2025년 4.19 혁명 기념식 참석 후기차가운 봄바람이 피부를 스치던 그날 아침, 아직 어슴푸레한 새벽 하늘 아래 나는 무거운 발걸음으로 4·19민주묘지 정문 앞에 섰다. 인천에서 출발해 두 시간이 넘는 길을 달려온 피로가 다 사라질 만큼, 온몸에 전율이 흐르는 순간이었다. 유인물로 전해진 초대장의 묵직한 종잇장 위에는 ‘국가보훈부 2030 자문단 여러분을 2025년 4·19혁명 기념식에 정중히
얼음중독 얼음이 자꾸 땡기는 이유 먹고싶어 지는 이식증얼음중독 얼음이 자꾸 땡기는 이유 먹고싶어 지는 이식증 차가운 얼음만 보면 어쩐지 씹고 싶어지고 한 조각, 두 조각… 어느새 한 통을 비우고 나면 ‘이러다 치아 나가겠지?’ 하는 생각이 들죠. 이런 경험, 혹시 여러분도 겪어보셨나요? 단순히 ‘시원해서’가 아니라, 멈출 수 없는 강박처럼 얼음을 계속 씹고 있다면 얼음중독일 수 있어요. 오늘은 이 증상이 무엇
등이 가려운 이유 등 가려움 증상이 생기는 원인 부터 치료 및 관리 까지등이 가려운 이유 등 가려움 증상이 생기는 원인 부터 치료 및 관리 까지 어느 날 갑자기 등 한가운데가 간질간질하고.. 긁고 나면 시원하다가도 금세 다시 가려워서 미치겠던 적 있으신가요? 샤워 후에도, 잠자리에서 뒤척일 때도 문득문득 등 중앙이 간질거려 손이 자동으로 올라가 본 적 있으시죠? 혼자 긁을 수 없는 부위라 더 답답하고 스트레스가 이만저만이 아니
몸떨림증상 원인 생리적 신경계적 정신적 떨림 생겼을때 예방 및 치료 등에 대해서몸떨림증상 원인 생리적 신경계적 정신적 떨림 생겼을때 예방 및 치료 등에 대해서 요즘 가만히 앉아 있어도 온몸이 덜덜 떨려요…! 퇴근 후 소파에 기대앉아 TV 리모컨을 드는 순간, 손이 마치 전기라도 통한 듯 떨릴 때 있죠? “내 몸에 무슨 일이?” 불안감이 밀려오면서 스트레스가 배가 돼요. 혹시 여러분도 커피 한 잔만 마셔도 손끝이 벌벌 떨리거나, 중요한
장경인대증후군 증상 및 원인 치료 방법 등에 대해서장경인대증후군 증상 및 원인 치료 방법 등에 대해서 장경인대증후군(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)은 허벅지 바깥쪽을 따라 무릎까지 연결된 장경인대가 과도한 마찰로 인해 염증이 생기고 통증을 유발하는 질환이에요. 특히 달리기나 자전거 타기 등 하체 운동을 자주 하는 사람에게 흔하게 나타나죠. 최근 러닝이나 사이클을 즐기는 인구가 늘면
근무력증 중증 근육 장애 약화 원인 및 증상 치료 관리까지근무력증 중증 근육 장애 약화 원인 및 증상 치료 관리까지 중증 근무력증(Myasthenia Gravis, MG)은 신경과 근육 사이의 신호 전달에 이상이 생겨 근육 약화와 피로를 유발하는 만성 자가면역 질환입니다. 이 질환은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 중증 근무력증이란? 중증 근무력증은 신경에서 근육으로
골반후방경사 골반 자세 불균형 경고 교정 운동 부터 다양한 이야기골반후방경사 골반 자세 불균형 경고 교정 운동 부터 다양한 이야기 앉아서 보내는 시간이 많은 현대인이라면 한 번쯤 '골반이 뒤로 빠져 있는 느낌'을 경험한 적 있으실 거예요. 아무리 체중을 줄여도 허리 아래쪽이 무겁고, 엉덩이가 납작해 보인다면 의심해볼 수 있는 것이 바로 골반후방경사입니다. 골반의 기울기는 전신 자세에 영향을 주는 중요한 척추·골반의 정렬
구강 알레르기 증후군 꽃가루 음식 알러지 관련있는 면역반응기전구강 알레르기 증후군 꽃가루 음식 알러지 관련있는 면역반응기전 구강 알레르기 증후군(OAS)이란 무엇일까요? 맛있는 과일이나 신선한 채소를 먹고 난 후 갑자기 입술이나 입안이 가렵거나 따끔거리는 느낌을 받은 적 있으신가요? 어쩌면 이 증상이 바로 구강 알레르기 증후군일 수 있어요. 구강 알레르기 증후군(Oral Allergy Syndrome, OAS)은 특
장경련 배가 콕콕 쑤셔요 찌르는 통증 아픈 이유 소장과 대장 근육 수축하며 발생하는 복통장경련 배가 콕콕 쑤셔요 찌르는 통증 아픈 이유 소장과 대장 근육 수축하며 발생하는 복통 갑자기 배가 콕콕 찌르는 듯 쑤시고 아프거나 심하게 쥐어짜는 듯한 통증을 경험해본 적이 있으신가요? 화장실에 급하게 가도 시원하게 해결되지 않고 불편한 상태가 지속된다면, 바로 장 경련을 의심해볼 수 있어요. 오늘은 장 경련의 원인부터 증상, 진단과 치료법까지 꼼꼼하게
내측상과염 팔꿈치 안쪽 통증 원인 및 증상 골퍼 엘보 의심된다면내측상과염 팔꿈치 안쪽 통증 원인 및 증상 골퍼 엘보 의심된다면 요즘처럼 날씨가 따뜻해지면 골프, 테니스, 등산 같은 야외 활동을 시작하는 분들이 많아요. 그런데 이런 활동을 하고 나면, 팔꿈치 안쪽이 찌릿하거나 아픈 느낌이 든다면? 그냥 ‘뻐근하겠지’ 하고 넘기기보다는 ‘내측상과염’, 즉 골퍼 엘보를 의심해봐야 해요. 의학적으로 내측상과염(Medial E
후천성 오타모반 단순 색소침착 이나 얼굴 점이 아닌 멜라닌 색소질환후천성 오타모반 단순 색소침착 이나 얼굴 점이 아닌 멜라닌 색소질환 혹시 거울을 보다가, 얼굴 한쪽에 푸르스름한 반점이 보이셨나요? 또는 어느 날 문득, 양쪽 볼에 얼룩덜룩한 회색빛 반점이 생겼다면… 그냥 기미나 잡티겠거니 넘기셨을 수도 있어요. 그런데 이게 후천성 오타모반이라는 이름의 진피 멜라닌세포증일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 특히 점
중이염 전염 감염 증상 다양한 원인으로 발생하는 쑤시는 느낌, 통증중이염 전염 감염 증상 다양한 원인으로 발생하는 쑤시는 느낌, 통증 아이 또는 어른 누구나 한 번쯤 귀의 통증으로 고생해본 적 있나요? 평소엔 아무렇지 않다가도, 귀가 콕콕 쑤시거나 답답한 느낌이 들면 일상생활이 한층 힘들어지죠. 실제로 귀 통증과 함께 귓속에 염증이 발생하는 ‘중이염’은 어린 연령대에서 특히 자주 나타나는 질환이에요. 하지만 성인에게도 발
왼쪽 얼굴마비 원인 및 증상 벨마비 및 안면신경 마비 걱정된다면왼쪽 얼굴마비 원인 및 증상 벨마비 및 안면신경 마비 걱정된다면 혹시 갑자기 왼쪽 얼굴이 움직이지 않거나, 웃을 때 입꼬리가 한쪽으로만 올라가고, 눈이 완전히 감기지 않거나, 혀가 이상하게 느껴진 적 있으신가요? 이런 증상은 단순한 일시적인 불편함이 아니라, 얼굴신경마비(Facial palsy)일 수 있어요. 특히 왼쪽 얼굴 마비가 발생했다면, 원인을 정확
알파리포산 ALA 효과 효능 우리 몸에 작용하는 역할 장점 단점 부작용 주의사항 등 다방면으로의 정보알파리포산 ALA 효과 효능 우리 몸에 작용하는 역할 장점 단점 부작용 주의사항 등 다방면으로의 정보 알파리포산, 혹시 들어보셨나요? 다이어트를 하다 보면 한 번쯤은 듣게 되는 이름, 바로 알파리포산(ALA) 이에요. "항산화제라는데, 피부에도 좋다는데, 당뇨병에도 쓰인다던데?" 이런 소문들 많죠? 막상 자세히 알아보려 하면 정보는 많지만, 정리가 안 돼서
코점막 붓기 염증 부비동염 등과 같은 코안쪽 통증 부종 관리코점막 붓기 염증 부비동염 등과 같은 코안쪽 통증 부종 관리 우리는 감기나 알레르기 같은 가벼운 증상으로 코막힘이나 콧물에 익숙해요. 하지만 단순한 증상으로 넘기기엔 코 안쪽, 즉 코 점막의 염증과 부종은 생각보다 더 깊은 문제로 연결될 수 있어요. 실제로 이 증상은 단순한 비염을 넘어서 부비동염으로 발전하거나, 호흡기 합병증, 심지어 시력 손상, 수막염
엉덩이 단순포진 헤르페스 혹은 바이러스 감염으로 인한 물집 피부트러블 가려움 생긴다면엉덩이 단순포진엉덩이 단순포진 헤르페스 혹은 바이러스 감염으로 인한 물집 피부트러블 가려움 생긴다면 혹시 엉덩이 부근이나 허리 아래쪽에 가끔씩 물집이 잡히고, 붉은 돌기나 가려움, 따끔거림이 반복되어 불편하신가요? 단순한 피부 트러블이라고 생각하고 넘겼지만, 사실은 단순 포진 바이러스 감염일 수도 있어요. 특히 ‘천골 포진’ 또는 ‘엉덩이 단순포진’이라고
임신 고위험 산모 합병증 위험이 높은 경우 관련 요인 및 검사 준비사항 주의사항고위험 산모(고위험 임신 고위험 산모 합병증 위험이 높은 경우 관련 요인 및 검사 준비사항 주의사항 임신은 그 자체로도 신체 변화가 큰 시기이지만, 특정 요인들로 인해 임신 중 합병증 위험이 평균 이상으로 높아지는 경우를 고위험 임신이라 부릅니다. 이때 임신부와 태아가 건강하고 안전하게 출산할 수 있도록 보다 면밀한 의료적 관리가 필요하죠. 고위험이라고 해
두통 메스꺼움 동시에 함께 나타날때 우리 몸 상태 변화 및 증상 치료 및 관리 방법두통 메스꺼움 동시에 함께 나타날때 우리 몸 상태 변화 및 증상 치료 및 관리 방법 두통과 메스꺼움이 동시에 나타나는 원인과 대처 방법, 그리고 위험 신호를 정리한 것입니다. 두 증상이 함께 오면 일상생활에 큰 지장이 생길 수 있는데, 대부분의 경우 단순한 생활 습관에서 기인한 문제거나 감기·편두통 등의 비교적 경미한 원인일 때가 많아요. 하지만 일부 상황
침냄새 원인 구취 입냄새 날때 4가지 심하게 나는 경우 관리 방법 등에 대해침냄새 원인 구취 입냄새 날때 4가지 심하게 나는 경우 관리 방법 등에 대해 입에서 나는 냄새, 혹시 침냄새 때문일까요? 입에서 냄새가 날 때 흔히 치아나 잇몸 문제를 먼저 생각하지만, 사실 많은 경우 ‘침’이 원인일 수 있어요. 침에서 나는 냄새는 보통의 입냄새와는 조금 다르게 느껴지고, 특히 입안이 건조할 때 더 심하게 나타나곤 해요. 오늘은 침에서 나
항혈소판제 작용 종류 사용법 및 주의사항항혈소판제 작용 종류 사용법 및 주의사항 항혈소판제란 무엇인가요? 항혈소판제는 혈소판의 응집을 억제하여 혈전 형성을 방지하는 약물입니다. 혈소판은 혈액 응고에 필수적인 역할을 하지만, 지나친 혈소판 응집은 혈관을 막아 심장마비나 뇌졸중 같은 치명적인 질환을 유발할 수 있습니다. 항혈소판제는 혈소판이 서로 달라붙는 것을 막아 혈액의 응고 능력을 저하시켜 이러
2025년 4.19 혁명 기념식 참석 후기 차가운 봄바람이 피부를 스치던 그날 아침, 아직 어슴푸레한 새벽 하늘 아래 나는 무거운 발걸음으로 4·19민주묘지 정문 앞에 섰다. 인천에서 출발해 두 시간이 넘는 길을 달려온 피로가 다 사라질 만큼, 온몸에 전율이 흐르는 순간이었다. 유인물로 전해진 초대장의 묵직한 종잇장 위에는 ‘국가보훈부 2030 자문단 여러분을 2025년 4·19혁명 기념식에 정중히
얼음중독 얼음이 자꾸 땡기는 이유 먹고싶어 지는 이식증 얼음중독 얼음이 자꾸 땡기는 이유 먹고싶어 지는 이식증 차가운 얼음만 보면 어쩐지 씹고 싶어지고 한 조각, 두 조각… 어느새 한 통을 비우고 나면 ‘이러다 치아 나가겠지?’ 하는 생각이 들죠. 이런 경험, 혹시 여러분도 겪어보셨나요? 단순히 ‘시원해서’가 아니라, 멈출 수 없는 강박처럼 얼음을 계속 씹고 있다면 얼음중독일 수 있어요. 오늘은 이 증상이 무엇
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몸떨림증상 원인 생리적 신경계적 정신적 떨림 생겼을때 예방 및 치료 등에 대해서 몸떨림증상 원인 생리적 신경계적 정신적 떨림 생겼을때 예방 및 치료 등에 대해서 요즘 가만히 앉아 있어도 온몸이 덜덜 떨려요…! 퇴근 후 소파에 기대앉아 TV 리모컨을 드는 순간, 손이 마치 전기라도 통한 듯 떨릴 때 있죠? “내 몸에 무슨 일이?” 불안감이 밀려오면서 스트레스가 배가 돼요. 혹시 여러분도 커피 한 잔만 마셔도 손끝이 벌벌 떨리거나, 중요한
장경인대증후군 증상 및 원인 치료 방법 등에 대해서 장경인대증후군 증상 및 원인 치료 방법 등에 대해서 장경인대증후군(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)은 허벅지 바깥쪽을 따라 무릎까지 연결된 장경인대가 과도한 마찰로 인해 염증이 생기고 통증을 유발하는 질환이에요. 특히 달리기나 자전거 타기 등 하체 운동을 자주 하는 사람에게 흔하게 나타나죠. 최근 러닝이나 사이클을 즐기는 인구가 늘면
근무력증 중증 근육 장애 약화 원인 및 증상 치료 관리까지 근무력증 중증 근육 장애 약화 원인 및 증상 치료 관리까지 중증 근무력증(Myasthenia Gravis, MG)은 신경과 근육 사이의 신호 전달에 이상이 생겨 근육 약화와 피로를 유발하는 만성 자가면역 질환입니다. 이 질환은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 중증 근무력증이란? 중증 근무력증은 신경에서 근육으로
골반후방경사 골반 자세 불균형 경고 교정 운동 부터 다양한 이야기 골반후방경사 골반 자세 불균형 경고 교정 운동 부터 다양한 이야기 앉아서 보내는 시간이 많은 현대인이라면 한 번쯤 '골반이 뒤로 빠져 있는 느낌'을 경험한 적 있으실 거예요. 아무리 체중을 줄여도 허리 아래쪽이 무겁고, 엉덩이가 납작해 보인다면 의심해볼 수 있는 것이 바로 골반후방경사입니다. 골반의 기울기는 전신 자세에 영향을 주는 중요한 척추·골반의 정렬
구강 알레르기 증후군 꽃가루 음식 알러지 관련있는 면역반응기전 구강 알레르기 증후군 꽃가루 음식 알러지 관련있는 면역반응기전 구강 알레르기 증후군(OAS)이란 무엇일까요? 맛있는 과일이나 신선한 채소를 먹고 난 후 갑자기 입술이나 입안이 가렵거나 따끔거리는 느낌을 받은 적 있으신가요? 어쩌면 이 증상이 바로 구강 알레르기 증후군일 수 있어요. 구강 알레르기 증후군(Oral Allergy Syndrome, OAS)은 특
장경련 배가 콕콕 쑤셔요 찌르는 통증 아픈 이유 소장과 대장 근육 수축하며 발생하는 복통 장경련 배가 콕콕 쑤셔요 찌르는 통증 아픈 이유 소장과 대장 근육 수축하며 발생하는 복통 갑자기 배가 콕콕 찌르는 듯 쑤시고 아프거나 심하게 쥐어짜는 듯한 통증을 경험해본 적이 있으신가요? 화장실에 급하게 가도 시원하게 해결되지 않고 불편한 상태가 지속된다면, 바로 장 경련을 의심해볼 수 있어요. 오늘은 장 경련의 원인부터 증상, 진단과 치료법까지 꼼꼼하게
내측상과염 팔꿈치 안쪽 통증 원인 및 증상 골퍼 엘보 의심된다면 내측상과염 팔꿈치 안쪽 통증 원인 및 증상 골퍼 엘보 의심된다면 요즘처럼 날씨가 따뜻해지면 골프, 테니스, 등산 같은 야외 활동을 시작하는 분들이 많아요. 그런데 이런 활동을 하고 나면, 팔꿈치 안쪽이 찌릿하거나 아픈 느낌이 든다면? 그냥 ‘뻐근하겠지’ 하고 넘기기보다는 ‘내측상과염’, 즉 골퍼 엘보를 의심해봐야 해요. 의학적으로 내측상과염(Medial E
후천성 오타모반 단순 색소침착 이나 얼굴 점이 아닌 멜라닌 색소질환 후천성 오타모반 단순 색소침착 이나 얼굴 점이 아닌 멜라닌 색소질환 혹시 거울을 보다가, 얼굴 한쪽에 푸르스름한 반점이 보이셨나요? 또는 어느 날 문득, 양쪽 볼에 얼룩덜룩한 회색빛 반점이 생겼다면… 그냥 기미나 잡티겠거니 넘기셨을 수도 있어요. 그런데 이게 후천성 오타모반이라는 이름의 진피 멜라닌세포증일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 특히 점
중이염 전염 감염 증상 다양한 원인으로 발생하는 쑤시는 느낌, 통증 중이염 전염 감염 증상 다양한 원인으로 발생하는 쑤시는 느낌, 통증 아이 또는 어른 누구나 한 번쯤 귀의 통증으로 고생해본 적 있나요? 평소엔 아무렇지 않다가도, 귀가 콕콕 쑤시거나 답답한 느낌이 들면 일상생활이 한층 힘들어지죠. 실제로 귀 통증과 함께 귓속에 염증이 발생하는 ‘중이염’은 어린 연령대에서 특히 자주 나타나는 질환이에요. 하지만 성인에게도 발
왼쪽 얼굴마비 원인 및 증상 벨마비 및 안면신경 마비 걱정된다면 왼쪽 얼굴마비 원인 및 증상 벨마비 및 안면신경 마비 걱정된다면 혹시 갑자기 왼쪽 얼굴이 움직이지 않거나, 웃을 때 입꼬리가 한쪽으로만 올라가고, 눈이 완전히 감기지 않거나, 혀가 이상하게 느껴진 적 있으신가요? 이런 증상은 단순한 일시적인 불편함이 아니라, 얼굴신경마비(Facial palsy)일 수 있어요. 특히 왼쪽 얼굴 마비가 발생했다면, 원인을 정확
알파리포산 ALA 효과 효능 우리 몸에 작용하는 역할 장점 단점 부작용 주의사항 등 다방면으로의 정보 알파리포산 ALA 효과 효능 우리 몸에 작용하는 역할 장점 단점 부작용 주의사항 등 다방면으로의 정보 알파리포산, 혹시 들어보셨나요? 다이어트를 하다 보면 한 번쯤은 듣게 되는 이름, 바로 알파리포산(ALA) 이에요. "항산화제라는데, 피부에도 좋다는데, 당뇨병에도 쓰인다던데?" 이런 소문들 많죠? 막상 자세히 알아보려 하면 정보는 많지만, 정리가 안 돼서
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엉덩이 단순포진 헤르페스 혹은 바이러스 감염으로 인한 물집 피부트러블 가려움 생긴다면 엉덩이 단순포진엉덩이 단순포진 헤르페스 혹은 바이러스 감염으로 인한 물집 피부트러블 가려움 생긴다면 혹시 엉덩이 부근이나 허리 아래쪽에 가끔씩 물집이 잡히고, 붉은 돌기나 가려움, 따끔거림이 반복되어 불편하신가요? 단순한 피부 트러블이라고 생각하고 넘겼지만, 사실은 단순 포진 바이러스 감염일 수도 있어요. 특히 ‘천골 포진’ 또는 ‘엉덩이 단순포진’이라고
임신 고위험 산모 합병증 위험이 높은 경우 관련 요인 및 검사 준비사항 주의사항 고위험 산모(고위험 임신 고위험 산모 합병증 위험이 높은 경우 관련 요인 및 검사 준비사항 주의사항 임신은 그 자체로도 신체 변화가 큰 시기이지만, 특정 요인들로 인해 임신 중 합병증 위험이 평균 이상으로 높아지는 경우를 고위험 임신이라 부릅니다. 이때 임신부와 태아가 건강하고 안전하게 출산할 수 있도록 보다 면밀한 의료적 관리가 필요하죠. 고위험이라고 해
두통 메스꺼움 동시에 함께 나타날때 우리 몸 상태 변화 및 증상 치료 및 관리 방법 두통 메스꺼움 동시에 함께 나타날때 우리 몸 상태 변화 및 증상 치료 및 관리 방법 두통과 메스꺼움이 동시에 나타나는 원인과 대처 방법, 그리고 위험 신호를 정리한 것입니다. 두 증상이 함께 오면 일상생활에 큰 지장이 생길 수 있는데, 대부분의 경우 단순한 생활 습관에서 기인한 문제거나 감기·편두통 등의 비교적 경미한 원인일 때가 많아요. 하지만 일부 상황
침냄새 원인 구취 입냄새 날때 4가지 심하게 나는 경우 관리 방법 등에 대해 침냄새 원인 구취 입냄새 날때 4가지 심하게 나는 경우 관리 방법 등에 대해 입에서 나는 냄새, 혹시 침냄새 때문일까요? 입에서 냄새가 날 때 흔히 치아나 잇몸 문제를 먼저 생각하지만, 사실 많은 경우 ‘침’이 원인일 수 있어요. 침에서 나는 냄새는 보통의 입냄새와는 조금 다르게 느껴지고, 특히 입안이 건조할 때 더 심하게 나타나곤 해요. 오늘은 침에서 나
항혈소판제 작용 종류 사용법 및 주의사항 항혈소판제 작용 종류 사용법 및 주의사항 항혈소판제란 무엇인가요? 항혈소판제는 혈소판의 응집을 억제하여 혈전 형성을 방지하는 약물입니다. 혈소판은 혈액 응고에 필수적인 역할을 하지만, 지나친 혈소판 응집은 혈관을 막아 심장마비나 뇌졸중 같은 치명적인 질환을 유발할 수 있습니다. 항혈소판제는 혈소판이 서로 달라붙는 것을 막아 혈액의 응고 능력을 저하시켜 이러
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