[레몬물, 레몬수]가 몸에 엄청 좋다고 한다.
예방원 한약국 운영하면서, [완전배출] 책이랑 또, [건강과다이어트를 동시에잡는 채소과일식]책을 쓴 저자인 ‘조승우 한약사’가 유튜브에서 엄청나게 극찬에 극찬을 늘 하신다.
그래서, 레몬을 사다가 레몬수, 레몬물을 만들어서 마시고 싶지만… 솔직히 말해서 손이 너무 많이 간다….
하지만 너무 마시고 싶고… 그래서 대안으로 사본 “산마을 동결건조 레몬가루”
이 가루는, 레몬 100%로만 만든 동결건조 레몬가루다.
생레몬을 동결진공건조법으로 만들었다고 한다. 참고로 레몬은 열에 매우 약해서, 레몬 영양, 맛, 색, 향의 손실을 최소화 시키기 위해서는 건조방법을 잘 선택해서 만들어야 된다고 한다.
이 레몬가루만 있으면 쉽게 레몬물 마실 수 있으니 개꿀!!! 차가운 물도 좋지만, 따뜻한 물에 무조건 타서 마시는중…… 너무 편하다. 정말 정말 좋다!!
가루가 물에 잘 녹는다. 아.. 너무 좋아 ㅠㅠ
이거라면 나 레몬물 계속 마실 수 있을 것 같아!!!
참고로, 레몬수효능, 레몬물효능 정리해본다.
-비타민C풍부
-면역력향상, 감기예방
-신진대사 촉진
-소화 도움
-항산화작용
-피부건강
-미백효과
-치아 얼룩 방지
-피로회복
이렇게나 좋은 점이 참 많은 레몬.
저처럼 레몬수나 레몬물 너무너무 마시고 싶은데, 레몬씻는거 귀찮으신분… 레몬세척 귀찮다라면, 꼭 이런 레몬가루 사서 물에 타서 마셔봐요 🙂
내 건강, 내가 챙겨야죠!
이 세상 어떤거보다 더 소중한 나이니!
나는 내가 챙긴다!!! 🙂
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