아침 세수를 마친 뒤 수건으로 얼굴을 닦자마자 뺨과 입가가 팽팽하게 조이고, 로션을 발라도 금세 메마르는 느낌이 돌아오는 경우가 있다. 각질을 없애려고 다시 씻거나 거품을 오래 문지르면 따가움까지 더해지기도 한다.
60대 피부에서는 피지를 만드는 양과 씻은 뒤 보호막을 되찾는 속도가 젊을 때보다 떨어진다. 피부 표면의 얇은 기름층은 수분이 빠져나가지 않게 붙잡는 덮개인데, 지나친 세안은 먼지만 없애지 않고 이 덮개까지 함께 걷어낸다. 얼굴 당김을 나이 탓으로만 넘기지 않고 물의 온도와 거품을 쓰는 범위, 하루 세안 횟수부터 살펴야 하는 이유다.
뜨거운 물이 지우는 막
세수할 때 뜨거운 물을 쓰면 개운하고 모공도 잘 씻기는 듯하지만, 피부를 지키는 기름층이 더 빠르게 씻겨 나갈 수 있다. 씻는 동안 물에 젖어 촉촉하다고 느껴져도 수건으로 닦은 뒤에는 수분이 빠지며 당김이 두드러진다.
특히 보호막을 다시 만드는 데 시간이 필요한 60대 피부는 한 번의 뜨거운 세안에도 건조함이 오래 남을 수 있다. 뜨거운 물로 오래 씻지 않고 미지근한 물로 짧게 세안하며, 마지막에는 차갑게 자극하지 않고 약간 시원한 정도의 물로 가볍게 헹군다.
거품은 필요한 곳만
거품을 얼굴 전체에 펴 바르고 뽀드득한 느낌이 날 때까지 문지르는 습관도 점검해야 한다. 이마와 코 주변은 비교적 기름기가 많지만 뺨과 입가, 눈 주변은 피지가 적어 같은 세정이 부담이 될 수 있다.
특히 알칼리성이 강한 비누는 피부의 산성 보호막을 약하게 만들 수 있어 건조함과 각질을 더 두드러지게 할 수 있다. 얼굴 전체를 같은 힘으로 닦지 않고 클렌저는 이마와 코처럼 기름진 부위에 주로 사용한다. 뺨과 눈가는 거품으로 반복해 문지르지 않고 물로 부드럽게 헹구는 정도로 마친다.
횟수보다 회복 시간
아침과 점심, 저녁마다 세안하면 청결해질 것 같지만 피부 보호막에는 회복할 틈이 부족해진다. 운동이나 외출 뒤 땀이 났다는 이유로 매번 비누를 사용하면 제거되는 기름층이 늘어나 건조함이 심해질 수 있다.
하루 세 번 이상 반복해서 씻지 않고 기본 세안은 아침과 저녁 두 차례로 줄인다. 중간에 땀이 나면 세정제를 다시 쓰지 않고 물로 가볍게 헹구거나 물수건으로 문지르지 않은 채 두드려 닦는다.
세안 후에는 얼굴이 완전히 마를 때까지 기다리지 않고 바로 보습제를 발라 수분이 빠져나가는 것을 줄인다. 이런 방법으로 바꾸고 보습해도 당김과 따가움이 계속되거나 피부가 갈라질 정도로 심해지면 단순 건조로 판단하지 않고 의료진의 진료를 받아야 한다.
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