트럼프가 관세를 들었다, 놨다 한다고? "트럼프 노믹스"트럼프가 관세를 들었다, 놨다 한다고? ‘미국을 다시 위대하게 만들자 (MAGA, Make America Great Again)’, 즉, ‘미국 우선주의’ 를 외쳐온 도널드 트럼프가 2025년 제47대 미국 대통령으로 취임하며 ‘트럼프2.0’ 시대를 활짝 열었습니다. 부동산 사업가 출신의 정치계 이단아인 그가 미국 대선에서 두 차례나 승리를 거둔 비결
"바나나" 아침에 하루 한 개만 먹어보세요, 몸에 좋은 이유 3가지⚠️ 아침에 바나나 한 개, 작은 습관이 건강을 바꿉니다“그냥 하나 먹었을 뿐인데 몸이 가벼워졌어요.” 아침 식사 대신 바나나 하나를 먹는 습관이 혈당, 소화, 에너지 순환까지 바꾸는 비결이라는 사실, 알고 계셨나요?바나나는 간편하지만 영양소 밀도가 높아 아침 시간대에 특히 효과적인 과일입니다.공복에 먹어도 위에 부담이 없고, 필수 비타민과 미네랄, 식이섬
너무 답답해서 20대가 피해볼까 아쉬워 적었다는 글너무 답답해서 20대가 피해볼까 아쉬워 적었다는 글. 자영업하는 30대가 적은 글입니다. 20대 초중반 알바를 뽑는데 이해가 안 간다고 합니다. 여러 일 중에 가장 최근 일을 설명했는데요. 6시까지 출근하는 3시간 알바입니다. 20분 늦게 왔는데 하기 싫은 표정이고요. 죄송하다는 말도 없이 곧장 무슨 일 하냐고 묻습니다. 늦은 거 아니냐는 말에도 대답도 없
“이 음식 하나가 면역력을 떨어뜨려" 병원을 자주 가게 만듭니다장 건강이 무너지면, 면역도 무너집니다우리 몸 면역의 70%는 장에서 시작됩니다. 장은 단순한 소화기관이 아닌 면역세포가 가장 많이 분포한 면역의 중심입니다. 하지만 매일 먹는 식사 속 특정 반찬이 장내 유익균을 파괴하고, 장벽을 약화시켜 면역력 전체를 무너뜨릴 수 있다는 사실은 잘 알려지지 않았습니다.특히 잔류 항생제가 포함된 반찬과 염분이 높은 가공 반
"30년 경력 의사"가 알려준 보약보다 좋은 건강식 3가지⚠️ 보약보다 강력한 건강식, 식탁 위에 다 있습니다“병원 오지 않게 하려면 이 세 가지만 꼭 드세요.” 30년 이상 진료해온 내과 전문의가 실제로 환자에게 가장 많이 권한 건 약도, 건강보조제도 아니었습니다.바로 평범한 식탁 위의 음식들입니다. 사람들이 흔히 지나치는 식재료 속에 항염, 항산화, 면역 회복에 탁월한 힘이 숨어 있으며, 꾸준히만 먹으면 약보
피아노 앞에 앉아 건반을 두드리는 고양이의 음악 시간방 안 한쪽, 커다란 피아노 앞에 작은 몸을 올린 고양이 한 마리가 앉아 있습니다. 피아노 의자 위에 얌전히 올라가 앞발을 가지런히 모으고 있는 이 고양이. 단순히 올라간 것이 아니라, 정말 연주를 하려는 듯 앞을 주시하며 건반 앞에 몸을 고정합니다그리고 그 순간—앞발 하나가 살짝 들려 건반 위로 뻗어집니다. '땡' 하고 울리는 첫 음. 이어지는 두 번째
가솔린 GLE의 귀환! 벤츠코리아, 'GLE 350 4MATIC' 신차 출시... 고급감·주행성능·연비까지 갖췄다● 럭셔리 SUV의 문턱을 낮추다, 메르세데스-벤츠 GLE 350 4MATIC 국내 상륙● 고급감은 그대로, 4기통 엔진의 효율성과 최신 마일드 하이브리드 기술로 경쟁력 강화● GLE 라인업 완성... 디젤부터 고성능 AMG까지 4가지 트림 선택 가능안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.메르세데스-벤츠 코리아가 국내 수요에 맞춰
미세먼지 장기 노출, ‘단순 불편’ 넘어 폐 염증·폐질환 유발홍창완 부산대 의학과 교수는 “미세먼지가 건강에 미치는 영향을 단순히 호흡기 질환의 악화로만 생각하지 말고, 면역체계 전반에 미치는 심각성을 인식하고 적극적으로 대처해야 한다”고 강조했다.
특히 이 과일"우리 몸 만성염증 전부 전멸시킵니다" 의사도 추천물처럼 흘러가며 알아차리기 힘든 ‘만성염증’은 현대인의 건강을 위협하는 가장 무서운 원인 중 하나다. 각종 질환의 배경에는 눈에 띄지 않게 이어지는 이 염증 반응이 숨어있는 경우가 많다. 그런데 이런 만성염증을 조용히, 그리고 자연스럽게 줄여주는 식품이 있다는 사실 알고 있을까?특히 일부 과일들은 염증을 완화하는 데 있어서 상당한 효과를 보이는 것으로 알려
"자주 먹는 이 반찬 하나 때문에" 남들보다 10년 더 빨리 늙을 수 있습니다밑반찬 하나가 노화의 속도를 좌우합니다매 끼니 밥상에 빠지지 않는 밑반찬.특히 장조림, 소시지볶음, 마른 멸치조림, 건어물 무침처럼 조리 후 오래 두고 먹는 반찬들은 편리하면서도 중독성 있는 맛을 자랑합니다.하지만 이처럼 가공육이나 튀김유를 활용한 밑반찬은 노화를 앞당기는 요인이 다수 숨어 있다는 점, 알고 계셨나요?특히 산화된 지방, 발색제, 보존료, 나
냉동실 속 "이것이 냉동고 세균 폭탄 만듭니다" 당장 꺼내세요냉동실은 흔히 세균 번식을 막는 가장 안전한 공간이라 여겨진다. 그래서 많은 사람들이 음식물 쓰레기를 임시로 보관하거나 냄새를 줄이기 위해 냉동실에 넣곤 한다. 하지만 이 행동이 실제로는 냉동실 내부를 세균의 온상으로 만들 수 있다는 사실은 잘 알려지지 않았다.특히 냉동실에 음식물 쓰레기를 넣었을 때 퍼질 수 있는 세균 수는 100만 마리에 달할 정도로 심
"꿀과 함께 이것 먹으면" 무릎통증과 기침까지 싹 사라집니다무와 꿀, 이 둘의 조합은 예로부터 민간요법으로 널리 활용돼 왔다. 단순히 맛이 잘 어울려서가 아니라, 실제로 우리 몸에 작용하는 기능성 성분들이 서로 보완적으로 작용하기 때문이다. 특히 기침이나 가래, 그리고 관절 통증 같은 고질적인 문제에 도움이 된다는 얘기는 옛날 어르신들 입을 통해서 전해지곤 했다.그런데 최근 들어 과학적인 분석 결과를 통해 이 조합
현미의 장점과 비소 함량, 어떻게 받아들여야 할까?현미의 장점이 아무리 많다고 해도, '발암물질'로 지정된 비소 함량 문제는 신경이 쓰일 수밖에 없다. 이에 대해 스스로 판단할 필요가 있다. 판단에 도움이 될 만한 몇 가지 정보를 제시한다.
애월 카페 TOP 5 오션뷰 제주 카페는 물론 올레길 성지까지나를 아무도 모르는 공간에서 마시는 향긋한 커피 한 잔과 멋진 뷰. 이것만큼 행복감을 주는 행위가 있을까요?제주에는 수많은 카페가 있지만, 이번 글에서는 매력 만점 애월 카페 5곳을 소개해 드릴게요. 아름다운 에메랄드빛 오션뷰는 물론 올레길 17코스 성지 카페라고 알려진 애월 카페까지, 취향에 맞게 선택해 보세요! 슬로보트▶주소 : 제주 제주시 애월읍 하귀
서울 숙박, 해외여행 온 듯 특색있는 장소 3‘인생의 반은 잠’이라는 말이 있을 정도로 잠은 정말 중요합니다. 가끔은 그 잠이라는 휴식을 색다르게 즐겨보는 것은 어떨까요? 바로 특색있는 서울 숙박을 통해서 말이죠.건물 외관은 평범해 보일지언정 내부를 들여다 보면 상당히 매력적인 서울 숙박 명소를 소개해 드리겠습니다. 지금 나에게 필요한 테마를 골라, 잠시나마 여행 온 듯한 휴식을 즐겨보세요. 더휴식
서울 박물관에서 시원하고 재밌게 여름 실내 데이트 즐길 수 있는 4곳 추천여름철만 다가오면 여행에 큰 문제점이 생깁니다. 바로 무더위죠. 그럴 땐 에어컨 빵빵하고 유익한 서울 박물관에서 여름 실내 데이트를 즐겨보는 것은 어떨까요?서울 박물관이라고 해서 지루하고 역사적인 것만 있는 게 아니라 각종 체험과 독특한 볼거리도 많아 이미 외국인들에겐 인기가 많습니다.올여름 무더위를 타파할 여름 실내 데이트 명소, 아래에서 소개할 서울 박
"수명 30년 늘리려면" 무조건 씻어야 할 3곳?⚠️ 매일 씻는데도 수명 단축되는 습관?“샤워는 하는데도 항상 찜찜해요.” 사실 많은 사람들이 매일 씻는다고 해도 중요한 부위 3곳을 제대로 관리하지 않으면 오히려 각종 질환 위험을 키우게 됩니다.피부뿐 아니라 면역, 혈관 건강, 염증 수치까지 영향을 줄 수 있기 때문에 ‘어디를 씻느냐’는 수명과 직결되는 문제죠.특히 나이가 들수록 위생 관리가 생명을 지키
"췌장암 말기" 선고 받은 환자가 가족에게 먹지 말라한 음식?⚠️ 췌장암 말기 선고 받은 환자가 가족에게 남긴 말“제발 이것만은 먹지 마세요.” 말기 췌장암 선고를 받은 50대 남성이 병상에서 가족에게 가장 먼저 남긴 당부였습니다.본인은 몰랐지만 오랫동안 습관처럼 먹어온 음식들이 췌장을 조금씩 지치게 만들었고, 그 결과는 되돌릴 수 없는 병으로 돌아왔던 겁니다.췌장은 ‘침묵의 장기’로 불릴 만큼 자극에 민감하면서도
배달하는 아빠 따라 나왔다가 '폭풍 멀미'에 떡실신한 댕댕이아빠 따라 나왔다가 뜻밖의 경험을 하게된 댕댕이가 있는데요 ㅎㅎ
트럼프가 관세를 들었다, 놨다 한다고? "트럼프 노믹스" 트럼프가 관세를 들었다, 놨다 한다고? ‘미국을 다시 위대하게 만들자 (MAGA, Make America Great Again)’, 즉, ‘미국 우선주의’ 를 외쳐온 도널드 트럼프가 2025년 제47대 미국 대통령으로 취임하며 ‘트럼프2.0’ 시대를 활짝 열었습니다. 부동산 사업가 출신의 정치계 이단아인 그가 미국 대선에서 두 차례나 승리를 거둔 비결
"바나나" 아침에 하루 한 개만 먹어보세요, 몸에 좋은 이유 3가지 ⚠️ 아침에 바나나 한 개, 작은 습관이 건강을 바꿉니다“그냥 하나 먹었을 뿐인데 몸이 가벼워졌어요.” 아침 식사 대신 바나나 하나를 먹는 습관이 혈당, 소화, 에너지 순환까지 바꾸는 비결이라는 사실, 알고 계셨나요?바나나는 간편하지만 영양소 밀도가 높아 아침 시간대에 특히 효과적인 과일입니다.공복에 먹어도 위에 부담이 없고, 필수 비타민과 미네랄, 식이섬
너무 답답해서 20대가 피해볼까 아쉬워 적었다는 글 너무 답답해서 20대가 피해볼까 아쉬워 적었다는 글. 자영업하는 30대가 적은 글입니다. 20대 초중반 알바를 뽑는데 이해가 안 간다고 합니다. 여러 일 중에 가장 최근 일을 설명했는데요. 6시까지 출근하는 3시간 알바입니다. 20분 늦게 왔는데 하기 싫은 표정이고요. 죄송하다는 말도 없이 곧장 무슨 일 하냐고 묻습니다. 늦은 거 아니냐는 말에도 대답도 없
“이 음식 하나가 면역력을 떨어뜨려" 병원을 자주 가게 만듭니다 장 건강이 무너지면, 면역도 무너집니다우리 몸 면역의 70%는 장에서 시작됩니다. 장은 단순한 소화기관이 아닌 면역세포가 가장 많이 분포한 면역의 중심입니다. 하지만 매일 먹는 식사 속 특정 반찬이 장내 유익균을 파괴하고, 장벽을 약화시켜 면역력 전체를 무너뜨릴 수 있다는 사실은 잘 알려지지 않았습니다.특히 잔류 항생제가 포함된 반찬과 염분이 높은 가공 반
"30년 경력 의사"가 알려준 보약보다 좋은 건강식 3가지 ⚠️ 보약보다 강력한 건강식, 식탁 위에 다 있습니다“병원 오지 않게 하려면 이 세 가지만 꼭 드세요.” 30년 이상 진료해온 내과 전문의가 실제로 환자에게 가장 많이 권한 건 약도, 건강보조제도 아니었습니다.바로 평범한 식탁 위의 음식들입니다. 사람들이 흔히 지나치는 식재료 속에 항염, 항산화, 면역 회복에 탁월한 힘이 숨어 있으며, 꾸준히만 먹으면 약보
피아노 앞에 앉아 건반을 두드리는 고양이의 음악 시간 방 안 한쪽, 커다란 피아노 앞에 작은 몸을 올린 고양이 한 마리가 앉아 있습니다. 피아노 의자 위에 얌전히 올라가 앞발을 가지런히 모으고 있는 이 고양이. 단순히 올라간 것이 아니라, 정말 연주를 하려는 듯 앞을 주시하며 건반 앞에 몸을 고정합니다그리고 그 순간—앞발 하나가 살짝 들려 건반 위로 뻗어집니다. '땡' 하고 울리는 첫 음. 이어지는 두 번째
가솔린 GLE의 귀환! 벤츠코리아, 'GLE 350 4MATIC' 신차 출시... 고급감·주행성능·연비까지 갖췄다 ● 럭셔리 SUV의 문턱을 낮추다, 메르세데스-벤츠 GLE 350 4MATIC 국내 상륙● 고급감은 그대로, 4기통 엔진의 효율성과 최신 마일드 하이브리드 기술로 경쟁력 강화● GLE 라인업 완성... 디젤부터 고성능 AMG까지 4가지 트림 선택 가능안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.메르세데스-벤츠 코리아가 국내 수요에 맞춰
미세먼지 장기 노출, ‘단순 불편’ 넘어 폐 염증·폐질환 유발 홍창완 부산대 의학과 교수는 “미세먼지가 건강에 미치는 영향을 단순히 호흡기 질환의 악화로만 생각하지 말고, 면역체계 전반에 미치는 심각성을 인식하고 적극적으로 대처해야 한다”고 강조했다.
특히 이 과일"우리 몸 만성염증 전부 전멸시킵니다" 의사도 추천 물처럼 흘러가며 알아차리기 힘든 ‘만성염증’은 현대인의 건강을 위협하는 가장 무서운 원인 중 하나다. 각종 질환의 배경에는 눈에 띄지 않게 이어지는 이 염증 반응이 숨어있는 경우가 많다. 그런데 이런 만성염증을 조용히, 그리고 자연스럽게 줄여주는 식품이 있다는 사실 알고 있을까?특히 일부 과일들은 염증을 완화하는 데 있어서 상당한 효과를 보이는 것으로 알려
"자주 먹는 이 반찬 하나 때문에" 남들보다 10년 더 빨리 늙을 수 있습니다 밑반찬 하나가 노화의 속도를 좌우합니다매 끼니 밥상에 빠지지 않는 밑반찬.특히 장조림, 소시지볶음, 마른 멸치조림, 건어물 무침처럼 조리 후 오래 두고 먹는 반찬들은 편리하면서도 중독성 있는 맛을 자랑합니다.하지만 이처럼 가공육이나 튀김유를 활용한 밑반찬은 노화를 앞당기는 요인이 다수 숨어 있다는 점, 알고 계셨나요?특히 산화된 지방, 발색제, 보존료, 나
냉동실 속 "이것이 냉동고 세균 폭탄 만듭니다" 당장 꺼내세요 냉동실은 흔히 세균 번식을 막는 가장 안전한 공간이라 여겨진다. 그래서 많은 사람들이 음식물 쓰레기를 임시로 보관하거나 냄새를 줄이기 위해 냉동실에 넣곤 한다. 하지만 이 행동이 실제로는 냉동실 내부를 세균의 온상으로 만들 수 있다는 사실은 잘 알려지지 않았다.특히 냉동실에 음식물 쓰레기를 넣었을 때 퍼질 수 있는 세균 수는 100만 마리에 달할 정도로 심
"꿀과 함께 이것 먹으면" 무릎통증과 기침까지 싹 사라집니다 무와 꿀, 이 둘의 조합은 예로부터 민간요법으로 널리 활용돼 왔다. 단순히 맛이 잘 어울려서가 아니라, 실제로 우리 몸에 작용하는 기능성 성분들이 서로 보완적으로 작용하기 때문이다. 특히 기침이나 가래, 그리고 관절 통증 같은 고질적인 문제에 도움이 된다는 얘기는 옛날 어르신들 입을 통해서 전해지곤 했다.그런데 최근 들어 과학적인 분석 결과를 통해 이 조합
현미의 장점과 비소 함량, 어떻게 받아들여야 할까? 현미의 장점이 아무리 많다고 해도, '발암물질'로 지정된 비소 함량 문제는 신경이 쓰일 수밖에 없다. 이에 대해 스스로 판단할 필요가 있다. 판단에 도움이 될 만한 몇 가지 정보를 제시한다.
애월 카페 TOP 5 오션뷰 제주 카페는 물론 올레길 성지까지 나를 아무도 모르는 공간에서 마시는 향긋한 커피 한 잔과 멋진 뷰. 이것만큼 행복감을 주는 행위가 있을까요?제주에는 수많은 카페가 있지만, 이번 글에서는 매력 만점 애월 카페 5곳을 소개해 드릴게요. 아름다운 에메랄드빛 오션뷰는 물론 올레길 17코스 성지 카페라고 알려진 애월 카페까지, 취향에 맞게 선택해 보세요! 슬로보트▶주소 : 제주 제주시 애월읍 하귀
서울 숙박, 해외여행 온 듯 특색있는 장소 3 ‘인생의 반은 잠’이라는 말이 있을 정도로 잠은 정말 중요합니다. 가끔은 그 잠이라는 휴식을 색다르게 즐겨보는 것은 어떨까요? 바로 특색있는 서울 숙박을 통해서 말이죠.건물 외관은 평범해 보일지언정 내부를 들여다 보면 상당히 매력적인 서울 숙박 명소를 소개해 드리겠습니다. 지금 나에게 필요한 테마를 골라, 잠시나마 여행 온 듯한 휴식을 즐겨보세요. 더휴식
서울 박물관에서 시원하고 재밌게 여름 실내 데이트 즐길 수 있는 4곳 추천 여름철만 다가오면 여행에 큰 문제점이 생깁니다. 바로 무더위죠. 그럴 땐 에어컨 빵빵하고 유익한 서울 박물관에서 여름 실내 데이트를 즐겨보는 것은 어떨까요?서울 박물관이라고 해서 지루하고 역사적인 것만 있는 게 아니라 각종 체험과 독특한 볼거리도 많아 이미 외국인들에겐 인기가 많습니다.올여름 무더위를 타파할 여름 실내 데이트 명소, 아래에서 소개할 서울 박
"수명 30년 늘리려면" 무조건 씻어야 할 3곳? ⚠️ 매일 씻는데도 수명 단축되는 습관?“샤워는 하는데도 항상 찜찜해요.” 사실 많은 사람들이 매일 씻는다고 해도 중요한 부위 3곳을 제대로 관리하지 않으면 오히려 각종 질환 위험을 키우게 됩니다.피부뿐 아니라 면역, 혈관 건강, 염증 수치까지 영향을 줄 수 있기 때문에 ‘어디를 씻느냐’는 수명과 직결되는 문제죠.특히 나이가 들수록 위생 관리가 생명을 지키
"췌장암 말기" 선고 받은 환자가 가족에게 먹지 말라한 음식? ⚠️ 췌장암 말기 선고 받은 환자가 가족에게 남긴 말“제발 이것만은 먹지 마세요.” 말기 췌장암 선고를 받은 50대 남성이 병상에서 가족에게 가장 먼저 남긴 당부였습니다.본인은 몰랐지만 오랫동안 습관처럼 먹어온 음식들이 췌장을 조금씩 지치게 만들었고, 그 결과는 되돌릴 수 없는 병으로 돌아왔던 겁니다.췌장은 ‘침묵의 장기’로 불릴 만큼 자극에 민감하면서도
배달하는 아빠 따라 나왔다가 '폭풍 멀미'에 떡실신한 댕댕이 아빠 따라 나왔다가 뜻밖의 경험을 하게된 댕댕이가 있는데요 ㅎㅎ
개껌 줄께~ 해도 보이지 않는 강아지 찾았다가 멘붕 온 이유 개껌으로 유혹을 해도 강아지가
댓글 많은 뉴스