필리핀 세부 숙소 가성비 좋은 세부 솔레아 리조트 일출 & 호텔 조식생각을 해보니 필리핀 세부 숙소를 선택함에 있어 지금까지 딱 한 번을 제외하고 모두 세부 솔레아리조트에서 숙식을 했던 것 같습니다. 고급스러운 곳이냐 묻는다면 그렇지 않다고 확실하게 말씀드릴 수 있듯이 가성비 좋은 필리핀 세부 숙소로는 확실하다 말씀드릴 수 있는 것 같습니다. 그리고 호텔 조식도 마음에 들고요. 세부 숙소에서 바라보는 여명과 일출 영상 36
아이유를 무시하고 질투했는데 너무 예뻐서 용서받은 서울대 여대생‘폭싹 속았수다’ 표영서, 아이유 향한 질투 폭발! 열등감 무장한 깍쟁이 ‘대학 친구 예림이’ 시선 집중! 다 알면서 모르는 척, 미운 말을 예쁜 말인 양 내뱉는다. ‘폭싹 속았수다’ 속 배우 표영서가 금명의 얄미운 깍쟁이 대학 친구로 시청자의 눈도장을 톡톡히 찍었다. 배우 표영서가 ‘폭싹 속았수다’ 속 60년대 대학생의 일면을 장식했다. 1960년대 제주
잠실역에서 토스트 팔던 할머니가 알고보니 국민 여배우의 엄마였다!시니어 모델이자 배우로 활약중인 배우 문소리의 엄마 이향란 '폭싹 속았수다'를 통해 국민 여배우이자 엄마로 등극하며 많은 사랑을 받고있는 배우 문소리. 이미 이전에 출연한 작품에서 멋진 연기를 선보이며 많은 사랑을 받은 지금의 그녀를 있게 만든데에는 힘든 상황에서도 딸을 키워낸 부모님의 희생이 있었다. 문소리의 아버지는 개인택시 기사 출신으로 운전을 통
남편과 사별하고 혼자 딸 키우는 여배우가 전한 축하할 새만남 소식연극 '분홍립스틱'으로 새출발 소식을 알린 배우 송선미 배우 송선미는 1996년 SBS 슈퍼 엘리트 모델 선발대회 2위로 입상하면서 연예계에 데뷔하게 되었다. 그리고 다음해 1997년 SBS 드라마 '모델'에 출연하게 되었는데, 이 드라마에서 실제 삭발을 하는 열연을 펼쳐 모두를 놀라게 했다. 첫 데뷔작에서 부터 배우로서의 가능성을 보여주게 되었다. 그
한 작품서 톱스타와 단역 배우로 만난 두 배우는 14년후 연인이 됩니다'드라마 TMI' - 이런 인연이…영화 '여배우들'에서 톱스타 단역으로 만나다 14년후 연인 연기한 김옥빈과 유태오 이번 기사는 이전에 소개한 영화 TMI 기사의 '여배우들' 비하인드 스토리의 스핀오프 버전이다. 공개된지 16년이 지난 작품에 대한민국 최고의 배우들이 출연한 작품인 만큼 배우, 제작진, 심지어 단역 배우들과 관련한 재미있는 비하인드 스토리
다 쓴 물티슈 뚜껑 '여기'에 착 붙이세요! 감탄이 절로 나옵니다~물티슈 뚜껑 활용법 여기에 착 붙이세요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 물티슈 다 쓰면 포장비닐 버리는 건 아깝지 않은데 물티슈 뚜껑은 튼튼해 그냥 버리기 아깝더라고요 오늘은 버리기 아까운 물티슈 뚜껑 착 붙여 유용하게 활용하는 방법 3가지 소개합니다 싱크대에 붙이기 1. 싱크대에 착 붙이기 다 쓴 물티슈 뚜껑 싱크대에 착 붙여보세요 물티슈 뚜껑에 접착력이 떨
광명 전통시장 맛집 광명서서갈비 고기집 중 단연 으뜸이네퇴근 10분 전, 손은 키보드를 치고 있지만 머릿속은 이미 고깃집에 도착해 있어요. 하루 종일 쌓인 스트레스가 고기 한 점에 녹아내릴 걸 생각하니 입꼬리가 절로 올라가고, 친구랑 소주 한잔 기울이며 오늘 회사 욕 한바탕 하겠다는 다짐에 배는 더 고파오죠. 팀장님의 “잠깐만” 한마디에도 오늘만큼은 눈치 안 보이더라고요. 시계를 몇 번이나 쳐다보다 드디어 퇴근
성공한 사람들이 꼭 하는 6가지 특징성공한 사람들이 꼭 하는 6가지 특징 많은 사람들이 성공하기를 원합니다. 정작 성공하는 사람이 거의 드뭅니다. 내 주변을 봐도 성공했다고 하는 친한 사람이 드물죠. 이런 분들의 특징은 무엇일까요? 대략 6가지로 성공한 사람들에 대한 특징을 이야기하는데요. 1.무엇보다 행동력이 뛰어나고요. 2.자신만의 루틴은 철저하게 어떤 일이 있어도 지킵니다. 3.끊임없이
볼펜 안나온다고 그냥 버리면 바보? 알아두면 평생 써먹는 볼펜 복구법안 나오는 볼펜 해결법 절대 그냥 버리지 마세요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 볼펜을 사용하다 보면 안 나오는 볼펜이 있는데 그냥 버릴 때가 많았어요 오늘은 안 나오는 볼펜 쉽게 복구하는 비법 2가지 소개합니다 볼펜 집에 안 쓰는 볼펜이 참 많이 있어요 직접 구매한 것도 있고 기념품으로 받은 볼펜도 있는데요 볼펜 안 나올 때 어느 날 볼펜 정리를 하면서
냉동만두 봉지에 '구멍'을 살짝 내주면?대박~ 찜기가 필요없네?냉동만두 봉지 채 찌는 방법 개그맨 김준현 님 비법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 야식이 당기면 라면도 좋지만 만두를 간단하게 쪄서 먹기도 해요 오늘은 냉동만두 찜기가 필요 없이 봉지 채 찌는 비법 알려드려요 냉동만두 냉동만두 먹으려면 위의 사진처럼 봉지 입구를 가위로 잘라 오픈하시죠? 그다음 찜기에 쪄서 드실 거고요 하지만 좀 더 간단하게 냉동만두를
"뱃살과 내장지방 싹다 녹여주는" 의외의 식재료?내장지방은 단순히 뱃살 문제로 끝나는 게 아니다. 복부 깊숙한 곳, 장기 주변에 쌓이는 내장지방은 대사 질환의 주요 원인으로 꼽힌다. 고혈압, 고지혈증, 제2형 당뇨병까지 다양한 질환의 뿌리가 되는 것이 바로 이 내장지방이다. 심지어 내장지방이 많을수록 심혈관 질환, 심장마비, 뇌졸중의 위험도 높아진다는 연구 결과도 꾸준히 나오고 있다.문제는 내장지방이 일
"대장암"이 순식간에 자라고 있다는 신호?⚠️ "대장암"이 순식간에 자라고 있다는 신호?대장암은 초기엔 거의 증상이 없어많은 사람들이 알아차리지 못한 채 병을 키우는 경우가 많습니다.특히 한국인의 식습관 특성상,육류 위주, 섬유질 부족, 가공식품 과다로 인해대장암 발병률이 높아지고 있죠.하지만 대장암도 몸이 보내는 작은 신호들을 통해조기에 눈치챌 수 있습니다.오늘은 꼭 알아야 할 대장암이 자라고
술 마신 후 절대 "이 음식"으로 해장하면 안 됩니다술 마신 후 절대 "이 음식"으로 해장하면 안 됩니다술 마신 다음 날, 속이 울렁거리고 머리가 아플 때 우리는 본능처럼 **‘해장 음식’**을 찾게 됩니다.뜨끈한 국물이나 얼큰한 찌개를 먹으면 속이 풀리는 듯한 기분이 들죠. 그러나 이렇게 먹는 해장식 중에는 간과 위에 심각한 부담을 주고, 해장은커녕 숙취를 더 악화시키는 음식도 존재합니다.무심코 먹었던 해
10km 달리기 힘드네!처음부터 딱히 목적이 있던 건 아니고요. 그저 걷는 것보다는 운동이 된다. 그런 목적으로 시작했던 달리기인데요. 그러다보니 자연스럽게 뛰는 코스가 있습니다. 그 코스를 어떻게 하느냐에 따라 짧으면 3km대 좀 길게 뛰면 6km까지 가능합니다. 그러다보니 대부분 그 정도가 현재 최대치입니다. 그래도 다들 10km는 이야기를 하거든요. 하여 한 번 뛰어볼까 하
모르고 쓰다가 "심각한 질병 유발하는" 위험한 주방도구들?주방은 음식을 조리하고 건강을 관리하는 공간이다. 하지만 이곳에서 사용하는 일부 조리도구와 식기류가 오히려 암과 치매를 유발할 수 있다는 사실은 잘 알려지지 않았다. 매일 손이 가는 도구들이 몸속에 유해 물질을 축적시키고, 시간이 지나면서 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다.특히 조리 과정에서 고온에 노출되거나, 세척 후에도 잔류 물질이 남아있는 경우 인
"한 달 동안 바나나" 먹으면 생기는 놀라운 몸의 변화?"한 달 동안 바나나" 먹으면 생기는 놀라운 몸의 변화?바나나는 맛도 좋고, 어디서든 쉽게 먹을 수 있는국민 간식이자 영양 간식으로 사랑받고 있습니다.그런데, 이 바나나를 하루 1~2개씩, 한 달 동안 꾸준히 먹으면몸에 어떤 놀라운 변화가 생길까요?생각보다 훨씬 더 많은 효과가 나타납니다.오늘은 한 달간 바나나를 먹었을 때 우리 몸에서 일어나는 긍정적인 변
야구 선수와 몰래 만난 지 "1달 만에 결혼 발표 해버린" 개그우먼 출신 여배우개그우먼 박소영과 문경찬, 빠른 사랑과 결혼 이야기 개그우먼 박소영이 야구선수 출신 문경찬과 오는 12월 22일 결혼식을 올린다는 소식이 알려지며 큰 주목을 받고 있습니다. 박소영은 개그계에서 다년간 활동하며 많은 이들에게 웃음을 전해온 인물이고, 문경찬은 성실한 경기력으로 팬들의 사랑을 받은 전직 야구 선수입니다. 이 두 사람의 만남과 결혼 소식은 팬들에
"50대 노후 건강"을 쭉 비참하게 만드는 음식?⚠️ "50대 노후 건강"을 쭉 비참하게 만드는 음식?50대가 되면 건강의 기울기가 확연히 달라집니다.혈관, 간, 관절, 위장 등 주요 장기들의 기능이 떨어지기 시작하고,젊을 때와 같은 식습관을 유지하면만성질환, 비만, 암, 뇌혈관질환 등으로 이어질 위험이 커지죠.특히 아래 음식들은 50대 이후에도 무심코 먹기 쉬운데,노후 건강을 조용히 망치는 주범이 될
바나나와 "함께 먹으면 최악의 조합인" 음식들?바나나는 풍부한 영양소와 편리한 섭취 방법 덕분에 많은 사람이 즐겨 먹는 과일이다. 칼륨과 식이섬유가 풍부하고 소화가 잘 되어 아침 식사나 간식으로도 인기가 높다. 하지만 바나나는 특정 음식과 함께 섭취할 경우 체내 균형을 깨뜨리고 소화 기능에 부담을 주거나 심혈관 건강에 악영향을 줄 수 있다.아무 생각 없이 먹는 조합이 오히려 건강을 해치는 경우가 있다는
체온이 낮은 음식, 다이어트 할 때 절대 먹지 마세요 살 2배 이상 찔 수 있습니다체온이 낮은 음식, 다이어트 할 때 절대 먹지 마세요 살 2배 이상 찔 수 있습니다다이어트를 할 때 우리는 음식의 칼로리, 탄수화물, 지방 함량 등에 집중하게 됩니다. 그러나 **놓치기 쉬운 핵심 포인트가 바로 ‘음식의 온도’와 ‘체온과의 상관관계’**입니다.특히 체온을 낮추는 특정 음식들은 대사 속도를 저하시키고, 지방이 쉽게 축적되는 체질로 만들 수 있
필리핀 세부 숙소 가성비 좋은 세부 솔레아 리조트 일출 & 호텔 조식 생각을 해보니 필리핀 세부 숙소를 선택함에 있어 지금까지 딱 한 번을 제외하고 모두 세부 솔레아리조트에서 숙식을 했던 것 같습니다. 고급스러운 곳이냐 묻는다면 그렇지 않다고 확실하게 말씀드릴 수 있듯이 가성비 좋은 필리핀 세부 숙소로는 확실하다 말씀드릴 수 있는 것 같습니다. 그리고 호텔 조식도 마음에 들고요. 세부 숙소에서 바라보는 여명과 일출 영상 36
아이유를 무시하고 질투했는데 너무 예뻐서 용서받은 서울대 여대생 ‘폭싹 속았수다’ 표영서, 아이유 향한 질투 폭발! 열등감 무장한 깍쟁이 ‘대학 친구 예림이’ 시선 집중! 다 알면서 모르는 척, 미운 말을 예쁜 말인 양 내뱉는다. ‘폭싹 속았수다’ 속 배우 표영서가 금명의 얄미운 깍쟁이 대학 친구로 시청자의 눈도장을 톡톡히 찍었다. 배우 표영서가 ‘폭싹 속았수다’ 속 60년대 대학생의 일면을 장식했다. 1960년대 제주
잠실역에서 토스트 팔던 할머니가 알고보니 국민 여배우의 엄마였다! 시니어 모델이자 배우로 활약중인 배우 문소리의 엄마 이향란 '폭싹 속았수다'를 통해 국민 여배우이자 엄마로 등극하며 많은 사랑을 받고있는 배우 문소리. 이미 이전에 출연한 작품에서 멋진 연기를 선보이며 많은 사랑을 받은 지금의 그녀를 있게 만든데에는 힘든 상황에서도 딸을 키워낸 부모님의 희생이 있었다. 문소리의 아버지는 개인택시 기사 출신으로 운전을 통
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한 작품서 톱스타와 단역 배우로 만난 두 배우는 14년후 연인이 됩니다 '드라마 TMI' - 이런 인연이…영화 '여배우들'에서 톱스타 단역으로 만나다 14년후 연인 연기한 김옥빈과 유태오 이번 기사는 이전에 소개한 영화 TMI 기사의 '여배우들' 비하인드 스토리의 스핀오프 버전이다. 공개된지 16년이 지난 작품에 대한민국 최고의 배우들이 출연한 작품인 만큼 배우, 제작진, 심지어 단역 배우들과 관련한 재미있는 비하인드 스토리
다 쓴 물티슈 뚜껑 '여기'에 착 붙이세요! 감탄이 절로 나옵니다~ 물티슈 뚜껑 활용법 여기에 착 붙이세요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 물티슈 다 쓰면 포장비닐 버리는 건 아깝지 않은데 물티슈 뚜껑은 튼튼해 그냥 버리기 아깝더라고요 오늘은 버리기 아까운 물티슈 뚜껑 착 붙여 유용하게 활용하는 방법 3가지 소개합니다 싱크대에 붙이기 1. 싱크대에 착 붙이기 다 쓴 물티슈 뚜껑 싱크대에 착 붙여보세요 물티슈 뚜껑에 접착력이 떨
광명 전통시장 맛집 광명서서갈비 고기집 중 단연 으뜸이네 퇴근 10분 전, 손은 키보드를 치고 있지만 머릿속은 이미 고깃집에 도착해 있어요. 하루 종일 쌓인 스트레스가 고기 한 점에 녹아내릴 걸 생각하니 입꼬리가 절로 올라가고, 친구랑 소주 한잔 기울이며 오늘 회사 욕 한바탕 하겠다는 다짐에 배는 더 고파오죠. 팀장님의 “잠깐만” 한마디에도 오늘만큼은 눈치 안 보이더라고요. 시계를 몇 번이나 쳐다보다 드디어 퇴근
성공한 사람들이 꼭 하는 6가지 특징 성공한 사람들이 꼭 하는 6가지 특징 많은 사람들이 성공하기를 원합니다. 정작 성공하는 사람이 거의 드뭅니다. 내 주변을 봐도 성공했다고 하는 친한 사람이 드물죠. 이런 분들의 특징은 무엇일까요? 대략 6가지로 성공한 사람들에 대한 특징을 이야기하는데요. 1.무엇보다 행동력이 뛰어나고요. 2.자신만의 루틴은 철저하게 어떤 일이 있어도 지킵니다. 3.끊임없이
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냉동만두 봉지에 '구멍'을 살짝 내주면?대박~ 찜기가 필요없네? 냉동만두 봉지 채 찌는 방법 개그맨 김준현 님 비법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 야식이 당기면 라면도 좋지만 만두를 간단하게 쪄서 먹기도 해요 오늘은 냉동만두 찜기가 필요 없이 봉지 채 찌는 비법 알려드려요 냉동만두 냉동만두 먹으려면 위의 사진처럼 봉지 입구를 가위로 잘라 오픈하시죠? 그다음 찜기에 쪄서 드실 거고요 하지만 좀 더 간단하게 냉동만두를
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10km 달리기 힘드네! 처음부터 딱히 목적이 있던 건 아니고요. 그저 걷는 것보다는 운동이 된다. 그런 목적으로 시작했던 달리기인데요. 그러다보니 자연스럽게 뛰는 코스가 있습니다. 그 코스를 어떻게 하느냐에 따라 짧으면 3km대 좀 길게 뛰면 6km까지 가능합니다. 그러다보니 대부분 그 정도가 현재 최대치입니다. 그래도 다들 10km는 이야기를 하거든요. 하여 한 번 뛰어볼까 하
모르고 쓰다가 "심각한 질병 유발하는" 위험한 주방도구들? 주방은 음식을 조리하고 건강을 관리하는 공간이다. 하지만 이곳에서 사용하는 일부 조리도구와 식기류가 오히려 암과 치매를 유발할 수 있다는 사실은 잘 알려지지 않았다. 매일 손이 가는 도구들이 몸속에 유해 물질을 축적시키고, 시간이 지나면서 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다.특히 조리 과정에서 고온에 노출되거나, 세척 후에도 잔류 물질이 남아있는 경우 인
"한 달 동안 바나나" 먹으면 생기는 놀라운 몸의 변화? "한 달 동안 바나나" 먹으면 생기는 놀라운 몸의 변화?바나나는 맛도 좋고, 어디서든 쉽게 먹을 수 있는국민 간식이자 영양 간식으로 사랑받고 있습니다.그런데, 이 바나나를 하루 1~2개씩, 한 달 동안 꾸준히 먹으면몸에 어떤 놀라운 변화가 생길까요?생각보다 훨씬 더 많은 효과가 나타납니다.오늘은 한 달간 바나나를 먹었을 때 우리 몸에서 일어나는 긍정적인 변
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