"이 나물을 매일 먹은 사람"은 남들보다 10년 더 오래삽니다오래 사는 사람들 식단엔 ‘이 나물’이 꼭 있습니다한국의 장수 지역을 살펴보면 공통적으로 시래기, 고사리, 취나물, 톳 같은 전통 나물류를 일상 반찬으로 자주 먹는다는 특징이 있습니다.이 나물들은 화려하진 않지만 섬유질, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하고 칼로리는 낮아 몸에 부담 없이 건강을 채워주는 대표 장수 식품입니다.특히 오래된 식습관이 자연스럽게 건강
RNA 기반 혈액 검사, 액체 생검 기술의 도약미국 스탠포드 대학 연구팀이 주도한 최근 연구에서는 종양을 비롯한 세포에서 떨어져나온 RNA 조각을 검출해내는 기법을 제시했다. 이 RNA 기반 혈액 검사법은 기존보다 더욱 빠른 시점에 이상 여부를 식별할 수 있는 가능성을 보여준다.
복기왕 의원 “ 포스코이앤씨에 신안산선 사고 책임 물어야”신안산선 시공을 맡고 있는 포스코이앤씨에 대해 붕괴 사고 책임을 묻는 청문회가 국회 차원에서 개최될 예정이다. 신안산선 붕괴사고 현장 사진=연합뉴스 23일 복기왕 의원(충남 아산시갑, 국회 국토교통위원회)은 국회 국토교통위원회 전체회의에서 “포스코이앤씨에 신안산선 사고 책임 묻는 청문회가 필요하다”고 말했다. 이어 복 의원은 “신안산선 사업시행
식탁에서 "이 음식만" 바꿨는데, 수명이 6년 늘어났습니다백미 한 공기가 쌓이면, 건강 리스크도 함께 쌓입니다한국인의 밥상에서 빠지지 않는 흰쌀밥. 보기에도 곱고 부드러운 식감으로 사랑받지만, 정제된 탄수화물인 백미는 섬유질과 미네랄이 제거된 고혈당 식품입니다.즉, 밥 한 공기는 순식간에 혈당을 올리고 인슐린 분비를 자극해 지속적인 섭취 시 당뇨병, 복부비만, 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있다는 뜻입니다.반면
"피부에 천만 원" 쓴 여배우가 절대 놓치지 않는 습관?⚠️ 피부에 천만 원을 쓴 그녀, 사실은 이 습관 하나로 유지했습니다피부에 돈을 아끼지 않는다는 여배우들이 있습니다. 매달 피부과, 수십만 원짜리 화장품, 고주파 관리까지. 그런데 정작 이 모든 케어 뒤에 가장 중요하다고 말하는 건 따로 있습니다.“이거 하나 안 하면 아무리 돈을 써도 소용없어요”라는 말. 실제로 피부에 천만 원 이상 투자했다는 한 여배우가
일본 스카이라이너! 얼굴인식 발권 후기 - 도쿄 나리타 공항 열차여러분 안녕하세요 오늘은 일본 스카이라이너 소식으로 제가 매번 도쿄 를 올때면 이용하는 특급 열차 입니다만 이번에 엄청난 서비스가 도입 되었다고 하기에 한번 이용 해 보았는데 그건 바로 얼굴인식 발권 입니다 자 그럼 제가 어떻게 이용을 했는지 한번 살펴 보도록 하겠습니다 일단 일본 도착해서 입국 수속을 다 마치고 나리타 공항 에서 나오면 바로 이렇게 통로로
결혼 후 신혼 여행 가서도 "사이 안 좋아서 각 방 썼다는" 유명 연예인 부부쇼호스트에서 기상캐스터, 그리고 방송인으로 정미녀는 2008년 롯데홈쇼핑 쇼호스트로 방송계에 입문해 YTN과 JTBC에서 기상캐스터로 활동하며 얼굴을 알렸다. 이화여대 경제학과 출신으로, 지성과 미모를 겸비한 그녀는 임신과 출산 이후 '정미녀'라는 이름으로 예능과 SNS에서 활발히 활동 중이다. 정미녀는 홈쇼핑과 기상캐스터를 거쳐 방송인으로 활동하고 있다.
엄마가 오늘은 집에 일찍 들어오라며 카톡으로 보낸 사진매일 친구들과 피시방에서 놀다가 늦게 들어갔더니
구시아푸드마켓, 특수상권 푸드코트 운영 파트너 모집외식비 등 먹거리 가격 부담으로 인해 푸드코트가 인기를 얻고 있다. 이로 인해 푸드코트 운영을 희망하는 이들도 증가하는 추세다. 사진=구시아푸드마켓 제공 일반적으로 푸드코트는 특수상권에서 운영된다. 유동인구가 많고, 고정 고객층이 확보되어 있어 안정적인 매출을 기대할 수 있는게 장점이다. 문제는 일반인이 푸드코트를 운영하기 위해서는
어르신 치매 예방에도 등장한 ‘또 하나의 가족’본사가 위치한 서울 금천구와 구로구 일대에서 활발한 사회공헌활동을 전개하면서 ‘또 하나의 가족’을 설파하고 있는 컴투스가 이번에는 지역 어르신을 위한 치매 예방 교구를 만들었다. 본사가 위치한 서울 금천구 일대에서 활발한 사회공헌활동을 전개하면서 ‘또 하나의 가족’을 설파하고 있는 컴투스가 이번에는 지역 어르신을 위한 치매 예방 교구를
현금 1억으로 대출갚기와 자동차 사기에 대한 반응 이해 안 되네!현금 1억으로 대출갚기와 자동차 사기에 대한 반응 이해 안 되네! 현금 1억을 어떤 식으로 쓸지 행복한 고민인데요. 아파트 대출 9000이 아직 남았습니다. 이런 상황에서 아반떼와 모닝을 보유 중인데요. 여기서 고민하는 건 대출 상환을 할 지. 아니면 쏘렌토 신차 구입할 지에 대한 고민입니다. 또는 중고차라에 대한 부분인데요. 맥락상 대출상환을 할 생각은
음식 훔쳐먹다가 딱 걸렸는데 아직 '브로콜리'라는 사실 모르는 댕댕이엄마 몰래 음식 훔쳐먹다가 딱 걸렸는데 하필
이대비뇨기병원 ‘로봇 부신 절제술 200례’ 달성로봇 부신 절제술은 이대비뇨기병원에서 주로 시행하는 수술법이다. 침습 범위를 적게 하여 정상적인 부신 조직을 최대한 남기고 병변만을 제거하는 수술로, 숙련된 전문의가 집도해야 한다.
나도 모르게 매일 먹은 "이 음식" 먹고 위암 위험 올라갔습니다나도 모르게 매일 먹은 "이 음식" 먹고 위암 위험 올라갔습니다한국인 식단에서 빠질 수 없는 음식, 김치. 매일 밥상에 오르고, 밥 한 숟갈에 자동으로 곁들여지는 ‘없으면 허전한’ 기본 반찬입니다.그런데 이 김치가 위암의 발병률을 높이는 음식 중 하나라는 사실, 생각해보신 적 있으신가요?오늘은 많은 분들이 매일 무의식적으로 먹고 있는 ‘액젓으로 절인 배추김
"짬뽕과 짜장면" 둘 중에 의외로 몸에 훨씬 안 좋은 음식?⚠️ 짬뽕이 더 나을까, 짜장면이 더 나쁠까?중식당에서 가장 흔히 선택하는 메뉴인 짜장면과 짬뽕. 언뜻 보기엔 짜장면은 기름지고, 짬뽕은 해산물과 채소가 들어가 있으니 더 건강할 것 같다는 인식이 많지만, 실제로는 그 속을 조금만 들여다보면 반전이 있습니다.단순히 맛이나 칼로리가 아니라, ‘몸에 어떤 영향을 주느냐’를 기준으로 보면 둘 중 하나는 의외로 몸
40대부터 건강을 챙긴다고 "이 채소" 먹으면 오히려 몸이 더 허약해집니다40대부터 건강을 챙긴다고 "이 채소" 먹으면 오히려 몸이 더 허약해집니다40대가 되면 몸에서 다양한 변화가 시작됩니다. 근육량이 줄고, 피로가 쉽게 쌓이며, 한 끼 식사로도 소화불량이나 가스가 잦아지죠.이 시기 많은 분들이 건강을 챙기기 위해 채소 섭취를 늘리려는 노력을 합니다.그중에서도 “철분이 풍부하다”, “빈혈 예방에 좋다”는 말에 시금치를 매일 샐
점심 "이것" 먹으면 고혈압 걸릴 확률 올라갑니다. 50대부터 조심하세요점심 "이것" 먹으면 "고혈압" 걸릴 확률 올라갑니다. 50대부터 조심하세요“점심 뭐 먹을까?”라는 고민 앞에서 가장 자주 선택되는 메뉴 중 하나가 바로 제육볶음 백반입니다.적당히 매콤하면서도 밥 한 공기 뚝딱하게 만드는 맛, 고기 반찬이라 단백질까지 챙긴 기분이 드는 만족감. 그래서 혼밥하는 직장인, 바쁜 자영업자, 식당에서 메뉴 고민하기 싫은 사람들에게
의사도 추천 "폐암 이것 먹으면 무조건 좋아집니다" 꼭 드세요젊을 때는 몰라도, 나이가 들수록 폐 건강에 대해 한 번쯤은 진지하게 생각해보게 된다. 특히 흡연 이력이 있거나 미세먼지가 많은 환경에 오래 노출됐다면 폐암에 대한 경각심은 더욱 커질 수밖에 없다.폐암은 조기 발견이 어려운 만큼 평소 식습관을 통해 예방하는 게 중요하다. 그런데 놀랍게도 일상에서 자주 먹는 몇 가지 음식이 폐를 보호하는 데 효과적이라는 사실
중년부터 시작되는 시력저하, 매일 "이 음식" 먹으면서 관리하세요중년부터 시작되는 시력저하, 매일 "이 음식" 먹으면서 관리하세요요즘 부쩍 사물이 뿌옇게 보이고, 책이나 휴대폰 글자가 잘 안 보이시나요?갑자기 시력이 나빠진 건 아닌데, 어느 날부터 초점이 안 맞거나 눈이 쉽게 피로해졌다면, 그건 단순 노화가 아니라 중년기부터 시작된 시력 저하의 신호일 수 있습니다.특히 40대 후반부터는 수정체의 탄력이 줄고, 망막의 노
"이 나물을 매일 먹은 사람"은 남들보다 10년 더 오래삽니다 오래 사는 사람들 식단엔 ‘이 나물’이 꼭 있습니다한국의 장수 지역을 살펴보면 공통적으로 시래기, 고사리, 취나물, 톳 같은 전통 나물류를 일상 반찬으로 자주 먹는다는 특징이 있습니다.이 나물들은 화려하진 않지만 섬유질, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하고 칼로리는 낮아 몸에 부담 없이 건강을 채워주는 대표 장수 식품입니다.특히 오래된 식습관이 자연스럽게 건강
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식탁에서 "이 음식만" 바꿨는데, 수명이 6년 늘어났습니다 백미 한 공기가 쌓이면, 건강 리스크도 함께 쌓입니다한국인의 밥상에서 빠지지 않는 흰쌀밥. 보기에도 곱고 부드러운 식감으로 사랑받지만, 정제된 탄수화물인 백미는 섬유질과 미네랄이 제거된 고혈당 식품입니다.즉, 밥 한 공기는 순식간에 혈당을 올리고 인슐린 분비를 자극해 지속적인 섭취 시 당뇨병, 복부비만, 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있다는 뜻입니다.반면
"피부에 천만 원" 쓴 여배우가 절대 놓치지 않는 습관? ⚠️ 피부에 천만 원을 쓴 그녀, 사실은 이 습관 하나로 유지했습니다피부에 돈을 아끼지 않는다는 여배우들이 있습니다. 매달 피부과, 수십만 원짜리 화장품, 고주파 관리까지. 그런데 정작 이 모든 케어 뒤에 가장 중요하다고 말하는 건 따로 있습니다.“이거 하나 안 하면 아무리 돈을 써도 소용없어요”라는 말. 실제로 피부에 천만 원 이상 투자했다는 한 여배우가
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엄마가 오늘은 집에 일찍 들어오라며 카톡으로 보낸 사진 매일 친구들과 피시방에서 놀다가 늦게 들어갔더니
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어르신 치매 예방에도 등장한 ‘또 하나의 가족’ 본사가 위치한 서울 금천구와 구로구 일대에서 활발한 사회공헌활동을 전개하면서 ‘또 하나의 가족’을 설파하고 있는 컴투스가 이번에는 지역 어르신을 위한 치매 예방 교구를 만들었다. 본사가 위치한 서울 금천구 일대에서 활발한 사회공헌활동을 전개하면서 ‘또 하나의 가족’을 설파하고 있는 컴투스가 이번에는 지역 어르신을 위한 치매 예방 교구를
현금 1억으로 대출갚기와 자동차 사기에 대한 반응 이해 안 되네! 현금 1억으로 대출갚기와 자동차 사기에 대한 반응 이해 안 되네! 현금 1억을 어떤 식으로 쓸지 행복한 고민인데요. 아파트 대출 9000이 아직 남았습니다. 이런 상황에서 아반떼와 모닝을 보유 중인데요. 여기서 고민하는 건 대출 상환을 할 지. 아니면 쏘렌토 신차 구입할 지에 대한 고민입니다. 또는 중고차라에 대한 부분인데요. 맥락상 대출상환을 할 생각은
"짜잔~"...아빠가 식탁에 라면 냄비 내려놓으려다가 깜짝 놀란 이유 라면 냄비를 테이블에 내려놓으려다가
음식 훔쳐먹다가 딱 걸렸는데 아직 '브로콜리'라는 사실 모르는 댕댕이 엄마 몰래 음식 훔쳐먹다가 딱 걸렸는데 하필
이대비뇨기병원 ‘로봇 부신 절제술 200례’ 달성 로봇 부신 절제술은 이대비뇨기병원에서 주로 시행하는 수술법이다. 침습 범위를 적게 하여 정상적인 부신 조직을 최대한 남기고 병변만을 제거하는 수술로, 숙련된 전문의가 집도해야 한다.
나도 모르게 매일 먹은 "이 음식" 먹고 위암 위험 올라갔습니다 나도 모르게 매일 먹은 "이 음식" 먹고 위암 위험 올라갔습니다한국인 식단에서 빠질 수 없는 음식, 김치. 매일 밥상에 오르고, 밥 한 숟갈에 자동으로 곁들여지는 ‘없으면 허전한’ 기본 반찬입니다.그런데 이 김치가 위암의 발병률을 높이는 음식 중 하나라는 사실, 생각해보신 적 있으신가요?오늘은 많은 분들이 매일 무의식적으로 먹고 있는 ‘액젓으로 절인 배추김
"짬뽕과 짜장면" 둘 중에 의외로 몸에 훨씬 안 좋은 음식? ⚠️ 짬뽕이 더 나을까, 짜장면이 더 나쁠까?중식당에서 가장 흔히 선택하는 메뉴인 짜장면과 짬뽕. 언뜻 보기엔 짜장면은 기름지고, 짬뽕은 해산물과 채소가 들어가 있으니 더 건강할 것 같다는 인식이 많지만, 실제로는 그 속을 조금만 들여다보면 반전이 있습니다.단순히 맛이나 칼로리가 아니라, ‘몸에 어떤 영향을 주느냐’를 기준으로 보면 둘 중 하나는 의외로 몸
40대부터 건강을 챙긴다고 "이 채소" 먹으면 오히려 몸이 더 허약해집니다 40대부터 건강을 챙긴다고 "이 채소" 먹으면 오히려 몸이 더 허약해집니다40대가 되면 몸에서 다양한 변화가 시작됩니다. 근육량이 줄고, 피로가 쉽게 쌓이며, 한 끼 식사로도 소화불량이나 가스가 잦아지죠.이 시기 많은 분들이 건강을 챙기기 위해 채소 섭취를 늘리려는 노력을 합니다.그중에서도 “철분이 풍부하다”, “빈혈 예방에 좋다”는 말에 시금치를 매일 샐
점심 "이것" 먹으면 고혈압 걸릴 확률 올라갑니다. 50대부터 조심하세요 점심 "이것" 먹으면 "고혈압" 걸릴 확률 올라갑니다. 50대부터 조심하세요“점심 뭐 먹을까?”라는 고민 앞에서 가장 자주 선택되는 메뉴 중 하나가 바로 제육볶음 백반입니다.적당히 매콤하면서도 밥 한 공기 뚝딱하게 만드는 맛, 고기 반찬이라 단백질까지 챙긴 기분이 드는 만족감. 그래서 혼밥하는 직장인, 바쁜 자영업자, 식당에서 메뉴 고민하기 싫은 사람들에게
의사도 추천 "폐암 이것 먹으면 무조건 좋아집니다" 꼭 드세요 젊을 때는 몰라도, 나이가 들수록 폐 건강에 대해 한 번쯤은 진지하게 생각해보게 된다. 특히 흡연 이력이 있거나 미세먼지가 많은 환경에 오래 노출됐다면 폐암에 대한 경각심은 더욱 커질 수밖에 없다.폐암은 조기 발견이 어려운 만큼 평소 식습관을 통해 예방하는 게 중요하다. 그런데 놀랍게도 일상에서 자주 먹는 몇 가지 음식이 폐를 보호하는 데 효과적이라는 사실
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