관절와순파열 어깨 관절 연골 찢어짐 통증 종류 및 유형 유발하는 원인 증상 진단 치료

관절와순파열 어깨 관절 연골 찢어짐 통증 종류 및 유형 유발하는 원인 증상 진단 치료

관절와순파열은 어깨 관절 안쪽 연골이 찢어질 때 발생합니다. 어깨관절연골이 찢어지는건 부상이나 과용으로 인해 발생할 수 있으며 어깨와 팔을 움직이는 것을 고통스럽게 하거나 어렵게 만듭니다. 치료하지 않고 방치하면 만성적인 통증을 유발하고 팔과 어깨를 사용할 수 있는 양을 제한하며 더 심각한 어깨 문제로 이어질 수 있습니다.

어깨 관절와순파열이란 무엇인가요?

어느 시점에서든 성인의 25%는 부상이나 과사용으로 인한 어깨 통증을 감당하게 될 것입니다 전체 어깨 손상의 4~8%를 차지합니다.

관절와순은 어깨가 기능하고 통증이 없는 상태를 유지하는 데 두 가지 중요한 역할을 합니다. 첫째, 상완 뼈의 상단 부분을 위한 쿠션입니다. 이 쿠션은 어깨에 고정되어 있는 위쪽 팔 뼈를 제자리에 머물 수 있도록 도와줍니다. 둘째, 어깨뼈와 이두근 힘줄 중 하나 사이의 연결 지점입니다.

이 부분이 찢어지면, 위쪽 팔 뼈는 쿠션을 잃고 이두근 힘줄은 어깨뼈 연결접함점을 잃습니다. 그로 인해 어깨가 아프고 불안정하게 느껴집니다.

관절와순파열은 스포츠를 하는 사람들에게 흔한 상처입니다. 부상으로 인해 찢어질 수도 있고 나이가 들면서 단순히 시간이 지남에 따라 찢어질 수도 있습니다.

휴식과 물리치료로 치료할 수 있지만 수술이 필요한 경우도 있습니다.

치료되지 않으면 어떻게 되나요?

치료를 받지 않고 방치하면 파열 증상이 악화되어 만성적인 어깨 통증을 유발하고 팔과 어깨를 사용할 수 있는 능력이 저하될 수 있습니다.

어깨 관절와순파열로 회복되는 데 얼마나 걸리나요?

슬랩 파열로 회복하는 데 최대 6개월에서 1년이 걸릴 수 있습니다.

어깨 관절와순파열의 원인은 무엇인가요?

세 가지 원인이 있습니다.

1. 만성 부상

관절와순파열은 시간이 지남에 따라 스포츠를 하거나 많은 오버헤드 동작을 요구하는 운동을 하는 사람들에게 일어날 수 있습니다. 야구나 소프트볼을 할 때, 수영이나 역기를 들어 올리는 것은 관절와순파열의 흔한 원인입니다. 만성 부상은 슬랩 파열의 가장 흔한 원인입니다.

2. 급성 부상

팔을 쭉 뻗은 상태에서 넘어지는 것을 막으려고 하거나 무거운 물건을 들어올리기 위해 갑자기 홱 움직이는 동작을 사용하면 관절와순파열이 발생할 수 있습니다.

3. 노화

관절와순파열은 시간이 지남에 따라 실험실이 닳아 없어지면서 발생할 수 있습니다. 이 눈물은 보통 40세 이상의 사람들에게서 볼 수 있습니다.

어깨 관절와순파열 증상은 무엇인가요?

일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 지속적인 둔통일 수도 있고 어깨 깊숙한 곳까지 날카로운 통증일 수도 있는 어깨 통증.

• 팔을 들어 올리거나 머리 뒤로 팔을 뻗는 것과 같은 특정한 자세에서 어깨 통증이 발생합니다.

• 공을 던지거나 머리 위로 올라가는 것과 같은 특정한 일을 할 때 어깨 통증이 발생합니다.

• 어깨를 움직일 때 톡톡 튀는 소리나 갈리는 느낌.

• 어깨뼈에서 어깨가 튀어나올 것 같은 느낌이 듭니다.

관절와순파열을 어떻게 진단하나요?

다음 테스트를 통해 진단하고 치료를 결정합니다.

• 신체검사를 통해 팔과 어깨의 움직임과 힘의 범위를 확인할 것입니다.

• 자기공명영상(MRI) 또는 MRI 관절그램

수술을 고려할 때 다음과 같은 요소를 고려합니다.

• 부상의 분류. 위치에 따라 분류되고 어깨의 다른 부위에 영향을 미치는지 여부에 따라 분류됩니다.

• 나이

• 전형적인 활동

• 이전의 비수술적 치료

관절와순파열 종류 및 유형

여러 가지 유형과 하위 유형이 있습니다. 가장 흔한 증상은 2형입니다. 유형 2에는 여러 가지 하위 유형이 있으며, 각각 유형이 나타날 수 있는 다양한 방법을 설명합니다.

• 유형 1: 이러한 유형의 손상이나 파쇄의 징후가 나타나지만 여전히 기능합니다. 1형은 중년 이상의 사람들에게서 자주 볼 수 있습니다.

• 유형 2: 가장 일반적인 관절와순파열 유형입니다. 슬개골과 이두근 힘줄이 어깨에서 찢어져 나옵니다.

• 유형 3: 찢어진 라브럼 조직이 어깨 관절에 걸리게 됩니다.

• 유형 4: 이 유형에서는 이두근 힘줄을 찢습니다.

관절와순파열은 어떻게 치료하나요?

관절와순파열 치료는 검사할 때 발견하는 손상의 양과 종류에 따라 다릅니다. 수술을 끝내는 것이 최선의 선택이기 전에 비수술적 치료를 먼저 권장할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 완전히 치유되는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

다음은 일반적인 치료법입니다.

• 휴식

• 소염제 복용

• 코르티손 주사

• 물리치료

• 관절경수술

관절와순파열 수술 후에는 어떻게 되나요?

• 다친 어깨가 무게를 견디지 않도록 팔걸이를 착용하게 됩니다. 몇 주에서 몇 달 동안 슬링을 착용해야 할 수도 있습니다.

• 어깨가 뻐근할 수도 있습니다.

• 어깨에 힘이 없을 수도 있습니다.

• 여전히 움직임의 범위가 제한적일 수 있습니다.

• 힘을 되찾는 데 도움이 되는 가벼운 운동이나 물리 치료를 권장할 수 있습니다.

예방법은 있나요?

사실 예방까지는 어쩔 수 없습니다. 팔을 쭉 뻗은 상태에서 넘어지려고 하면 관절와순파열이 날 수도 있습니다. 하지만 머리 위 팔 동작을 사용하는 스포츠를 규칙적으로 하거나 홱 움직이는 동작으로 물건을 들어 올리는 것과 같은 일상적인 활동에서도 찢어질 수 있습니다.

찢김을 방지하는 방법은 다음과 같습니다.

• 운동을 하기 전에 스트레칭으로 어깨 근육을 풀어줍니다.

• 어깨의 느낌에 주의를 기울이고, 통증이나 뻣뻣함과 같은 변화가 보이면 의사와 이야기하세요.

어깨 힘줄이나 관절와순이 찢어진 경우 예후(전망)는 어떻게 되나요?

치료를 통해 회복하는 것은 마라톤이지 단거리 경주가 아닙니다. 통증 완화와 기능 개선에 도움이 되는 비수술적 치료는 3~4개월이 걸릴 수 있습니다. 완전히 회복하는 데 최대 1년이 걸릴 수 있습니다.

어깨를 다시 다치면 치료를 더 받아야 할 수 있나요?

반복적이거나 새로운 또는 더 심각한 관절와순파열이 일반적입니다. 파열의 원인이 된 신체 활동을 재개한 사람들은 치유된 부위를 다시 다치거나 다른 부분에 또 다른 파열을 일으킬 수 있습니다.

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