"우유"랑 같이 드시면 건강 10배 좋아집니다⚠️ “우유”랑 같이 드시면 건강 10배 좋아집니다우유는 어릴 때 키 크는 데 좋은 음식이라는 인식이 강하지만, 사실 우유의 진짜 가치는 나이가 들수록 더 빛을 발합니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 우유는 50대 이후 골다공증, 근감소증, 면역력 저하를 예방하는 데 탁월하며, 특히 올바른 음식과 함께 섭취하면 흡수율은 물론 건강 효과가 배가되는 특징이 있습니다
"디저트가 뇌를 속인다?" 식사 후 단맛이 미치는 영향"디저트가 뇌를 속인다?" 식사 후 단맛이 미치는 영향식사 후 자연스럽게 따라오는 디저트 한 조각. "입가심"이라는 말처럼 단맛으로 마무리하는 습관은 많은 사람들이 당연하게 여기는 식사 문화입니다.특히 밥을 먹은 후 케이크, 과일, 초콜릿, 달콤한 커피나 음료 등을 찾는 분들이 많은데, 이처럼 식사 후 단맛을 찾는 행동에는 단순한 기호 이상의 이유가 숨어
"치매 예방 무려3배" 아침식사에 필수인 최고의 음식!아침 식사는 하루의 시작을 결정짓는 중요한 시간대다. 특히 중장년층 이후로 접어들수록 단순한 포만감보다는 뇌 건강, 기억력 유지, 인지 기능 강화까지 고려한 식단 구성이 필요해진다. 최근에는 특정 식품들이 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과들이 속속들이 나오고 있으며, 많은 의사들도 이 식품들을 꾸준히 섭취하길 권장한다. 이번 글에서는 뇌 기능을 보호하고
“천연육의 가치 재조명…국산 축산물 신뢰 높아져”나눔축산운동본부 후원, 네이버TV ‘소리맘라디오’ 건강식단 특강 성료[헬스컨슈머] 3월 26일, 네이버TV 구독자 5.5만명의 맘방송 분야 1위를 기록 중인 ‘소리맘레이디오’에서 정은주 약학박···
결혼 못 하는 줄 알았는데 "8살 연상 볼링 선수랑" 결혼 해버린 여배우배우 이예나의 인생 이야기와 건강 비결 배우 이예나는 예능 프로그램 '썸바디', 드라마 '부잣집 아들', '단, 하나의 사랑' 등 다수의 작품에 출연하며 대중에게 인지도를 높여왔습니다. 최근에는 8살 연상의 프로 볼링 선수와의 결혼 소식을 전하며 많은 이들의 축하를 받고 있습니다. 이예나는 동덕여자대학교 무용학과를 졸업했으며, 전공을 바탕으로 우아하고 건강
대학생 때 너무 예쁜 "외모 덕분에 대형 엔터테인먼트에" 캐스팅 된 여배우배우 정려원의 인생 스토리와 자기관리 비법 배우 정려원은 1999년 호주 그리피스 대학교 재학 중 고려대학교 교환 학생으로 한국에 왔습니다. 한국에서 생활하던 중 압구정 오락실에서 펌프를 즐기던 그녀를 가수 이상민이 발견해 길거리 캐스팅했고, 이를 계기로 그룹 '샤크라'의 멤버로 데뷔했습니다. 이후 가수 활동에서 연기자로 전향한 정려원은 다양한 작품에서 뛰
아주대학교병원, 보건복지부 연구중심병원 최종 인증 획득아주대학교병원이 2024년 연구중심병원 인증제 개편 이후 첫 인증평가에 통과했다. 2013년 지정제에서 선정된 후 이번 개편된 인증제까지 15년 연속 연구중심병원 지위를 유지하게 됐다.
"직장인들의 아침", 잘못 먹으면 기분 다 망쳐버릴 수 있습니다직장인들의 아침, 잘못 먹으면 기분 다 망쳐버릴 수 있습니다직장인의 하루는 아침부터 시작됩니다. 바쁜 출근 준비 속에서 허겁지겁 챙겨 먹는 아침 한 끼, 혹은 공복 상태로 커피 한 잔으로 때우는 경우가 많습니다. 그러나 이런 습관이 하루의 컨디션을 망치고, 심지어는 장기적으로 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 아침은 우리 몸에 하루 에너지를
달릴 때 누가 부르면 잘 안 들리는 이유달리기를 하고 있을 때 누군가 부르면 잘 듣지 못하는 경험을 한 적이 있는가? 청각에 이상이 생긴 것은 아니니 안심해도 좋다. 이는 뇌에서 시청각 통합 자극을 처리하는 방식이 달라지기 때문에 나타나는 현상이다.
세계 최강 LCK 어린이 행복 도우미 자처LCK는 이정훈 사무총장(오른쪽)이 참석한 가운데 지난 25일 서울 종로구 그랑서울에 위치한 자체 e스포츠 경기장인 롤파크에서 유니세프와 협약식을 갖고 일명 ‘레전드 포 에브리 차일드’ 캠페인을 펼치기로 했다. ‘리그 오브 레전드’를 소재로 한 국내 e스포츠 프로리그인 LCK(리그 오브 레전드 챔피언스 코리아)가 전 세계 어린이들을 위해 나눔 문
한국산 ‘프로야구 라이징’ 列島 공략 포문컴투스는 20년 넘는 프로야구 게임 개발·운영 이력에다 일본 시장에서 확보한 폭넓은 노하우를 투영한 후속작 ‘프로야구 라이징’을 26일 정식 발매했다. 오는 28일 일본 프로야구리그(NPB)가 공식 개막하는 가운데 컴투스가 본격적으로 열도(列島) 공략에 나섰다. 컴투스는 20년 넘는 프로야구 게임 개발·운영 이력에
참외 고르는법 4가지만 알면 설탕 참외 입니다if(window.location.pathname.split("/")[1]=="m"){ window.location.href=window.location.origin+window.location.pathname.substr(2) } 설탕 참외 고르는법 참외 잘못 고르면 달지도 않고 물러 맛이 없을 수 있는데요. 오늘은 참외를 구매하기 전 알아두면 정말 좋은
참외 보관법 '이렇게' 두면 당도가 40%나 오른다고?if(window.location.pathname.split("/")[1]=="m"){ window.location.href=window.location.origin+window.location.pathname.substr(2) } 보관할수록 맛있는 참외 보관법 제철 맞은 참외 보관법 찾고 계신가요? 박스채 잔뜩 사 오게 되면 보관 방법이 정말 중요해요.
세탁기에 '물티슈' 사용하면 골칫거리가 쉽게 해결 된다고?if(window.location.pathname.split("/")[1]=="m"){ window.location.href=window.location.origin+window.location.pathname.substr(2) } 깨끗하게 세탁기 청소 하는 방법 세탁기에 물티슈를 사용하면 골칫거리가 쉽게 해결 된다는 것을 알고 계신가요? 물티슈 하나로 손
"구멍 3개만 내세요" 1주일 이상도 신선한 콩나물 보관법if(window.location.pathname.split("/")[1]=="m"){ window.location.href=window.location.origin+window.location.pathname.substr(2) } 1주일 이상 신선한 콩나물 보관법 콩나물 그냥 봉지채 보관하고 계신가요? 잘못 보관하면 며칠만에 금방 망가질 수 있는 콩나물인
운동화 힘들게 손세탁 하지 마세요! '여기'에 넣으면 세탁 끝~운동화 세탁기 세탁 방법 운동화 세탁 힘들게 손으로 하고 계신가요? 여름철이 다가오면 운동화 세탁을 주기적으로 해야 냄새가 나지 않게 되는데요. 오늘은 세탁이 힘든 운동화 ‘여기’에 넣어 쉽고 간단하게 하는 방법에 대해 알려드릴께요. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 먼지 흙 제거하기 먼저 운동화 겉
페트병을 '콘센트'에 꽂았더니 벌어지는 일페트병 재활용 방법 페트병을 콘센트에 꽂아서 사용해야 하는 이유를 아시나요? 일상생활에서 많이 나오는 페트병을 그냥 재활용 쓰레기로 버리기 아까울 때가 많이 있는데요. 오늘은 살림에서 정말 유용하게 쓸 수 있는 페트병 재활용 꿀팁에 대해 알려드릴께요. 1. 국수 1인분 체크하기 국수, 파스타 1인분 정량 체크가 어려우셨나요? 이제는 페트병 하나를 준비하세요
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이 아까운 것 그냥 버리지 마세요! 놀라운 습기제거제 사용법 3가지그냥 버리지 마세요! 놀라운 습기제거제 사용법 3가지 김 봉지 등을 먹고 나면 생기는 습기제거제(실리카겔) 그냥 버리고 계신가요? 가정에 습기제거제를 두고 활용하면 정말 유용하게 사용할 수 있는 것 중 하나인데요. 오늘은 살림 속에서 정말 유용하게 쓸 수 있는 습기제거제 재활용 방법 3가지를 알려드립니다. (adsbygoogle = window.adsbyg
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