"이 과일" 먹으면 췌장암세포 순식간에 5배 증가합니다"이 과일" 먹으면 췌장암세포 순식간에 증가합니다 췌장암과 특정 음식의 직접적인 인과관계를 단정 짓기는 어렵습니다. 하지만 혈당을 급격하게 올리거나, 발암 가능성이 있는 성분을 포함한 음식은 췌장 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 특히 고당도 과일이나 가공된 과일 제품은 혈당 변동을 유발하고, 인슐린 저항성을 증가시켜 췌장에 부담을 줄 수 있습니다. ⚠️
"내 얼굴" 10년 동안 지켜주는 약국 필수템?"내 얼굴" 10년 동안 지켜주는 약국 필수템! 피부는 시간이 지나면서 자연스럽게 노화됩니다. 하지만 약국에서 쉽게 구할 수 있는 몇 가지 제품만 잘 활용하면, 10년 이상 젊고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있습니다! 오늘은 피부과 전문의들이 추천하는 약국 필수템을 소개합니다. 1. 레티놀 크림 – 주름 & 탄력 개선 필수템 "피부과에서 가장 많이 추천하는
부동산에 유독 화난 사람들이 많은 이유부동산에 유독 화난 사람들이 많은 이유 사람들이 주로 투자하는 건 부동산과 주식입니다. 최근에 코인으로도 투자를 많이 하지만 상대적으로 적죠. 주식과 부동산 투자에서 여러 차이가 있는데요. 유독 부동산은 주식에 비해 뭔가 날이 선 느낌입니다. 주식이나 코인은 잘 하라고 불쌍하다는 위로도 많은데요. 부동산은 이상하게 보유자와 아닌 자가 싸우고요. 또다시 상급
아침 "이 음식" 먹으면 용종 생깁니다, 40대부터 조심하세요⚠️ 아침 "이 음식" 먹으면 용종 생깁니다, 40대부터 조심하세요 아침 식사는 하루의 시작을 알리는 중요한 식사지만, 무심코 먹는 음식이 대장 건강을 위협할 수도 있습니다. 특히 40대 이후부터는 대장 건강을 더욱 신경 써야 하는 시기이며, 일부 아침 음식이 용종(대장 내 혹) 발생 위험을 높일 수 있습니다. 오늘은 아침에 먹으면 대장 건강을 해칠 수 있
"날씨 따뜻해져 산속으로 캠핑왔는데 아직도 많이 추워요"날씨 따뜻해져 산속으로 캠핑왔다가
"한의원 의사"가 제일 싫어하는 보약보다 좋은 음식?⚠️ "한의원 의사"가 제일 싫어하는 보약보다 좋은 음식? 한의원에서 보약을 처방하는 이유는 몸을 보하고 면역력을 강화하기 위해서입니다. 하지만 보약 없이도 건강을 챙길 수 있는 자연식품이 있습니다. 오늘은 한의사들도 인정하는 보약보다 좋은 음식들을 소개합니다! 1. 생강 – 면역력 강화 & 몸을 따뜻하게! "몸이 차가우면 혈액순환이 안 되고 면역력이 떨어
"뼈 건강" 20년 튼튼하게 해주는 칼슘 폭탄 음식?"뼈 건강" 20년 튼튼하게 해주는 칼슘 폭탄 음식! 나이가 들수록 뼈가 약해지고 골다공증 위험이 커집니다. 하지만 올바른 음식 섭취만으로도 뼈 건강을 20년 이상 튼튼하게 유지할 수 있습니다! 오늘은 칼슘이 풍부해 뼈를 강화하는 최고의 음식들을 소개합니다. 1. 우유 & 유제품 – 가장 손쉽게 칼슘 섭취 우유, 치즈, 요거트 등 유제품은 칼슘 흡수율이 높
"뚱뚱한 뱃살" 이제 끝입니다, 음식으로만 살 빼는 방법 3가지"뚱뚱한 뱃살" 이제 끝! 음식으로만 살 빼는 방법 3가지 뱃살이 쉽게 찌는 이유는 잘못된 식습관 때문입니다. 운동 없이도 뱃살을 줄이려면 ‘음식’ 선택이 가장 중요합니다! 오늘은 음식만으로도 효과적으로 살을 빼는 방법 3가지를 소개합니다. 1. "지방이 지방을 태운다" – 건강한 지방 섭취하기 지방을 피한다고 해서 뱃살이 빠지는 게 아닙니다. 올바른 지방
살 찌우는 방법, ‘명확한 원인 파악’이 더 중요다이어트 정보는 대부분 '체중 감량'이 주를 이룬다. 살을 빼려는 사람이 더 많기 때문이다. 하지만 살 찌우는 방법이 절실한 사람들도 있다. 이번에는 그들을 위한 이야기를 해본다.
대장암이 정말 좋아하는 "야채" 매일 먹다간 큰일 납니다⚠️ 대장암이 정말 좋아하는 "야채" 매일 먹다간 큰일 납니다 건강을 위해 야채를 꾸준히 섭취하는 것이 좋다고 하지만, 모든 야채가 대장 건강에 좋은 것은 아닙니다. 일부 야채는 소화가 어렵거나, 장내 염증을 유발하거나, 과다 섭취 시 오히려 대장암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 오늘은 대장 건강을 위협할 수 있는 뜻밖의 야채 5가지를 소개해 드릴게요. 건
"꿈에서도 뭐 하는 거야?" 잠꼬대하는 고양이의 귀여운 순간고양이가 침대 위에서 편안하게 누워 있습니다. 몸은 살짝 옆으로 기울어져 있고, 앞발은 자연스럽게 모여 있습니다. 눈은 감겨 있지만, 고양이의 얼굴이 미세하게 떨립니다. 그리고 그 순간, 고양이의 입에서 작은 소리가 흘러나옵니다."고오옹…""고옹…"고양이는 마치 꿈속에서 무언가를 이야기하는 듯한 소리를 냅니다. 입이 살짝 열렸다가 닫히기를 반복하고, 귀가
저산소증 저산소혈증 산소가 부족 할때 우리 몸에 증상 및 변화저산소증 저산소혈증 산소가 부족 할때 우리 몸에 증상 및 변화 몸의 세포·조직이 원활히 기능하는 데 필요한 산소가 부족해지는 상태로, 다양한 이유로 발생할 수 있어요. 처음엔 단순히 숨이 가쁜 것으로 생각하기 쉬우나, 실제로는 심장·폐 질환은 물론, 부상이나 환경적 요인 등 복합적인 원인이 숨어 있을 수 있어요 최근 들어 작은 일만 해도 숨이 턱까지 차오르
필리핀 세부 자유여행 LG 가든 워크 메트로 슈퍼마켓 생활력 쇼핑이번엔 작정을 하고 쇼핑, 흔히들 말하는 생활력 업그레이드 쇼핑을 필리핀 세부 라푸라푸 시티에 위치한 LG 가든 워크 메트로 슈퍼마켓에서 실천합니다. 아내가 말한 섬유 유연제와 헤어 오일 정도인데 쇼핑 자체를 귀찮아하는 쿠니에겐 매우 특별한 일이라 할 수 있겠네요. 필리핀 세부 자유여행 생활력 쇼핑 필리핀 세부 자유여행의 탁월함 여기서 말하는 탁월함이란 '
첫 해외여행 준비물 A~Z 공항 혼자 체크리스트 꿀팁오늘은 첫 해외여행가는 사람들을 위한 포스팅을 준비했습니다. 저는 첫 해외여행을 대학교에서 미국 어학연수로 가서 그나마 두려움이 적었던 것 같은데요. 그럼에도 불구하고 그 먼거리를 날아가야한다는 것에 있어서 두려움이 지금까지 생생합니다. 당시를 떠올리며 어떤 것들을 챙겨야하는지 준비물 A~Z를 알려드리겠습니다. 혼자 여행에도 두렵지 않게 여행 체크리스트를
단 몇분 출연만 했는데 너무 예쁘고 강렬해 세계인 사로잡은 韓 여배우“엄지원의 존재감은 빛났다! ‘폭싹 속았수다’로 보여준 명배우의 품격! 특별출연의 좋은 예!” 배우 엄지원이 ‘폭싹 속았수다’ 특별출연으로 또 한 번 명배우의 품격을 입증했다. 지난 7일 공개된 넷플릭스 시리즈 ‘폭싹 속았수다’는 제주에서 태어난 ‘요망진 반항아’ 애순(아이유 분)과 ‘팔불출 무쇠’ 관식(박보검 분)의 모험 가득한 일생을 사계절로 풀어낸
부부가된 깜짝 근황알린 연예계 대표 미혼 남녀 배우김병철, 송지효 주연 오컬트 영화 크랭크업! 스틸 최초 공개! 믿고 보는 연기파 배우 김병철, 송지효 주연의 오컬트 영화 가 크랭크업 소식과 함께 스틸을 최초 공개했다. 는 간절히 원했던 기적의 대가로 주어진 끔찍한 저주에서 벗어나기 위한 한 가족의 사투를 그린 오컬트 영화. 기적의 대가로 끔찍한 저주가 주어진다는 흥미로운 소
오디션 합격해놓고 연예인 할 생각 없다며 자진포기한 남학생 근황'언더커버 하이스쿨'로 최고의 전성기를 만들어 나가는 배우 서강준의 데뷔 스토리 현재 인기리에 방영중인 MBC 드라마 '언더커버 하이스쿨'에서 국정원 요원 정해성으로 분해 30대가 되었지만 변함없는 소년미를 자랑하고 있는 배우 서강준. 드라마의 흥행으로 흥행 배우로서의 가능성을 보여준 그는 연예계 데뷔 과정부터 독특했다. 초등학생때 부터 모태미남 소리를
임신 7개월 사실 숨기고 美 할리우드 액션 영화 촬영한 한국 여배우'영화 TMI' - 넷플릭스 영화 '리프트' 촬영당시 임신 7개월 이었다는 김윤지 첫사랑 이었던 친한 오빠와 결혼후 지난해 7월에 딸을 출산하며 엄마가 된 근황을 알리며 행복한 가정생활을 만들어 나가고 있는 배우 김윤지. 작년에는 디즈니+ 시리즈 '화인가 스캔들'과 넷플릭스 영화 '리프트: 비행기를 털어라'(이하:리프트)의 비중있는 조연으로 출연하면서 성
17년 비밀연애한 남자친구와 결혼소식 알린 연예계 은퇴한 前 여배우4월 결혼 소식 알린 前 배우 강은비 우리에게는 여전히 추억의 청춘 배우로 더 유명한 배우 강은비. 이제는 배우보다는 인터넷 방송인으로 활동하고 있는 중이다. 연예계 데뷔 전 얼짱 출신으로 유명했던 그녀는 중학교 1학년 당시 패스트푸드점에서 우연히 캐스팅 되면서 주목을 받았고 이후 잡지 모델로 활동하게 되면서 본격적인 연예인의 꿈을 키우게 되었다. 이후
임신 호르몬 변화 및 각 신체별 변화 증상 설명임신 호르몬 변화 및 각 신체별 변화 증상 설명 임신 기간 동안 발생하는 호르몬 변화와 그에 따른 신체 변화를 정리해 볼게요! 임신을 준비하거나 임신 사실을 막 알게 되었다면, 몸에 어떤 변화가 생길지 궁금할 텐데요. 호르몬은 임신 전 과는 전혀 다른 속도로 증가하거나 변형되어, 생각보다 더 폭넓은 영향을 미칠 수 있습니다. 몸의 작은 변화를 인지하고 적절
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단 몇분 출연만 했는데 너무 예쁘고 강렬해 세계인 사로잡은 韓 여배우 “엄지원의 존재감은 빛났다! ‘폭싹 속았수다’로 보여준 명배우의 품격! 특별출연의 좋은 예!” 배우 엄지원이 ‘폭싹 속았수다’ 특별출연으로 또 한 번 명배우의 품격을 입증했다. 지난 7일 공개된 넷플릭스 시리즈 ‘폭싹 속았수다’는 제주에서 태어난 ‘요망진 반항아’ 애순(아이유 분)과 ‘팔불출 무쇠’ 관식(박보검 분)의 모험 가득한 일생을 사계절로 풀어낸
부부가된 깜짝 근황알린 연예계 대표 미혼 남녀 배우 김병철, 송지효 주연 오컬트 영화 크랭크업! 스틸 최초 공개! 믿고 보는 연기파 배우 김병철, 송지효 주연의 오컬트 영화 가 크랭크업 소식과 함께 스틸을 최초 공개했다. 는 간절히 원했던 기적의 대가로 주어진 끔찍한 저주에서 벗어나기 위한 한 가족의 사투를 그린 오컬트 영화. 기적의 대가로 끔찍한 저주가 주어진다는 흥미로운 소
오디션 합격해놓고 연예인 할 생각 없다며 자진포기한 남학생 근황 '언더커버 하이스쿨'로 최고의 전성기를 만들어 나가는 배우 서강준의 데뷔 스토리 현재 인기리에 방영중인 MBC 드라마 '언더커버 하이스쿨'에서 국정원 요원 정해성으로 분해 30대가 되었지만 변함없는 소년미를 자랑하고 있는 배우 서강준. 드라마의 흥행으로 흥행 배우로서의 가능성을 보여준 그는 연예계 데뷔 과정부터 독특했다. 초등학생때 부터 모태미남 소리를
임신 7개월 사실 숨기고 美 할리우드 액션 영화 촬영한 한국 여배우 '영화 TMI' - 넷플릭스 영화 '리프트' 촬영당시 임신 7개월 이었다는 김윤지 첫사랑 이었던 친한 오빠와 결혼후 지난해 7월에 딸을 출산하며 엄마가 된 근황을 알리며 행복한 가정생활을 만들어 나가고 있는 배우 김윤지. 작년에는 디즈니+ 시리즈 '화인가 스캔들'과 넷플릭스 영화 '리프트: 비행기를 털어라'(이하:리프트)의 비중있는 조연으로 출연하면서 성
17년 비밀연애한 남자친구와 결혼소식 알린 연예계 은퇴한 前 여배우 4월 결혼 소식 알린 前 배우 강은비 우리에게는 여전히 추억의 청춘 배우로 더 유명한 배우 강은비. 이제는 배우보다는 인터넷 방송인으로 활동하고 있는 중이다. 연예계 데뷔 전 얼짱 출신으로 유명했던 그녀는 중학교 1학년 당시 패스트푸드점에서 우연히 캐스팅 되면서 주목을 받았고 이후 잡지 모델로 활동하게 되면서 본격적인 연예인의 꿈을 키우게 되었다. 이후
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