솔직히 엄정화를 보면
나이를 먼저 찾아보게 됩니다
사진만 보면
40대라고 해도 믿을 것 같은데
최근에는 더 놀라운 이야기가
전해졌더라고요
무려 신체 나이가
30대 초반 수준이라는 건데요
도대체 얼마나 관리를 했길래
이런 결과가 나온 건지
같이 한번 알아볼게요
어떻게 신체나이가 30대 초반?
엄정화는 최근 방송에서
지난해 받았던 신체검사 결과를
이야기했습니다
검사 당시
신체 나이가
30대 초반 수준으로 나왔다는 건데요
저는 이 대목에서
괜히 자기관리의 끝판왕이라는
말이 나오는 게 아니구나 싶었습니다
특히 몇 년 전부터
탄수화물과 당분을
꾸준히 줄이고 있다고 밝혔는데요
여기에 1일 1식과
단백질 위주의 식단
그리고 아침마다
비타민과 레몬티 등을
챙기는 습관도 이어오고 있다고 합니다
사실 하루 이틀 한다고
이런 결과가 나오는 건
아니잖아요
저는 이런 걸 보면
결국 꾸준함을
이길 수 있는 건
없다는 생각이 들더라고요
엄정화 실제 나이는 몇 살일까?
참고로 엄정화의
실제 나이는
만 56세입니다
이 이야기를 듣고 나니까
저는 더 놀랐습니다
56세인데
신체 나이는 30대 초반이라니
차이가 정말 크더라고요~
무대에서 춤추고
연기하는 모습을 보면
에너지가 넘치는 이유도
조금은 이해가 됐습니다
솔직히 저는
나이보다
자기관리 하나만큼은
연예계에서도 손꼽히는 것 같습니다
괜히 오랫동안
톱스타 자리를 지킨 게
아니라는 생각이 들더라고요
결국 사람을 바꾸는 건…
엄정화는
건강을 관리하는 이유도
분명하게 이야기했습니다
더 오래 노래하고
더 오래 연기하기 위해서라고 하는데요
저는 이 말이
가장 인상 깊었습니다
예쁘게 보이기 위해서가 아니라
오랫동안 좋아하는 일을 하기 위해
관리한다는 말이
더 멋있게 들리더라고요
요즘은
좋은 식단이나 운동법은
누구나 알고 있습니다
그런데 그걸
몇 년씩 꾸준히 실천하는 사람은
생각보다 많지 않잖아요
그래서 엄정화를 보면
나이를 이긴 사람이 아니라
습관을 이긴 사람이라는
생각이 먼저 듭니다
신체 나이 30대 초반이라는 결과도
결국 하루아침에 만들어진 게 아니라
오랜 시간 자신을 관리해 온
노력이 만든 결과가 아닐까 싶습니다
(사진 출처: 엄정화 인스타그램)
이 글도 재밌어요👇
댓글0