"이 음식을" 자주 먹는 사람의 혈압이 안정적인 이유혈압은 ‘짠 음식’보다 ‘덜 짠 식사’로 조절됩니다고혈압은 ‘짜게 먹는 습관’ 때문에 생긴다는 인식은 널리 퍼져 있지만, 반대로 ‘어떻게 먹어야 낮출 수 있는지’에 대한 구체적인 방법은 아직 부족합니다. 그런데 최근 연구에서 반복적으로 등장하는 공통점이 하나 있습니다.혈압이 안정적인 사람들은 대부분 ‘두부, 나물류, 잡곡밥’을 자주 섭취하는 식습관을 가지고
1인 가구 정신건강 문제, ‘한국 성인 자살 위험’의 핵심 요인스트레스 요인을 자살로 이어지게 하는 또 다른 요인으로는 ‘독거’가 꼽혔다. 국제 연구팀은 우울과 불안 증상을 모두 겪고 있는 한국 독거 성인들의 자살 위험이 매우 높게 나타났다는 연구 결과를 내놓았다.
"아기 옷 너무 예뻐 버리기 아까워서 고양이 입혀봤어요"아기가 부쩍부쩍 크는 바람에 새 것 같은 옷들이 많은데요
"이 음식 먹지않으면" 장이 망가집니다장 건강은 된장 한 숟갈에서 시작됩니다우리가 흔히 먹는 된장찌개. 단지 전통적인 한식 메뉴라고만 생각할 수 있지만, 그 안에는 생각보다 훨씬 중요한 건강 비밀이 숨어 있습니다.된장은 발효 과정에서 유익균, 효소, 항산화 물질이 자연스럽게 생성되는 대표적인 ‘살아 있는 식품’입니다. 특히 집된장이나 장기간 발효된 재래 된장은 락토바실러스, 바실러스균, 아미노
대만 난지창야시장 연인 데이트 후기 (현지인 가게 총정리)대만 자유여행의 하이라이트를 꼽자면 단연 야시장 탐방이죠. 시먼, 닝샤야시장 등 많은 야시장 중에서도 오늘 소개할 곳은 조금 색다른 매력이 있는 **난지창야시장(南機場夜市, 남기장야시장)**입니다. 이름만 들어도 낯설 수 있지만, 대만 현지인들 사이에서 "진짜 맛있는 곳"으로 소문난 이곳을 연인과 함께 다녀왔어요. 여행 전 다양한 블로그와 유튜브에서 정보를
알츠하이머 조기 진단, 혈액 속 유전자 변화로 가능할 것국내 연구팀이 혈액 검사를 통해 알츠하이머 조기 진단이 가능할 수 있다는 연구 결과를 제시했다. 혈액 속에서 알츠하이머 진행과 밀접한 유전자 발현 변화가 일어난다는 것을 밝혀낸 것이다.
‘숨병’과 유사한 COPD 증상, 숨쉬는 것은 당연한 일이 아니다COPD는 능동적인 치료와 관리로 얼마든지 삶의 질을 유지할 수 있는 질환이다. 우리가 숨을 쉬는 것이 당연한 일이 아니란 점을 기억하고, 폐 건강을 지키기 위한 노력을 게을리하지 말아야 한다.
"애미야! 누렁이가 너무 말랐다~ 올때 고기 좀 사와라"엄마한테 보낸 할아버지 사진이 너무 웃긴데요 ㅋㅋ
날씨 따뜻해져서 바닷가 놀러갔다가 뜻밖의 차가운 물 온도에 멘붕 온 댕댕이요즘 날씨가 너무 따뜻해졌죠 그래서 바닷가에 놀러갔는데
"바다에서 '이것' 보면 사진 찍지 말고 무조건 도망가세요"풍선처럼 부풀어 바다 위를 둥둥 떠다니는 ‘이것’을 가면 무조건 도망가세요!!!
"쉿! 조용히 해"...아기가 엄마 부르려하자 고양이가 한 행동엄마를 부르려는 아기 입을 앞발로
"등산하다가 낮잠자는 다람쥐 가족을 발견했습니다"등산하다가 바위틈에서
"아기가 강아지만 보면 말하고 싶어서 옹알이해요"강아지만 보면 너무 좋아하는 아기가 있는데요
1시간 전 목욕한 댕댕이들 간식 주려고 불렀다가 '망연자실한 이유'분명히 기억으로는 1시간 전에 댕댕이들
"물 한 잔 마시고" 콜레라 감염? 관광객 쓰러진 "이곳" 조심해야 하는 이유"물 한 잔 마셨을 뿐인데" 콜레라 감염된 충격 사례최근 유럽에서 콜레라 감염자가 잇따라 발생하면서, 그 감염 경로로 에티오피아의 한 '성스러운 우물'이 지목돼 충격을 주고 있습니다.유럽질병예방통제센터(ECDC)에 따르면, 영국과 독일에서 보고된 콜레라 환자들 중 상당수가 에티오피아를 여행했으며,특히 콰라 지역의 ‘베르멜 기오르기스’ 우물을 방문한 것으로
천장에 딱 붙어서 기어다니는 도마뱀 발견한 고양이들의 귀여운 반응무슨 영문인지 천장에 껌딱지처럼 찰싹 붙어서 요리조리 돌아다니는 도마뱀이 있습니다. 때마침 고양이들이 도마뱀을 발견하게 되는데요.
끝까지 아삭아작! 오이지 만들기 40년 노하우 곰팡이 없이 오이지 담그는법오이지 만들기, 생각보다 어렵다고 느끼셨나요?잘 담갔다고 생각했는데 무르거나 곰팡이가 피어서 속상했던 적 있으셨죠?오늘은 절대 무르지 않고, 아삭아삭하게 끝까지 맛있는 오이지담그는법을 알려드릴게요.단 3가지 포인트만 기억하면 누구나 실패 없이 만들 수 있답니다.🥒 오이지 만들기 재료 준비먼저 오이 25개를 준비해 주세요.여기서 가장 중요한 건 상처 없는 오
강원도 춘천 벚꽃 명소 의암호 출렁다리 춘천사이로248전국에 출렁다리가 몇 곳에나 놓였을까요? 춘천 출렁다리가 있다 하여 깜놀! "아니 춘천에도 출렁다리가 있었나요?" 그런 대화를 하며 춘천으로의 여행 계획을 세웠습니다. 그 장소가 몰랐던 새로운 곳이 아닌 강원도 춘천 벚꽃 명소 공지천과 가까운 그곳 춘천사이로248에 다녀온 여행 후기를 소개합니다. 강원도 춘천 벚꽃 명소 의암호 출렁다리 클립 의암호 출렁다리
14살 연하 여성 검사와 사랑에 빠져 대검찰청에서 결혼한 연예인연예인들의 연예인에서 사랑꾼 아빠가 된 만능 엔터테이너 김원준 김원준은 1973년 서울에서 태어나 의사 집안에서 엄격하게 자랐다. 고등학교 시절 아마추어 밴드 '쥬크박스' 활동을 시작하며 음악에 대한 꿈을 키웠고, 아버지의 반대에도 불구하고 서울예술대학 영화과에 진학하며 본격적인 음악 활동을 시작했다. 1992년, 제일기획의 신인 가수 오디션에서 300
한국서는 시청률 0%인데…해외 19개국서 1위하고 난리난 한국 드라마역시 한국 드라마를 살려줄것은 해외? 한국 상황과 달리 해외에서 1위 질주중인 '바니와 오빠들' MBC 금토 드라마 '바니와 오빠들'이 국내에서는 0%대 시청률이라는 굴욕적인 성적을 기록하고 있지만, 해외에서는 19개국에서 1위를 차지하며 흥행 돌풍을 일으키고 있어 화제다. 국내외 극명한 온도차를 보이는 '바니와 오빠들'의 인기 요인과 앞으로의 전망을
"이 음식을" 자주 먹는 사람의 혈압이 안정적인 이유 혈압은 ‘짠 음식’보다 ‘덜 짠 식사’로 조절됩니다고혈압은 ‘짜게 먹는 습관’ 때문에 생긴다는 인식은 널리 퍼져 있지만, 반대로 ‘어떻게 먹어야 낮출 수 있는지’에 대한 구체적인 방법은 아직 부족합니다. 그런데 최근 연구에서 반복적으로 등장하는 공통점이 하나 있습니다.혈압이 안정적인 사람들은 대부분 ‘두부, 나물류, 잡곡밥’을 자주 섭취하는 식습관을 가지고
1인 가구 정신건강 문제, ‘한국 성인 자살 위험’의 핵심 요인 스트레스 요인을 자살로 이어지게 하는 또 다른 요인으로는 ‘독거’가 꼽혔다. 국제 연구팀은 우울과 불안 증상을 모두 겪고 있는 한국 독거 성인들의 자살 위험이 매우 높게 나타났다는 연구 결과를 내놓았다.
"아기 옷 너무 예뻐 버리기 아까워서 고양이 입혀봤어요" 아기가 부쩍부쩍 크는 바람에 새 것 같은 옷들이 많은데요
"이 음식 먹지않으면" 장이 망가집니다 장 건강은 된장 한 숟갈에서 시작됩니다우리가 흔히 먹는 된장찌개. 단지 전통적인 한식 메뉴라고만 생각할 수 있지만, 그 안에는 생각보다 훨씬 중요한 건강 비밀이 숨어 있습니다.된장은 발효 과정에서 유익균, 효소, 항산화 물질이 자연스럽게 생성되는 대표적인 ‘살아 있는 식품’입니다. 특히 집된장이나 장기간 발효된 재래 된장은 락토바실러스, 바실러스균, 아미노
대만 난지창야시장 연인 데이트 후기 (현지인 가게 총정리) 대만 자유여행의 하이라이트를 꼽자면 단연 야시장 탐방이죠. 시먼, 닝샤야시장 등 많은 야시장 중에서도 오늘 소개할 곳은 조금 색다른 매력이 있는 **난지창야시장(南機場夜市, 남기장야시장)**입니다. 이름만 들어도 낯설 수 있지만, 대만 현지인들 사이에서 "진짜 맛있는 곳"으로 소문난 이곳을 연인과 함께 다녀왔어요. 여행 전 다양한 블로그와 유튜브에서 정보를
알츠하이머 조기 진단, 혈액 속 유전자 변화로 가능할 것 국내 연구팀이 혈액 검사를 통해 알츠하이머 조기 진단이 가능할 수 있다는 연구 결과를 제시했다. 혈액 속에서 알츠하이머 진행과 밀접한 유전자 발현 변화가 일어난다는 것을 밝혀낸 것이다.
‘숨병’과 유사한 COPD 증상, 숨쉬는 것은 당연한 일이 아니다 COPD는 능동적인 치료와 관리로 얼마든지 삶의 질을 유지할 수 있는 질환이다. 우리가 숨을 쉬는 것이 당연한 일이 아니란 점을 기억하고, 폐 건강을 지키기 위한 노력을 게을리하지 말아야 한다.
"애미야! 누렁이가 너무 말랐다~ 올때 고기 좀 사와라" 엄마한테 보낸 할아버지 사진이 너무 웃긴데요 ㅋㅋ
날씨 따뜻해져서 바닷가 놀러갔다가 뜻밖의 차가운 물 온도에 멘붕 온 댕댕이 요즘 날씨가 너무 따뜻해졌죠 그래서 바닷가에 놀러갔는데
"바다에서 '이것' 보면 사진 찍지 말고 무조건 도망가세요" 풍선처럼 부풀어 바다 위를 둥둥 떠다니는 ‘이것’을 가면 무조건 도망가세요!!!
"쉿! 조용히 해"...아기가 엄마 부르려하자 고양이가 한 행동 엄마를 부르려는 아기 입을 앞발로
"등산하다가 낮잠자는 다람쥐 가족을 발견했습니다" 등산하다가 바위틈에서
"아기가 강아지만 보면 말하고 싶어서 옹알이해요" 강아지만 보면 너무 좋아하는 아기가 있는데요
1시간 전 목욕한 댕댕이들 간식 주려고 불렀다가 '망연자실한 이유' 분명히 기억으로는 1시간 전에 댕댕이들
"물 한 잔 마시고" 콜레라 감염? 관광객 쓰러진 "이곳" 조심해야 하는 이유 "물 한 잔 마셨을 뿐인데" 콜레라 감염된 충격 사례최근 유럽에서 콜레라 감염자가 잇따라 발생하면서, 그 감염 경로로 에티오피아의 한 '성스러운 우물'이 지목돼 충격을 주고 있습니다.유럽질병예방통제센터(ECDC)에 따르면, 영국과 독일에서 보고된 콜레라 환자들 중 상당수가 에티오피아를 여행했으며,특히 콰라 지역의 ‘베르멜 기오르기스’ 우물을 방문한 것으로
천장에 딱 붙어서 기어다니는 도마뱀 발견한 고양이들의 귀여운 반응 무슨 영문인지 천장에 껌딱지처럼 찰싹 붙어서 요리조리 돌아다니는 도마뱀이 있습니다. 때마침 고양이들이 도마뱀을 발견하게 되는데요.
끝까지 아삭아작! 오이지 만들기 40년 노하우 곰팡이 없이 오이지 담그는법 오이지 만들기, 생각보다 어렵다고 느끼셨나요?잘 담갔다고 생각했는데 무르거나 곰팡이가 피어서 속상했던 적 있으셨죠?오늘은 절대 무르지 않고, 아삭아삭하게 끝까지 맛있는 오이지담그는법을 알려드릴게요.단 3가지 포인트만 기억하면 누구나 실패 없이 만들 수 있답니다.🥒 오이지 만들기 재료 준비먼저 오이 25개를 준비해 주세요.여기서 가장 중요한 건 상처 없는 오
강원도 춘천 벚꽃 명소 의암호 출렁다리 춘천사이로248 전국에 출렁다리가 몇 곳에나 놓였을까요? 춘천 출렁다리가 있다 하여 깜놀! "아니 춘천에도 출렁다리가 있었나요?" 그런 대화를 하며 춘천으로의 여행 계획을 세웠습니다. 그 장소가 몰랐던 새로운 곳이 아닌 강원도 춘천 벚꽃 명소 공지천과 가까운 그곳 춘천사이로248에 다녀온 여행 후기를 소개합니다. 강원도 춘천 벚꽃 명소 의암호 출렁다리 클립 의암호 출렁다리
14살 연하 여성 검사와 사랑에 빠져 대검찰청에서 결혼한 연예인 연예인들의 연예인에서 사랑꾼 아빠가 된 만능 엔터테이너 김원준 김원준은 1973년 서울에서 태어나 의사 집안에서 엄격하게 자랐다. 고등학교 시절 아마추어 밴드 '쥬크박스' 활동을 시작하며 음악에 대한 꿈을 키웠고, 아버지의 반대에도 불구하고 서울예술대학 영화과에 진학하며 본격적인 음악 활동을 시작했다. 1992년, 제일기획의 신인 가수 오디션에서 300
한국서는 시청률 0%인데…해외 19개국서 1위하고 난리난 한국 드라마 역시 한국 드라마를 살려줄것은 해외? 한국 상황과 달리 해외에서 1위 질주중인 '바니와 오빠들' MBC 금토 드라마 '바니와 오빠들'이 국내에서는 0%대 시청률이라는 굴욕적인 성적을 기록하고 있지만, 해외에서는 19개국에서 1위를 차지하며 흥행 돌풍을 일으키고 있어 화제다. 국내외 극명한 온도차를 보이는 '바니와 오빠들'의 인기 요인과 앞으로의 전망을
댓글 많은 뉴스