50대 할아버지랑 연애하고 "혼인 신고 까지 한 13살 연하" 유명 여자 연예인가수 김건모, 전설의 국민가수에서 논란 후 근황까지 가수 김건모는 1990년대 독보적인 음색과 음악적 역량으로 국내 음악계를 장악한 '국민가수'로 불렸습니다. 1992년 데뷔 앨범 '잠 못 드는 밤 비는 내리고'를 시작으로 수많은 히트곡을 발표했으며, 그의 앨범은 최단기간 최다 음반 판매량으로 기네스북에 등재되기도 했습니다. 독창적인 음악성과 무대 장악력으
농협은행 '불법대출 조사받던 직원 숨져는데 책임 회피 급급'농협은행 직원이 불법 대출 수사 도중 숨지면서 농협은행의 내부 관리 부실과 책임 회피 논란이 일고 있다. 농협은행 전경 사진=NH농협은행 제공 해당 직원이 검찰 조사를 받던 중 극단적인 선택을 한 사실이 밝혀지면서, 농협은행의 대응 부족에 대한 비판이 일고 있다. 최근 금융권에 따르면, NH농협은행의 50대 직원 A씨는 검찰의 대출
"무심코 저녁에 먹은 밥", 사실 영양결핍 상태 되기 좋은 식습관입니다무심코 저녁에 먹은 밥, 사실 영양결핍 상태 되기 좋은 식습관입니다포만감은 있지만, 실제로는 영양소가 부족한 식사바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 저녁 한 끼라도 제대로 먹는 것이 중요하다고 생각합니다.하지만 그 '제대로 먹는다'는 기준이 단순히 배가 부른 상태를 의미한다면,이미 영양 불균형이 시작되었을 가능성이 높습니다.특히 흰쌀밥 위주의 저녁 식사는 포만
"농약"을 생각보다 엄청나게 뿌린다는 과일?"농약"을 생각보다 엄청나게 뿌린다는 과일?과일은 건강에 좋고 맛도 좋지만,겉보기와 달리 ‘농약 범벅’일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 우리가 자주 먹는 과일 중 일부는해충에 취약하거나 예쁜 색과 모양을 유지하기 위해농약이 자주, 많이 사용됩니다.이런 과일은 씻는 방법이 잘못되면 농약이 그대로 남아오히려 건강에 해가 될 수 있어요.오늘은 **‘농약
행복 한 줄만 알았는데 "사실 어두운 가정사가 있었다는" 유명 연예인 부부배우 유준상·홍은희 부부, 가슴 아픈 가족사와 사랑으로 이룬 행복한 가정 배우 유준상과 홍은희 부부는 2003년 3월 1일 결혼하여 현재 두 아들을 두고 있습니다. 연예계 대표 잉꼬부부로 손꼽히는 두 사람은 각자의 커리어에서 활발히 활동하며 서로를 지지해왔습니다. 항상 사랑과 존중을 기반으로 한 부부관계로 주목받아왔지만, 최근에는 각자의 가슴 아픈 가족사가
취임 2주년 맞은 임종룡 우리금융그룹 회장의 '명암'임종룡 우리금융그룹 회장이 오는 24일 취임 2주년을 맞는다. 임 회장은 지난 2년간 비은행 부문 강화와 디지털 전환을 통해 우리금융의 수익 구조를 개선하며 뚜렷한 성과를 거뒀다. 그러나 최근 금융감독원의 경영평가 등급 하락, 부당대출 의혹, 그리고 인수 추진 중인 동양·ABL생명 보험사 계약에 대한 리스크 관리 부실이 드러나면서 리더십이 시험대에 올랐다.
암 초기 환자들이 "무조건 피하는 최악의 음식" 무조건 끊으세요암 진단을 받았을 때 가장 먼저 바꿔야 하는 건 바로 식습관이다. 의외로 많은 사람들이 '몸에 좋다'는 이미지에 속아 특정 음식을 무심코 섭취하지만, 실제로는 암세포 성장과 전이를 촉진하는 식재료가 상당수다. 초기에 암세포의 활동을 최소화하기 위해서는 음식 하나하나가 치료의 연장선이라는 생각으로 접근해야 한다.지금부터 의사들도 경고하는, 암 초기 환자라면
50대 우울감, 일주일만에 "이것"으로 없애 보세요50대 우울감, 일주일만에 "이것"으로 없애 보세요50대 이후 많은 분들이 겪는 공통적인 정서 중 하나는 바로 **‘이유 없는 무기력감’**입니다.갑자기 의욕이 떨어지고, 자주 피곤하며, 사소한 일에도 예민해지는 등 우울한 감정이 자주 찾아온다면, 단순히 나이 때문만은 아닐 수 있습니다.특히 중년 이후에는 호르몬 변화, 사회적 역할 변화, 신체 건강 저하가
제주 신화월드 최저가 라이브 커머스로 떠나는 유채꽃 관광제주 신화월드 최저가 라이브 커머스로 떠나는 유채꽃 관광 제주 신화월드 최저가 라이브 커머스로 떠나는 유채꽃 관광! 마이리얼트립이면 완성! 제주 유채꽃이 만발했어요. 짧은 제주의 봄을, 성시경이 그토록 사랑하는 제주 밤바다를 보고 싶다면 제주 신화월드 프로모션과 함께 유채꽃 관광 떠나보세요. 1박 9,9만 원부터 시작하는 제주신화월드 유채꽃 관광, 마이리얼
나는 솔로 25기 영호는 하는 말마다 옥순 마음에 쏙!!나는솔로 25기 영호는 하는 말마다 옥순 마음에 쏙! 약사인 영호는 두드러진 느낌은 초반에 없었는데요. 옥순도 25기에서는 상대적으로 덜 주목받고요. 둘이 첫 데이트를 하게 되었는데 또 다르더라고요. 살짝 아이스브레이킹처럼 옥순이 분 악기이야기부터 하는데요. 옥순은 악기 부는 모습 박제되어 오지에서도 보게 되었다고요. 더구나 머리 한쪽으로 슬어넘기는 모습까
건강에 좋아서 먹었는데 "노화속도 3배 높이는" 의외의 음식건강에 좋다고 알려진 음식이라 해도, 조리 방식이나 과다 섭취, 또는 특정 성분의 영향으로 오히려 노화를 앞당길 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 노화는 단순히 피부에 주름이 생기고 머리가 희어지는 것만을 의미하지 않는다. 혈관, 뇌, 근육, 면역 체계까지 전신에 걸쳐 기능 저하가 동반되며, 그 원인 중 상당수가 식습관과 관련이 있다.지금부터 노화
하트페어링 지원이 놀랄 정도로 공통점이 많은 창환하트페어링 지원이 놀랄 정도로 공통점이 많은 창환 메기로 온 정환은 첫날 큰 인상은 없었습니다. 오전에 운동하는 모습이 오히려 인상적이었는데요. 그 후 거실에서 지원과 대화하는데 서로 분위기가 좋더라고요. 둘이 하늘까지 셋이서 오전 식사를 준비하는데요. 감기에 걸린 지원을 위해 창환이 옷을 입혀주더라고요. 그 외에도 지원이 뭔가 필요하면 창환이 계속 도와주
강유정 의원, ‘연예인 인문학 교육법’ 대표 발의국회 문화체육관광위원회 소속 강유정 의원(더불어민주당, 비례)은 21일, 연예인 인문학 의무교육 관련한 '대중문화예술산업발전법 일부개정법률안'을 대표발의했다. 국회 문화체육관광위원회 소속 강유정 의원 이미지출처=국회 발언 영상 화면 갈무리 최근 대중문화예술인의 잇따른 마약 사고와 극단적 선택 등의 비보가 전해지면서 이들의 작품을 사랑한 국민들에
된장찌개재료 두부 된장찌개 맛있게 끓이는법된장찌개재료 두부 된장찌개 된장찌개 맛있게 끓이는법 오늘은 된장찌개재료로 두부를 듬뿍 넣은 두부 된장찌개를 소개합니다. 된장찌개 맛있게 끓이는법은 생각보다 간단한데요. 육수를 진하게 우리고 시판 된장과 집된장을 섞어서 사용하면 너무 진하지도, 그렇다고 연하지 않은 맛을 느낄 수 있습니다. 고기집 보다 더 맛있는 된장찌개를 끓여보세요. 두부 된장찌개 맛있게
"식당가면 맨날 먹었는데" 건강 제대로 망치는 식당 밑반찬들외식이 잦아지면서 식당에서 제공하는 기본 밑반찬을 아무 생각 없이 집어 먹는 경우가 많다. 하지만 제공되는 반찬 중 일부는 오히려 건강에 독이 될 수 있다. 주로 자극적인 맛이나 편리한 조리를 위해 당, 기름, 첨가물이 과도하게 들어간 경우가 많기 때문이다.특히 마카로니 샐러드, 잡채, 고구마맛탕은 밑반찬으로 흔히 제공되지만, 섭취에 신중해야 할 음식으로
계란, 절대 이렇게 조리하면 안 됩니다 식중독 걸리기 정말 좋은 요리법계란, 절대 이렇게 조리하면 안 됩니다 식중독 걸리기 정말 좋은 요리법아침마다 간단하게, 영양을 채우기 위해 많은 분들이 계란 요리를 선택합니다.삶거나 부치거나 찜으로 만들거나, 심지어 날계란을 밥 위에 올려 먹는 분들도 계시죠.하지만 우리가 흔히 접하는 ‘간편한 조리법’ 속에 식중독 위험이 도사리고 있다는 사실, 알고 계셨나요?계란은 단백질과 미네랄, 비
40대부터 하루에 7시간 이상 무조건 취침해야 됩니다40대부터 하루에 7시간 이상 무조건 취침해야 됩니다수면 부족이 건강에 미치는 영향과 식생활 개선법40대가 넘어가면 많은 분들이 공통적으로 경험하는 변화가 있습니다.예전만큼 잠이 깊지 않고, 자고 일어나도 개운하지 않으며, 하루 종일 피곤함이 따라붙습니다.하지만 우리는 종종 이 피로감을 단순히 나이 탓이라고 넘겨버리곤 합니다.문제는 이것이 단순한 노화 현상
의사들이 경고하는 "대장 질병 위험3배" 위험한 음식대장용종은 대장 내벽에 생기는 작은 혹으로, 대부분 초기에 증상이 없어 방심하기 쉽다. 하지만 이 용종이 점점 커지거나 악성 변화가 일어나면 대장암으로 이어질 수 있어 예방이 무엇보다 중요하다. 특히 평소 식습관이 대장용종 발생과 성장에 결정적인 영향을 미친다는 사실은 이미 수많은 연구에서 밝혀졌다.일상적으로 먹는 음식이 대장용종을 키우는 원인이 될 수 있
아침에 엄청 피곤한 사람은 "이 음식들" 먹으면 싹 개운해집니다.아침에 엄청 피곤한 사람은 "이 음식들" 먹으면 싹 개운해집니다!아침에 눈을 떴는데도 몸이 무겁고머리는 멍~ 한 상태,커피를 마셔도 피곤함이 사라지지 않는다면몸속 에너지 대사와 수분 균형, 혈당 유지에 문제가 있을 수 있어요.그럴 땐 단순히 카페인보다피로를 근본적으로 풀어주는 음식이 훨씬 효과적입니다.지금부터 아침에 먹으면 개운함이 확 올라오는 음식들을 소
혐오의 가면을 쓴 애국주의…민주주의의 위기를 말하다최근의 대한민국은 극단적인 분열과 갈등으로 얼룩져 있습니다. 대통령 탄핵을 둘러싼 찬반 시위는 단순한 정치적 의견 대립을 넘어, 서로를 향한 혐오와 증오의 감정을 노골적으로 드러내는 전쟁터와 같습니다. 애국심이라는 이름 아래 포장된 혐오의 언어들은 광장을 가득 메우고, 사회 전체를 깊은 분열의 수렁으로 몰아넣고 있습니다. 광장에서 울려 퍼지는 혐오 발언들은
50대 할아버지랑 연애하고 "혼인 신고 까지 한 13살 연하" 유명 여자 연예인 가수 김건모, 전설의 국민가수에서 논란 후 근황까지 가수 김건모는 1990년대 독보적인 음색과 음악적 역량으로 국내 음악계를 장악한 '국민가수'로 불렸습니다. 1992년 데뷔 앨범 '잠 못 드는 밤 비는 내리고'를 시작으로 수많은 히트곡을 발표했으며, 그의 앨범은 최단기간 최다 음반 판매량으로 기네스북에 등재되기도 했습니다. 독창적인 음악성과 무대 장악력으
농협은행 '불법대출 조사받던 직원 숨져는데 책임 회피 급급' 농협은행 직원이 불법 대출 수사 도중 숨지면서 농협은행의 내부 관리 부실과 책임 회피 논란이 일고 있다. 농협은행 전경 사진=NH농협은행 제공 해당 직원이 검찰 조사를 받던 중 극단적인 선택을 한 사실이 밝혀지면서, 농협은행의 대응 부족에 대한 비판이 일고 있다. 최근 금융권에 따르면, NH농협은행의 50대 직원 A씨는 검찰의 대출
"무심코 저녁에 먹은 밥", 사실 영양결핍 상태 되기 좋은 식습관입니다 무심코 저녁에 먹은 밥, 사실 영양결핍 상태 되기 좋은 식습관입니다포만감은 있지만, 실제로는 영양소가 부족한 식사바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 저녁 한 끼라도 제대로 먹는 것이 중요하다고 생각합니다.하지만 그 '제대로 먹는다'는 기준이 단순히 배가 부른 상태를 의미한다면,이미 영양 불균형이 시작되었을 가능성이 높습니다.특히 흰쌀밥 위주의 저녁 식사는 포만
"농약"을 생각보다 엄청나게 뿌린다는 과일? "농약"을 생각보다 엄청나게 뿌린다는 과일?과일은 건강에 좋고 맛도 좋지만,겉보기와 달리 ‘농약 범벅’일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 우리가 자주 먹는 과일 중 일부는해충에 취약하거나 예쁜 색과 모양을 유지하기 위해농약이 자주, 많이 사용됩니다.이런 과일은 씻는 방법이 잘못되면 농약이 그대로 남아오히려 건강에 해가 될 수 있어요.오늘은 **‘농약
행복 한 줄만 알았는데 "사실 어두운 가정사가 있었다는" 유명 연예인 부부 배우 유준상·홍은희 부부, 가슴 아픈 가족사와 사랑으로 이룬 행복한 가정 배우 유준상과 홍은희 부부는 2003년 3월 1일 결혼하여 현재 두 아들을 두고 있습니다. 연예계 대표 잉꼬부부로 손꼽히는 두 사람은 각자의 커리어에서 활발히 활동하며 서로를 지지해왔습니다. 항상 사랑과 존중을 기반으로 한 부부관계로 주목받아왔지만, 최근에는 각자의 가슴 아픈 가족사가
취임 2주년 맞은 임종룡 우리금융그룹 회장의 '명암' 임종룡 우리금융그룹 회장이 오는 24일 취임 2주년을 맞는다. 임 회장은 지난 2년간 비은행 부문 강화와 디지털 전환을 통해 우리금융의 수익 구조를 개선하며 뚜렷한 성과를 거뒀다. 그러나 최근 금융감독원의 경영평가 등급 하락, 부당대출 의혹, 그리고 인수 추진 중인 동양·ABL생명 보험사 계약에 대한 리스크 관리 부실이 드러나면서 리더십이 시험대에 올랐다.
암 초기 환자들이 "무조건 피하는 최악의 음식" 무조건 끊으세요 암 진단을 받았을 때 가장 먼저 바꿔야 하는 건 바로 식습관이다. 의외로 많은 사람들이 '몸에 좋다'는 이미지에 속아 특정 음식을 무심코 섭취하지만, 실제로는 암세포 성장과 전이를 촉진하는 식재료가 상당수다. 초기에 암세포의 활동을 최소화하기 위해서는 음식 하나하나가 치료의 연장선이라는 생각으로 접근해야 한다.지금부터 의사들도 경고하는, 암 초기 환자라면
50대 우울감, 일주일만에 "이것"으로 없애 보세요 50대 우울감, 일주일만에 "이것"으로 없애 보세요50대 이후 많은 분들이 겪는 공통적인 정서 중 하나는 바로 **‘이유 없는 무기력감’**입니다.갑자기 의욕이 떨어지고, 자주 피곤하며, 사소한 일에도 예민해지는 등 우울한 감정이 자주 찾아온다면, 단순히 나이 때문만은 아닐 수 있습니다.특히 중년 이후에는 호르몬 변화, 사회적 역할 변화, 신체 건강 저하가
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나는 솔로 25기 영호는 하는 말마다 옥순 마음에 쏙!! 나는솔로 25기 영호는 하는 말마다 옥순 마음에 쏙! 약사인 영호는 두드러진 느낌은 초반에 없었는데요. 옥순도 25기에서는 상대적으로 덜 주목받고요. 둘이 첫 데이트를 하게 되었는데 또 다르더라고요. 살짝 아이스브레이킹처럼 옥순이 분 악기이야기부터 하는데요. 옥순은 악기 부는 모습 박제되어 오지에서도 보게 되었다고요. 더구나 머리 한쪽으로 슬어넘기는 모습까
건강에 좋아서 먹었는데 "노화속도 3배 높이는" 의외의 음식 건강에 좋다고 알려진 음식이라 해도, 조리 방식이나 과다 섭취, 또는 특정 성분의 영향으로 오히려 노화를 앞당길 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 노화는 단순히 피부에 주름이 생기고 머리가 희어지는 것만을 의미하지 않는다. 혈관, 뇌, 근육, 면역 체계까지 전신에 걸쳐 기능 저하가 동반되며, 그 원인 중 상당수가 식습관과 관련이 있다.지금부터 노화
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강유정 의원, ‘연예인 인문학 교육법’ 대표 발의 국회 문화체육관광위원회 소속 강유정 의원(더불어민주당, 비례)은 21일, 연예인 인문학 의무교육 관련한 '대중문화예술산업발전법 일부개정법률안'을 대표발의했다. 국회 문화체육관광위원회 소속 강유정 의원 이미지출처=국회 발언 영상 화면 갈무리 최근 대중문화예술인의 잇따른 마약 사고와 극단적 선택 등의 비보가 전해지면서 이들의 작품을 사랑한 국민들에
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계란, 절대 이렇게 조리하면 안 됩니다 식중독 걸리기 정말 좋은 요리법 계란, 절대 이렇게 조리하면 안 됩니다 식중독 걸리기 정말 좋은 요리법아침마다 간단하게, 영양을 채우기 위해 많은 분들이 계란 요리를 선택합니다.삶거나 부치거나 찜으로 만들거나, 심지어 날계란을 밥 위에 올려 먹는 분들도 계시죠.하지만 우리가 흔히 접하는 ‘간편한 조리법’ 속에 식중독 위험이 도사리고 있다는 사실, 알고 계셨나요?계란은 단백질과 미네랄, 비
40대부터 하루에 7시간 이상 무조건 취침해야 됩니다 40대부터 하루에 7시간 이상 무조건 취침해야 됩니다수면 부족이 건강에 미치는 영향과 식생활 개선법40대가 넘어가면 많은 분들이 공통적으로 경험하는 변화가 있습니다.예전만큼 잠이 깊지 않고, 자고 일어나도 개운하지 않으며, 하루 종일 피곤함이 따라붙습니다.하지만 우리는 종종 이 피로감을 단순히 나이 탓이라고 넘겨버리곤 합니다.문제는 이것이 단순한 노화 현상
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