카레에 꼭 들어가는 "이 재료" 앞으로는 절대 넣으시면 안 됩니다카레는 영양식이 될 수도, 자극식이 될 수도 있습니다카레는 다양한 채소와 고기를 넣고 끓이는 대표적인 한 그릇 음식입니다. 항산화 효과가 있는 강황 성분(커큐민) 덕분에 면역력 개선, 소화 촉진 등의 장점도 있으며, 비교적 아이부터 어른까지 누구나 즐길 수 있는 ‘가정식’으로 인식됩니다.하지만 카레를 조리할 때 소시지나 햄 같은 가공육을 습관적으로 넣는 방
걸그룹 활동 하다가 "20살에 임신을 해서 결국 은퇴 해버린" 걸그룹 아이돌걸그룹 라붐의 막내, 20살에 찾아온 인생의 전환점 율희는 2014년 걸그룹 라붐의 막내로 데뷔해 귀엽고 발랄한 이미지로 팬들의 사랑을 받았다. 그러나 2017년, 만 20세의 어린 나이에 FT아일랜드 멤버 최민환과 교제 중 임신 사실을 알게 되면서 인생의 큰 변곡점을 맞았다. 당시 율희는 임신 사실을 가족과 소속사, 심지어 어머니에게도 비밀로 한 채 활동
원래 직장인이었는데 "뛰어난 노래 실력 덕분에 트로트 가수가 돼서" 돈을 엄청 버는 가수평범한 직장인에서 트로트 가수로 – 한강의 시작 올해 39세인 트로트 가수 한강(본명 윤성규)은 2018년 비교적 늦은 나이에 가수로 데뷔했다. 데뷔 전 그는 제약회사 영업사원으로 안정적인 직장인의 삶을 살았다. 하지만 연예인이라는 오랜 꿈을 포기하지 못했고, 우연한 계기로 음악계에 발을 들이게 됐다. 소속사 사장의 추천으로 사주에 부족한 물을 채운다는 의
스트레스 측정 가능한 치실 개발, 셀프 모니터링 가능일회용으로 사용할 수 있도록 만들어진 치실 픽의 손잡이 부분에 타액(침) 성분을 분석할 수 있는 센서를 탑재한 모델이 개발됐다. 일상에서 자연스럽게 자신의 스트레스 수준을 측정하고 관리할 수 있다는 것이 포인트다.
''암에 걸립니다'' 먹고 남았다면 반드시 버려야 하는 음식목차남은 음식, 다 먹으면 아깝다고요?반드시 버려야 할 ‘암 유발 위험’ 음식한국 가정에서 주의해야 할 보관 팁과 대체법남은 음식, 다 먹으면 아깝다고요? 냉장고에 며칠 째 들어 있는 반찬, 밥상 위에서 덜어놓은 후 다시 냉장한 국물요리… “아까우니까 한 번 더 먹자”는 생각, 누구나 하죠.하지만 이런 습관이 암 발병 위험을 높이는 음식 섭취로 이어질 수
잔치국수 "이 방식으로 먹으면" 다이어트 음식이 되어버립니다잔치국수는 칼로리가 높지 않지만, 조리 방식에 따라 건강식이 되기도 합니다잔치국수는 이름처럼 잔치에 자주 등장하던 따뜻한 국수 요리로, 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 대표적인 한국식 면요리입니다.하지만 면 요리라고 해서 무조건 고칼로리라고만 생각할 필요는 없습니다. 잔치국수는 튀긴 면이 아닌 삶은 소면을 사용하고, 국물 또한 육류 기반이 아닌 멸치나 다시
경희대학교의료원, 제3대 오주형 의료원장 취임식 개최경희대학교의료원은 경희의료원과 강동경희대학교병원을 통합한 단일 의료원 직제로 제3대 의료원장으로 임명된 오주형 신임 의료원장의 임기는 2025년 3월 24일부터 2년이다.
10남매 출산한 강아지 걱정됐던 아이가 새벽에 엄마 몰래 한 행동어렸을적부터 함께 자랐던 강아지가
"제가 다 낳았어요"...무려 10남매 엄마 된 댕댕이무려 10마리의 아기 강아지를
김치찌개에 "삼겹살" 넣으면 절대 안 되는 이유가 밝혀졌습니다김치찌개와 삼겹살 조합은 입은 즐겁지만 몸에는 무겁습니다칼칼한 김치찌개에 삼겹살을 듬뿍 넣고 끓이면 특유의 감칠맛과 풍미로 누구나 좋아할 수밖에 없습니다.실제로 많은 가정이나 식당에서 이 조합은 대표적인 ‘한국식 집밥’으로 자리잡고 있습니다. 하지만 이 김치찌개+삼겹살 조합이 반복될 경우, 고염분 김치와 고지방 돼지고기, 산성 발효 식품의 결합이 위와 간,
삿포로비에이투어 후기 추천 5월 여름여행 가볼만한곳안녕하세요 360일 여행 떠나는 여행 인플루언서 다빛입니다 이번 여름, 어디론가 떠나고 싶다고요? 비행기 타고 싶다고요? 그렇다면 삿포로 어떠세요? "삿포로 겨울만 가는거 아니야?" 라고 말하실 수 있지만 아닙니다! 여름에도 예뻐요! 5월, 6월, 7월 여름에도 너무 가기 좋은 북해도 코스 중 가장 기대했던 것은 ‘비에이 일일 버스투어’였어요. 솔직리뷰 데
밥 지을 때 이걸 ''한 스푼'' 넣어보세요! 지방이 확 빠집니다.목차밥은 살찐다? 꼭 그렇지만은 않습니다'한 스푼'이 바꿔주는 밥의 지방 연소 효과한국 식단에 어울리는 다이어트 밥 짓는 법밥은 살찐다? 꼭 그렇지만은 않습니다 ♀️다이어트를 하면서 많은 분들이 ‘밥’을 줄이기 시작합니다. 하지만 밥 자체가 살을 찌우는 게 아니라, 어떻게 먹느냐, 어떤 재료와 함께 조리하느냐가 관건입니다.실제로 밥에 이 재료 한 스푼만
"의사들이 끓이는 라면" 무조건 이것 넣으세요 3배 건강하게 먹습니다⚠️ "의사들이 끓이는 라면" 무조건 이것 넣으세요! 3배 건강하게 먹습니다 라면을 건강하게 먹을 수 있는 비결, 조리법 하나에 달렸습니다누구나 좋아하는 라면이지만, 기름지고 짠 국물, 높은 탄수화물 함량, 부족한 영양소 때문에 매번 죄책감을 안고 먹게 됩니다.그런데 실제로 의사들 중 라면을 즐기는 사람들도 많고, 이들은 조리 과정에서 단순한 재료 하나만
올바른 영양제 섭취가 중요한 이유, 영양 과다의 위험성미래의 의료는 개인 맞춤형 의료, 정밀 의료를 향해 가고 있으며, ‘예방과 관리’의 중요성이 강조되고 있다. 이러한 대전략이 성공적으로 자리잡기 위해서는, 올바른 영양제 섭취 습관을 갖는 것도 중요하다.
"해외에서 뽑은 한국 건강식" 무조건 이것만 드셔도 건강 해결입니다⚠️ "해외에서 뽑은 한국 건강식" 무조건 이것만 드셔도 건강 해결입니다외국인들이 먼저 인정한 한국 밥상, 답은 이미 우리 안에 있었습니다세계가 주목한 K-푸드 열풍 속에서 단순한 맛을 넘어 건강까지 책임지는 식단으로 한국 전통 음식이 다시 조명받고 있습니다.특히 나트륨, 지방, 당분이 과도한 서구식 식사에 비해, 한국의 전통 반찬은 섬유질, 발효 식품,
자취하는 것보다 캥거루족이라 말 듣는게 나은 이유!자취하는 것보다 캥캐루족이라 말 듣는게 나은 이유! 집에서 독립해서 자취하는 건 나름 로망일 수 있는데요. 나가자마자 모든 건 돈입니다. 생활하는 거 자체가 엄청난 돈이 들어가니까요. 자취하는 데 들어가는 비용을 공개했는데요. 월세가 기본적으로 가장 크게 들어가는 돈이죠. 그 외에도 안 쓸래야 안 쓸수 없는 돈이 들어갑니다. 매월 평균 120만 원은 나가는
"몸에 좋다고 알려졌는데" 이 음식들은 절대 먹지 마세요⚠️ "몸에 좋다고 알려졌는데" 이 음식들은 절대 먹지 마세요건강식이라 믿고 먹는 음식 중에도 ‘숨은 주범’이 있습니다라벨에 '건강', '저지방', '비타민 강화' 같은 단어가 적혀 있다고 무조건 좋은 건 아닙니다.오히려 그런 포장에 안심하고 자주 먹다 보면 혈당, 체중, 장 건강에 악영향을 주는 음식들이 꽤 많고, 이런 습관이 누적될수록 만성 질환이나 염
얼굴을 맞댄 채 꼬리 흔드는 단짝 강아지들의 완벽한 한 컷햇살이 부드럽게 퍼진 어느 날, 두 마리 강아지가 나란히 앉아 카메라를 응시하고 있었습니다. 몸을 바짝 붙인 채 서로의 얼굴을 꼭 맞댄 두 친구. 겉보기엔 단지 사진을 찍는 장면 같지만, 그 안엔 그들만의 오랜 시간과 감정이 응축되어 있었죠.강아지들은 서로의 털에 코끝을 살짝 묻히고 있었고, 눈은 또렷하게 카메라를 바라보며 반짝였습니다. 겁이 없었고, 경계
에히메 마쓰야마에서 만난 깊은 맛의 한 그릇 – 소바키치 타카시마야점 후기일본 지방 소도시 여행의 매력은 조용하고 평화로운 일상 속에서 의외의 맛집을 발견하는 즐거움에 있는 것 같아요. 이번 에히메 여행 중에 마주친 한 끼가 딱 그랬습니다. 오늘은 마쓰야마 타카시마야 백화점 안에 자리한 정갈한 소바 전문점, 소바키치 타카시마야점 후기를 공유할게요. 에히메 여행 중 발견한 마쓰야마의 정갈한 한 끼 도고온천과 마쓰야마성을 중심으로
일 할 수 있어서 행복하다는 37세 어느 신입일 할 수 있어서 행복하다는 37세 어느 신입
카레에 꼭 들어가는 "이 재료" 앞으로는 절대 넣으시면 안 됩니다 카레는 영양식이 될 수도, 자극식이 될 수도 있습니다카레는 다양한 채소와 고기를 넣고 끓이는 대표적인 한 그릇 음식입니다. 항산화 효과가 있는 강황 성분(커큐민) 덕분에 면역력 개선, 소화 촉진 등의 장점도 있으며, 비교적 아이부터 어른까지 누구나 즐길 수 있는 ‘가정식’으로 인식됩니다.하지만 카레를 조리할 때 소시지나 햄 같은 가공육을 습관적으로 넣는 방
걸그룹 활동 하다가 "20살에 임신을 해서 결국 은퇴 해버린" 걸그룹 아이돌 걸그룹 라붐의 막내, 20살에 찾아온 인생의 전환점 율희는 2014년 걸그룹 라붐의 막내로 데뷔해 귀엽고 발랄한 이미지로 팬들의 사랑을 받았다. 그러나 2017년, 만 20세의 어린 나이에 FT아일랜드 멤버 최민환과 교제 중 임신 사실을 알게 되면서 인생의 큰 변곡점을 맞았다. 당시 율희는 임신 사실을 가족과 소속사, 심지어 어머니에게도 비밀로 한 채 활동
원래 직장인이었는데 "뛰어난 노래 실력 덕분에 트로트 가수가 돼서" 돈을 엄청 버는 가수 평범한 직장인에서 트로트 가수로 – 한강의 시작 올해 39세인 트로트 가수 한강(본명 윤성규)은 2018년 비교적 늦은 나이에 가수로 데뷔했다. 데뷔 전 그는 제약회사 영업사원으로 안정적인 직장인의 삶을 살았다. 하지만 연예인이라는 오랜 꿈을 포기하지 못했고, 우연한 계기로 음악계에 발을 들이게 됐다. 소속사 사장의 추천으로 사주에 부족한 물을 채운다는 의
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잔치국수 "이 방식으로 먹으면" 다이어트 음식이 되어버립니다 잔치국수는 칼로리가 높지 않지만, 조리 방식에 따라 건강식이 되기도 합니다잔치국수는 이름처럼 잔치에 자주 등장하던 따뜻한 국수 요리로, 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 대표적인 한국식 면요리입니다.하지만 면 요리라고 해서 무조건 고칼로리라고만 생각할 필요는 없습니다. 잔치국수는 튀긴 면이 아닌 삶은 소면을 사용하고, 국물 또한 육류 기반이 아닌 멸치나 다시
경희대학교의료원, 제3대 오주형 의료원장 취임식 개최 경희대학교의료원은 경희의료원과 강동경희대학교병원을 통합한 단일 의료원 직제로 제3대 의료원장으로 임명된 오주형 신임 의료원장의 임기는 2025년 3월 24일부터 2년이다.
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"의사들이 끓이는 라면" 무조건 이것 넣으세요 3배 건강하게 먹습니다 ⚠️ "의사들이 끓이는 라면" 무조건 이것 넣으세요! 3배 건강하게 먹습니다 라면을 건강하게 먹을 수 있는 비결, 조리법 하나에 달렸습니다누구나 좋아하는 라면이지만, 기름지고 짠 국물, 높은 탄수화물 함량, 부족한 영양소 때문에 매번 죄책감을 안고 먹게 됩니다.그런데 실제로 의사들 중 라면을 즐기는 사람들도 많고, 이들은 조리 과정에서 단순한 재료 하나만
올바른 영양제 섭취가 중요한 이유, 영양 과다의 위험성 미래의 의료는 개인 맞춤형 의료, 정밀 의료를 향해 가고 있으며, ‘예방과 관리’의 중요성이 강조되고 있다. 이러한 대전략이 성공적으로 자리잡기 위해서는, 올바른 영양제 섭취 습관을 갖는 것도 중요하다.
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