라
쉽지 않았다고 솔직하게 이야기했는데요
그래도 하나씩 다시 시작해 보겠다는
의지를 보여주는 모습이
참 보기 좋았습니다
무엇보다 혼자 버티기보다
주변의 응원 속에서
건강을 회복하려는 모습이
더 따뜻하게 느껴졌습니다
오랫동안 많은 사람들에게
웃음과 좋은 노래를 전해준 만큼
앞으로도 건강한 모습으로
활동하는 모습을 오래 보고 싶네요
(사진 출처: 신지 인스타그램)
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