남북 전쟁이 다시 일어난다면 "대부분 몰랐던 진짜 무서운 현실"많은 사람들이 전쟁을 영화처럼 영웅적이고 극적인 순간의 연속으로 여긴다. 하지만 실제 전쟁은 전혀 다르다. 군 복무 중 겪었던 훈련 중 사고는 실제 상황의 공포와 혼란이 얼마나 심각한지 단적으로 보여주었다. 붕괴된 건물 잔해 사이를 헤매거나 아군의 부상자를 구하려는 순간, 인간의 연약함이 적나라하게 드러난다. 전쟁은 감정의 고양이 아니라 극도의 생존 경쟁이
평소 잠 못자면 "수면제보다 좋다는" 멜라토닌 폭발 음식!요즘 다들 잠 잘 자고 계세요? 아침에 일어나면 머리가 띵~하고 몸이 무거워서 하루 종일 찌뿌둥한 느낌, 혹시 자주 겪고 계신가요? 생각보다 많은 사람들이 밤마다 뒤척이다 겨우 잠드는 패턴이 반복되고 있어요. 그래서 무심코 수면제를 찾는 분들도 있는데요, 이게 일시적으론 도움 될지 몰라도 자주 복용하면 내성이 생기거나 부작용이 올 수 있다는 사실, 알고 계
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