운동 전 스트레칭 vs 운동 후 스트레칭...전문가의 선택은?운동 전 스트레칭 vs 운동 후 스트레칭국민학교 세대들은 대부분 국민체조 또는 체육시간을 통해 스트레칭을 접하게 된다. 이렇게 운동 시작 전 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어준 뒤 본격적인 운동으로 이어지는 것···
충남 홍성 가볼만한곳 3곳 (홍성스카이타워, 국립서해안기후대기센터, 그림같은수목원)충남 홍성 가볼만한곳 3곳 여름 휴가철 충남 홍성으로 여행을 가신다면, 몇곳을 소개해드리려고합니다. 서해안의 풍경을 볼 수도 있고, 또 여름을 경험할 수 있는 여행지 3곳을 소개해드리려고하는데요. 홍성스카이···
7일 동안 달리기 한 후 변화1. 생각지도 못하게 달리기를 매일 했습니다. 정확히 일주일동안 말이죠. 7일 동안 매일 달린 건 처음이네요. 원래 그럴려고 한 건 전혀 아니었습니다. 2. 지난 수요일부터 운동 가던 곳이 휴관입니다. 어쩔 수 없이 혼자 운동해야죠. 쉴 생각도 했는데 달리기는 그것과 상관없이 했으니까요. 하여 수요일부터 달리기를 하기로 마음 먹었죠. 3. 한 여름이라 조심
‘재미’·‘차별성’ 중무장한 야심작으로 기근 극복카카오게임즈가 재미와 차별성으로 중무장한 차기작으로 기근 현상을 극복한다. 사진은 블리자드 출신 인사들이 설립한 프로스트 자이언트 스튜디오에서 만든 RTS ‘스톰게이트’ 초대형 신작과 기존 흥행작으로 합세해 시장에서 파상공세를 펼치던 예년과 달리, 올해는 특출난 후속작을 알리지 못하던 카카오게임즈가 전열을 재정비하고 다시 전선(戰線)에
"수학 왜 배워야 해요?" 유명 강사 '정승제'의 놀라운 대답"수학 왜 배워야 해요?" 유명 강사 '정승제'의 놀라운 대답
‘대세 배우’ 유재명이 픽한 ‘미르’의 전통TV 드라마 ‘응답하라 1988’과 ‘이태원 클라쓰’ 등에서 개성있는 연기를 선보인 배우 유재명이 기대작 ‘미르의 전설2: 기연’을 대중에 알린다. TV 드라마 ‘응답하라 1988’과 ‘이태원 클라쓰’ 등에서 개성있는 연기를 선보인 대세 배우 유재명이 기대작 ‘미르의 전설2: 기연’(이하 ‘기연’)을 만났다. ‘기
전북여행 무주 카페 전북제사1970 무주 가볼 만한 곳전북여행 장소 자연특별시 무주. 자연이 지닌 아름다움과 청명함이 돋보이는 곳이기에 자연특별시라는 애칭을 갖고 있는 무주 가볼 만한 곳으로 어떤 곳들이 추천될까요? 이번 무주 여행에서 특별한 무주 카페를 다녀왔는데 무척이나 기억에 남는 곳이었습니다. 혹시라도 무주 카페를 찾으신다면 꼭 들러보시라 권하고픈 멋지고 예쁜 곳이기에 짧게라도 소개해 봅니다. 전북여행
봄여름 가을 겨울 화재 꼼짝 마! 봉화 소방서봄여름 가을 겨울 화재 꼼짝 마! 봉화 소방서 여러분 화재는 계절을 알고 있을까요? 어젯밤에도 경기도 어느 공장에서, 그리고 단독주택에서 화재가 발생하여 할머니와 어린 손자가 사망했다는 안타까운 뉴스를 접할 수 있었는데요. 이렇듯이 화재는 봄이 다르고 여름이 다르고 겨울이 다르지 않아요. 언제든 일어날 수 있는 화재를 예방하고 진압하는 행정기관인 봉화소방서
치아건강에 도움을 준다고? ■자일리톨■치아 건강에 도움을 준다고? 자일리톨.치아건강에 도움을 준다고? 자일리톨 "자일리톨” 듣자마자 초록색 통에 든 하얀색을 띈 네모난 껌이 떠오를텐데요. 우리에겐 껌 이름으로 잘 알려져 있지만, 정확히···
레드 와인안주 단호박찜 레시피, 크림소스 해물찜 만들기이번에는 간단하게 만들어 먹기 좋은 단호박찜 레시피를 소개합니다. 단호박 속을 다양한 재료를 채워서 찌거나 구워내는 요리인데요. 오늘은 크림소스 해물찜을 넣어서 더욱 풍성하게 만들어 보았습니다. 저는 보통 매콤한 떡볶이나 매운 해물찜을 속에 채우는 편인데 이렇게 크림소스로 채워도 아주 맛이 좋습니다. 와인안주로 안성맞춤이거든요. 레드와인안주로도 좋고, 화이
후쿠오카 텐진 호텔 추천 5 ✨ 가성비 텐진역 숙소부터 대욕장 호텔까지대한민국에서 가장 가까운 해외여행지 중 하나, 일본 후쿠오카로 여행 떠날 계획이라면 후쿠오카 숙소는 하카타와 멀지 않은 교통의 요지, 텐진 호텔이 어떨까요? 오늘은 접근성 좋고 쇼핑이나 먹거리 여행 하기에도···
83세 여성 조경가가 여전히 정원을 가꾸는 이유83세 여성 조경가가 여전히 정원을 가꾸는 이유
아내 살해 후 교통사고 위장하려던 동해 육군 부사관, 대법 "징역 35년" 확정지난해 3월 강원도 동해에서 아내를 살해한 뒤 교통사고로 숨진 것처럼 위장하고 약 5억원의 사망보험금을 타내려 한 육군 부사관에게 징역 35년이 확정됐다. 강원도 동해 육군 부사관 아내 살해 후 교통사고로 위장하려고 한 현장.사진=강원도소방본부 대법원 1부(주심 노태악 대법관)는 31일 살인·보험사기방지 특별법 위반 등 혐의로 기소된 A씨에게
시청역 역주행 운전자 차모 씨 구속...'도주 우려'9명의 사망자를 낸 서울 시청역 역주행 사고 운전자 차모(68) 씨가 구속됐다. 장심사 출석하는 시청역 역주행 운전자 차모 씨. 사진=연합뉴스 연합뉴스에 따르면 김석범 서울중앙지법 영장전담 부장판사는 지난 30일 차씨에 대한 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)을 한 뒤 도망할 염려가 있다며 구속영장을 발부했다. 차씨는 지난 30일 오전 영장실질
우연일까? 4회 이 드라마 나만 보고 있는 걸까? 수렁에 빠진 것 같네우연일까는 시청률과 화제성에 전부 별로 좋지 못합니다. 첫회에 비해 시청률은 갈수록 낮아지고 있네요. 화제성에서도 현재 거의 언급이 안 될 정도네요. 제가 우려했던대로 드라마가 많이 늦게 상영하게 된 이유가 있던 걸까요? 현재 내용 전개를 봐도 과거를 다소 쓸데없이 많이 보여주네요. 홍주가 아무렇지도 않다고 말했지만 아니었습니다. 결국에는 목발에 목보호대까
미궁에 빠져버린 '경북 봉화 복날 농약사건'...할머니 1명 숨져초복인 지난 15일 경북 봉화군에서 벌어진 농약사건과 관련해 중태에 빠졌던 할머니 1명이 숨졌다. 경북 봉화 농약사건이 발생한 경북 봉화군의 한 경로당. 사진=연합뉴스 연합뉴스에 따르면 지난 18일 안동병원 중환자실에 입원했던 권모(85) 할머니가 30일 오전 7시께 끝내 숨졌다. 복날 살충제 사건 첫 사망자다. 권 할머니 몸에서는
파주 가볼만한곳, 헤이리예술마을 데이트코스 콜라박물관지난 겨울에 파주 가볼만한곳에 아이와 함께 방문했는데요. 바로 헤이리예술마을에 위치한 데이트코스로 다양한 콜라 수집품을 볼 수 있는 잇츠 콜라박물관입니다. 제가 방문했을 땐 박물관 관람료가 4천원이었으며 입장권에 콜라 1캔이 포함이 되어 있습니다. 그리고 SNS에 후기를 등록하면 사은품 병따개를 증정하기도 하고요. 저희는 아이와 함께 갈만한 곳을 찾다가 콜
아가격적교초남우: 나의 설레는 소꼽친구2022년 여름에 오픈한 입니다. 한국에서는 뒤에 나의 설레는 소꼽친구를 넣었네요. 중국 제목은 한국말로 하면 이웃 집 남자친구 정도입니다. 한국 제목이 좀 더 보고 싶게 만드네요. 보통 중국 드라마는 30회가 넘어가는데요. 이 드라마는 온라인 드라마가 그런지 상대적으로 짧습니다. 총 12회니 중국 드라마에 비해 반도 안되는 회차입니다. 러닝 타임도 20분
메르세데스-벤츠 코리아, 10년 연속 우수 수입자동차판매점 선정메르세데스-벤츠 코리아가 한국능률협회컨설팅 주관 고객 접점 조사 ‘2024 한국산업의 서비스품질지수(Korean Service Quality Index, KSQI)’에서 10년 연속 ‘수입자동차판매점’ 부문 1위 및 4년 연속 ‘수입인증중고차’ 부문 1위를 차지했다고 밝혔다. (왼쪽부터)한국능률협회컨설팅 이립 부문장, 메르세데스-벤츠 코리아 김
스타벅스, 그란데·벤티 가격 인상...톨 사이즈 '유지'스타벅스 코리아가 31일 일부 음료 가격을 올리기로 했다. 자료=스타벅스 코리아 스타벅스는31일 "오는 8월 2일부터 음료 사이즈별로 가격 일부를 조정하고 원두 상품군에 대한 가격을 인상할 예정"이라고 밝혔다. 톨(355ml) 사이즈 음료 가격은 동결하지만, 그란데, 벤티 사이즈는 각각 300원, 600원 씩
운동 전 스트레칭 vs 운동 후 스트레칭...전문가의 선택은? 운동 전 스트레칭 vs 운동 후 스트레칭국민학교 세대들은 대부분 국민체조 또는 체육시간을 통해 스트레칭을 접하게 된다. 이렇게 운동 시작 전 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어준 뒤 본격적인 운동으로 이어지는 것···
충남 홍성 가볼만한곳 3곳 (홍성스카이타워, 국립서해안기후대기센터, 그림같은수목원) 충남 홍성 가볼만한곳 3곳 여름 휴가철 충남 홍성으로 여행을 가신다면, 몇곳을 소개해드리려고합니다. 서해안의 풍경을 볼 수도 있고, 또 여름을 경험할 수 있는 여행지 3곳을 소개해드리려고하는데요. 홍성스카이···
7일 동안 달리기 한 후 변화 1. 생각지도 못하게 달리기를 매일 했습니다. 정확히 일주일동안 말이죠. 7일 동안 매일 달린 건 처음이네요. 원래 그럴려고 한 건 전혀 아니었습니다. 2. 지난 수요일부터 운동 가던 곳이 휴관입니다. 어쩔 수 없이 혼자 운동해야죠. 쉴 생각도 했는데 달리기는 그것과 상관없이 했으니까요. 하여 수요일부터 달리기를 하기로 마음 먹었죠. 3. 한 여름이라 조심
‘재미’·‘차별성’ 중무장한 야심작으로 기근 극복 카카오게임즈가 재미와 차별성으로 중무장한 차기작으로 기근 현상을 극복한다. 사진은 블리자드 출신 인사들이 설립한 프로스트 자이언트 스튜디오에서 만든 RTS ‘스톰게이트’ 초대형 신작과 기존 흥행작으로 합세해 시장에서 파상공세를 펼치던 예년과 달리, 올해는 특출난 후속작을 알리지 못하던 카카오게임즈가 전열을 재정비하고 다시 전선(戰線)에
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전북여행 무주 카페 전북제사1970 무주 가볼 만한 곳 전북여행 장소 자연특별시 무주. 자연이 지닌 아름다움과 청명함이 돋보이는 곳이기에 자연특별시라는 애칭을 갖고 있는 무주 가볼 만한 곳으로 어떤 곳들이 추천될까요? 이번 무주 여행에서 특별한 무주 카페를 다녀왔는데 무척이나 기억에 남는 곳이었습니다. 혹시라도 무주 카페를 찾으신다면 꼭 들러보시라 권하고픈 멋지고 예쁜 곳이기에 짧게라도 소개해 봅니다. 전북여행
봄여름 가을 겨울 화재 꼼짝 마! 봉화 소방서 봄여름 가을 겨울 화재 꼼짝 마! 봉화 소방서 여러분 화재는 계절을 알고 있을까요? 어젯밤에도 경기도 어느 공장에서, 그리고 단독주택에서 화재가 발생하여 할머니와 어린 손자가 사망했다는 안타까운 뉴스를 접할 수 있었는데요. 이렇듯이 화재는 봄이 다르고 여름이 다르고 겨울이 다르지 않아요. 언제든 일어날 수 있는 화재를 예방하고 진압하는 행정기관인 봉화소방서
치아건강에 도움을 준다고? ■자일리톨■ 치아 건강에 도움을 준다고? 자일리톨.치아건강에 도움을 준다고? 자일리톨 "자일리톨” 듣자마자 초록색 통에 든 하얀색을 띈 네모난 껌이 떠오를텐데요. 우리에겐 껌 이름으로 잘 알려져 있지만, 정확히···
레드 와인안주 단호박찜 레시피, 크림소스 해물찜 만들기 이번에는 간단하게 만들어 먹기 좋은 단호박찜 레시피를 소개합니다. 단호박 속을 다양한 재료를 채워서 찌거나 구워내는 요리인데요. 오늘은 크림소스 해물찜을 넣어서 더욱 풍성하게 만들어 보았습니다. 저는 보통 매콤한 떡볶이나 매운 해물찜을 속에 채우는 편인데 이렇게 크림소스로 채워도 아주 맛이 좋습니다. 와인안주로 안성맞춤이거든요. 레드와인안주로도 좋고, 화이
후쿠오카 텐진 호텔 추천 5 ✨ 가성비 텐진역 숙소부터 대욕장 호텔까지 대한민국에서 가장 가까운 해외여행지 중 하나, 일본 후쿠오카로 여행 떠날 계획이라면 후쿠오카 숙소는 하카타와 멀지 않은 교통의 요지, 텐진 호텔이 어떨까요? 오늘은 접근성 좋고 쇼핑이나 먹거리 여행 하기에도···
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아내 살해 후 교통사고 위장하려던 동해 육군 부사관, 대법 "징역 35년" 확정 지난해 3월 강원도 동해에서 아내를 살해한 뒤 교통사고로 숨진 것처럼 위장하고 약 5억원의 사망보험금을 타내려 한 육군 부사관에게 징역 35년이 확정됐다. 강원도 동해 육군 부사관 아내 살해 후 교통사고로 위장하려고 한 현장.사진=강원도소방본부 대법원 1부(주심 노태악 대법관)는 31일 살인·보험사기방지 특별법 위반 등 혐의로 기소된 A씨에게
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우연일까? 4회 이 드라마 나만 보고 있는 걸까? 수렁에 빠진 것 같네 우연일까는 시청률과 화제성에 전부 별로 좋지 못합니다. 첫회에 비해 시청률은 갈수록 낮아지고 있네요. 화제성에서도 현재 거의 언급이 안 될 정도네요. 제가 우려했던대로 드라마가 많이 늦게 상영하게 된 이유가 있던 걸까요? 현재 내용 전개를 봐도 과거를 다소 쓸데없이 많이 보여주네요. 홍주가 아무렇지도 않다고 말했지만 아니었습니다. 결국에는 목발에 목보호대까
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파주 가볼만한곳, 헤이리예술마을 데이트코스 콜라박물관 지난 겨울에 파주 가볼만한곳에 아이와 함께 방문했는데요. 바로 헤이리예술마을에 위치한 데이트코스로 다양한 콜라 수집품을 볼 수 있는 잇츠 콜라박물관입니다. 제가 방문했을 땐 박물관 관람료가 4천원이었으며 입장권에 콜라 1캔이 포함이 되어 있습니다. 그리고 SNS에 후기를 등록하면 사은품 병따개를 증정하기도 하고요. 저희는 아이와 함께 갈만한 곳을 찾다가 콜
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![비트코인, 10만 달러 못 넘어선 채 급락…투심 위축 [Bit코인]](https://d3fpdiit4h0p2n.cloudfront.net/nate-view/2024/11/27105203/CP-2023-0067-18644015-thumb-240x160.jpg)
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