절대 놓치지 마세요, 진짜 "위험한 암 초기" 신호?⚠️ 절대 놓치지 마세요, 진짜 "위험한 암 초기" 신호?⚠️“처음엔 단순 피로인 줄 알았죠.” 실제로 많은 암 환자들이 처음 병원을 찾을 때 공통적으로 하는 말입니다.우리 몸은 암세포가 자라고 있어도 초기에는 큰 통증이나 뚜렷한 증상이 없어 쉽게 넘겨버리기 십상인데요, 하지만 일부 신호는 조용히 그리고 반복적으로 나타나며, 이를 간과하면 병이 진행된 뒤에
친구 백댄서로 오디션 놀러갔던 여학생은 지금 대한민국 최고의 여배우가 됩니다학생때 재미삼아 친구가 참여한 오디션에 백댄서로 놀러갔다가 캐스팅 된 여학생이 있는데요 그때도 지금처럼 너무 예뻐서 캐스팅했다는 일화가 있네요
'더 클래식 500' 신옥선 회원, 건국대병원에 1억 원 기부미래형 복합문화 주거공간 ‘더 클래식 500’의 입소자인 신옥선 회원이 불우환우 후원금 1억 원을 건국대병원에 기탁했다.
의외로 "심근경색 위험 5배 증가시키는" 위험한 음식?심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막혀 심장근육 일부가 괴사하는 치명적인 질환이다. 특히 증상이 빠르게 진행되고, 예고 없이 발생하기 때문에 사망률도 매우 높다. 이 때문에 의사들조차 “심근경색은 시간과의 싸움”이라고 말할 정도로, 예방이 그 어떤 질병보다 중요하다.대부분의 사람들은 심근경색의 원인을 고지혈증, 고혈압, 스트레스, 흡연 같
소금보다 더 위험한 나트륨 덩어리 음식, 40대부터 먹으면 큰일납니다소금보다 더 위험한 나트륨 덩어리 음식, 40대부터 먹으면 큰일납니다건강을 생각할 나이, 40대가 되면체내 순환, 대사, 장기 기능 하나하나에 예민해지기 시작합니다.특히 ‘짠 음식’에 대한 경고는 늘 들어왔지만,정작 많은 분들이 눈에 보이지 않는 나트륨 과다 섭취를 간과하고 계십니다.소금 그 자체보다 더 무서운 건**알게 모르게 매일 접하고 있는 ‘나트륨
알레르기성 비염 치료, 한방으로 맞춤형 접근 가능어린 아이들은 아직 면역체계가 완전히 발달하지 않은 시기라서, 알레르기를 일으키는 환경 변화에 더욱 민감하다. 알레르기성 비염 치료를 위한 여러 방법 중 한방치료 접근법을 알아본다.
식사 후 "혈당을 400까지 끌어 올리는" 최악의 습관?당뇨병이 아니어도 혈당 관리는 모든 사람에게 중요한 건강 이슈다. 혈당은 단순히 식후 몇 분간의 숫자 변화로 끝나는 게 아니라, 우리 몸 전체의 에너지 흐름, 호르몬 균형, 체지방 축적, 심지어 뇌 기능에까지 영향을 준다. 특히 저녁 시간은 하루 중 혈당에 가장 취약한 시간대로 꼽힌다. 낮보다 인슐린 민감도가 떨어져 있고, 활동량은 줄어들며, 식사 후 바로
"저혈압" 환자들에게 최악인 "이것" 절대 먹지 마세요"저혈압" 환자들에게 최악인 "이것" 절대 먹지 마세요하루에 몇 번씩 갑작스러운 어지럼증이 찾아오고,밥을 먹고 나면 무기력하고 졸음이 쏟아지는 경우가 반복된다면,단순한 피로나 빈혈이 아니라 저혈압의 신호일 수 있습니다.저혈압은 고혈압처럼 ‘수치’로 크게 경고되지 않기 때문에많은 분들이 무심히 넘기기 쉽지만,실제로는 심장, 뇌, 장기 기능 전체에 영향을 줄
"야채" 절대 생으로 먹지 마세요. 변비 무조건 생깁니다"야채" 절대 생으로 먹지 마세요. 변비 무조건 생깁니다건강을 생각하면 자연스럽게 떠오르는 것이 바로 ‘야채’입니다.식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아, 체중 관리나 장 건강에 좋다는 이유로많은 분들이 생야채 샐러드를 식단에 포함시키고 계십니다.하지만 이런 건강한 습관이 오히려 변비를 악화시키는 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?야채를 생으로 많이
"탈모 고민" 이 음식 한 달만 먹어보세요. 머리숱 바로 살아납니다"탈모 고민" 이 음식 한 달만 먹어보세요. 머리숱 바로 살아납니다탈모는 이제 단순히 나이 든 사람들만의 고민이 아닙니다.20~30대 젊은 층에서도 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등으로 인해점점 더 많은 사람들이 조기 탈모를 경험하고 있습니다.특히 중년 이후에는 호르몬 변화와 혈류 감소로 인해머리카락이 가늘어지고, 빠지는 속도가 회복 속도를 앞지르는
뼈 건강 20년 젊게 해주는 고칼슘 "이 과일" 꼭 드세요⚠️ 뼈 건강 20년 젊게 해주는 고칼슘 "이 과일" 꼭 드세요“매일 아침마다 이 과일을 한 알씩 먹었을 뿐인데 골밀도 수치가 확 올라갔어요.” 실제로 뼈가 약해지는 중년 여성이나 노년층 사이에서 ‘이 과일’이 칼슘 흡수를 돕고 뼈의 밀도를 높이는 데 큰 도움을 준다는 사례가 계속 보고되고 있습니다.대부분 사람들이 칼슘을 우유나 멸치에서만 얻는다고 생각하지
계단 앞 물가에서 한 방에 물고기를 낚아올린 고양이의 사냥 실력잔잔한 물가 앞, 낮은 계단 아래에 한 마리 고양이가 몸을 낮춘 채 조용히 웅크리고 있었습니다. 털은 살짝 젖어 있었고, 꼬리는 바닥에 말없이 붙어 있었죠. 자세는 움직이지 않았지만, 눈빛은 살아 있었습니다. 고양이는 한참 동안 물을 바라봤습니다. 물결이 조금씩 일렁이는 소리 속에서도 미세한 움직임 하나하나를 눈으로 좇고 있었고, 그 집중은 주변의 어떤 소
대부분 사람들이 "서로 부부인 줄 몰랐다고 한" 연예인 잉꼬부부지성, 이보영에 대한 애정 표현으로 화제 지성은 방송에서 아내 이보영에 대한 깊은 사랑을 드러내며 화제를 모았다. 최근 유튜브 채널 'MMTG 문명특급'에 출연한 지성은 아내 이보영과의 일상에 대한 이야기를 나누며, 그녀에 대한 애정을 숨김없이 표현했습니다. MC 재재가 "지성이 이보영 좋아하나 봐. 사귀는 거 너무 티 내네"라는 댓글을 언급하자, 지성은
커플팰리스2 최고 인기녀로 등극한 배주희의 반전 선택!커플팰리스2 최고 인기녀로 등극한 배주희의 반전 선택! 배주희는 초반보다는 중반부터 두각을 나타냈다고 할 수 있습니다. 서글서글한 미소와 성격도 좋고 대화도 잘 통하는 걸 알게 되었죠. 최종 선택에 와서 무려 3명이나 배주희 앞에 서게 되었는데요. 계속 잘 이어지고 있던 최재연은 당연해 보였고요. 이상경은 배주희에게 직진하기 시작했죠. 권영택은 편집때문인지
이 아이는 10년 간의 무명 생활 끝에 대상 20관왕과 200억 건물주가 됩니다누구에게나 무명 시절이 있기 마련입니다. 그렇지만 이 아이는 유난히 무명 시절이 길고 또 길었습니다. 무려 10년 간의 무명 생활을 보내야만 했는데요.
운동장에서 함께 뒹굴며 뛰어놀라고 댕댕이들 데려갔다가 멘붕 온 이유평소 집안에서 서로 뒹굴며
어렸을 때부터 미모가 완성됐다는 걸그룹 멤버의 '넘사벽' 유치원 졸업사진세상에 예뻐도 이렇게 예쁠 수가 있을까. 걸그룹 데뷔할 당시만 하더라도 뚜렷한 이목구비와 놀라운 비율로 완성형 미모로 주목을 한몸에 받은 멤버가 있습니다.
“이 음식” 계속 먹으면 길 걷다 빈혈로 갑자기 쓰러질 수 있습니다어지럽고 숨 찬 증상, 철분 부족이 원인일 수 있습니다계단 몇 개만 올라가도 숨이 가쁘고, 가만히 있어도 머리가 띵하고 멍한 느낌이 든다면 단순 피로가 아니라 철분 결핍성 빈혈일 수 있습니다.특히 여성에게 흔한 철분 부족은 단지 섭취량이 부족한 게 아니라, 흡수를 방해하는 식습관이 쌓여 생기는 경우가 많습니다. 아무리 고기나 시금치를 먹어도, 그 철분이 몸
과일 속 "이 성분 사실 간암세포 3배 증가" 최악이다?달콤한 과일을 먹으며 “이건 천연당이니까 괜찮아”라고 생각해본 적, 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 특히 건강을 위해 단순당 섭취를 줄이고 설탕을 피하는 사람들이 많아진 요즘, ‘과일 속 당은 괜찮다’는 인식은 꽤 널리 퍼져 있다. 그러나 최근 여러 의학·영양학 연구에서는 과일 속 당, 그중에서도 ‘과당(Fructose)’이 간 건강에 매우 심각한 영향을 줄
거꾸로 매달린 채 빨래줄 위를 걷는 새의 묘기 같은 일상실내 한쪽 천장 가까이에 길게 설치된 빨래줄. 사람이라면 빨래를 널기 위해 사용하는 공간이지만, 이 작은 새에게는 전혀 다른 용도였습니다. 빨래줄 아래에 거꾸로 매달린 채 두 발로 고정한 새 한 마리가 아주 자연스럽게 움직이기 시작했거든요. 머리는 아래로, 다리는 위로. 그 상태로 마치 아무 일도 아니라는 듯, 익숙하고 안정적인 걸음으로 줄을 따라 이동하는
절대 놓치지 마세요, 진짜 "위험한 암 초기" 신호? ⚠️ 절대 놓치지 마세요, 진짜 "위험한 암 초기" 신호?⚠️“처음엔 단순 피로인 줄 알았죠.” 실제로 많은 암 환자들이 처음 병원을 찾을 때 공통적으로 하는 말입니다.우리 몸은 암세포가 자라고 있어도 초기에는 큰 통증이나 뚜렷한 증상이 없어 쉽게 넘겨버리기 십상인데요, 하지만 일부 신호는 조용히 그리고 반복적으로 나타나며, 이를 간과하면 병이 진행된 뒤에
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'더 클래식 500' 신옥선 회원, 건국대병원에 1억 원 기부 미래형 복합문화 주거공간 ‘더 클래식 500’의 입소자인 신옥선 회원이 불우환우 후원금 1억 원을 건국대병원에 기탁했다.
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소금보다 더 위험한 나트륨 덩어리 음식, 40대부터 먹으면 큰일납니다 소금보다 더 위험한 나트륨 덩어리 음식, 40대부터 먹으면 큰일납니다건강을 생각할 나이, 40대가 되면체내 순환, 대사, 장기 기능 하나하나에 예민해지기 시작합니다.특히 ‘짠 음식’에 대한 경고는 늘 들어왔지만,정작 많은 분들이 눈에 보이지 않는 나트륨 과다 섭취를 간과하고 계십니다.소금 그 자체보다 더 무서운 건**알게 모르게 매일 접하고 있는 ‘나트륨
알레르기성 비염 치료, 한방으로 맞춤형 접근 가능 어린 아이들은 아직 면역체계가 완전히 발달하지 않은 시기라서, 알레르기를 일으키는 환경 변화에 더욱 민감하다. 알레르기성 비염 치료를 위한 여러 방법 중 한방치료 접근법을 알아본다.
식사 후 "혈당을 400까지 끌어 올리는" 최악의 습관? 당뇨병이 아니어도 혈당 관리는 모든 사람에게 중요한 건강 이슈다. 혈당은 단순히 식후 몇 분간의 숫자 변화로 끝나는 게 아니라, 우리 몸 전체의 에너지 흐름, 호르몬 균형, 체지방 축적, 심지어 뇌 기능에까지 영향을 준다. 특히 저녁 시간은 하루 중 혈당에 가장 취약한 시간대로 꼽힌다. 낮보다 인슐린 민감도가 떨어져 있고, 활동량은 줄어들며, 식사 후 바로
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"야채" 절대 생으로 먹지 마세요. 변비 무조건 생깁니다 "야채" 절대 생으로 먹지 마세요. 변비 무조건 생깁니다건강을 생각하면 자연스럽게 떠오르는 것이 바로 ‘야채’입니다.식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아, 체중 관리나 장 건강에 좋다는 이유로많은 분들이 생야채 샐러드를 식단에 포함시키고 계십니다.하지만 이런 건강한 습관이 오히려 변비를 악화시키는 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?야채를 생으로 많이
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계단 앞 물가에서 한 방에 물고기를 낚아올린 고양이의 사냥 실력 잔잔한 물가 앞, 낮은 계단 아래에 한 마리 고양이가 몸을 낮춘 채 조용히 웅크리고 있었습니다. 털은 살짝 젖어 있었고, 꼬리는 바닥에 말없이 붙어 있었죠. 자세는 움직이지 않았지만, 눈빛은 살아 있었습니다. 고양이는 한참 동안 물을 바라봤습니다. 물결이 조금씩 일렁이는 소리 속에서도 미세한 움직임 하나하나를 눈으로 좇고 있었고, 그 집중은 주변의 어떤 소
대부분 사람들이 "서로 부부인 줄 몰랐다고 한" 연예인 잉꼬부부 지성, 이보영에 대한 애정 표현으로 화제 지성은 방송에서 아내 이보영에 대한 깊은 사랑을 드러내며 화제를 모았다. 최근 유튜브 채널 'MMTG 문명특급'에 출연한 지성은 아내 이보영과의 일상에 대한 이야기를 나누며, 그녀에 대한 애정을 숨김없이 표현했습니다. MC 재재가 "지성이 이보영 좋아하나 봐. 사귀는 거 너무 티 내네"라는 댓글을 언급하자, 지성은
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이 아이는 10년 간의 무명 생활 끝에 대상 20관왕과 200억 건물주가 됩니다 누구에게나 무명 시절이 있기 마련입니다. 그렇지만 이 아이는 유난히 무명 시절이 길고 또 길었습니다. 무려 10년 간의 무명 생활을 보내야만 했는데요.
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어렸을 때부터 미모가 완성됐다는 걸그룹 멤버의 '넘사벽' 유치원 졸업사진 세상에 예뻐도 이렇게 예쁠 수가 있을까. 걸그룹 데뷔할 당시만 하더라도 뚜렷한 이목구비와 놀라운 비율로 완성형 미모로 주목을 한몸에 받은 멤버가 있습니다.
“이 음식” 계속 먹으면 길 걷다 빈혈로 갑자기 쓰러질 수 있습니다 어지럽고 숨 찬 증상, 철분 부족이 원인일 수 있습니다계단 몇 개만 올라가도 숨이 가쁘고, 가만히 있어도 머리가 띵하고 멍한 느낌이 든다면 단순 피로가 아니라 철분 결핍성 빈혈일 수 있습니다.특히 여성에게 흔한 철분 부족은 단지 섭취량이 부족한 게 아니라, 흡수를 방해하는 식습관이 쌓여 생기는 경우가 많습니다. 아무리 고기나 시금치를 먹어도, 그 철분이 몸
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