"불면증" 무조건 고쳐지는 저녁 식단 5가지"불면증" 무조건 고쳐지는 저녁 식단 5가지! ✅ 불면증으로 인해 밤마다 뒤척이며 잠을 못 이루는 경험 하신 적 있으신가요? 특히 50대 이후에는 호르몬 변화, 스트레스, 혈당 조절 문제 등으로 인해 수면 장애가 더 심해질 수 있습니다. 이때 올바른 저녁 식단을 섭취하면 불면증 개선에 도움이 될 수 있습니다! 오늘은 자연스럽게 숙면을 유도하는 건강한 저녁
대전 40대 교사 CCTV 공개…주머니에 손 넣고 흉기 구매대전의 한 초등학교에서 8세 김하늘 양을 흉기로 살해하고 자해를 시도한 교사 A 씨의 CCTV가 공개됐다. 11일 채널A, JTBC 등에 따르면, A 씨는 사건 당일인 10일 학교 점심시간을 틈타 학교에서 약 2㎞ 떨어진 주방용품 전문 마트를 방문해 흉기를 샀다. 마트 앞 도로에서 A 씨의 모습이 찍혔다. 영상에 따르면 오후 1시 28분쯤 한 차량이 도로
아들 봐주던 이웃 할머니, 남편과 불륜관계였다…“성관계는 안해”7살 아들을 친손주처럼 챙겨주고 집안일까지 도와준 60대 이웃 여성이 알고 보니 남편과 불륜 관계였다는 충격적인 사연이 전해졌다. 게시물 아들 봐주던 이웃 할머니, 남편과 불륜관계였다…“성관계는 안해”이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
피살된 대전 초등학생 아빠 “휴대폰 앱으로 현장소리 다 들었다”대전의 한 초등학교에서 40대 여교사가 8세 여학생을 흉기로 찔러 살해하는 사건이 발생한 가운데 숨진 학생의 아버지가 “이번 사건은 100% 계획 범죄”라고 주장했다. 게시물 피살된 대전 초등학생 아빠 “휴대폰 앱으로 현장소리 다 들었다”이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
“1등 당첨된 로또, 남의 돈 됐다” 끝내 안 나타난 61억 주인로또복권 1등 미수령 당첨금 61억 7645만원의 주인이 나타나지 않아 복권기금(국고)에 귀속됐다. 게시물 “1등 당첨된 로또, 남의 돈 됐다” 끝내 안 나타난 61억 주인이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
정신병 호소해 보충역 받은 20대, 여행 가고 여친 만나다가 걸린 최후정신 질환이 있는 것처럼 행세해 보충역 판정을 받은 20대 남성에게 법원이 징역 1년에 집행유예 2년을 선고했다. 게시물 정신병 호소해 보충역 받은 20대, 여행 가고 여친 만나다가 걸린 최후이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
호텔서 ‘번따’ 당한 조국 딸 조민 “나 중국에서 좀 먹히는 것 같다”조국 전 조국혁신당 대표의 딸 조민(33)이 중국 여행 중 겪은 일화를 공개해 눈길을 끌었다. 게시물 호텔서 ‘번따’ 당한 조국 딸 조민 “나 중국에서 좀 먹히는 것 같다”이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
“김세의 형 영향력 대박” 가세연에 비꼬는 댓글 쓴 장성규방송인 장성규가 MBC 기상캐스터 고(故) 오요안나의 직장 내 괴롭힘을 방관했다는 의혹에 휩싸인 가운데 재차 해명에 나섰다. 게시물 “김세의 형 영향력 대박” 가세연에 비꼬는 댓글 쓴 장성규이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
신해철 의료사고 냈던 그 의사, 최근 근황이 전해졌다.지난 2014년 의료 과실로 가수 신해철을 숨지게 한 의사가 최근 법정구속 되었다는 소식이 전해졌다. 서울중앙지법 형사항소9부는 11일 업무상과실치사 혐의로 기소된 강모(55)씨에게 1심과 같이 금고 1년을 선고했다. 금고형은 징역형과 같이 교정시설에 수용해 신체의 자유를 제한하지만, 노역을 강제하지는 않는 형벌이다. 재판부는 수술 중에 발생한 다량의 출혈
오은영, 정신과 병원 돌연 폐업…“진료 종료” 공지만 덩그러니정신건강의학과 전문의 오은영 박사가 원장으로 진료해오던 오은영의원이 폐업했다. 게시물 오은영, 정신과 병원 돌연 폐업…“진료 종료” 공지만 덩그러니이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
구준엽 아내 서희원…마지막 유품은 단촐한…클론 구준엽(55)의 아내이자 대만 스타 고(故) 쉬시위안(48·서희원)이 일본 여행 중 갑작스럽게 사망한 가운데, 쉬시위안의 동생 쉬시디(서희제)가 올린 사장이 눈길을 끌고 있다. 쉬시디는 지난 9일 자신의 인스타그램 스토리에 별도의 설명 없이 머리핀 사진을 게재했다. 많은 네티즌들은 이를 쉬시위안의 유품으로 추정했다. 진주알로 만든 리본핀이었다. 평소
배성재+김다영 아나운서 결혼 소식에…전현무가 보인 반응배성재의 결혼 소식에 전현무가 씁쓸한 반응을 보였다. 7일 전현무는 인스타그램에 이날 방송되는 MBN ‘전현무계획2’ 게스트 배성재와 함께 찍은 사진을 공개하며 “배성재 너마저……ㅠㅠ”라고 적엇다. 이날 방송되는 ‘전현무계획2’에서 전현무, 곽튜브, 배성재는 김태호 PD에게 추천받은 상암동 맛집부터 배성재가 주로 근무하고 있는 SBS 근처 맛집까지 탐방에
구준엽 아내 서희원의 사망소식에 대만 현지 하루 4만명 독감 백신 맞았다.가수 구준엽의 아내인 대만 배우 서희원(쉬시위안)이 독감(인플루엔자)에 걸린 뒤 폐렴 합병증으로 사망했다는 소식에 놀란 대만인들이 앞다퉈 백신 접종에 나서고 있다. 특히 사망이 알려진 지난 3일에만 독감 백신 접종자가 4만명에 달했던것으로 나타났다. 이는 하루 기준 최대치로 태어나 처음 독감 백신을 맞겠다고 밝힌 사람들도 많다고 한다. 각 지방자치단체 보건
파일럿 출신 교수가 제안한 안전한 보조배터리 기내반입 방법연이은 항공기 사고 소식에 이른바 ‘비행기 포비아’가 확산되고 있다. 게시물 파일럿 출신 교수가 제안한 안전한 보조배터리 기내반입 방법이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
긴 구정 연휴 끝… 연휴 동안 늘어난 뱃살 빼는데 좋은 식품은?올해 긴 구정 연휴가 끝났다. 연휴가 길었던 만큼 집에서 맛있는 명절 음식을 먹으면서 늘어난 뱃살을 걱정하는 사람들도 늘어났다. 늘어난 뱃살을 빼는데 좋은 식품에 대해 정리해 보았다. 뱃살 제거에 좋은 대표 음식은 달걀이다. 달걀 속 콜린은 내장 지방이 쌓이지 안도록 도와준다. 또한 콜린은 신체의 세포막을 만드는데 필수적인 영양소다. 하루 달걀 두개만 먹으
우리 아이들이 마셔도 괜찮은 음료는 단 두 가지만 먹여야 됩니다.미국 주요 영양학회, 공중보건 협회에서 공동으로 어린이와 청소년을 위한 음료 지침을 발표했다. 지난 30일 5~18세인 아이들에게 마시도록 권장 할 수 있는 음료는 “순수한 물”과 “우유” 단 두 가지 뿐이라고 밝혔다. 이러한 권고안은 미국소아과학회(AAP), 미국 영양식이학회(Academy of Nutrition and Dietetics), 미국 소아치과
명절 고속도로 휴게소 매출 1위 찍은 음식은?…5일간 22억원어치명절 귀향·귀성길에 들르는 고속도로 휴게소에서 가장 많이 팔리는 음식은 무엇일까. 게시물 명절 고속도로 휴게소 매출 1위 찍은 음식은?…5일간 22억원어치이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
설날 음식 중 가장 살찌는 메뉴 ‘TOP10’…예상 밖 1위는반가운 설 명절이 다가왔지만, 모두 조심해야 하는 한 가지가 있다. 바로 비만과 대사 질환 위험을 유발하는 고칼로리 음식 섭취다. 게시물 설날 음식 중 가장 살찌는 메뉴 ‘TOP10’…예상 밖 1위는이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
육류와 유제품만 8개월 먹은 남성의 건강은?미국의 한 남성이 소고기, 치즈, 버터로만 8개월 동안 식사를한 후 손금 사이가 누렇게 물들어 결국 병원을 찾게 되었다. 24일(현지 시각) 미구구뉴욕포스트에 따르면 국제 학술지 ‘JAMA 카디올로지(JAMA Cardiology)’에는 손바닥에 황색 병변이 생겨 병원을 찾은 40대 플로리다 남성의 사례가 소개됐다. 그는 3주전부터 손바닥, 발바닥, 팔꿈치
작년보다 2배 길었던 설연휴…'응급실 뺑뺑이' 121% 늘어지난달 23~30일 119 구급대 재이송 104건 연휴기간 길어지면서 재이송도 급증한 듯 일러스트=픽사베이 지난해 설 연휴기간(2024년 2월 9일~2월 12일)에 발생한 119 재이송 건수(47건)보다 2배 넘게 늘어난 수준이다. 최근 5년 간 설 연휴기간 발생한 119 구급대 재이송 건수는 2021년 62건, 2022년 81건,
"불면증" 무조건 고쳐지는 저녁 식단 5가지 "불면증" 무조건 고쳐지는 저녁 식단 5가지! ✅ 불면증으로 인해 밤마다 뒤척이며 잠을 못 이루는 경험 하신 적 있으신가요? 특히 50대 이후에는 호르몬 변화, 스트레스, 혈당 조절 문제 등으로 인해 수면 장애가 더 심해질 수 있습니다. 이때 올바른 저녁 식단을 섭취하면 불면증 개선에 도움이 될 수 있습니다! 오늘은 자연스럽게 숙면을 유도하는 건강한 저녁
대전 40대 교사 CCTV 공개…주머니에 손 넣고 흉기 구매 대전의 한 초등학교에서 8세 김하늘 양을 흉기로 살해하고 자해를 시도한 교사 A 씨의 CCTV가 공개됐다. 11일 채널A, JTBC 등에 따르면, A 씨는 사건 당일인 10일 학교 점심시간을 틈타 학교에서 약 2㎞ 떨어진 주방용품 전문 마트를 방문해 흉기를 샀다. 마트 앞 도로에서 A 씨의 모습이 찍혔다. 영상에 따르면 오후 1시 28분쯤 한 차량이 도로
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피살된 대전 초등학생 아빠 “휴대폰 앱으로 현장소리 다 들었다” 대전의 한 초등학교에서 40대 여교사가 8세 여학생을 흉기로 찔러 살해하는 사건이 발생한 가운데 숨진 학생의 아버지가 “이번 사건은 100% 계획 범죄”라고 주장했다. 게시물 피살된 대전 초등학생 아빠 “휴대폰 앱으로 현장소리 다 들었다”이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
“1등 당첨된 로또, 남의 돈 됐다” 끝내 안 나타난 61억 주인 로또복권 1등 미수령 당첨금 61억 7645만원의 주인이 나타나지 않아 복권기금(국고)에 귀속됐다. 게시물 “1등 당첨된 로또, 남의 돈 됐다” 끝내 안 나타난 61억 주인이 Turbonews에 처음 등장했습니다.
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구준엽 아내 서희원의 사망소식에 대만 현지 하루 4만명 독감 백신 맞았다. 가수 구준엽의 아내인 대만 배우 서희원(쉬시위안)이 독감(인플루엔자)에 걸린 뒤 폐렴 합병증으로 사망했다는 소식에 놀란 대만인들이 앞다퉈 백신 접종에 나서고 있다. 특히 사망이 알려진 지난 3일에만 독감 백신 접종자가 4만명에 달했던것으로 나타났다. 이는 하루 기준 최대치로 태어나 처음 독감 백신을 맞겠다고 밝힌 사람들도 많다고 한다. 각 지방자치단체 보건
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우리 아이들이 마셔도 괜찮은 음료는 단 두 가지만 먹여야 됩니다. 미국 주요 영양학회, 공중보건 협회에서 공동으로 어린이와 청소년을 위한 음료 지침을 발표했다. 지난 30일 5~18세인 아이들에게 마시도록 권장 할 수 있는 음료는 “순수한 물”과 “우유” 단 두 가지 뿐이라고 밝혔다. 이러한 권고안은 미국소아과학회(AAP), 미국 영양식이학회(Academy of Nutrition and Dietetics), 미국 소아치과
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