#건강한-섭취법 (1 Posts)
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제발 이렇게 드세요, "양배추 3배" 건강하게 먹는 법 제발 이렇게 드세요, "양배추 3배" 건강하게 먹는 법! 양배추는 위 건강, 장 건강, 면역력 강화에 탁월한 채소입니다. 하지만 잘못 조리하면 영양소가 줄어들거나 흡수율이 낮아질 수도 있습니다! 양배추의 영양을 3배 더 높이는 올바른 섭취법 3가지를 알려드립니다! 1. 생으로 먹을 때 – 위 건강 & 장 보호 효과 UP! "양배추는 열을 가하지 않고 생으로
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