나는 수족냉증이 있다. 손발이 찬편이며, 몸이 찬편이다. 그래서 늘 달고 사는 것중 하나가 “찜질팩”
집에서 찜질팩으로 손발을 따뜻하게 해주면, 그리고 배도 따뜻하게 해주면- 마음도 편안, 몸도 편안.
찜질팩 효능을 보면,
1.긴장된 근육 완화
2.복통 완화
3.다이어트 효과 (복부지방 태움)
4.혈액 순환
5.체온 상승으로 면역력 증가
이렇게 좋은 효과가 있으니, 더더욱 안쓸 수가 없다!ㅋ
내가 사용하는 제품은 이거, 한일의료기 황토냉온찜질팩. 쿠팡에서 구매했고, 사용법은 엄청 간단해서 편리하다. (참고로 이 제품은 냉찜질과 온찜질 두 기능다 가능)
준비물은 단 하나. 전자레인지다.
황토찜질팩을 전자레인지 안에 넣고, 3분 혹은 4분 돌리면 된다. 참고로 나는 3분만 돌리는 편.
앞면 2분, 뒷면 2분 이렇게 해주면 더 좋다는데, 사용하면 할수록 그것도 귀찮아서 내가 ㅋㅋ 그냥 돌리때 3분 또는 4분만 돌려서 쓴다.
그리고, 3,4분뒤에 전자레인지를 열면!
짜쨘~~ 이렇게 팽팽하게 부풀어진 상태의 찜질팩을 볼 수 있다.
그리고 만져보면 엄청 따끈따근. 설명서에는 반드시 타올로 싸서 사용하라고 한다. 근데 내가 사용해보니 옷위에 두고 사용해도 편안하고 화상위험 없던데…?!?!
손이 차가울땐 이렇게 찜질팩 사이로 손을 쏙 넣어서 쓰고. 쓰다보면 또 식어서 그때 또 전자레인지에 반복적으로 돌려서 쓰고. 1년 넘게 쓰고 있는 나의 애정템!!!
수족냉증으로 고생하거나, 복부를 따뜻하게 하고 싶은 사람들에게 초강추함.
우리 몸을 따뜻하게 만들어보자구요~~
구매는 여기에서 했어요! 클릭!
https://link.coupang.com/a/bj9LCm
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