"의사"가 우리랑 다르게 암에 걸리지 않는 이유?⚠️ 같은 시대를 살아도, 왜 의사들은 암에 덜 걸릴까?“그렇게 바쁘게 사는데도 건강하더라고요.” 의사들도 사람이고, 우리와 똑같이 밥 먹고 숨 쉬지만 유독 암 발병률이 낮다는 연구 결과가 있습니다.이유는 단순합니다. 병을 잘 아는 만큼 예방에 강하다는 점이죠. 암은 어느 날 갑자기 생기는 게 아니라, 평소의 생활 습관이 쌓여 만든 결과입니다.특히 의사들은
다낭 가족 여행 BEST 8 부모님이 더 좋아하는 베트남 여행지 (+다낭 여행 꿀팁)바다, 휴식, 그리고 가족과 함께하는 시간. 베트남의 대표 휴양지 다낭은 그 모든 걸 품은 곳이에요. 미국 포브스가 선정한 세계 6대 해변 다낭 비치를 중심으로 펼쳐진 다낭은 휴양뿐만 아니라 가족 모두가 함께 즐길 수 있는 다채로운 매력을 지니고 있죠.이번엔 다낭 가족 여행을 통해 특별한 시간을 보낼 수 있는 베트남 여행지를 소개해 드릴게요. ★다낭 가족
"중년 탈모" 이 음식 안 먹으면 머리 계속 빠집니다 지금부터 매일 챙기세요"중년 탈모" 이 음식 안 먹으면 머리 계속 빠집니다 지금부터 매일 챙기세요중년이 되면 거울을 보며 가장 먼저 걱정하게 되는 것, 바로 머리숱입니다.아침에 베개 위에 남은 머리카락, 샤워할 때마다 한 움큼 빠지는 머리, 그리고 예전보다 가벼워진 정수리. 탈모는 중년 남녀 모두에게 가장 현실적이고 민감한 문제 중 하나입니다.그런데 많은 분들이 샴푸, 약, 마
"대상포진" 자기 전 이거 하나만 먹으면 일주일 안에 낫습니다"대상포진" 자기 전 이거 하나만 먹으면 일주일 안에 낫습니다대상포진은 말 그대로 건드리기만 해도 ‘화상 같은 통증’을 동반하는 질환입니다.한 번 겪어보신 분들은 그 고통을 절대 잊을 수 없다고 말할 정도로, 일상생활을 완전히 무너뜨릴 만큼 힘든 병이죠.피부에 수포가 돋고 열이 나며, 통증은 밤에도 계속됩니다.문제는 겉의 증상이 다 나아졌다고 해도 신경통이
“하루 한 잔이" 남들보다 수명을 5년 줄일 수 있습니다매일 마시는 '하루 한 잔'이 독이 될 수 있습니다스트레스 많은 하루의 끝, 혼자 마시는 맥주 한 캔이나 와인 한 잔은 일상의 위로처럼 느껴지기도 합니다.“적당히 마시면 건강에 좋다”는 말도 흔히 들립니다.하지만 이 ‘적당히’라는 기준이 자주 반복되면 간 기능 저하, 지방간 진행, 면역력 약화, 심혈관계 부담으로 이어질 수 있다는 것이 최근 의학계의 일관된
"그냥 먹으면 농약 그대로 섭취합니다" 위험한 과일들?과일은 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 한다고들 하지만, 그 안에 숨어 있는 ‘보이지 않는 독’에 대해서는 말이 적다. 매번 깨끗이 씻는다고 생각하지만, 일부 과일은 표면만 살짝 헹군다고 해결되지 않는다. 특히 잔류 농약은 일반적인 세척 방식으로는 제거되지 않아 고스란히 몸속으로 들어올 수 있다.그중에서도 유난히 농약이 많이 남는 과일들, 지금부터 제대로 짚어
"혈압약" 이 음식이랑 같이 먹으면 부작용 폭발합니다. 절대 함께 먹지 마세요"혈압약" 이 음식이랑 같이 먹으면 부작용 폭발합니다. 절대 함께 먹지 마세요혈압약을 꾸준히 복용하고 계신 분들이 많습니다.하지만 약만 열심히 챙겨 먹는다고 해서 혈압이 안정되는 것은 아닙니다.생각보다 많은 분들이 ‘나트륨 섭취량’ 또는 ‘약과 음식의 상호작용’에 대해충분히 알지 못한 채 위험한 식습관을 그대로 유지하고 있습니다.그리고 그 중 가장 흔하면서
의사들이 의외로 저녁에 무조건 챙겨먹는 최고의 반찬 4가지?의사들이 의외로 저녁에 무조건 챙겨먹는 최고의 반찬 4가지?병원에서 환자를 매일 진료하고, 건강을 누구보다 가까이서 마주하는 사람들 바로 의사들입니다.그런 의사들이 자기 몸을 관리할 때 가장 중요하게 생각하는 시간대는 바로 ‘저녁 식사’입니다.하루 중 가장 피로가 누적된 상태이자, 소화력도 떨어지고, 잘못된 식단이 야간 혈당, 수면, 회복력에 영향을 줄 수
"양배추 참치 덮밥" 5분 만에 완성하는데 10kg 빠지는 다이어트식?⚠️ 양배추 참치 덮밥, 살 빼는 사람들 사이에선 이미 레전드입니다“밥은 먹었는데 체중은 줄어요.” 요즘 다이어트 커뮤니티나 SNS에서 입소문 타고 있는 레시피가 바로 양배추 참치 덮밥입니다. 만들기도 간단하고 포만감은 높으며, 탄수화물 섭취는 확 줄여줘 살이 무섭게 빠진다는 말이 나올 정도죠.특히 아침이나 점심 한 끼를 이 메뉴로 바꾸는 것만으로 한 달에
"골다공증" 막으려면 영양제 필요 없습니다, 이것만 제대로 챙겨 먹으세요"골다공증" 막으려면 영양제 필요 없습니다, 이것만 제대로 챙겨 먹으세요“뼈는 한 번 약해지면 다시 회복되기 어렵다.” 많은 분들이 골다공증을 걱정하면서 병원 진단을 받고서야 심각성을 인식하곤 합니다.특히 여성은 폐경 후 5년 이내 골밀도가 20% 이상 감소한다고 알려져 있으며, 남성 역시 60대 중반 이후 빠른 골감소를 겪는 경우가 많습니다.그런데 정작
"이 채소" 몸에 좋다 믿었죠? 매일 먹으면 고지혈증 바로 옵니다"이 채소" 몸에 좋다 믿었죠? 매일 먹으면 고지혈증 바로 옵니다봄부터 여름까지 시골 장이나 재래시장에서 자주 볼 수 있는 나물. 국산이고, 흔하지 않고, 구수한 향과 쌉싸름한 맛까지. 많은 분들이 건강에 좋다고 믿고 매일 반찬으로 먹는 채소가 있습니다.바로 옥수수순대나물, 흔히 비름나물이라고 불리는 채소입니다.그런데 이 비름나물, ‘혈액을 맑게 한다’는
고령자 맞춤형 재활기기 ‘모빌라이즈’ 공개세계 최초 고령자 맞춤형 재활기기 '모빌라이즈'는 하지 근력 훈련과 무릎 내전모멘트(안쪽으로 가해지는 회전력)를 실시간으로 시각화하는 ‘바이오피드백’ 기능을 특징으로 한다.
"혈전 예방 의사도 이것 추천합니다" 꼭 드세요달걀 노른자는 오랫동안 ‘콜레스테롤의 주범’으로 오해받아왔지만, 최근 들어 건강 전문가들 사이에서 다시 재조명되고 있다. 특히 혈전 예방과 관련해서는 단순한 보조 식품 그 이상의 역할을 한다. 의사들조차도 일부러 챙겨 먹는다는 달걀 노른자, 왜 이제야 주목받는 걸까?‘레시틴’의 진짜 역할은 따로 있다달걀 노른자에는 ‘레시틴’이라는 성분이 풍부하게 들어 있다
독감 확산 예방도 가능, 독감 치료제 ‘조플루자’ 효능 추가 확인인플루엔자(독감) 치료제를 투여할 경우, 가족 등 가까운 접촉자에게 독감 바이러스가 전파될 확률이 약 30% 낮아진다는 연구 결과가 NEJM 저널에 실렸다. 또한, 조류 독감 확산 예방에도 효과가 있을 거라는 예측도 제기됐다.
기아 셀토스 풀체인지 하이브리드, 실내 디자인 '헉' 소리 나온 이유는?"● 하반기 국내 출시 앞둔 신형 셀토스, 소형 SUV 시장 판도 바꿀 '게임체인저' 예고● 팰리세이드에서 검증된 2세대 하이브리드 시스템 탑재로 연비·성능 모두 업그레이드● 곡면형 디스플레이와 미니멀한 구성, 기아 타스만 닮은 실내 디자인에 급상승안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다."소형 SUV의 아이콘, 다시 태어난다" 기아
한국인이 자주 먹는 음식인데… "몸에서는 암세포가 자라고 있었습니다"한식이라고 다 건강한 건 아닙니다된장찌개, 김치볶음밥, 갈비찜, 오징어볶음.한국인의 식탁에 자주 오르는 대표 음식들입니다. 많은 사람들이 “한식은 건강식”이라는 인식을 갖고 있지만, 그 안을 들여다보면 생각보다 많은 발암 가능성이 숨어 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다.특히 자극적인 조리 방식, 오래된 저장 습관, 가공된 재료들이 반복되면서 우리 몸속
"맨날 먹었는데 암유발 3배 높다?" 커피 주의하세요물 한 잔보다 가볍게 커피 한 잔을 마시는 시대다. 특히 출근길, 식후, 회의 전, 잠 깨기 위한 수단으로 하루에 몇 잔씩 커피를 습관처럼 마시는 사람도 많다. 하지만 커피를 아무렇게나 마시는 습관은 되려 건강을 위협할 수 있다는 점을 간과해서는 안 된다.최근 전문가들이 경고한 바로는, ‘고온에서 볶은 원두’에 포함된 아크릴아마이드라는 물질이 문제로 떠오르
체중 감량 약물의 주의사항, 요요 현상을 막기 위한 전략체중 감량 약물의 기초 원리는 포만감을 촉진하는 호르몬을 조절하는 것이다. 따라서 주의사항을 기억해둬야 한다. 약물 복용을 중단한 뒤 호르몬이 정상화되면 감량했던 체중이 다시 증가할 가능성이 있다는 것이다.
에히메현 BtoB 세미나 - 부산 라마다호텔 3층 세미나실여러분 안녕하세요 오늘은 부산 에서 열린 에히메현 세미나 에 대한 소식입니다 이번 행사는 주식회사 인페인터글로벌 에서 주최 하였으며 에히메 여행 을 활성화 하고 에히메 에 대한 정보나 기타 상황을 부산 지역의 여행 사 및 기자 등의 다양한 사람들에게 알리기 위함이었습니다 아침부터 벤틀리를 보고 신기해서 우와 우와 하면서 행사장으로 들어섰습니다 저는 개인적으
서울부민병원, 병동 의료폐기물 용기 사용량 35.6% 감소 성과서울부민병원(병원장 하용찬)은 병동 간호팀이 주도한 ‘의료폐기물 용기 사용량 감소활동’을 통해 의료폐기물 용기 사용량을 35.6% 줄이는 성과를 달성했다. 지속 가능한 성장을 추구하는 ESG 경영 트렌드를 실천한 사례로 꼽힌다.
"의사"가 우리랑 다르게 암에 걸리지 않는 이유? ⚠️ 같은 시대를 살아도, 왜 의사들은 암에 덜 걸릴까?“그렇게 바쁘게 사는데도 건강하더라고요.” 의사들도 사람이고, 우리와 똑같이 밥 먹고 숨 쉬지만 유독 암 발병률이 낮다는 연구 결과가 있습니다.이유는 단순합니다. 병을 잘 아는 만큼 예방에 강하다는 점이죠. 암은 어느 날 갑자기 생기는 게 아니라, 평소의 생활 습관이 쌓여 만든 결과입니다.특히 의사들은
다낭 가족 여행 BEST 8 부모님이 더 좋아하는 베트남 여행지 (+다낭 여행 꿀팁) 바다, 휴식, 그리고 가족과 함께하는 시간. 베트남의 대표 휴양지 다낭은 그 모든 걸 품은 곳이에요. 미국 포브스가 선정한 세계 6대 해변 다낭 비치를 중심으로 펼쳐진 다낭은 휴양뿐만 아니라 가족 모두가 함께 즐길 수 있는 다채로운 매력을 지니고 있죠.이번엔 다낭 가족 여행을 통해 특별한 시간을 보낼 수 있는 베트남 여행지를 소개해 드릴게요. ★다낭 가족
"중년 탈모" 이 음식 안 먹으면 머리 계속 빠집니다 지금부터 매일 챙기세요 "중년 탈모" 이 음식 안 먹으면 머리 계속 빠집니다 지금부터 매일 챙기세요중년이 되면 거울을 보며 가장 먼저 걱정하게 되는 것, 바로 머리숱입니다.아침에 베개 위에 남은 머리카락, 샤워할 때마다 한 움큼 빠지는 머리, 그리고 예전보다 가벼워진 정수리. 탈모는 중년 남녀 모두에게 가장 현실적이고 민감한 문제 중 하나입니다.그런데 많은 분들이 샴푸, 약, 마
"대상포진" 자기 전 이거 하나만 먹으면 일주일 안에 낫습니다 "대상포진" 자기 전 이거 하나만 먹으면 일주일 안에 낫습니다대상포진은 말 그대로 건드리기만 해도 ‘화상 같은 통증’을 동반하는 질환입니다.한 번 겪어보신 분들은 그 고통을 절대 잊을 수 없다고 말할 정도로, 일상생활을 완전히 무너뜨릴 만큼 힘든 병이죠.피부에 수포가 돋고 열이 나며, 통증은 밤에도 계속됩니다.문제는 겉의 증상이 다 나아졌다고 해도 신경통이
“하루 한 잔이" 남들보다 수명을 5년 줄일 수 있습니다 매일 마시는 '하루 한 잔'이 독이 될 수 있습니다스트레스 많은 하루의 끝, 혼자 마시는 맥주 한 캔이나 와인 한 잔은 일상의 위로처럼 느껴지기도 합니다.“적당히 마시면 건강에 좋다”는 말도 흔히 들립니다.하지만 이 ‘적당히’라는 기준이 자주 반복되면 간 기능 저하, 지방간 진행, 면역력 약화, 심혈관계 부담으로 이어질 수 있다는 것이 최근 의학계의 일관된
"그냥 먹으면 농약 그대로 섭취합니다" 위험한 과일들? 과일은 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 한다고들 하지만, 그 안에 숨어 있는 ‘보이지 않는 독’에 대해서는 말이 적다. 매번 깨끗이 씻는다고 생각하지만, 일부 과일은 표면만 살짝 헹군다고 해결되지 않는다. 특히 잔류 농약은 일반적인 세척 방식으로는 제거되지 않아 고스란히 몸속으로 들어올 수 있다.그중에서도 유난히 농약이 많이 남는 과일들, 지금부터 제대로 짚어
"혈압약" 이 음식이랑 같이 먹으면 부작용 폭발합니다. 절대 함께 먹지 마세요 "혈압약" 이 음식이랑 같이 먹으면 부작용 폭발합니다. 절대 함께 먹지 마세요혈압약을 꾸준히 복용하고 계신 분들이 많습니다.하지만 약만 열심히 챙겨 먹는다고 해서 혈압이 안정되는 것은 아닙니다.생각보다 많은 분들이 ‘나트륨 섭취량’ 또는 ‘약과 음식의 상호작용’에 대해충분히 알지 못한 채 위험한 식습관을 그대로 유지하고 있습니다.그리고 그 중 가장 흔하면서
의사들이 의외로 저녁에 무조건 챙겨먹는 최고의 반찬 4가지? 의사들이 의외로 저녁에 무조건 챙겨먹는 최고의 반찬 4가지?병원에서 환자를 매일 진료하고, 건강을 누구보다 가까이서 마주하는 사람들 바로 의사들입니다.그런 의사들이 자기 몸을 관리할 때 가장 중요하게 생각하는 시간대는 바로 ‘저녁 식사’입니다.하루 중 가장 피로가 누적된 상태이자, 소화력도 떨어지고, 잘못된 식단이 야간 혈당, 수면, 회복력에 영향을 줄 수
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"이 채소" 몸에 좋다 믿었죠? 매일 먹으면 고지혈증 바로 옵니다 "이 채소" 몸에 좋다 믿었죠? 매일 먹으면 고지혈증 바로 옵니다봄부터 여름까지 시골 장이나 재래시장에서 자주 볼 수 있는 나물. 국산이고, 흔하지 않고, 구수한 향과 쌉싸름한 맛까지. 많은 분들이 건강에 좋다고 믿고 매일 반찬으로 먹는 채소가 있습니다.바로 옥수수순대나물, 흔히 비름나물이라고 불리는 채소입니다.그런데 이 비름나물, ‘혈액을 맑게 한다’는
고령자 맞춤형 재활기기 ‘모빌라이즈’ 공개 세계 최초 고령자 맞춤형 재활기기 '모빌라이즈'는 하지 근력 훈련과 무릎 내전모멘트(안쪽으로 가해지는 회전력)를 실시간으로 시각화하는 ‘바이오피드백’ 기능을 특징으로 한다.
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독감 확산 예방도 가능, 독감 치료제 ‘조플루자’ 효능 추가 확인 인플루엔자(독감) 치료제를 투여할 경우, 가족 등 가까운 접촉자에게 독감 바이러스가 전파될 확률이 약 30% 낮아진다는 연구 결과가 NEJM 저널에 실렸다. 또한, 조류 독감 확산 예방에도 효과가 있을 거라는 예측도 제기됐다.
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체중 감량 약물의 주의사항, 요요 현상을 막기 위한 전략 체중 감량 약물의 기초 원리는 포만감을 촉진하는 호르몬을 조절하는 것이다. 따라서 주의사항을 기억해둬야 한다. 약물 복용을 중단한 뒤 호르몬이 정상화되면 감량했던 체중이 다시 증가할 가능성이 있다는 것이다.
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서울부민병원, 병동 의료폐기물 용기 사용량 35.6% 감소 성과 서울부민병원(병원장 하용찬)은 병동 간호팀이 주도한 ‘의료폐기물 용기 사용량 감소활동’을 통해 의료폐기물 용기 사용량을 35.6% 줄이는 성과를 달성했다. 지속 가능한 성장을 추구하는 ESG 경영 트렌드를 실천한 사례로 꼽힌다.
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