채소과일식 식단을 좋아하는 나.
밖에서도 채소과일만 사먹고 싶어,,,,(빵도 좋아하지만, 채소과일 못참지!!ㅋㅋ)
그래서 정리해본 이번주 내가 먹은 채소과일식 식단 대공개!
-day 1.
레몬수. 땅콩버터. 그리고 키위, 사과, 당근, 바나나.
그리고 그 위에 뿌린건 시나몬가루랑 아마씨랑 햄프씨드. 이렇게 먹으면 맛있다….
채소과일식 식단에서 늘 땅콩버터가 빠질 수 없는건, 채소를 더 맛있게 하거든요…ㅋㅋㅋ
-day 2.
이 날도 역시나 내사랑 땅콩버터. 그리고 콜라비, 키위, 당근, 사과! 채소과일식은 먹고 포만감이 들때까지 더 먹는다. 사진상에 보이는게 전부는 아님…………
아! 그리고 먹고 견과류도 항상 먹고 있다.
-day 3.
이 날은 배가 많이 안고파서, 키위랑 사과, 그리고 바나나로 먹었음.
바나나위에 시나몬가루 뿌려서 먹으면 정말 정말 맛있다.
-day 4.
당근, 바나나, 그리고 키위. 키위랑 바나나 많이 먹고 싶어서 이렇게 잘라서 먹었다. 요즘 바나나가 왜 유난히 맛있는거 같지?
과일값이 올라서, 수입산과일로 대체하는 요즘.. 슬프다… 과일값 좀 내려다오 ㅠㅠ
-day 5.
이 날은 삶은계란과 오렌지.
오렌지도 너무너무 맛있어! 오렌지 20과 주문해서 지금 기다리는 중! 언넝 와줘,,, 내 소중한 과일아,,,,
-day 6.
이 날은 조합을 조금 달리해서 먹어봄.
파인애플, 바나나, 키위, 당근 그리고 땅콩버터.. 그리고 볶음멸치. 그리고 코코넛가루도!
볶은멸치가 짭짤하니, 은근 바나나랑 어울리는 느낌이랄까. 단짠단짠. 이게 완벽한 단짠이지…..히히 ㅎㅎㅎ
그나저나, 코코넛가루를 파인애플 위에 뿌리니, 더 맛있네???
-day 7.
삶은계란, 당근, 파인애플, 키위 그리고 사과. 또 여전히 한우물만 파는 땅콩버터.
냉장고에 땅콩버터는 내게 필수임.
요즘 반숙란이 너무 맛있어서, 매일 매일 반숙란 만드는중!
-day 8.
브로콜리랑 양파섞어서 위에 멸치가루랑 올리브유 뿌려서 먹어봤는데, 의외로 맛있어서 놀랬다.
칼슘섭취할려고 멸치가루 뿌렸는데 너무 맛있다. 괜찮네? 앞으로 야채샐러드에 멸치가루 뿌려서 종종 먹어야지!
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