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  계단을 오르내리거나 쪼그려 앉을 때 무릎 안쪽이 시큰거리고 찌릿할 때 내측광근 통증 원인 및 증상 진단 검사와 치료 예방 관리 방법 2026.05.21 계단을 오르내리거나 쪼그려 앉을 때 무릎 안쪽이 시큰거리고 찌릿할 때 내측광근 통증 원인 및 증상 진단 검사와 치료 예방 관리 방법 주말에 오랜만에 등산을 다녀오거나 헬스장에서 하체 운동을 열심히 한 다음 날 혹은 사무실에서 하루 종일 앉아 있다가 일어설 때 무릎 안쪽부터 허벅지 아래쪽까지 뻐근하고 찌릿한 불쾌감을 느껴보신 경험이 다들 한 번쯤은 있으실 거