혀 통증 혀가 아플때 원인 및 증상 치료 및 관리 방법, 자주 묻는 질문 등에 대해

건강한 삶을 리뷰하는 Heeee 2024.10.20 조회수

혀 통증 혀가 아플때 원인 및 증상 치료 및 관리 방법, 자주 묻는 질문 등에 대해

혀가 아픈 것은 혀 결핍의 증상이거나 궤양의 증상일 수 있습니다. 때로는 심각하지 않고 쉽게 치료할 수 있거나 저절로 해결될 수 있습니다. 때로는 종양과 같은 심각한 경우 의학적 및 외과적 개입이 필요할 수 있습니다.

혀가 아픈 것은 부상, 감염, 특정 영양소의 결핍 또는 궤양 및 종양으로 인해 발생할 수 있습니다. 혀 또는 혀의 어느 부분에서나 통증이 혀의 자유로운 움직임을 방해하는 것은 일반적으로 혀의 통증으로 간주됩니다. 말하거나 씹거나 삼킬 때 통증이 있을 수 있으며, 이는 혀의 신체적 문제 또는 근본적인 원인으로 이어질 수 있습니다.

혀 통증 원인은 무엇인가요?

주요 원인 13가지

외상- 씹는 동안 혀를 다치거나 우발적인 행동으로 인해 혀에 상처가 생겨 통증이 생길 수 있습니다.
염증- 효모 감염과 같은 감염이나 매독과 같은 질병으로 인한 혀의 염증은 혀의 통증을 유발할 수 있습니다.
궤양- 혀에 빨간색, 흰색, 회색 또는 노란색 반점이 나타나는 것은 혀에 궤양이나 구내염이 형성되었음을 나타냅니다. 혀를 무는 것, 스트레스, 불안, 흡연에 따른 금단 증상, 호르몬 변화 등이 원인일 수 있습니다.
결핍- 비타민 B-12, 철분 또는 엽산 결핍은 혀를 매끄럽고 아프게 할 수 있습니다. 아연 수치가 낮으면 혀가 타는 듯한 느낌이 들 수 있으며, 이는 혀 통증의 원인이 될 수 있습니다.
알러지- 특정 식품 알레르기는 혀 통증을 유발할 수 있습니다. 일부 사람들은 특정 야채, 과일 및 견과류에 알레르기가 있어 혀와 입과 입술의 가려움증, 부기 및 통증을 유발할 수 있습니다.
흡연- 흡연 및 흡연으로 인한 금단 증상은 특정 사람들에게 혀 통증을 유발할 수 있습니다.
신경 자극- 신경통이나 신경 자극으로 인해 혀가 아플 수 있습니다. 신경통은 일반적으로 구강암 및 경부암과 관련이 있습니다.
편평 태선- 가려운 발진과 하얀 레이스 반점을 유발하는 만성 피부 문제입니다.
구강암- 암은 혀가 아픈 많은 이유 중 하나입니다. 그러나 단지 먼 가능성일 뿐이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 구강암의 증상으로는 치아 빠지기, 씹고 삼킬 때 통증이 느껴지는 것, 치유되지 않고 피가 나는 만성 염증 등이 있습니다.
구강 위생 제품- 라우릴 설페이트나트륨(SLS)이 함유된 특정 치약이나 구강 세정제는 혀를 자극할 수 있습니다.
탈수- 수분 공급이 부족하면 입안이 건조해지고 혀가 아플 수 있습니다.
호르몬 변화- 특히 월경이나 폐경기에 호르몬의 변동은 혀의 통증을 유발할 수 있습니다.
스트레스- 높은 수준의 스트레스는 통증과 궤양을 포함하여 혀와 관련된 증상을 악화시킬 수 있습니다.

덜 흔한 원인 5가지

드물게 혀 통증은 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

바이러스 감염- 손, 발, 입 질환 또는 구순포진을 유발하는 감염 등.
비타민 결핍 및 빈혈- 혀가 아픈 것은 철분 결핍성 빈혈 또는 비타민 B12 또는 엽산 부족의 징후일 수 있습니다.
구강 작열감 증후군- 이 질환은 혀끝에 작열감을 일으키며 우울증이 있는 사람들에게 영향을 미칩니다.
설인두 신경통(Glossopharyngeal Neuralgia)- 신경 자극으로 인해 심한 혀 통증이 반복적으로 발생하는 경우입니다.
편평 태선- 가려운 발진을 일으키고 입안에도 영향을 미칠 수 있는 장기적인 피부 질환으로 혀에 하얀 반점과 통증이 있는 반점을 유발할 수 있습니다.

혀 통증 혀가 아플때 증상 및 징후

혀에 영향을 줄 수 있는 빈번한 증상은 다음과 같습니다.

혀의 크기 또는 부종의 증가.
혀를 움직이기 어려움.
미각의 완전한 또는 부분적 상실.
혀의 색깔이 변하는 것으로, 흰색, 노란색, 짙은 빨간색, 자주색, 갈색 또는 검은색으로 나타날 수 있습니다.
혀의 질감이 부드러워지거나 융기된 반점 또는 머리카락 같은 성장의 존재와 같은 변형.
혀 전체 또는 특정 부위에 불편함, 통증 또는 작열감을 경험하는 경우.
혀가 아픈 경우
혀에 외상의 병력 없이 혀에 통증과 쓰라림이 있는 경우 해당 의사에게 검사를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병, 비타민 결핍 또는 암과 같은 기저 질환을 배제하기 위해 단순히 혀를 보거나 특정 검사를 수행하는 것을 기반으로 진단을 내릴 수 있습니다.

혀 통증 치료

아픈 혀의 치료에는 감염 시 OTC 약물이 포함될 수 있습니다. 혀 통증이 구강 위생 문제로 인한 경우 치과를 방문하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병, 궤양 또는 암의 다른 경우에는 의사를 방문하면 약물을 통해 아픈 혀를 치료하거나 구강암의 경우와 같이 필요한 경우 수술을 통해 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

기본 응급 처치: 화상을 입은 혀를 치료하기 위해 초기에 자가 관리 조치가 필요할 수 있습니다.
언어 치료: 혀에 영향을 미치는 신경 관련 질환을 앓고 있다면 말하기 및 삼킴 곤란을 돕기 위해 언어 치료가 필요할 수 있습니다.
약물: 감염된 경우 항진균제나 항생제가 필요할 수 있습니다.
치과 예약: 구강 위생 문제가 혀의 불편함에 기여하는 경우 치과 방문 일정을 잡는 것이 권장될 수 있습니다.
국소 치료: 구강 통증을 위해 특별히 고안된 구강 젤 또는 연고는 국소 통증을 완화하고 치유를 촉진할 수 있습니다.
식단 변화: 맵거나 산성 또는 거친 음식을 피하면 혀가 치유되는 동안 자극을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 음식이 풍부한 식단도 권장될 수 있습니다.
하이드: 수분을 충분히 섭취하는 것은 구강 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 물을 많이 마시면 아픈 혀를 진정시키고 건조함을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
인지 행동 치료(CBT): 불안이나 우울증과 관련된 구강 작열감 증후군과 같은 질환이 있는 개인의 경우 CBT는 혀 건강에 영향을 미치는 심리적 요인을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
구강 헹굼: 코르티코스테로이드나 항염증 성분이 함유된 구강 세정제와 같은 특수 구강 세정제는 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

예방

모든 혀 관련 질환을 예방할 수는 없지만 구강 위생을 잘 유지하면 감염 및 염증의 가능성을 낮출 수 있습니다. 여기에는 하루에 두 번 양치질, 매일 치실 사용, 박테리아를 제거하기 위해 혀를 긁기, 정기적인 치아 청소 일정 잡기 등이 포함됩니다.

또한 흡연과 담배 제품의 사용은 고통스러운 궤양을 유발하고 구강암의 위험을 높일 수 있으므로 삼가는 것이 좋습니다.

혀 질환 생김새

건강한 혀는 일반적으로 균일한 분홍색이며 표면에 작은 돌기가 있습니다. 그와는 대조적으로, 병든 혀는 짙은 붉은색, 흰색, 노란색 또는 심지어 검은색일 수 있습니다. 융기 대신 흐릿한 성장이 있거나 질감이 있는 것보다 매끄럽게 보일 수 있습니다.

혀 통증 치료 가정 요법

아픈 혀는 심각하지 않은 원인에 대해 집에서 구할 수 있는 간단한 재료를 사용하여 집에서 쉽게 치료할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

얼음- 얼음 조각을 빨면 혀의 통증, 염증 및 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
카모마일 차 – 구강 염증에 대한 자연적인 가정 요법입니다
꿀 – 항균 특성이 있어 구내염과 경미한 상처로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
금연: 담배는 상처와 궤양의 치유를 더디게 합니다. 따라서 혀가 아플 때는 흡연을 피해야 합니다.
알로에 베라: 알로에 베라 식물에서 추출한 젤을 혀에 바르면 진정 및 치유 효과를 얻을 수 있습니다.
자극적인 음식을 피하세요. 혀가 치유될 때까지 혀를 더 자극할 수 있는 맵거나 산성 또는 바삭바삭한 음식을 피하세요.
수분 유지: 물을 충분히 마셔서 입안을 촉촉하게 유지하고 치유를 촉진하세요.
좋은 구강 위생: 감염을 예방하고 전반적인 구강 건강을 증진하기 위해 규칙적인 칫솔질과 치실을 사용하세요.
소금물 헹굼: 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 녹여 구강 세정제로 사용하세요. 이는 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
베이킹 소다 : 따뜻한 물에 베이킹 소다 한 티스푼을 섞어 입을 헹굽니다. 베이킹 소다는 산을 중화하고 통증을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

이 외에도 하루에 두 번 칫솔질을 하고 적어도 하루에 한 번 혀를 청소함으로써 좋은 구강 위생을 유지함으로써 아픈 혀에서 벗어날 수 있습니다.

결론

혀가 아픈 것은 일반적으로 심각한 문제가 아니며 집에서 쉽게 관리할 수 있습니다. 그러나 다른 심각한 의학적 합병증이 발생하거나 증상일 수 있습니다. 따라서 혀에 의심이 들거나 지속적인 통증 또는 불편함이 있는 경우 의사를 방문하는 것이 근본 원인을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.