"시력 좋아도 이것 보이면 실명 위험합니다" 당장 병원 가세요⚠️ 시력 좋아도 이것 보이면 실명 위험합니다, 당장 병원 가세요잘 보인다고 안심하면 안 됩니다, 실명은 '갑자기' 찾아옵니다대부분의 사람들은 시력이 잘 보이면 눈 건강도 괜찮다고 생각합니다. 하지만 실명을 유발하는 질환은 시력 저하가 아니라 눈 안에서 조용히 진행되는 변화를 통해 시작되는 경우가 많습니다.특히 아래 증상들은 녹내장, 망막박리, 황반변성 등
매일 마시는 "우유 한 잔이 수명을 5년 단축시킵니다"익숙한 아침 습관, 우유 한 잔이 문제의 시작일 수 있습니다우유는 오랫동안 ‘완전식품’으로 불려왔고, 특히 아침 식사 대용이나 칼슘 섭취를 위해 매일 챙겨 마시는 사람이 많습니다.하지만 이런 일상적인 습관이 어떤 사람에게는 오히려 장 기능을 망가뜨리고, 전신 건강에 악영향을 미치는 원인이 될 수 있습니다. 그 중심에는 바로 ‘유당 불내증’이라는 개인별 체내
"사골국이 뼈에 좋다고요?" 잘못된 상식입니다사골국은 뼈 건강보다 혈관 건강에 더 큰 부담을 줍니다한국인의 식탁에서 ‘몸 보신’ 음식으로 자주 등장하는 사골국. 오래 고아낸 진한 국물이 칼슘과 콜라겐이 풍부할 것이라는 믿음은 오랜 세월에 걸쳐 자리 잡아왔습니다. 하지만 과연 그 믿음은 사실일까요?결론부터 말하자면, 사골국이 뼈에 직접적인 도움을 준다는 과학적 근거는 매우 부족하며, 오히려 포화지방과
'사과에도 검출됐다'' 미세플라스틱이 검출되고 있는 의외의 음식목차미세플라스틱이란 무엇인가?사과와 같은 의외의 음식에서 왜 검출되는가?한국인의 식탁에서 미세플라스틱을 줄이는 방법미세플라스틱이란 무엇인가? 미세플라스틱은 지름 5mm 이하의 작은 플라스틱 조각으로, 분해되지 않고 환경에 잔류하며 물, 공기, 식품 등을 통해 우리 몸으로 유입될 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 사과, 당근, 쌀, 심지어 맥주와 소금에서도
당 떨어질 때 죄책감 없이 먹어도 되는 ''건강한 단맛 음식''목차당이 떨어졌을 때 몸이 보내는 신호건강한 단맛을 주는 음식 리스트한국 식단에 맞춘 당 보충 간식 활용법당이 떨어졌을 때 몸이 보내는 신호 ⚠️하루 중 갑자기 피곤하고 집중력이 떨어지며 손이 떨리는 느낌이 든다면, 이는 혈당이 급격히 떨어졌다는 신호일 수 있습니다.이럴 때 무작정 초콜릿이나 설탕 음료에 손이 가기 쉽지만, 잦은 당 스파이크는 오히려 인슐린
"암세포가 이 음식 보면" 바로 도망치는 항암 치료 음식입니다⚠️ 암세포가 이 음식 보면 바로 도망치는 항암 치료 음식입니다항암제보다 먼저 바꿔야 할 건 ‘밥상’입니다암 진단을 받았을 때 가장 먼저 떠올리는 건 치료와 약이지만, 실제로 암세포의 활동을 억제하고 면역을 높이는 데 가장 중요한 건 매일 먹는 음식입니다.암 전문의들도 강조하듯이 암은 먹는 걸 바꾸면 반은 이긴 셈이며, 아래 음식들은 실제로 ‘암세포가 싫어
"약사가 엄마한테만 말해준" 100만 원 아끼는 필수 영양제약사가 엄마한테만 말해준 100만 원 아끼는 필수 영양제비싼 건 많은데, 정말 필요한 건 따로 있답니다약국에 가면 수십 가지 영양제가 진열돼 있지만, 진짜 효과 있는 건 생각보다 단순하고 저렴한 기본 영양제입니다. 한 약사는 “어머니께 뭐 사드리면 좋을까요?”라는 질문에 늘 같은 대답을 한다고 합니다.“필요한 건 세 가지만 꾸준히 챙기면, 괜히 돈 쓰지 않
"국물 먹을 때" 이 반찬은 앞으로 작별입니다 수명 5년 단축됩니다⚠️ 국물 먹을 때 이 반찬은 앞으로 작별입니다, 수명 5년 단축됩니다국이 짠데 반찬도 짜면… 소금 폭탄이 되어 돌아옵니다한국인은 매끼 국이나 찌개를 기본으로 먹는 식습관을 가지고 있습니다. 하지만 국물 한 숟갈에 이미 염분이 꽉 들어 있는데, 그 위에 짭짤한 반찬까지 더해지면 하루 권장 나트륨 섭취량을 단 한 끼 만에 초과하게 됩니다.그 결과는 고혈압,
짧은 집중력 문제는 인간의 본성, 집중력을 향상시키려면?집중력이 좋지 않아 문제라고 생각하는가? 위로가 될지는 모르겠지만, 당신만 그런 것이 아니다. 인간의 짧은 집중력 문제는 본능이다. 인간의 주의력은 애당초 ‘작고 짧은 순간’에만 집중하게끔 훈련돼 있다는 것이다.
"신차 찍은 대가… 170만원?" EV9 잡을 볼보 SUV 국내 출시 전 경고(래디언스리포트 신재성 기자) 올해 말, 볼보자동차의 플래그십 전기 SUV 'EX90'이 국내에 공식 공개될 예정이다. 첨단 안전 기술과 프리미엄 사양을 집약한 모델로, 전기 SUV 시장에서 이미 입지를 굳힌 기아 EV9의 강력한 경쟁자로 떠오르고 있다. EX90은 브랜드 역사상 가장 진보한 기술력을 상징하는 모델로, 출시 전부터 업계와 소비자의 이목을 끌
항문으로 방부제 밀어넣은 유럽 미라항문을 통해 방부제를 집어넣은 것으로 생각되는 특이한 미라가 중부 유럽에서 발굴됐다. 학계는 지역이나 문화에 따라 시신의 방부 처리가 확연하게 달랐음을 보여주는 귀중한 표본이라고 평가했다. 독일 뮌헨 보겐하우젠 클리닉과 오스트리아 그라츠대학교 공동 연구팀은 국제 학술지 프런티어 인 메디신(Frontiers in Medicine) 최신호에 이런 내용의 조사
전기밥솥 ‘이것’ 안하면 밥에서 쉰내 나요! AS 기사님이 직접 알려준 밥솥 청소법갑자기 전기밥솥 밥에서 쉰내가 난 경험 있으신가요? 전기밥솥을 제대로 청소 관리 하지 않으면 내부에 곰팡 세균이 번식하고, 밥에서 쿰쿰한 쉰내까지 날 수 있어요. 또, 전기밥솥의 수명까지 단축시키기 때문에 반드시 청소를 제때 해주는 것이 좋습니다. 오늘은 AS 기사님이 직접 알려준 전기밥솥 청소 방법으로 쉽고 간단한 방법 알려드릴께요.자동세척 기능 이용밥솥
호루라기를 입에 물고 직접 점심시간을 알리는 골든리트리버조용한 거실 한복판, 어느새 등장한 골든리트리버 한 마리. 입에는 뭔가 파란색의 기다란 물체를 물고 있었고, 한 걸음 한 걸음 아주 단호하고 또렷한 발걸음으로 다가오고 있었습니다. 바로 밥 시간이 된 거죠. 그리고 그 파란 물체의 정체는—놀랍게도 호루라기였습니다.그리 크지도 않고, 복잡한 구조도 아니지만, 골든리트리버는 그 호루라기를 정확하게 입에 문 채,
"우리 애기들 예쁘죠?? 제가 다 낳았어요"무려 6남매를 낳고 예쁘게 셀카를 찍어
혈압 당뇨에 좋은차 찾는다면 오리진케어 당쉼 돼지감자차 리뷰요즘 유튜브나 블로그를 보면 건강 관리에 대한 정보가 정말 많잖아요. 특히나 혈압이나 당뇨를 관리하는 방법에 대해서 많은 사람들이 관심을 가지고 있더라고요. 예전에는 병원에서 처방받은 약에만 의존하는 경우가 많았는데, 요즘은 자연 유래 성분으로 건강을 챙기는 게 대세라고 하더라고요. 그러다 보니 자연스럽게 저도 관심이 생기더라고요. 그중에서도 많이 언급되는
‘개인 맞춤형 영양’이 필요하다는 근거 찾았다최근 연구에 따르면, 간이 에너지를 어떤 형태로 저장할 것인지에 관여하는 유전자가 발견됐다. 개인 맞춤형 영양 관리법을 발전시키는 데도 기틀을 마련해줄 것으로 보인다.
다정한 그루밍 도중 갑자기 침대 아래로 떨어진 고양이햇살이 비치는 침대 끝자락, 두 마리의 고양이가 조용히 시간을 보내고 있었습니다. 한 마리는 편안하게 등을 바닥에 댄 채 누워 있었고, 다른 한 마리는 정좌 자세로 앉아 조용히 친구를 그루밍해주고 있었죠. 앞발을 움직이지도 않고, 천천히 고개만 숙인 채 부드럽게 핥는 그 모습은 마치 “오늘은 내가 너 챙겨줄게”라고 말하는 듯했습니다.누워 있는 고양이도 그
여자와 달리 남자는 딩크를 원하지 않는다!여자와 달리 남자는 딩크를 원하지 않는다! 딩크족이라고 하죠. 결혼해서 부부로 살면서 아이는 갖지 않는 부부를 말합니다. 결혼하기 전 딩크로 살자고 합의한 후 부부로 살아가는 경우도 꽤 있습니다. 20대 중반 여자인데 결혼하면 딩크로 살 생각이라고 합니다. 임신과 출산을 경험하고 싶지 않다는 이유인데요. 자신 몸 망가지는 거 싫고 신경 써야 하는게 많은 것
엄마 품에 머리 닿자마자 1초만에 잠들어 버린 아기 강아지좀 전까지만 해도 신나게 뛰어놀던 아기 시바견이
"시력 좋아도 이것 보이면 실명 위험합니다" 당장 병원 가세요 ⚠️ 시력 좋아도 이것 보이면 실명 위험합니다, 당장 병원 가세요잘 보인다고 안심하면 안 됩니다, 실명은 '갑자기' 찾아옵니다대부분의 사람들은 시력이 잘 보이면 눈 건강도 괜찮다고 생각합니다. 하지만 실명을 유발하는 질환은 시력 저하가 아니라 눈 안에서 조용히 진행되는 변화를 통해 시작되는 경우가 많습니다.특히 아래 증상들은 녹내장, 망막박리, 황반변성 등
매일 마시는 "우유 한 잔이 수명을 5년 단축시킵니다" 익숙한 아침 습관, 우유 한 잔이 문제의 시작일 수 있습니다우유는 오랫동안 ‘완전식품’으로 불려왔고, 특히 아침 식사 대용이나 칼슘 섭취를 위해 매일 챙겨 마시는 사람이 많습니다.하지만 이런 일상적인 습관이 어떤 사람에게는 오히려 장 기능을 망가뜨리고, 전신 건강에 악영향을 미치는 원인이 될 수 있습니다. 그 중심에는 바로 ‘유당 불내증’이라는 개인별 체내
"사골국이 뼈에 좋다고요?" 잘못된 상식입니다 사골국은 뼈 건강보다 혈관 건강에 더 큰 부담을 줍니다한국인의 식탁에서 ‘몸 보신’ 음식으로 자주 등장하는 사골국. 오래 고아낸 진한 국물이 칼슘과 콜라겐이 풍부할 것이라는 믿음은 오랜 세월에 걸쳐 자리 잡아왔습니다. 하지만 과연 그 믿음은 사실일까요?결론부터 말하자면, 사골국이 뼈에 직접적인 도움을 준다는 과학적 근거는 매우 부족하며, 오히려 포화지방과
'사과에도 검출됐다'' 미세플라스틱이 검출되고 있는 의외의 음식 목차미세플라스틱이란 무엇인가?사과와 같은 의외의 음식에서 왜 검출되는가?한국인의 식탁에서 미세플라스틱을 줄이는 방법미세플라스틱이란 무엇인가? 미세플라스틱은 지름 5mm 이하의 작은 플라스틱 조각으로, 분해되지 않고 환경에 잔류하며 물, 공기, 식품 등을 통해 우리 몸으로 유입될 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 사과, 당근, 쌀, 심지어 맥주와 소금에서도
당 떨어질 때 죄책감 없이 먹어도 되는 ''건강한 단맛 음식'' 목차당이 떨어졌을 때 몸이 보내는 신호건강한 단맛을 주는 음식 리스트한국 식단에 맞춘 당 보충 간식 활용법당이 떨어졌을 때 몸이 보내는 신호 ⚠️하루 중 갑자기 피곤하고 집중력이 떨어지며 손이 떨리는 느낌이 든다면, 이는 혈당이 급격히 떨어졌다는 신호일 수 있습니다.이럴 때 무작정 초콜릿이나 설탕 음료에 손이 가기 쉽지만, 잦은 당 스파이크는 오히려 인슐린
"암세포가 이 음식 보면" 바로 도망치는 항암 치료 음식입니다 ⚠️ 암세포가 이 음식 보면 바로 도망치는 항암 치료 음식입니다항암제보다 먼저 바꿔야 할 건 ‘밥상’입니다암 진단을 받았을 때 가장 먼저 떠올리는 건 치료와 약이지만, 실제로 암세포의 활동을 억제하고 면역을 높이는 데 가장 중요한 건 매일 먹는 음식입니다.암 전문의들도 강조하듯이 암은 먹는 걸 바꾸면 반은 이긴 셈이며, 아래 음식들은 실제로 ‘암세포가 싫어
"약사가 엄마한테만 말해준" 100만 원 아끼는 필수 영양제 약사가 엄마한테만 말해준 100만 원 아끼는 필수 영양제비싼 건 많은데, 정말 필요한 건 따로 있답니다약국에 가면 수십 가지 영양제가 진열돼 있지만, 진짜 효과 있는 건 생각보다 단순하고 저렴한 기본 영양제입니다. 한 약사는 “어머니께 뭐 사드리면 좋을까요?”라는 질문에 늘 같은 대답을 한다고 합니다.“필요한 건 세 가지만 꾸준히 챙기면, 괜히 돈 쓰지 않
"국물 먹을 때" 이 반찬은 앞으로 작별입니다 수명 5년 단축됩니다 ⚠️ 국물 먹을 때 이 반찬은 앞으로 작별입니다, 수명 5년 단축됩니다국이 짠데 반찬도 짜면… 소금 폭탄이 되어 돌아옵니다한국인은 매끼 국이나 찌개를 기본으로 먹는 식습관을 가지고 있습니다. 하지만 국물 한 숟갈에 이미 염분이 꽉 들어 있는데, 그 위에 짭짤한 반찬까지 더해지면 하루 권장 나트륨 섭취량을 단 한 끼 만에 초과하게 됩니다.그 결과는 고혈압,
짧은 집중력 문제는 인간의 본성, 집중력을 향상시키려면? 집중력이 좋지 않아 문제라고 생각하는가? 위로가 될지는 모르겠지만, 당신만 그런 것이 아니다. 인간의 짧은 집중력 문제는 본능이다. 인간의 주의력은 애당초 ‘작고 짧은 순간’에만 집중하게끔 훈련돼 있다는 것이다.
"신차 찍은 대가… 170만원?" EV9 잡을 볼보 SUV 국내 출시 전 경고 (래디언스리포트 신재성 기자) 올해 말, 볼보자동차의 플래그십 전기 SUV 'EX90'이 국내에 공식 공개될 예정이다. 첨단 안전 기술과 프리미엄 사양을 집약한 모델로, 전기 SUV 시장에서 이미 입지를 굳힌 기아 EV9의 강력한 경쟁자로 떠오르고 있다. EX90은 브랜드 역사상 가장 진보한 기술력을 상징하는 모델로, 출시 전부터 업계와 소비자의 이목을 끌
항문으로 방부제 밀어넣은 유럽 미라 항문을 통해 방부제를 집어넣은 것으로 생각되는 특이한 미라가 중부 유럽에서 발굴됐다. 학계는 지역이나 문화에 따라 시신의 방부 처리가 확연하게 달랐음을 보여주는 귀중한 표본이라고 평가했다. 독일 뮌헨 보겐하우젠 클리닉과 오스트리아 그라츠대학교 공동 연구팀은 국제 학술지 프런티어 인 메디신(Frontiers in Medicine) 최신호에 이런 내용의 조사
전기밥솥 ‘이것’ 안하면 밥에서 쉰내 나요! AS 기사님이 직접 알려준 밥솥 청소법 갑자기 전기밥솥 밥에서 쉰내가 난 경험 있으신가요? 전기밥솥을 제대로 청소 관리 하지 않으면 내부에 곰팡 세균이 번식하고, 밥에서 쿰쿰한 쉰내까지 날 수 있어요. 또, 전기밥솥의 수명까지 단축시키기 때문에 반드시 청소를 제때 해주는 것이 좋습니다. 오늘은 AS 기사님이 직접 알려준 전기밥솥 청소 방법으로 쉽고 간단한 방법 알려드릴께요.자동세척 기능 이용밥솥
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