안녕하세요, 여러분은
요즘 혈당스파이크에 대해서
들어보신 적이 있으신가요?
혈당스파이크란?
식후 혈당이 급격하게 치솟았다가 급격히 내려가는 증상을 말하며, 건강검진에서 공복혈당 검사 수치만 측정한다고 하면 이러한 혈당 스파이크를 잡아내기 어려운게 현실인데요
만약 당뇨가 없는 일반인의 경우에는 평소혈당은 공복에 100mg/dl 이하, 식후에 140mg/dl 이하를 정상범주로 두고 있는데요.
혹시나 이런 혈당케츠 시에 공복혈당이 126mg/dl 이상이면서, 식후혈당이 200mg/dl 이상이신 분이라면 우리가 흔히 말하는 당뇨로 진단되는 수치로, 정상인과 당뇨의 중간을 당뇨 전 단계로 부른답니다.
혈당관리의 중요성
그런데, 이런 혈당스파이크 뿐만 아니라 당뇨관리는 보통의 인식으로 40대 후반, 50대 60대 노인분들이나 중년 이상의 질병이라고 생각하여 현재 저와 같은 20~30대 젊은이들에게는 해당되지 않고 다들 건강하다고 생각하여 간과하는 경우가 많은데요,
요즘에는 이런 20~30대 젊은층에게서도 혈당과 관련하여 문제가 되고 있는 부분이기에 관리가 필요하답니다.
그래서 저는 추가적인 혈당관리를 위해
바나바잎과 크롬으로 이루어진
셀트리온 이너랩의
식후 혈당상승 억제를 위한
바나바잎 플러스 크롬을
선택해서 섭취하고 있답니다.
평소 단 음식을 자주 드시고
간식을 꼬박고박 과자나 빵을 포함해
많이 드시는 분들 뿐만 아니라
잦은 외식이라던지, 식습관이
평소 고탄수화물이거나
불규칙한 식사로
식후에도 계속 몇시간 지나지않아
식사를 하시는 등 30대 직장인이라면
대부분이 포함되실 법한 생활습관이나
식습관을 가지신분들이라면
이제는 걱정을 하고 챙겨볼 때가 아닐까 싶은데요
바나바라는게 원래 인도나 미얀마와 같은
열대 혹은 아열대 지역에서 널리 분포하는
열대성 식물로
코로솔산이라고 해서 이 성분이
식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있다고
알려져 있어 주목받기 시작하였고
기능성 원료로서의 바나바잎추출무르이
인체적용시험 결과도
유의미하게 보였다고 하는데요
여기에 크롬을 일일 영양성분
기준치 대비 667%인
200ug를 함유함으로서
시너지를 더했고
아연과 셀렌까지 더하여
트리플 기능성설계를 돋보였답니다.
그리고 여기에서 끝나느게 아니라
혹시나 부족할 부분이 있을까봐
귀리식이섬유, 어주추출분말,
발효구기자추출분말을 포함한
각종 과일야채 부원료들로
꽉꽉 채워너헝ㅆ죠
정제 크기도 그렇게 크지 않은
500mg 소형정제라서
섭취시에 거부감도 없고
목넘김도 좋아서
꾸준히 섭취하기에 좋았네요
바나바잎과 크롬, 아연, 셀렌까지
혈당관리를위해 찾는 분들이라면
한번 고려해보시기바랍니다!
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