50대 후반인데 "웬만한 20대 남자보다 근육도 많고" 잘생겼다는 남배우탁재훈, 헬스장에서 공개한 놀라운 팔근육 가수이자 방송인으로 활약 중인 탁재훈이 56세라는 나이가 믿기지 않는 근육질 몸매를 공개해 화제를 모으고 있다. 최근 그는 자신의 SNS를 통해 운동 중인 사진을 게재하며, 그동안 감춰왔던 건강미 넘치는 비주얼을 드러냈다. 사진 속 그는 민소매 티셔츠 차림으로 아령을 들고 있는 모습이었는데, 또렷한 팔근육과 넓은 어
"하루 3분" 이렇게 운동해보세요, 근육질 몸 바로 만듭니다."하루 3분" 이렇게 운동해보세요! 근육질 몸 바로 만듭니다. 운동을 오래 하지 않아도 짧은 시간, 효과적인 동작만 제대로 하면 근육을 키울 수 있습니다. 하루 3분만 투자하면, 근육이 빠르게 생성되고 몸이 탄탄해지는 효과를 볼 수 있습니다! 그렇다면, 단 3분으로 근육을 키울 수 있는 최고의 운동은 무엇일까요? 지금부터 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 고
40대도 근육 1주일 만에 생기는 식단 4가지?40대도 근육 1주일 만에 생기는 식단 4가지! 근육은 젊은 사람들만 키울 수 있다고 생각하셨나요? 40대 이후에도 충분히 근육을 키울 수 있습니다! 근육 형성의 핵심은 단백질 섭취뿐만 아니라 균형 잡힌 식단과 적절한 운동이 필수입니다. 특히 한국인에게 적합한 식단을 활용하면 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다. 오늘은 근육을 빠르게 키울 수 있는 4가
약한줄 알았는데…韓 연예인중 최강 근육과 힘 자랑하는 이 여배우(Feel터뷰!) 영화 '리볼버'의 임지연 배우를 만나다 7일 개봉을 앞둔 영화 '리볼버'에서 전도연과 함께 좋은 호흡을 선보이며 '더 글로리'의 박연진 못지 않은 또다른 명품연기를 선보인 임지연을 오래간만에 직접 만나 출연 소감과 작품 비하인드 스토리, 근황에 대해 이야기를 나눴다. -언론시사회 이후 진행된 VIP 시사회에서 소속사인 아티스트 컴퍼니 선
이것도 근육이 필요하네!1. 보통 근육이 중요하다고 합니다. 근육이 없으면 제대로 힘을 쓸 수가 없죠. 이런 근육은 우리 몸에 있는 근육만은 아닙니다. 뭔가를 하기 위해서는 근육이 필요합니다. 2. 근육이 만들어져야 할 수 있으니까요. 거의 하루도 빼놓지 않고 썼던 에세이. 지금은 매일같이 쓰지 않고 있습니다. 제 스스로 중단을 했기 때문입니다. 3. 막상 그렇게 하니 쉽지 않네
50대 후반인데 "웬만한 20대 남자보다 근육도 많고" 잘생겼다는 남배우 탁재훈, 헬스장에서 공개한 놀라운 팔근육 가수이자 방송인으로 활약 중인 탁재훈이 56세라는 나이가 믿기지 않는 근육질 몸매를 공개해 화제를 모으고 있다. 최근 그는 자신의 SNS를 통해 운동 중인 사진을 게재하며, 그동안 감춰왔던 건강미 넘치는 비주얼을 드러냈다. 사진 속 그는 민소매 티셔츠 차림으로 아령을 들고 있는 모습이었는데, 또렷한 팔근육과 넓은 어
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