교감신경 Archives - 뷰어스

#교감신경 (2 Posts)

• 
  잠들기 전 이 ‘습관’, 혈관이 조용히 막히는 원인입니다 2025.10.22 하루를 마무리하며 휴대폰을 손에서 놓지 못하는 사람이 많습니다. 누워서 화면을 바라보는 이 단순한 습관이, 의외로 혈관 건강에 치명적인 영향을 준다는 사실을 아시나요? 밝은 빛이 뇌의 멜라토닌 분비를 억제하면서 몸이 ‘깨어 있는 상태’로 착각하기 때문이에요. 문제는 이때 교감신경이 과도하게 활성화되면서 혈관이 수축하고, 심박수가 올라간다는 점입니다. 특히
• 
  견디기 힘든 따분함, 뇌 건강엔 좋다고? 2025.05.30 사람들이 싫어하는 지루함이 사실 뇌와 정신건강에는 이롭다는 연구 결과가 나왔다. 정신적 자극이 줄어 집중력이 흩어지는 따분함이 건강에 좋다는 뜻밖의 주장에 학계가 주목했다. 호주 선샤인코스트대학교 연구팀은 28일 낸 조사 보고서에서 인간의 보편적 체험인 지루함은 반드시 나쁜 것은 아니며, 오히려 지친 뇌에 쉴 시간을 주고 창의성을 자극한다고 전했다. 연구팀