당뇨환자들도 "하루 10개 먹어도 혈당 안전!" 최고의 과일!당뇨를 진단받으면 가장 먼저 음식부터 조심하게 된다. 그중에서도 특히 까다로운 것이 바로 '과일'이다. 당이 많을 거라는 선입견 때문에 아예 과일을 멀리하는 경우도 많지만, 실제로는 잘 고른 과일은 오히려 혈당 조절에 도움을 주고, 장기적으로 인슐린 저항성을 낮추는 역할까지 한다.이번 글에서는 당뇨환자도 안심하고 꾸준히 섭취할 수 있는 과일 3종을 소개하고
약 1만 명분 인체자원 추가 개방... 의료 연구 활성화 기대질병관리청 국립보건연구원은 28일(금) 국립중앙인체자원은행을 통해 약 1만 명분의 인체자원을 추가로 개방한다고 밝혔다. 이를 토대로 국민적 관심이 높은 노화 및 노인성 질환, 암 등에 관한 연구 활성화를 기대한다.
토끼고기 효능, 비만·지방간 개선하는 데 도움돼농촌진흥청이 토끼고기 효능에 대한 연구 결과를 발표했다. 동물 실험을 통해 고지방 식단에 약간의 토끼고기를 함께 섭취하게 한 결과, 체중 증가가 억제되고 간 건강이 개선됐다는 결과를 확인한 것이다.
모닥불 앞 나누던 우리 추억 다시 지펴볼까넥슨의 주요 레거시 IP로 꼽히는 ‘마비노기’에 기반한 신작 ‘마비노기 모바일’이 27일 정식 발매됐다. 지난 2000년대 중반부터 국내·외 게임 시장에 이름을 떨친 ‘마비노기’가 당시 명성을 등에 업고 모바일로 돌아왔다. 넥슨은 자회사 데브캣에서 개발한 MMORPG(다중접속역할수행게임) ‘마비노기 모바일
중년 여성, 소화 잘 안될 때 무조건 "이 음식" 먹어보세요중년 여성, 소화 잘 안될 때 무조건 "이 음식" 먹어보세요나이가 들수록 이전과는 달리 사소한 식사 후에도 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 경험이 많아집니다.특히 중년 여성의 경우, 갱년기 전후로 호르몬 변화, 위장 기능 저하, 근육 감소 등이 복합적으로 작용하여 소화 불량이 자주 나타날 수 있습니다.이럴 때 흔히 약이나 음료에 의존하게 되지만, 사실
"이 것" 저녁에 먹으면 만성 신장 질환 무조건 생깁니다. 조심하세요"이 것" 저녁에 먹으면 만성 신장 질환 무조건 생깁니다. 조심하세요건강을 지키기 위한 식습관 중 하나는 ‘언제 무엇을 먹느냐’입니다.특히 저녁 시간대의 식사 선택은 생각보다 우리 몸에 큰 영향을 미치는데, 그중에서도 신장 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있는 음식들이 존재합니다.많은 분들이 무심코 ‘이 정도는 괜찮겠지’ 하고 먹는 음식이 사실은 만성 신장
미역국 "이것과 먹으면 보약 아닌 독약 됩니다" 최악의 조합!미역은 대표적인 건강 식품이다. 요오드와 칼슘, 철분 등이 풍부하게 들어 있어 산후 회복식이나 다이어트 식단으로도 자주 활용된다. 그러나 아무리 좋은 음식이라 해도 궁합이 맞지 않는 식재료와 함께 먹을 경우 오히려 영양 흡수를 방해하거나 건강에 악영향을 줄 수 있다.특히 미역은 소화기관이나 갑상선 기능, 미네랄 대사와 밀접한 연관이 있기 때문에 조심해야 할
'의사과학자' 양성, 선진국 수준인 3%까지 확대 목표의사과학자MD-Ph.D)란 의학과 과학의 융합 분야 전문가를 가리킨다. 임상 현장의 수요와 기술 개발을 연결시키기 위한 핵심 인재라 할 수 있다. 정부는 연간 의대 졸업생의 3%까지 의사과학자 배출을 확대하는 것을 목표로 하고 있다.
도움 절실할 때 가장 먼저 손 건넨 넷마블넷마블은 자회사인 코웨이와 공동으로 대형 산불 피해 지역의 신속한 복구와 이재민 지원을 위해 각각 2억 5000만 원씩, 총 5억 원의 성금을 전국재해구호협회 희망브리지에 전달했다. 넷마블이 경북과 경남, 울산 등 영남 지역에 동시다발로 발생한 산불 피해를 돕기 위해 5억 원의 지원금을 꺼냈다. 이는 게임 업계에서는 처음이다.
모경종 의원 "검단사거리 싱크홀 전조증상 발생"더불어민주당 모경종 의원이 27일 지역구인 인천 서구 검단사거리에 싱크홀로 진행될 수 있는 전조증상이 발생했다고 밝혔다. 모경종 의원(왼쪽 앞줄 첫번째)이 검단사거리 싱크홀 의심 지역을 살펴보고 현장 관계자와 대책을 논의하고 있다. 사진출처=모경종 의원실 SNS 모 의원은 이날 오후 문자 메시지를 통해 지역구 주민에게 "검단사거리 주변을 지나시
외국인들도 놀란 "한국인들 이거 진짜 먹어요?" 건강 최악의 한식한국 음식은 맛과 정성이 살아 있는 것으로 전 세계적으로도 인정받고 있다. 그러나 일부 음식들은 해외 보건 전문가들에게 건강 우려 식품으로 꼽히고 있다. 특히 지나치게 자극적인 조리법, 나트륨 과다, 고지방·고열량의 조합 등으로 인해 만성질환 유발 요소가 있다는 분석이다.이번 기사에서는 해외에서 건강 문제로 지적된 길거리 분식, 짠 국물류, 라면, 삼겹살+
참기름 "이렇게 보관하면 암 유발3배" 당장 치우세요!기름은 우리 식탁에서 빠질 수 없는 조미료이자 식재료다. 특히 고소한 풍미를 더해주는 참기름과 들기름은 나물 요리나 밥 비빔, 국물 요리에 널리 쓰인다. 하지만 이 기름들이 생각보다 쉽게 산패되고, 잘못된 보관이 건강에 치명적인 결과를 불러올 수 있다는 사실은 아직 많은 사람들에게 낯설다.문제는 보관 방식이다. 대다수는 기름을 한 번 개봉한 뒤 별 생각 없
집순이라 이렇게 사니 1년에 4천이상 저축함!집순이라 이렇게 사니 1년에 4천이상 저축함! 집순이라는 게 집에서 거의 대부분 시간을 보내는 건데요. 의외로 집순이로 살아가는 사람이 많더라고요. 밖에서 뭔가를 하기보다는 집에서 하는겁니다. 심지어 배달음식 시켜먹지 않고요. 카페가도 커피 안 마시고 피부 관리 등도 셀프로 하고요. 돈 아끼려고 한건 아니고 사부작하는 걸 좋아한다고요. 너무 자연스럽게 1년
마약 중독 재활 기술개발 연구 국제포럼 개최금일(27일) 서울 당산 소재 마약퇴치운동본부에서 '마약 중독 재활 기술개발 연구 국제포럼'이 개최된다. UN 산하 국제기구 전문가는 물론, 미국 컬럼비아 대학 전문가를 초빙해 강연 및 토론이 진행된다.
"고양이가 너무 예쁘게 자고 있어서 깨울수가 없어요"새근새근 작은 숨소리를 내며 예쁘게
"날씨 따뜻해져 바닷가 놀러갔는데 댕댕이가 물 온도에 깜짝 놀랐어요"“앗! 차가워”
대형 SUV, 전기차 vs 하이브리드 : 경제성 비교 분석대형 SUV, 전기차 vs 하이브리드: 경제성 비교 분석 최근 환경 문제에 대한 관심이 높아지면서 전기 자동차(EV)와 하이브리드 자동차(HV)에 대한 수요가 꾸준히 증가하고 있습니다. 특히 넓은 공간과 강력한 성능을 자랑하는 대형 SUV 시장에서도 이러한 친환경 차량에 대한 관심이 뜨거운데요. 하지만 막상 구매를 고려하려고 하면 어떤 차종이 더 경제적일지
고양이 데리고 가지 말랬더니 남편이 종이백으로 몰래 한 행동고양이 데리고 밖에 나가지 말랬는데 기여코
지영미 질병관리청장, '검역소 청주공항지소' 개소 현장 방문지영미 질병관리청장은 26일 개소한 국립평택검역소 청주공항지소를 방문해, 입국자 대상 전자검역 시범사업 현장을 점검했다.
당뇨환자들도 "하루 10개 먹어도 혈당 안전!" 최고의 과일! 당뇨를 진단받으면 가장 먼저 음식부터 조심하게 된다. 그중에서도 특히 까다로운 것이 바로 '과일'이다. 당이 많을 거라는 선입견 때문에 아예 과일을 멀리하는 경우도 많지만, 실제로는 잘 고른 과일은 오히려 혈당 조절에 도움을 주고, 장기적으로 인슐린 저항성을 낮추는 역할까지 한다.이번 글에서는 당뇨환자도 안심하고 꾸준히 섭취할 수 있는 과일 3종을 소개하고
약 1만 명분 인체자원 추가 개방... 의료 연구 활성화 기대 질병관리청 국립보건연구원은 28일(금) 국립중앙인체자원은행을 통해 약 1만 명분의 인체자원을 추가로 개방한다고 밝혔다. 이를 토대로 국민적 관심이 높은 노화 및 노인성 질환, 암 등에 관한 연구 활성화를 기대한다.
토끼고기 효능, 비만·지방간 개선하는 데 도움돼 농촌진흥청이 토끼고기 효능에 대한 연구 결과를 발표했다. 동물 실험을 통해 고지방 식단에 약간의 토끼고기를 함께 섭취하게 한 결과, 체중 증가가 억제되고 간 건강이 개선됐다는 결과를 확인한 것이다.
모닥불 앞 나누던 우리 추억 다시 지펴볼까 넥슨의 주요 레거시 IP로 꼽히는 ‘마비노기’에 기반한 신작 ‘마비노기 모바일’이 27일 정식 발매됐다. 지난 2000년대 중반부터 국내·외 게임 시장에 이름을 떨친 ‘마비노기’가 당시 명성을 등에 업고 모바일로 돌아왔다. 넥슨은 자회사 데브캣에서 개발한 MMORPG(다중접속역할수행게임) ‘마비노기 모바일
중년 여성, 소화 잘 안될 때 무조건 "이 음식" 먹어보세요 중년 여성, 소화 잘 안될 때 무조건 "이 음식" 먹어보세요나이가 들수록 이전과는 달리 사소한 식사 후에도 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 경험이 많아집니다.특히 중년 여성의 경우, 갱년기 전후로 호르몬 변화, 위장 기능 저하, 근육 감소 등이 복합적으로 작용하여 소화 불량이 자주 나타날 수 있습니다.이럴 때 흔히 약이나 음료에 의존하게 되지만, 사실
"이 것" 저녁에 먹으면 만성 신장 질환 무조건 생깁니다. 조심하세요 "이 것" 저녁에 먹으면 만성 신장 질환 무조건 생깁니다. 조심하세요건강을 지키기 위한 식습관 중 하나는 ‘언제 무엇을 먹느냐’입니다.특히 저녁 시간대의 식사 선택은 생각보다 우리 몸에 큰 영향을 미치는데, 그중에서도 신장 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있는 음식들이 존재합니다.많은 분들이 무심코 ‘이 정도는 괜찮겠지’ 하고 먹는 음식이 사실은 만성 신장
미역국 "이것과 먹으면 보약 아닌 독약 됩니다" 최악의 조합! 미역은 대표적인 건강 식품이다. 요오드와 칼슘, 철분 등이 풍부하게 들어 있어 산후 회복식이나 다이어트 식단으로도 자주 활용된다. 그러나 아무리 좋은 음식이라 해도 궁합이 맞지 않는 식재료와 함께 먹을 경우 오히려 영양 흡수를 방해하거나 건강에 악영향을 줄 수 있다.특히 미역은 소화기관이나 갑상선 기능, 미네랄 대사와 밀접한 연관이 있기 때문에 조심해야 할
'의사과학자' 양성, 선진국 수준인 3%까지 확대 목표 의사과학자MD-Ph.D)란 의학과 과학의 융합 분야 전문가를 가리킨다. 임상 현장의 수요와 기술 개발을 연결시키기 위한 핵심 인재라 할 수 있다. 정부는 연간 의대 졸업생의 3%까지 의사과학자 배출을 확대하는 것을 목표로 하고 있다.
도움 절실할 때 가장 먼저 손 건넨 넷마블 넷마블은 자회사인 코웨이와 공동으로 대형 산불 피해 지역의 신속한 복구와 이재민 지원을 위해 각각 2억 5000만 원씩, 총 5억 원의 성금을 전국재해구호협회 희망브리지에 전달했다. 넷마블이 경북과 경남, 울산 등 영남 지역에 동시다발로 발생한 산불 피해를 돕기 위해 5억 원의 지원금을 꺼냈다. 이는 게임 업계에서는 처음이다.
모경종 의원 "검단사거리 싱크홀 전조증상 발생" 더불어민주당 모경종 의원이 27일 지역구인 인천 서구 검단사거리에 싱크홀로 진행될 수 있는 전조증상이 발생했다고 밝혔다. 모경종 의원(왼쪽 앞줄 첫번째)이 검단사거리 싱크홀 의심 지역을 살펴보고 현장 관계자와 대책을 논의하고 있다. 사진출처=모경종 의원실 SNS 모 의원은 이날 오후 문자 메시지를 통해 지역구 주민에게 "검단사거리 주변을 지나시
외국인들도 놀란 "한국인들 이거 진짜 먹어요?" 건강 최악의 한식 한국 음식은 맛과 정성이 살아 있는 것으로 전 세계적으로도 인정받고 있다. 그러나 일부 음식들은 해외 보건 전문가들에게 건강 우려 식품으로 꼽히고 있다. 특히 지나치게 자극적인 조리법, 나트륨 과다, 고지방·고열량의 조합 등으로 인해 만성질환 유발 요소가 있다는 분석이다.이번 기사에서는 해외에서 건강 문제로 지적된 길거리 분식, 짠 국물류, 라면, 삼겹살+
참기름 "이렇게 보관하면 암 유발3배" 당장 치우세요! 기름은 우리 식탁에서 빠질 수 없는 조미료이자 식재료다. 특히 고소한 풍미를 더해주는 참기름과 들기름은 나물 요리나 밥 비빔, 국물 요리에 널리 쓰인다. 하지만 이 기름들이 생각보다 쉽게 산패되고, 잘못된 보관이 건강에 치명적인 결과를 불러올 수 있다는 사실은 아직 많은 사람들에게 낯설다.문제는 보관 방식이다. 대다수는 기름을 한 번 개봉한 뒤 별 생각 없
집순이라 이렇게 사니 1년에 4천이상 저축함! 집순이라 이렇게 사니 1년에 4천이상 저축함! 집순이라는 게 집에서 거의 대부분 시간을 보내는 건데요. 의외로 집순이로 살아가는 사람이 많더라고요. 밖에서 뭔가를 하기보다는 집에서 하는겁니다. 심지어 배달음식 시켜먹지 않고요. 카페가도 커피 안 마시고 피부 관리 등도 셀프로 하고요. 돈 아끼려고 한건 아니고 사부작하는 걸 좋아한다고요. 너무 자연스럽게 1년
마약 중독 재활 기술개발 연구 국제포럼 개최 금일(27일) 서울 당산 소재 마약퇴치운동본부에서 '마약 중독 재활 기술개발 연구 국제포럼'이 개최된다. UN 산하 국제기구 전문가는 물론, 미국 컬럼비아 대학 전문가를 초빙해 강연 및 토론이 진행된다.
"고양이가 너무 예쁘게 자고 있어서 깨울수가 없어요" 새근새근 작은 숨소리를 내며 예쁘게
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대형 SUV, 전기차 vs 하이브리드 : 경제성 비교 분석 대형 SUV, 전기차 vs 하이브리드: 경제성 비교 분석 최근 환경 문제에 대한 관심이 높아지면서 전기 자동차(EV)와 하이브리드 자동차(HV)에 대한 수요가 꾸준히 증가하고 있습니다. 특히 넓은 공간과 강력한 성능을 자랑하는 대형 SUV 시장에서도 이러한 친환경 차량에 대한 관심이 뜨거운데요. 하지만 막상 구매를 고려하려고 하면 어떤 차종이 더 경제적일지
고양이 데리고 가지 말랬더니 남편이 종이백으로 몰래 한 행동 고양이 데리고 밖에 나가지 말랬는데 기여코
지영미 질병관리청장, '검역소 청주공항지소' 개소 현장 방문 지영미 질병관리청장은 26일 개소한 국립평택검역소 청주공항지소를 방문해, 입국자 대상 전자검역 시범사업 현장을 점검했다.
엄마가 창문보고 소리지르길래 황급히 가봤다가 마주한 상황 유리창에 개구리 한마리가 달라붙어있는데요
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