주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)
로고

근력 강화 Archives - 뷰어스

#근력-강화 (1 Posts)

  • 소파 눕기 전에 "3분 운동 하면" 허벅지 돌덩이 됩니다 소파 눕기 전에 "3분 운동" 하면 허벅지가 돌덩이 됩니다! 하루 종일 앉아 있거나 움직임이 부족하면 허벅지 근육이 약해지고, 하체 힘이 떨어질 수 있습니다. 특히 40~50대 이후에는 허벅지 근육이 줄어들면서 무릎과 허리 통증까지 유발할 수 있어요. 잠자기 전 3분만 투자하면, 허벅지를 강하게 단련할 수 있는 초간단 운동법을 알려드릴게요! 스쿼트 (허벅지

당신을 위한 인기글

  • 출출한데 배부르기는 싫을 때 가볍게 찾기 좋은 전국 분식 맛집 5
    출출한데 배부르기는 싫을 때 가볍게 찾기 좋은 전국 분식 맛집 5
  • 밤새도록 마신 술기운도 한방에 내려주는, 전국 해장맛집 5
    밤새도록 마신 술기운도 한방에 내려주는, 전국 해장맛집 5
  • 어째 갈수록 맛집이 늘어가는 도시, 대전 맛집 5
    어째 갈수록 맛집이 늘어가는 도시, 대전 맛집 5
  • 다시 활기를 찾은 관광객의 명소, 명동 고전 맛집 5
    다시 활기를 찾은 관광객의 명소, 명동 고전 맛집 5
  • 차 유리에 ‘이 기능’ 숨겨져 있다고? 운전자 90%는 모른다
    차 유리에 ‘이 기능’ 숨겨져 있다고? 운전자 90%는 모른다
  • 경차보다 연비 안 나오는 SUV가 있다?
    경차보다 연비 안 나오는 SUV가 있다?
  • “외제차로 사고내 8억 벌었다” 내달부터 ‘확’ 달라진다
    “외제차로 사고내 8억 벌었다” 내달부터 ‘확’ 달라진다
  • “사고 안나면 보험료 환급”삼성화재, 원데이 차보험 특약 출시
    “사고 안나면 보험료 환급”삼성화재, 원데이 차보험 특약 출시

댓글 많은 뉴스

로고
광고문의 파트너스 입점문의
  • 주식회사 패스트뷰
  • 서울시 강남구 강남대로 364, 미왕빌딩 12층
  • 사업자등록번호 : 619-87-00936
  • 대표번호 : 02-6205-0936
  • 청소년보호책임자 : 박혜은
  • 발행인 : 박상우
    •  
  • 편집인 : 박혜은

뷰어스의 모든 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받은 바, 무단 전재, 복사, 배포 등을 금합니다.
© Copyright by 뷰어스. All Rights Reserved.