#골다공증 (2 Posts)
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이 음식을 먹으면 골다공증에 걸릴 수 있다? 이 음식을 먹으면 골다공증에 걸릴 수 있다? 안녕하세요, 오늘은 뼈 건강에 대해 이야기해볼게요! 요즘 들어 골다공증에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 뼈 건강에 안 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 큰 문제가 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 골다공증을 유발할 수 있는 음식과 이를 대체할 수 있는 건강한 식단에 대해 알아보겠습니다! ✨ 1. 과도한 -
칼마디 부작용, 제대로 알고 골다공증 예방 하기 나이가 들면 자연스럽게 약해지는 사람의 뼈와 골다공증의 우려점 저는 예전에는 북한산 날다람쥐라는 이야기를 들을 정도로 등산을 할 때 날쌔게 거친 오르막길도 빠르게 오르고, 내려올 때도 뛰어서 내려오곤 하였습니다. 하지만 나이가 들면서 운동을 등한시하고
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