식초 다이어트 잘못하다간 "간암" 생깁니다. 절대 따라하지 마세요식초 다이어트 잘못하다간 간암 생깁니다. 절대 따라하지 마세요유행 따라 시작한 식초 다이어트, 오히려 건강을 망치고 있습니다 요즘 유튜브나 SNS만 봐도 ‘식초 다이어트’라는 말이 넘쳐납니다.공복에 식초물 한 잔, 식후 식초 캡슐 섭취, 사과식초와 탄산수 혼합 등 다양한 방식으로 식초를 활용한 다이어트 정보들이 퍼져 있죠.“살이 빠졌다”, “식욕이 줄었다”
"또 멈춘 아이오닉 5 생산... 600만 원 할인에도 울산 공장 셧다운 왜 이런 일이?● 올해 세 번째 셧다운... 울산 1공장 멈춘 이유는?● 600만 원 할인도 소용없어... 아이오닉5 판매 부진의 배경● 수출 급감, 판매량 감소... 전기차 시장에 드리운 그림자안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.글로벌 전기차 시장의 급변 속에서 현대자동차의 대표 전기차 모델인 '아이오닉5'가 또다시 생산 중단 위기를 맞았
건강식이라 믿고 냉장 보관했나요? 영양소는 이미 다 파괴됐습니다건강식이라 믿고 냉장 보관했나요? 영양소는 이미 다 파괴됐습니다건강을 위해 일부러 챙긴 음식, 알고 보면 ‘빈껍데기’일 수 있습니다 건강을 위해 채소를 챙겨 먹고, 과일을 자주 먹으며, 삶거나 데친 음식 위주로 식단을 바꾸셨나요?하지만 식재료를 ‘어떻게 보관하느냐’에 따라, 그 식품은 몸을 회복시키는 음식이 될 수도, 아무런 영양 없는 음식이 될 수도 있습
"한의사들은 무서워서 못 먹는" 췌장암 유발 음식 4가지⚠️ "한의사들은 무서워서 못 먹는" 췌장암 유발 음식 4가지액상과당이 듬뿍 든 음료 – 달달하다고 방심하면 췌장엔 독입니다마트나 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 과일맛 음료, 탄산음료, 캔 커피 등에는 생각보다 많은 양의 액상과당이 들어 있습니다. 이 성분은 인공적으로 만들어낸 당류로, 췌장을 혹사시키는 주범입니다.단시간에 혈당을 급격히 올리고 인슐린 분비
한양대병원 이진규 교수, 대한슬관절학회 '최우수 구연상' 수상이진규 교수는 줄기세포를 이용한 전방십자인대 재건술의 새로운 치료법을 제시하며 높은 평가를 받았다. 수술 후 빠른 운동 복귀 가능성과 낮은 재파열율을 입증해, 스포츠 손상 분야의 새로운 치료 기준을 제시했다는 평이다.
이대목동병원 안정신 교수, 대한내분비외과학회 연구학술상 수상이번 연구계획은 비만이 갑상선암 발생과 예후에 미치는 영향을 병태생리학적으로 분석하고, 예측 가능한 생물지표를 확보함으로써 향후 맞춤형 치료 전략 개발에 기여할 수 있다는 점에서 높은 평가를 받았다.
"아직도 GV70만 탈거야?"... 국내 판매 1위 차지한 SUV 차량 정체(래디언스리포트 정서진 기자) 2025년 상반기 수입 프리미엄 콤팩트 SUV 시장에서 볼보자동차코리아가 의미 있는 성과를 거뒀다. 한국수입자동차협회(KAIDA)가 2025년 5월 14일 일 발표한 통계에 따르면 볼보 XC40은 BMW X1, MINI 컨트리맨, 아우디 Q3, 렉서스 UX 등 쟁쟁한 경쟁 모델을 제치고 1위를 기록했다. 브랜드 내에서는 중형
“와 제네시스가 몇 대야”… 세계에서 가장 비싼 캠핑카 들여다보니(래디언스리포트 정서진 기자) 전 세계 억만장자들의 전유물로 불리는 캠핑카가 다시금 화제를 모으고 있다. 오스트리아에 본사를 둔 모빌리티 전문 브랜드 마르키 모바일(Marchi Mobile)이 제작한 '엘레멘트 팔라쪼 수페리어(eleMMent Palazzo Superior)'는 단순한 차량을 넘어선 초호화 이동식 주택으로, 극소수 상류층만 소유 가능한 궁극
캐스퍼 잡을까? 기아 '2025 모닝' 출시... 최신 ADAS 기본 탑재, 최대 75만 원 인상● 최신 ADAS 기본 적용, 경차 이상의 안전성 확보● 가격은 최대 75만 원 인상, 트렌디부터 GT-라인까지 다양한 선택지● 밴 모델까지 포함한 전방위 상품성 개선안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.기아가 2025년형 모닝을 출시하며 국내 경차 시장의 변화를 예고했습니다. 이번 모델은 외관 디자인보다는 안전성과 편의성을 강
비만 치료제의 정신건강 부작용? “오히려 개선 효과 제공”그간 당뇨 및 비만 치료제가 정신건강에 부작용을 일으킨다는 불안감이 있었다. 최근 발표된 메타 분석 결과에 따르면, 일반적으로 정신건강에 미치는 부작용은 없다.
짭조름하고 감칠맛 강하죠? 그 반찬이 "대장암" 걸리게 하는 주범입니다짭조름하고 감칠맛 강하죠? 그 반찬이 "대장암" 걸리게 하는 주범입니다매일 밥상에 올라오는 그 반찬, 장을 서서히 망가뜨리고 있습니다 "적당히 짭조름하면서 감칠맛이 도는 반찬은 밥도둑이죠." 이 말에 고개를 끄덕이는 분들 많으실 겁니다.특히 입맛이 없을 때나 반찬이 부족할 때, 감칠맛 강한 조림이나 절임류 한 젓가락이면 밥 한 공기는 뚝딱입니다.그런데 매일
속 편하자고 먹던 채소가 오히려 "위장"을 3배 이상 자극하고 있습니다속 편하자고 먹던 채소가 오히려 "위장"을 3배 이상 자극하고 있습니다위장을 편하게 하려던 식단이, 되레 위를 공격하고 있었던 이유 속이 자주 더부룩하거나, 조금만 기름진 음식을 먹어도 금세 체한 느낌이 드는 분들.그래서 일부러 기름기를 줄이고, 익힌 채소 위주의 식단으로 바꾸신 분들도 많으실 겁니다.“채소는 소화가 잘 되고 위에 부담이 없을 것”이라는 인
부대찌개 먹을 때 "이 방식' 으로 절대 드시면 안 됩니다부대찌개에 밥을 말아 먹는 습관, 맛은 편하지만 건강엔 무겁습니다국물에 밥을 말아 한입 크게 떠먹는 부대찌개, 이 조합은 한국인이라면 누구나 좋아하는 궁합입니다. 특히 깊은 육수 맛과 짭조름한 햄의 풍미가 밥과 어우러지면 포만감과 만족감이 크기 때문에 별다른 의심 없이 자주 섭취하곤 합니다.하지만 바로 이 습관이 나트륨, 포화지방, 정제 탄수화물이 과도하게
"이 음식은 드시지 마세요" 한입 먹을 때마다 미세플라스틱 먹습니다⚠️ "이 음식은 드시지 마세요" 한입 먹을 때마다 미세플라스틱 먹습니다냉동 튀김류 – 바삭한 맛에 속지만 속은 전혀 바삭하지 않습니다마트에서 쉽게 살 수 있는 냉동 새우튀김, 오징어튀김, 핫도그 같은 가공 튀김류는 바쁜 날 한 끼 간편하게 해결하기에 좋은 선택처럼 보이지만, 이 안에 들어 있는 알 수 없는 정체의 재료들은 생각보다 심각한 문제를 안고 있습
"고지혈증" 걱정되신다면? 이 조리법은 당장 중단하세요"고지혈증" 걱정되신다면? 이 조리법은 당장 중단하세요음식은 그대로인데, 조리법 하나 때문에 혈관이 망가질 수 있습니다 건강검진에서 총 콜레스테롤, 중성지방 수치가 높게 나왔을 때, 많은 분들이 가장 먼저 하는 일은 기름진 음식을 줄이는 것입니다.튀김류, 삼겹살, 버터 같은 명백한 고지방 음식부터 피하기 시작하죠. 하지만 눈에 보이는 기름만 줄인다고 고지혈
"도토리묵" 다이어트에 좋다고요? 오히려 "간 해독"에 치명적일 수 있습니다"도토리묵" 다이어트에 좋다고요? 오히려 "간 해독"에 치명적일 수 있습니다도토리묵, 진짜 건강식일까요? 간에겐 전혀 다르다는 이야기 칼로리가 낮고, 포만감이 뛰어나며, 조리도 간편한 식품. 이 세 가지 조건을 모두 충족하는 대표적인 음식 중 하나가 바로 도토리묵입니다.특히 다이어트를 하는 분들 사이에서는 “탄수화물 섭취를 줄이고도 배부르게 먹을 수 있는
40대 매일 먹으면 약이 되는 음식? 혈압, 혈당 관리 끝납니다40대 매일 먹으면 약이 되는 음식? 혈압, 혈당 관리 끝납니다혈압도, 혈당도 걱정된다면? 식탁 위 이 음식 하나면 충분합니다 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 약에 의존하기보다는 음식을 통한 관리를 선호하시는 분들이 많아졌습니다.특히 고혈압과 당뇨는 약물 치료 외에도 꾸준한 식단 관리로 개선 효과를 볼 수 있는 대표적인 질환입니다.그렇다면 매일 식탁에서
50대 건강 되찾고 싶다면? 단백질 식단 없인 회복 불가능합니다50대 건강 되찾고 싶다면? 단백질 식단 없인 회복 불가능합니다몸이 예전 같지 않다고 느껴지시나요? 40대를 지나 50대에 접어들면서 이전과는 확연히 달라지는 몸의 반응을 느끼는 분들이 많습니다.아침에 일어나기가 힘들고, 조금만 움직여도 관절이 뻐근하며, 예전 같으면 하루 쉬면 회복되던 피로가 며칠씩 가는 경우도 적지 않습니다.특히 근육량이 눈에 띄게 줄고
"이 과일"은 오늘부터 금지입니다 병원 계속 가게 만드는 음식⚠️ "이 과일"은 오늘부터 금지입니다, 병원 계속 가게 만드는 음식파인애플 – 위에 좋은 줄 알았는데 오히려 자극 덩어리였습니다달콤하고 상큼해서 입맛 없을 때 자주 손이 가는 과일이 바로 파인애플입니다. 그런데 이 과일이 위가 예민한 분들에게는 아주 안 좋은 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?파인애플에 들어 있는 브로멜라인이라는 효소는 단백질을
"이 음식" 밥 지을 때 넣기만 했는데 의사가 극찬했습니다⚠️ “이 음식” 밥 지을 때 넣어보세요, 평범한 밥이 달라집니다고구마 – 단맛은 살리고, 포만감은 더해집니다밥 짓기 전에 고구마 한 개만 큼직하게 썰어 넣어 보세요. 따로 조미료를 쓰지 않아도 자연스럽게 단맛이 배어들어, 흰쌀밥보다 훨씬 만족스러운 식감과 맛을 느낄 수 있습니다.고구마에 풍부한 식이섬유 덕분에 포만감도 오래가고, 당 흡수를 천천히 도와주기
식초 다이어트 잘못하다간 "간암" 생깁니다. 절대 따라하지 마세요 식초 다이어트 잘못하다간 간암 생깁니다. 절대 따라하지 마세요유행 따라 시작한 식초 다이어트, 오히려 건강을 망치고 있습니다 요즘 유튜브나 SNS만 봐도 ‘식초 다이어트’라는 말이 넘쳐납니다.공복에 식초물 한 잔, 식후 식초 캡슐 섭취, 사과식초와 탄산수 혼합 등 다양한 방식으로 식초를 활용한 다이어트 정보들이 퍼져 있죠.“살이 빠졌다”, “식욕이 줄었다”
"또 멈춘 아이오닉 5 생산... 600만 원 할인에도 울산 공장 셧다운 왜 이런 일이? ● 올해 세 번째 셧다운... 울산 1공장 멈춘 이유는?● 600만 원 할인도 소용없어... 아이오닉5 판매 부진의 배경● 수출 급감, 판매량 감소... 전기차 시장에 드리운 그림자안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.글로벌 전기차 시장의 급변 속에서 현대자동차의 대표 전기차 모델인 '아이오닉5'가 또다시 생산 중단 위기를 맞았
건강식이라 믿고 냉장 보관했나요? 영양소는 이미 다 파괴됐습니다 건강식이라 믿고 냉장 보관했나요? 영양소는 이미 다 파괴됐습니다건강을 위해 일부러 챙긴 음식, 알고 보면 ‘빈껍데기’일 수 있습니다 건강을 위해 채소를 챙겨 먹고, 과일을 자주 먹으며, 삶거나 데친 음식 위주로 식단을 바꾸셨나요?하지만 식재료를 ‘어떻게 보관하느냐’에 따라, 그 식품은 몸을 회복시키는 음식이 될 수도, 아무런 영양 없는 음식이 될 수도 있습
"한의사들은 무서워서 못 먹는" 췌장암 유발 음식 4가지 ⚠️ "한의사들은 무서워서 못 먹는" 췌장암 유발 음식 4가지액상과당이 듬뿍 든 음료 – 달달하다고 방심하면 췌장엔 독입니다마트나 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 과일맛 음료, 탄산음료, 캔 커피 등에는 생각보다 많은 양의 액상과당이 들어 있습니다. 이 성분은 인공적으로 만들어낸 당류로, 췌장을 혹사시키는 주범입니다.단시간에 혈당을 급격히 올리고 인슐린 분비
한양대병원 이진규 교수, 대한슬관절학회 '최우수 구연상' 수상 이진규 교수는 줄기세포를 이용한 전방십자인대 재건술의 새로운 치료법을 제시하며 높은 평가를 받았다. 수술 후 빠른 운동 복귀 가능성과 낮은 재파열율을 입증해, 스포츠 손상 분야의 새로운 치료 기준을 제시했다는 평이다.
이대목동병원 안정신 교수, 대한내분비외과학회 연구학술상 수상 이번 연구계획은 비만이 갑상선암 발생과 예후에 미치는 영향을 병태생리학적으로 분석하고, 예측 가능한 생물지표를 확보함으로써 향후 맞춤형 치료 전략 개발에 기여할 수 있다는 점에서 높은 평가를 받았다.
"아직도 GV70만 탈거야?"... 국내 판매 1위 차지한 SUV 차량 정체 (래디언스리포트 정서진 기자) 2025년 상반기 수입 프리미엄 콤팩트 SUV 시장에서 볼보자동차코리아가 의미 있는 성과를 거뒀다. 한국수입자동차협회(KAIDA)가 2025년 5월 14일 일 발표한 통계에 따르면 볼보 XC40은 BMW X1, MINI 컨트리맨, 아우디 Q3, 렉서스 UX 등 쟁쟁한 경쟁 모델을 제치고 1위를 기록했다. 브랜드 내에서는 중형
“와 제네시스가 몇 대야”… 세계에서 가장 비싼 캠핑카 들여다보니 (래디언스리포트 정서진 기자) 전 세계 억만장자들의 전유물로 불리는 캠핑카가 다시금 화제를 모으고 있다. 오스트리아에 본사를 둔 모빌리티 전문 브랜드 마르키 모바일(Marchi Mobile)이 제작한 '엘레멘트 팔라쪼 수페리어(eleMMent Palazzo Superior)'는 단순한 차량을 넘어선 초호화 이동식 주택으로, 극소수 상류층만 소유 가능한 궁극
캐스퍼 잡을까? 기아 '2025 모닝' 출시... 최신 ADAS 기본 탑재, 최대 75만 원 인상 ● 최신 ADAS 기본 적용, 경차 이상의 안전성 확보● 가격은 최대 75만 원 인상, 트렌디부터 GT-라인까지 다양한 선택지● 밴 모델까지 포함한 전방위 상품성 개선안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.기아가 2025년형 모닝을 출시하며 국내 경차 시장의 변화를 예고했습니다. 이번 모델은 외관 디자인보다는 안전성과 편의성을 강
비만 치료제의 정신건강 부작용? “오히려 개선 효과 제공” 그간 당뇨 및 비만 치료제가 정신건강에 부작용을 일으킨다는 불안감이 있었다. 최근 발표된 메타 분석 결과에 따르면, 일반적으로 정신건강에 미치는 부작용은 없다.
짭조름하고 감칠맛 강하죠? 그 반찬이 "대장암" 걸리게 하는 주범입니다 짭조름하고 감칠맛 강하죠? 그 반찬이 "대장암" 걸리게 하는 주범입니다매일 밥상에 올라오는 그 반찬, 장을 서서히 망가뜨리고 있습니다 "적당히 짭조름하면서 감칠맛이 도는 반찬은 밥도둑이죠." 이 말에 고개를 끄덕이는 분들 많으실 겁니다.특히 입맛이 없을 때나 반찬이 부족할 때, 감칠맛 강한 조림이나 절임류 한 젓가락이면 밥 한 공기는 뚝딱입니다.그런데 매일
속 편하자고 먹던 채소가 오히려 "위장"을 3배 이상 자극하고 있습니다 속 편하자고 먹던 채소가 오히려 "위장"을 3배 이상 자극하고 있습니다위장을 편하게 하려던 식단이, 되레 위를 공격하고 있었던 이유 속이 자주 더부룩하거나, 조금만 기름진 음식을 먹어도 금세 체한 느낌이 드는 분들.그래서 일부러 기름기를 줄이고, 익힌 채소 위주의 식단으로 바꾸신 분들도 많으실 겁니다.“채소는 소화가 잘 되고 위에 부담이 없을 것”이라는 인
부대찌개 먹을 때 "이 방식' 으로 절대 드시면 안 됩니다 부대찌개에 밥을 말아 먹는 습관, 맛은 편하지만 건강엔 무겁습니다국물에 밥을 말아 한입 크게 떠먹는 부대찌개, 이 조합은 한국인이라면 누구나 좋아하는 궁합입니다. 특히 깊은 육수 맛과 짭조름한 햄의 풍미가 밥과 어우러지면 포만감과 만족감이 크기 때문에 별다른 의심 없이 자주 섭취하곤 합니다.하지만 바로 이 습관이 나트륨, 포화지방, 정제 탄수화물이 과도하게
"이 음식은 드시지 마세요" 한입 먹을 때마다 미세플라스틱 먹습니다 ⚠️ "이 음식은 드시지 마세요" 한입 먹을 때마다 미세플라스틱 먹습니다냉동 튀김류 – 바삭한 맛에 속지만 속은 전혀 바삭하지 않습니다마트에서 쉽게 살 수 있는 냉동 새우튀김, 오징어튀김, 핫도그 같은 가공 튀김류는 바쁜 날 한 끼 간편하게 해결하기에 좋은 선택처럼 보이지만, 이 안에 들어 있는 알 수 없는 정체의 재료들은 생각보다 심각한 문제를 안고 있습
"고지혈증" 걱정되신다면? 이 조리법은 당장 중단하세요 "고지혈증" 걱정되신다면? 이 조리법은 당장 중단하세요음식은 그대로인데, 조리법 하나 때문에 혈관이 망가질 수 있습니다 건강검진에서 총 콜레스테롤, 중성지방 수치가 높게 나왔을 때, 많은 분들이 가장 먼저 하는 일은 기름진 음식을 줄이는 것입니다.튀김류, 삼겹살, 버터 같은 명백한 고지방 음식부터 피하기 시작하죠. 하지만 눈에 보이는 기름만 줄인다고 고지혈
"도토리묵" 다이어트에 좋다고요? 오히려 "간 해독"에 치명적일 수 있습니다 "도토리묵" 다이어트에 좋다고요? 오히려 "간 해독"에 치명적일 수 있습니다도토리묵, 진짜 건강식일까요? 간에겐 전혀 다르다는 이야기 칼로리가 낮고, 포만감이 뛰어나며, 조리도 간편한 식품. 이 세 가지 조건을 모두 충족하는 대표적인 음식 중 하나가 바로 도토리묵입니다.특히 다이어트를 하는 분들 사이에서는 “탄수화물 섭취를 줄이고도 배부르게 먹을 수 있는
40대 매일 먹으면 약이 되는 음식? 혈압, 혈당 관리 끝납니다 40대 매일 먹으면 약이 되는 음식? 혈압, 혈당 관리 끝납니다혈압도, 혈당도 걱정된다면? 식탁 위 이 음식 하나면 충분합니다 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 약에 의존하기보다는 음식을 통한 관리를 선호하시는 분들이 많아졌습니다.특히 고혈압과 당뇨는 약물 치료 외에도 꾸준한 식단 관리로 개선 효과를 볼 수 있는 대표적인 질환입니다.그렇다면 매일 식탁에서
50대 건강 되찾고 싶다면? 단백질 식단 없인 회복 불가능합니다 50대 건강 되찾고 싶다면? 단백질 식단 없인 회복 불가능합니다몸이 예전 같지 않다고 느껴지시나요? 40대를 지나 50대에 접어들면서 이전과는 확연히 달라지는 몸의 반응을 느끼는 분들이 많습니다.아침에 일어나기가 힘들고, 조금만 움직여도 관절이 뻐근하며, 예전 같으면 하루 쉬면 회복되던 피로가 며칠씩 가는 경우도 적지 않습니다.특히 근육량이 눈에 띄게 줄고
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